Tidak ada yang lain
daripada tujuan tunggal masa kini.
kehidupan seseorang adalah berturut-masa selepas masa.
Apabila seseorang memahami sepenuhnya masa kini,
tidak akan ada lagi yang perlu dilakukan
dan apa-apa lagi untuk mengejar.
| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
HAGAKURE (Tdia Buku Samurai)
Tidak kira apa pun yang dibawa oleh kehidupan - kegembiraan dan kekecewaan, beban dan kesenangan - di tengah-tengah semua komplikasi, tugas, dan tanggungjawab, anda sentiasa boleh mengendalikan momen yang timbul ini. Sekarang adalah di mana anda mendapat masuk ke tujuan keempat kehidupan.
Kita belajar pelajaran kehidupan (tujuan pertama), kita memilih kerjaya dan panggilan (tujuan kedua), dan kami memenuhi jalan hidup dan panggilan tersembunyi (tujuan ketiga) semua dalam masa ini. Selamat datang ke tujuan keempat kehidupan. Tidak kira di mana anda pergi, dan tidak kira apa jam yang dibaca, anda sentiasa berada di sini, sekarang.
Tdia Tujuan Keempat:
MENJADI KE SEKETIKA INI TIMBUL
Padalah Tutup Perhatian • Buat Count Setiap Moment
Tujuan yang terikat kepada masa lalu atau masa depan tidak mempunyai realiti; mereka adalah konsep hantu yang ditimbulkan oleh minda. Mengendalikan apa yang ada di hadapan anda. Dengan menghadiri keempat tujuan - saat ini yang timbul - anda mencari kehidupan yang mudah. Realiti adalah di mana anda sekarang - bergerak dalam kesunyian, terapung dengan masa kini di sungai masa, berehat di masa kini yang abadi.
Menjauhkan diri daripada membandingkan masa ini dengan kenangan masa lalu atau masa depan yang dibayangkan, dan anda akan mendapati kepuasan - di sini dan sekarang. Seperti kata Zen bijak, "Apabila saya lapar, saya makan; apabila saya dahaga, saya minum; Apabila saya letih, saya berehat. "
Setakat yang anda perhatikan saat ini, anda akan memenuhi janji tujuan keempat kehidupan.
Amalan Tertinggi Semua
We do perkara-perkara sepanjang masa - kita melakukan hidangan, lakukan cucian, lakukan perbelanjaan. Kami pergi bekerja dan menggali atau menaip atau mengangkat atau bercakap. Tetapi beberapa daripada kita amalan.
Perbezaan utama antara melakukan dan mengamalkan ialah:
Apabila anda mengamalkan tindakan, anda tidak hanya mengulangi secara hafalan tetapi sedang berusaha untuk meningkatkan atau membaiki apa sahaja yang anda lakukan - sama ada ia menandatangani nama anda, membuka pintu, membawa barangan runcit, bergabung dengan lalu lintas, atau dobi lipat.
Kami biasa dengan mengamalkan sukan atau tarian atau permainan atau alat muzik. Secara semulajadi, dalam aktiviti latihan formal ini, kami faham bahawa kami ingin memperbaiki strok atau melompat atau mengayunkan atau menyerang. Kami memperlakukan aktiviti ini sebagai sesuatu yang istimewa dan terpisah dari amalan kehidupan seharian, seolah-olah mereka lebih berhak mendapat perhatian penuh kami. Itulah sebabnya Socrates pernah berkata kepada saya, "Perbezaan antara kami, Dan, adalah anda mengamalkan gimnastik; Saya mengamalkan segala-galanya. "
Mengamalkan The Art of Living
Fikirkan ia! Apa yang ia akan menjadi seperti untuk mengamalkan setiap saat dan segala yang kita lakukan? Untuk memberi perhatian kepada bagaimana kita mengangkat segarpu makanan ke mulut kita, dan bernafas, dan mengunyah - untuk menghadiri kepada kita bercakap kata-kata dan bagaimana kita berbicara mereka. Aku memberi kamu di tangan beberapa kawan-kawan lebih keterlaluan atau neurotik kami, idea ini mengamalkan segala-galanya mungkin mengambil bentuk yang kompulsif, tidak berkesudahan program peningkatan diri. Tetapi itu tidak di semua titik.
