Hidup Kehidupan Bebas Tekanan Setiap Hari

Kadang-kadang dalam kehidupan kita datang ke titik di mana kita ingin meninggalkan segala-galanya dan melarikan diri dari masyarakat. Rasanya seolah-olah kita tidak boleh mengambil satu lagi komen yang menyakitkan dari bos kita, satu lagi perjalanan panjang dalam lalu lintas atau satu lagi malam tidur yang patah. Kami merasakan seolah-olah cawan kami begitu penuh sehingga pada masa lain seseorang memandang kami dengan cara yang salah, kami akan kehilangan satu pengawalan kendiri yang terakhir dan melakukan sesuatu yang tidak dapat difikirkan, seperti menyakiti seseorang atau diri kita sendiri.

Ramai kawan saya bekerja terlalu banyak dan tidak mempunyai masa untuk berehat pada hujung minggu kerana kewajiban keluarga. Saya melihat sejauh mana lebih daripada separuh daripada mereka berada pada titik yang pecah kerana mereka berhadapan dengan terlalu banyak tekanan dan tekanan ini mula melakukan kerosakan besar kepada badan, minda dan semangat mereka.

Bagaimanakah kita dapat bertahan hidup dalam masyarakat moden kita dan menjalani kehidupan bebas stres setiap hari? Ia mungkin kerana saya hidup sedemikian rupa dan selama sepuluh tahun. Selepas saya terbakar pada usia muda 24, saya menyedari bahawa saya tidak dipotong untuk dunia pantas yang berputar di sekitar saya dan memutuskan bahawa saya mempunyai keputusan untuk membuat: sama ada cuba bersaing dengan kerja keras yang ditekankan Keluarganya atau pergi lakukan perkara saya sendiri pada kadar saya sendiri.

Saya memutuskan untuk melakukan perkara saya sendiri dan walaupun perkara saya tidak begitu lumayan pada mulanya, saya mempunyai tekanan yang sangat sedikit dan banyak masa untuk menjaga diri saya dan orang yang saya sayangi. Ini lebih penting kepada saya daripada menjadi kaya.

Menghapuskan Stres Realiti Moden

Perkara pertama yang saya lakukan untuk menghapuskan tekanan dari realiti moden saya ialah memilih cara hidup yang sangat mudah termasuk sebuah rumah yang lebih kecil, sebuah kereta terpakai, pakaian berjaga-jaga, dan membeli buku yang digunakan dan bukannya baru. Sekiranya saya membeli barang-barang baru sepanjang masa, seperti hampir semua orang di sekeliling saya, saya tahu bahawa wang akan melepaskan tetingkap lebih cepat daripada saya dapat mengira dolar saya.

grafik langganan dalaman

Dengan pelan tindakan yang baru ini, saya menghabiskan dua kali lebih kurang wang untuk perbelanjaan bulanan daripada rakan-rakan saya yang lain, sehingga saya dapat bekerja dua kali lebih sedikit daripada mereka jika saya ingin. Nama jenama atau kereta mewah tidak cukup motivasi bagi saya untuk mengembangkan ulser perut, insomnia, migrain atau lebih teruk, penyakit fizikal.

Perjalanan ke Destinasi Eksotik

Selepas penyesuaian itu, saya mula melakukan perjalanan ke destinasi eksotik tetapi dengan wang lebih murah daripada rakan kerana saya akan mengatur perjalanan saya sendiri dan memilih Bed & Breakfast atau asrama yang lebih berpatutan. Saya akhirnya melakukan perjalanan tiga kali lebih banyak setiap tahun daripada rakan-rakan saya yang membayar diri untuk perjalanan mewah termasuk di hotel empat bintang. Suatu ketika saya menyewa sebuah rumah di Bahama selama sebulan dan ia memerlukan banyak wang kerana saya akan pergi sekiranya saya pergi ke sebuah hotel empat permulaan di Bahamas selama satu minggu.

Dengan perjalanan dalam kemewahan dan keselesaan yang kurang, saya sebenarnya dapat menemui kehidupan tempatan lebih daripada dari bilik hotel mewah yang selesa. Saya bercampur dengan penduduk tempatan, berkawan dengan nelayan di dok, dan belajar tentang kesukaran dan realiti mereka. Saya melihat kehidupan di Bahamas kerana ia benar-benar adalah dan saya berterima kasih kerana telah melihat bahagian dunia ini kerana ia adalah sangat berbeza daripada kehidupan bandar saya di Montreal.

Kemerdekaan dan Keusahawanan

Saya melancarkan syarikat pengajaran peribadi saya di tahun 25. Saya mula mengajar perbualan bahasa Inggeris dari keselesaan rumah saya dan walaupun tidak mudah untuk beberapa tahun pertama, saya bertekad untuk membuat perniagaan saya berjaya dan belajar bagaimana untuk menguruskan wang saya secara bijak dan cekap. Sepuluh tahun kemudian, saya bekerja kira-kira dua puluh jam seminggu dan mempunyai setengah hari untuk menjaga diri saya dan mereka yang saya sayang.

Saya mempunyai masa untuk bersenam, memasak makanan yang sihat, membaca buku-buku rohani, menonton filem yang menaikkan semangat, dan melihat banyak kawan saya. Tiada siapa lagi yang saya tahu telah meletakkan kewujudan bebas tekanan pada usia saya dan ini membuatkan saya bangga kerana ia adalah impian terbesar saya pada usia muda. Saya tidak pernah mahu lagi membakar lagi dan hari ini saya berkongsi pandangan saya mengenai menghapuskan tekanan harian dengan semua orang yang jalan saya salib.

Membiarkan Kegelisahan Mengenai Cabaran Kehidupan

Selepas melakukan kerja sambilan yang menyeronokkan, dua kali kurang perbelanjaan bulanan, dan percutian yang berpatutan untuk destinasi yang indah, saya berusaha menguruskan pemikiran positif saya dan tidak cemas tentang cabaran kehidupan. Ini adalah salah satu perubahan yang paling sukar bagi saya yang telah membesar dengan ibu yang sangat cemas dan tertekan. Ia adalah perkara biasa bagi saya untuk bimbang tentang peristiwa dan ruminasi tentang perkara-perkara yang sentiasa seperti ibu saya tidak mengajar saya cara lain untuk menjadi.

Selepas saya terbakar, saya melihat bahawa saya mempunyai pilihan untuk memadamkan program itu dan membina saya yang baru. Program baru ini adalah tentang menyerahkan diri secara aman kepada peristiwa-peristiwa hidup saya dan mencari lapisan perak dalam segala hal yang akan berlaku kepada saya. Membangunkan sikap positif yang kuat mengambil banyak masa dan tenaga tetapi akhirnya, beberapa tahun kemudian, saya mencapai pemikiran baru ini dan telah gembira sejak itu.

Anda Terlalu Boleh Membangun Diri Bebas Kehidupan

Adalah mungkin untuk membina cara hidup tanpa stres setiap hari tetapi anda mesti mempunyai rancangan tindakan yang realistik yang jelas dengan teliti, mempunyai banyak imaginasi dan semangat, bersabar dan tekun, dan jangan berkecil hati apabila sesuatu menjadi mencabar . Hari ini saya menulis kepada anda dari Cuba, destinasi pelancongan eksotik yang baru-baru ini, dan menikmati jambu jambu dan jambu nanas segar sambil menatap lautan biru biru yang tenang.

Saya tidak mempunyai tekanan minggu ini dan apabila saya kembali, saya akan terus menguruskan wang saya dengan bijak dan menjalani cara hidup yang mudah dari tempat tinggal saya yang sederhana, kereta terpakai saya, pakaian saya yang digunakan dan buku yang digunakan. Saya berasa sangat bebas dan perasaan itu tidak mempunyai harga di dunia.

© 2016 oleh Nora Caron.

Buku oleh Penulis ini

Journey to the Heart: New Dimensions Trilogy, Buku 1 oleh Nora Caron.Perjalanan ke Jantung: Trilogi Dimensi Baru, Buku 1
oleh Nora Caron.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Tonton treler buku: Perjalanan ke Jantung - Trailer Buku

Mengenai Penulis

Nora CaronNora Caron mempunyai ijazah Sarjana dalam kesusasteraan Renaissance Inggeris dan bercakap empat bahasa. Selepas bergelut melalui sistem akademik, dia menyedari bahawa panggilan sebenarnya adalah untuk membantu orang hidup dari hati mereka dan meneroka dunia melalui mata semangat mereka. Nora telah belajar dengan pelbagai guru rohani dan penyembuh sejak 2003 dan dia mengamalkan Perubatan Tenaga serta Tai Chi dan Qi Gong. Pada bulan September 2014, bukunya "Perjalanan ke Jantung", menerima Pingat Silver Hadiah Anugerah Living Now untuk Fiksyen Inspirational Terbaik. Lawati laman web beliau di: www.noracaron.com

Tonton video dengan Nora: Dimensi baru untuk menjadi

Buku-buku lain dalam trilogi:

at

memecahkan

Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.