Terdapat banyak kajian mengenai perkahwinan yang memfokuskan pada wanita yang lebih muda, jadi penyelidik ingin melihat dengan lebih dekat kesan kesihatan perkahwinan dan perceraian pada wanita yang lebih tua.
"Perkara menarik yang kami dapati dalam kajian kami ialah dengan perceraian pada wanita menopaus, tidak semua negatif, sekurang-kurangnya tidak dalam jangka masa pendek," kata Randa Kutob, profesor keluarga dan komuniti perubatan di University of Arizona.
"Nampaknya wanita-wanita ini secara sedar terlibat dalam tingkah laku yang lebih sihat selepas perceraian."
Bagi wanita yang berkahwin kemudian, beberapa pound tambahan boleh menemani pasangan mereka. Sebaliknya, wanita tua yang menjalani perceraian atau perpisahan mungkin menurunkan berat badan dan melihat beberapa perubahan positif dalam kesihatan mereka, menurut kajian yang akan datang Jurnal Kesihatan Wanita.
Menggunakan data dari Inisiatif Kesihatan Wanita negara, penyelidik melihat wanita menopaus menopaus 50 ke 79 dalam tempoh tiga tahun. Wanita jatuh ke dalam salah satu kumpulan ini:
- Mereka yang pergi dari satu sama lain untuk berkahwin atau dalam hubungan perkahwinan yang jelas seperti tiga tahun.
- Mereka yang mula berkahwin tetapi menjalani perpisahan atau perceraian.
- Mereka yang status perkahwinan tidak berubah selama tempoh tiga tahun (mereka sama ada bermula dan masih berkahwin atau bermula dan masih belum berkahwin).
Para penyelidik memandang beberapa langkah kesihatan, termasuk berat badan, lilitan pinggang, tekanan darah, serta petunjuk kesihatan seperti diet, senaman, merokok, dan penggunaan alkohol.
Berat badan dan perkahwinan
Semua wanita yang memulakan kajian yang belum berkahwin (sama ada mereka tidak pernah berkahwin, bercerai, atau balu) menyaksikan kenaikan berat badan selama tempoh tiga tahun, yang tidak biasa untuk wanita ketika mereka berumur, Kata Kutob.
Walau bagaimanapun, mereka yang pergi dari belum berkahwin menikah mendapat sedikit lebih berat daripada mereka yang tetap single-atas perintah dua atau lebih pound tambahan daripada rakan-rakan mereka yang belum berkahwin.
Tekanan anda boleh menambah inci ke pinggang pasangan anda
Walaupun alasan untuk mendapatkan berat badan tambahan tidak sepenuhnya jelas, satu teori mengenai berat badan yang berkaitan dengan perkahwinan di mana-mana umur adalah bahawa ia mungkin berasal dari pasangan duduk lebih kerap bersama-sama untuk makan biasa, kadang-kadang lebih besar, kata Kutob.
"Potensi saiz bahagiannya, kerana ia sepertinya tidak berkaitan dengan pilihan makanan mereka," katanya.
Latihan dan perceraian
Kedua-dua kumpulan wanita-mereka yang tetap tunggal dan mereka yang berkahwin-melihat penurunan tekanan darah diastolik, tetapi penurunan itu lebih besar bagi wanita yang masih belum berkahwin. Wanita yang belum berkahwin juga minum alkohol kurang daripada mereka yang berkahwin. Tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam aktiviti merokok atau fizikal di antara kedua-dua kumpulan.
Apabila para penyelidik membandingkan wanita yang menikah sepanjang tempoh pengajian kepada mereka yang pergi dari menikah dengan bercerai atau berpisah, mereka mendapati bahawa perceraian dikaitkan dengan penurunan berat badan dan peningkatan aktiviti fizikal.
Wanita yang tinggal menikah memperoleh kira-kira dua pon dan melihat sedikit peningkatan dalam pinggang mereka sepanjang tempoh tiga tahun kajian, manakala wanita yang bercerai kehilangan jumlah berat badan yang sederhana dan turun beberapa inci.
Wanita yang sudah berkahwin juga mengalami penurunan aktiviti fizikal, sementara aktiviti fizikal wanita bercerai meningkat. Penggunaan alkohol kekal sama antara kedua-dua kumpulan.
Diet yang lebih baik tetapi lebih banyak merokok
Para penyelidik menguasai kesejahteraan emosi wanita yang dilaporkan sendiri dan mendapati bahawa penurunan berat badan wanita yang diceraikan tidak kelihatan berkaitan dengan kemurungan. Iaitu, wanita tidak hanya makan kurang dan kehilangan berat badan sebagai tindak balas emosi.
Berhubung dengan kualiti makanan, semua wanita dalam kajian menunjukkan peningkatan dalam nisbah sihat kepada makanan yang tidak sihat. Walau bagaimanapun, wanita yang telah berkahwin dengan bercerai mempunyai diet yang paling baik.
"Nampaknya wanita-wanita ini secara sedar terlibat dalam tingkah laku yang lebih sihat selepas perceraian," kata Kutob.
Satu kawasan di mana wanita bercerai yang tertinggal merokok. Wanita yang telah berkahwin dengan bercerai adalah kumpulan yang paling mungkin untuk mula merokok. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa mereka yang mengambil tabiat itu biasanya merupakan bekas perokok, bukan pengguna tembakau kali pertama, kata Kutob.
Luangkan masa untuk memberi tumpuan kepada kesihatan anda
Walaupun keputusan kajian tidak mencabar penyelidikan yang sedia ada mengenai manfaat kesihatan jangka panjang perkahwinan, mereka menawarkan wawasan baru ke beberapa kesan kesihatan yang lebih cepat dari peralihan perkahwinan akhir-akhir hidup, dan ini mungkin mempunyai implikasi penting untuk wanita menopause dan mereka penyedia penjagaan kesihatan, kata Kutob.
"Sebagai pembekal kesihatan, saya mengambil berat bahawa saya harus memikirkan peralihan perkahwinan, dan apabila orang berkahwin, ucapkan tahniah tetapi juga memberi mereka nasihat dan alat untuk kesihatan mereka, dan menggalakkan semua wanita berumur lanjut untuk terus aktif secara fizikal ," dia berkata.
"Dengan perceraian, beberapa wanita mengambil masa itu untuk memberi tumpuan lebih kepada kesihatan mereka sendiri, kerana ia akan muncul dari hasil kami. Sebagai pembekal kesihatan, saya harus menggalakkan mereka dalam usaha itu supaya usaha itu tidak jangka pendek tetapi menjadi seumur hidup, "kata Kutob. "Walaupun peristiwa kehidupan yang sangat dahsyat seperti perceraian boleh mempunyai beberapa hasil yang positif, dan jika kita dapat menggalakkan positif, ia mungkin akan membantu orang-orang mengatasi juga."
Kolaborator tambahan adalah dari Sekolah Kesihatan Awam Brown University; Universiti California, Davis; Pusat Sains Kesihatan Universiti Texas; Universiti North Carolina, Chapel Hill; dan Universiti Iowa.
sumber: Universiti Arizona
Buku-buku yang berkaitan
at InnerSelf Market dan Amazon