Amalan yang saya cadangkan mencipta seni hidup. Kehidupan anda menjadi bentuk seni. Prestasi anda adalah unik - tidak seperti yang lain - kerana tidak ada orang lain yang boleh menjalani hidup anda seperti yang anda boleh. Bila awak amalan semua yang anda lakukan, perhatian anda secara semula jadi kembali kepada setiap saat yang timbul. Anda melangkah ke aliran. Anda memasuki zon. Anda menjadi awan yang melayang di langit, tidak berlumba-lumba di hadapan angin atau menyeret di belakang, tetapi bergerak secara semula jadi, sekali lagi selaras dengan apa yang orang bijak Cina memanggil Tao.
Inilah amalan saya. Saya tetap menjadi seorang pemula, tetapi seorang yang setia. Saya berlatih dengan keyakinan dalam prinsip ini - bahawa kita bertambah baik dari masa ke masa. Langkah pertama adalah untuk membentuk niat ikhlas untuk menghormati setiap saat yang berlalu dan untuk merawat setiap tindakan seolah-olah anda telah melaksanakannya sebelum penonton ribuan.
Sila ingat itu bagaimana anda berbuat apa-apa mencerminkan bagaimana anda melakukan segala-galanya - itulah sebabnya tuan Zen berkata, "Jika anda boleh melayani teh dengan betul, anda boleh berbuat apa-apa dengan baik."
Dalam menguasai satu perkara, anda menguasai diri anda. Jadi apa sahaja yang anda lakukan, tanya diri anda sendiri, pada saat-saat rawak: Adakah saya bernafas? Adakah saya santai? Adakah saya bergerak dengan rahmat?
Anda adalah apa yang Anda Lakukan
Amalan yang kamu lakukan. Perhatikan perkara-perkara kecil - peralihan halus postur yang melegakan tekanan, nafas yang santai, perbuatan mengingati tersenyum untuk suka-suka ia. Enam perkataan: Di sini dan sekarang, bernafas dan berehat. Amalan bahawa dalam semua yang anda lakukan, dan hidup anda akan berubah menjadi lebih baik.
Walaupun apa yang mungkin anda dengar mengenai "semata-mata" - atau tanggapan bahawa "ia bukan tentang apa yang anda lakukan tetapi tentang siapa anda" - saya mohon berbeza. Saya mencadangkan bahawa dari segi pengaruh dan kewujudan kita di dunia di sekeliling kita, anda (sebahagian besarnya) apa yang anda lakukan. Jadi perubahan tingkah laku anda mengubah identiti anda, momen ke momen.
Anda tidak perlu berfikir fikiran positif. Anda tidak perlu merasa aman atau yakin atau belas kasihan atau bahagia atau mencintai - anda hanya perlu bersikap seperti itu, seberapa banyak yang anda boleh, apabila anda ingat melakukannya. Amalan ini menghidupkan dan meraikan semangat dan semangat anda yang terbaik. Amalan ini mencerminkan hati cara pahlawan yang damai.
Hadir dengan masa ini dengan setiap nafas. Dan dalam detik-detik rawak, senyap bertanya kepada diri sendiri, "Apa tujuan saya dalam momen yang timbul ini?" Kemudian lakukan apa sahaja yang perlu dilakukan, dalam perarakan tujuan yang menggambarkan kisah hidup anda, dan sepanjang hidup kita.
Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, HJ Kramer /
Perpustakaan Dunia Baru. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Perkara Sumber
The Four Tujuan Life: Mencari Makna dan Direction dalam arus perubahan
oleh Dan Millman.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini (hardcover) or paperback (edisi cetak semula 2016).
Mengenai Penulis
Dan Millman - bekas atlet juara dunia, jurulatih, seni mempertahankan diri pengajar, dan profesor kolej - adalah pengarang beberapa buah buku dibaca oleh berjuta-juta orang di dua puluh sembilan bahasa. Beliau mengajar di seluruh dunia, dan selama tiga dekad telah mempengaruhi orang dari semua lapisan masyarakat, termasuk pemimpin-pemimpin dalam bidang kesihatan, psikologi, pendidikan, perniagaan, politik, sukan, hiburan, dan seni. Untuk maklumat lanjut: www.peacefulwarrior.com.
