Rasa bersalah adalah beban yang sukar untuk anda bawa. Dan rasa bersalah mengabadikan apa yang anda rasa bersalah; bagaimana ia berlaku?

Rasa bersalah adalah tenaga yang sangat negatif dan merosakkan. Ia berbeza dari penyesalan, perasaan yang kita dapati apabila kita tahu kita telah melakukan sesuatu yang salah dan kita sangat menyesal. Dalam kes penyesalan, penawar adalah untuk mendapatkan pembelajaran supaya anda tidak mengulangi kesilapan anda. Sebaliknya, perasaan bersalah akan membuat anda mengulang kesilapan yang sama kerana anda tidak belajar dari kesilapan anda!

Rasa bersalah dilampirkan kepada imej diri kita sebagai orang yang 'tidak seharusnya bertindak seperti ini' kerana moral, ajaran dan kepercayaan tertentu, imej diri yang kita buat sebagai 'orang yang baik yang tidak berkelakuan seperti itu.'

Sebagai contoh, dalam beberapa sistem kepercayaan, melancap mungkin dianggap berdosa. Jadi seseorang akan merasa bersalah apabila dia melancap jika dia membawa atau mengesahkan kepercayaan itu.

Dengan Guilt Comes Blame of Self

Kadang-kadang anda mungkin mahu memaafkan diri anda dengan apa yang anda lakukan. Dan kemudian anda masuk ke dalam kitaran pengulangan bersalah-pengampunan, kerana untuk memaafkan diri sendiri, anda terlebih dahulu menilai diri anda, dan penghakiman ini tetap dengan anda. Penghakiman diri anda akan memastikan bahawa anda akan mengulang tindakan yang sama atau serupa. Ingat: penghakiman terhadap apa yang telah anda lakukan apa-apa untuk menyembuhkan masa lalu! Ia mewujudkan rasa bersalah dan bersalah membuat yang hebat pengulang.

Dalam sejarah masa lalu yang baru-baru ini, pengakuan kepada seorang imam sangat popular. Saya pernah pergi ke pengakuan setiap minggu! Dosa telah diakui untuk diampunkan oleh Allah. Ini membolehkan orang merasa bahawa mereka tidak akan dihukum di neraka atau purgatori, atau bahkan dalam kehidupan ini, kerana berdosa. Walau bagaimanapun, walaupun mengaku, kepercayaan bersalah mungkin masih beroperasi, dan yang bersalah juga mendesak. Dalam kes itu, sebelum itu, dosa yang sama mungkin akan dilakukan lagi. Ayah saya sendiri adalah contoh yang baik dalam hal ini.

Sebagai seorang Katolik, dia pergi ke pengakuan secara kerap untuk mengakui kesalahannya, diampuni, dan tidak pernah bermaksud bahawa dia berhenti melakukan apa yang dia lakukan. Ia tidak pernah berhenti bersalah, sama ada. Rasa bersalah, menyalahkan diri dan memaafkan berjalan dalam kitaran yang tidak berkesudahan, tidak pernah mencari penyelesaian.

Unjuran Kejahatan

Kesalahan adalah beban yang sukar untuk dibawa bersama dengan anda. Akibatnya, perasaan ini sering dijangkakan kepada orang lain tanpa anda menyedarinya.

Dalam filem itu Kecantikan Amerika, seorang bapa mengesyaki anak lelakinya gay dan tanpa ragu-ragu menganiaya dia kerana kecurigaan ini. Dia adalah gay sendiri, tetapi dia percaya ini adalah begitu berdosa dan memalukan bahawa dia tidak boleh mengakui itu kepada dirinya sendiri. Walau bagaimanapun, dia terpaksa bertindak keluar dari perasaan yang ditolak pada akhirnya dan mendedahkannya kepada semua pihak, dan terutama kepada dirinya sendiri, bahawa dia sebenarnya orang gay yang membenci anaknya.

Penolakan adalah cara menghentikan penggunaan tenaga yang tidak diingini dan dinilai sehingga tidak dapat dibendung lagi. Itulah yang ditunjukkan dalam Kecantikan Amerika.

Membiarkan Kejahatan, Penghakiman dan Hukuman Sendiri

Rasa bersalah juga mudah mengatur hukumannya sendiri. Kami melakukan ini secara tidak sedar tetapi tanpa henti, kerana kita tidak dapat melarikan diri dari fakta bahawa kita adalah makhluk kreatif dan pemikiran kita mewujudkan realiti kita.

Dalam kes wanita yang berlebihan berat badan, atau seorang wanita dalam perjalanan ke kelebihan berat badan yang memakan makanan yang selesa, rasa bersalah dicipta kerana perbuatan ini melanggar imej dirinya sebagai orang yang sepatutnya dapat mengatasi kehidupan, dan sepatutnya dapat berhenti makan seperti ini. Dia menyalahkan dirinya untuk kesan tidak sihat yang berlebihan yang dia buat atau melalui makan makanan yang salah.

Setelah rasa bersalah diciptakan, perasaan ini akan menjadi satu lagi emosi yang tidak dapat ditoleransi untuk dihindari, dan makanan dapat menindasnya dengan baik untuk sementara waktu. Sangat mudah untuk mengenali kitaran menurun di sini. Satu-satunya jalan keluar dari kitaran yang merosakkan ini adalah melalui penerimaan diri yang penuh kasih sayang, tidak kira apa perasaan dan tindakannya dan tidak kira bagaimana bentuk tubuhnya, dan memilih penyesalan bukannya rasa bersalah, kerana cara yang buruk tubuh mulianya telah dirawat.

Tenaga positif penerimaan diri dan penyesalan yang terhasil mengganggu pemanggilan bulatan tenaga merosakkan. Apabila ini dicapai, tenaga baru boleh didapati untuk pilihan-pilihan baru, pilihan yang bergantung pada diri sendiri dan bukan pada kebencian diri.

Rasa bersalah boleh dibawa dalam jiwa, sehingga ia dibawa ke hadapan dalam setiap masa sehingga kesalahannya sendiri dihadapi dan diampuni, atau diberikan, sekali dan untuk semua. Ini adalah penggunaan pengampunan yang baik. Anda perlu memaafkan diri sendiri kerana membuang rasa bersalah di sekitar, terutamanya apabila anda menyedari apa yang telah anda lakukan kepada diri anda sebagai hasil daripada lampiran anda terhadap emosi ini. Belajar untuk membebaskan penghakiman adalah langkah penyembuhan utama ke arah mengubah pola corrosif ini.

Kesalahan Tidak Benar

Sangat mudah untuk dilampirkan kepada rasa bersalah jika anda percaya bahawa itu adalah kebajikan, seperti yang saya percaya pada diri sendiri kerana itulah yang saya diajar. Gila kerana ia mungkin kedengaran, saya diajar oleh agama saya bahawa rasa bersalah bermaksud menjadi rendah hati! Tetapi saya sangat salah.

The 'humbleness' yang berasal dari rasa bersalah hanya melemparkan diri dan memadamkan harga diri. Ini bukan kerendahan hati yang benar kerana ia tidak berdasarkan kebenaran bahawa kita tidak pernah diadili oleh Tuhan, atau Roh. Kesalahan membuat kita gila dan menggesa kita untuk mengulangi apa yang kita bersalah.

Ego negatif kita akan menggunakan pengkondisian yang kuat ini untuk kita untuk mengalahkan kita, masa dan masa lagi. Jadi baca bab ini dengan berhati-hati dan kembali lagi, sehingga jiwa anda mendapat mesej.

Rasa bersalah bukan satu-satunya kekuatan yang merosakkan dan tidak ada tenaga positif yang dapat dihasilkan dari itu.

Melepaskan rasa bersalah, sebaliknya, boleh membawa kita ke kerendahan hati yang benar, dan Bahawa adalah kebajikan seperti tiada yang lain!

© 2016 oleh Carla van Raay. Hak cipta terpelihara.
Diterbitkan oleh Buku Changemakers.

Perkara Sumber

Penyembuhan dari Penyalahgunaan - Panduan Rohani Praktis
oleh Carla van Raay.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Lebih buku-buku oleh penulis ini.

Mengenai Penulis

Carla van Raay berhijrah ke Australia di 1950 dari Belanda. Dia adalah biarawati Katolik hingga umur 31; kiri dan menjadi pekerja seks: kedua-dua pilihan kehidupan berdasarkan penderaan seksual awal. Memoirnya Callgirl Tuhan  menjadi penjual terbaik di beberapa negara. Carla telah tinggal di Australia Barat sejak 1980 sebagai guru, pengarang dan mentor rohani. Dia seorang ibu dan nenek.