Daripada biru, saya melewati kening merah cerah. Saya ketakutan, memikirkan ia adalah tanda penyakit terminal. Kemudian saya teringat ubi bit bit panggang yang dihidangkan di pesta malam sebelum - sangat lazat saya makan tiga!

Beetroot, warna tiruan, suplemen vitamin dan ubat-ubatan boleh mengubah warna air kencing atau usus anda. Mengetahui perubahan warna yang disebabkan oleh makanan atau ubat-ubatan boleh menyelamatkan anda bimbang, atau memberikan amaran awal untuk mendapatkan doktor.

Beeturia

Beeturia adalah istilah untuk menghidap air kencing merah setelah makan bit. Warna merah berasal dari pigmen yang dipanggil betalain, juga dalam beberapa kelopak bunga, buah, daun, batang dan akar. Ekstrak bit beetroot yang dipanggil Beet Red atau 162 tambahan aditif pada label makanan, boleh ditambah kepada makanan "merah jambu", seperti es krim.

Sama ada betalain mengubah kening anda merah atau tidak bergantung kepada jenis bit, jumlah dimakan dan bagaimana ia disediakan, kerana betalain dimusnahkan oleh haba, cahaya dan asid.

Berapa betalain memasuki saluran pencernaan anda bergantung kepada asid perut dan kadar pengosongan perut (orang yang mengambil ubat untuk mengurangkan asid perut mungkin terdedah kepada beeturia). Sekali dalam aliran darah, Betalain pigmen ditapis oleh buah pinggang. Kebanyakannya dibuang dua hingga lapan jam selepas makan.

Urin merah berterusan boleh disebabkan oleh kehilangan darah, jangkitan, pembesaran prostat, kanser, sista, batu ginjal atau selepas a jangka jarak jauh. Sekiranya anda melihat merah dan belum makan bit, lihat doktor anda.

Apa yang sepadan dengan kencing anda?

Kencing biasa harus menjadi warna jerami. Sekiranya kencing anda tidak berwarna, ia kelihatan seperti air, anda mungkin minum lebih banyak daripada yang anda perlukan.

Kencing kuning sangat gelap biasanya bermakna anda sedikit kering dan perlu minum lebih banyak air.

Bandingkan warna pee anda ke skala Klinik Cleveland di bawah.

Cleveland ClinicWarna kencing yang pelik kerana makanan, dadah atau penyakit

Pee warna sirap atau molase memerlukan pemeriksaan perubatan. Walaupun ia boleh disebabkan oleh dehidrasi yang melampau, ia boleh menjadi tanda penyakit hati seperti hepatitis dan sirosis, di mana pembentukan bilirubin tumpahan ke kening anda. Bilirubin adalah produk pecahan sel darah merah; ia juga bertanggungjawab untuk warna coklat biasa.

Pee boleh bertukar oren terang atau kuning apabila mengambil suplemen beta-karoten atau vitamin B, terutamanya dos besar riboflavin (vitamin B2). Makanan tambahan ini larut dalam air. Apa yang tidak boleh digunakan atau disimpan oleh tubuh anda disaring melalui buah pinggang dan ke dalam kencing.

Ubat-ubat termasuk phenazopyridine (untuk jangkitan saluran kencing), rifampin (antibiotik untuk merawat penyakit tuberkulosis dan Legionnaire), warfarin (penipisan darah) dan beberapa julap juga boleh mengubah warna kencing.

Jika anda melewati kening biru atau hijau, kemungkinan besar disebabkan pewarna makanan atau biru metilena digunakan dalam beberapa prosedur ujian diagnostik dan beberapa ubat.

Tetapi pelbagai ubat juga boleh mencetuskan air kencing biru atau hijau. Ini termasuk antihistamin, anti-radang, antibakteria, antidepresan, beberapa ubat mual atau mereka yang mengurangkan asid perut.

Keadaan genetik yang jarang berlaku Penyakit Hartnup and Sindrom popok biru menyebabkan air kencing biru-hijau. Jadi lihat doktor anda jika ia berterusan atau ia berlaku pada bayi.

Anda tidak boleh melihat kencing ungu, tetapi kakitangan hospital mungkin. "Sindrom beg ungu kencing " berlaku pada pesakit dengan kateter dan jangkitan atau komplikasi. Catheter atau beg menjadi ungu kerana tindak balas kimia antara produk pecahan protein dalam air kencing dan plastik.

Kadang kala, kencing boleh berbuih. Ini reaksi biasa jika pengambilan protein tinggi dan kencing keluar dengan cepat. Ia lebih berkemungkinan jika anda menggunakan serbuk protein atau suplemen protein. Protein yang berlebihan tidak boleh disimpan di dalam badan supaya komponen nitrogen (yang bertanggungjawab untuk bau) akan dikeluarkan dan buah pinggang mengeluarkannya sebagai urea.

Lihat doktor anda jika ketabahan tidak hilang atau menjadi lebih teruk, kerana protein boleh bocor ke dalam kencing jika anda mengalami penyakit buah pinggang.

Poo warna pelangi

normal julat warna poo dari cahaya kuning hingga coklat menjadi hitam. Warna adalah kerana campuran bile, yang bermula hijau dalam pundi hempedu, dan bilirubin produk pecahan kuning dari sel darah merah.

Poo boleh bertukar hijau selepas memakan makanan dan minuman yang mengandungi pewarna makanan biru atau hijau, atau jika makanan bergerak terlalu cepat melalui usus dan beberapa hempedu masih ada.

Poo yang berwarna kuning, berminyak dan bau yang sangat buruk menandakan malabsorption makanan. Sekiranya warna ini dikaitkan dengan penurunan berat badan dalam dewasa atau pertumbuhan yang lemah pada seorang kanak-kanak, lihat seorang doktor untuk mengetepikan jangkitan usus seperti giardia atau keadaan perubatan seperti penyakit seliak.

Sangat poo berwarna pucat atau tanah liat boleh berlaku apabila mengambil beberapa ubat anti-diare, atau ketika masalah pencernaan mempengaruhi hati, usus, pankreas atau pundi hempedu.

Pada satu lagi spektrum warna yang melampau, poo hitam boleh menjadi masalah perubatan yang serius kerana pendarahan di perut atau usus besar. Atau ia boleh menjadi kesan sampingan yang tidak berbahaya dari mengambil makanan tambahan besi, atau makan banyak licorice.

Poo merah juga boleh menjadi masalah perubatan yang serius akibat perdarahan di usus yang lebih rendah, atau dari buasir, atau tidak berbahaya selepas banyak pewarna makanan merah.

Jika anda tidak tahu apa warna kencing atau poo anda, lihatlah. Sekiranya anda melihat warna yang luar biasa dan anda tidak makan apa-apa yang luar biasa, mengambil gambar dan membuat temu janji untuk menunjukkan GP anda.

Mengenai Pengarang

Clare Collins, Profesor dalam Pemakanan dan Dietetik, University of Newcastle; Kristine Pezdirc, Penyelidik Penyelidik | Penyelidik pasca kedoktoran, University of Newcastle

Megan Rollo, Felo Penyelidik Pasca Doktoral, Pemakanan & Dietetik, University of Newcastle

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon