Berkolaborasi vs Bersaing: Bekerja Bersama Menuju Perjanjian

Sama seperti aspen Colorado atau redwood California gergasi memerlukan satu sama lain untuk sokongan dan untuk terus hidup, begitu juga dengan orang-orang.

Sains kini membuktikan apa yang kita ketahui secara intuitif: Rasanya baik untuk menjadi sebahagian daripada usaha pasukan. Sama ada ia berfungsi dalam projek kumpulan untuk sekolah, menjadi sebahagian daripada pasukan yang menjalankan perjanjian perniagaan, atau mengambil bahagian dalam sukan pasukan. Apabila anda mempunyai matlamat yang dikongsi, anda boleh pergi ke lebih tinggi kreativiti dan kejayaan.

Go Team Go!

Menurut satu artikel baru-baru ini, kajian "mendapati bahawa tindak balas endorphin adalah jauh lebih besar apabila bekerja dalam pasukan daripada untuk pencapaian yang sama apabila bekerja solo." Manfaat setia kawan dan kerjasama adalah tidak dapat dinafikan.
    
Bekerja bersendirian dan menjadi petunjuk pertentangan perasaan pengasingan dan pengasingan. Bekerja bersama-sama untuk mencapai matlamat yang sama memupuk kegembiraan, kasih dan damai. Suka kerana anda merasa bahawa sambungan kerana anda bekerja bersama-sama dan bekerjasama. Joy kerana setiap ahli menyumbang atau yang terbaik untuk projek bersama. Dan aman kerana terdapat kekuatan dalam nombor apabila anda adalah sebahagian daripada masyarakat.

Tidak ada tempat yang lebih jelas daripada keluarga yang ada di belakang masing-masing. Setiap orang boleh keluar di dunia mengetahui keselamatan yang ada di rumah. Setiap orang tahu mereka sama-sama dihargai. Mereka secara kolektif merangkumi kebenaran indah "Pandangan dan keperluan anda adalah sama pentingnya dengan saya," dan sebagai hasilnya, setiap orang merasa layak dan diberi kuasa untuk menjadi orang terbaik mereka.

Kerjasama vs Persaingan

Kebalikan dari kolaborasi adalah persaingan. Ia berdasarkan siapa yang boleh menggunakan kuasa dan menang. Tetapi buah-buahan kemenangan oleh orang lain yang sering berlari sering pahit manis. Tidak ada apa-apa untuk hati atau kebaikan keseluruhan.

Oleh itu, keadaan politik kita hari ini.

Untuk meraih ganjaran kerjasama, kita perlu mempunyai strategi untuk menyelesaikan perbezaan dengan cara yang menghormati semua yang terlibat. Itulah kawasan di mana Seminar Semula Seminar bersinar.

Cara Mudah untuk Menyelesaikan Konflik

perbezaan Mendamaikan boleh berlaku dengan komitmen untuk kerja berpasukan dan dengan mematuhi oleh empat peraturan komunikasi "I" s, khusus, kebaikan, dan mendengar. Ini bermakna mengekang "anda" s, overgeneralities, negatif, dan tidak mendengar.

Butiran kecil atau isu besar, tidak kira! Terlepas dari konflik itu, matlamatnya adalah untuk mewujudkan penyelesaian yang boleh digunakan untuk semua orang dan menyambung, tidak berasingan. Untuk mencapai ini penting untuk mendengar dan memahami kedudukan setiap orang. Hanya dengan itu mungkin untuk bekerja bersama untuk mencari hasil yang saling memuaskan.

Bergantung kepada kerumitan isu dan bilangan orang yang terlibat, proses itu boleh diambil dari beberapa minit ke beberapa sesi yang panjang. Jangan dihalang oleh masa yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah secara menyeluruh dan bersama. Dalam jangka panjang, pelaburan masa anda akan dibayar, dan anda akan menikmati hubungan dan perasaan saling menghormati.

Dua langkah yang anda perlukan untuk menyelesaikan sebarang perbezaan dengan cara yang menghormati semua yang berkenaan. Jika anda melakukan langkah pertama dengan baik, yang kedua akan mudah - walaupun menyeronokkan. Anda bermula dengan menyenaraikan topik khusus yang anda ingin bincangkan, memilih salah satu, dan menjanjikan untuk terus bercakap mengenai satu isu itu.


grafik langganan dalaman


Setuju dengan jumlah masa setiap orang ada bahagian untuk bercakap bagi pihak pada masa yang diberikan. Biasanya satu atau dua minit cukup kerana anda bercakap terus alternatif dan mendengar. (A pemasa dapur adalah sangat membantu.)   

Dua Langkah untuk Menyelesaikan Sebarang Perbezaan

1. Pertukaran mata wang alternatif mengenai isu khusus sehingga semua terdengar dan difahami.

2. Bersama-sama, idea brainstorming untuk mencari penyelesaian yang dapat diterapkan yang menghormati semua pihak.       

Langkah Pertama: Bertukar ganti pandangan mengenai isu tertentu sehingga semua terdengar dan difahami.

Mulakan dengan satu orang yang mengatakan semua yang dia perlu katakan tentang topik itu. Anda tidak bercakap penyelesaian dalam Langkah Satu. Katakan semua yang anda perlu katakan tentang mengapa anda percaya atau merasakan apa yang anda lakukan mengenai isu ini sekarang. (Sebaik sahaja anda pergi ke Langkah Dua, anda akan bercakap tentang apa yang anda perlukan atau inginkan.)

Ini boleh menjadi sedikit proses yang memakan masa. Ia adalah satu cabaran untuk menyuarakan fikiran dan perasaan, kerana mereka perlu benar-benar difahami oleh yang lain (s). Pastikan seli sehingga tiada siapa yang mempunyai apa-apa lagi untuk mengatakan. Yang mungkin bermakna sepuluh pusingan! Walaupun anda tidak perlu bersetuju apabila anda mendengar, anda mesti menyedari bahawa semua kedudukan sama-sama sah. Jika pelanggaran komunikasi berlaku, keluar cape matador anda. Perlahan-lahan mengingatkan orang yang anda sedang berkomunikasi dengan mereka dan sila bercakap tentang dirinya sendiri supaya anda benar-benar dapat memahami kedudukan mereka.

Semasa anda bercakap dan mendengar, subjek baru mungkin muncul. Perhatikan mereka secara bertulis supaya mereka boleh dibincangkan pada masa yang akan datang, tetapi menahan keinginan untuk membuang isu-isu baru di atas meja dan merumitkan perkara-perkara kecuali jika kedua-duanya menganggap peralihan itu membantu. Apabila setiap orang merasakan kedudukannya pada topik yang dipilih difahami oleh yang lain, langkah satu dilakukan.

Langkah Dua: Bersama-sama, idea brainstorming untuk mencari penyelesaian yang dapat dilaksanakan yang menghormati semua pihak.

Integrasi, kompromi, kerjasama, dan akhirnya kerjasama adalah apa yang saya cadangkan. Anda kini perlu menyatukan semua pandangan dalam Langkah Kedua untuk mencari perjanjian yang boleh diterima dan boleh dilaksanakan.

Langkah Kedua bukanlah: masa untuk kembali untuk menyokong keluhan anda; mencabar orang lain; mengisytiharkan siapa yang betul dan salah; atau menggunakan ancaman dan intimidasi. Ia bukan tentang mengulangi pendapat anda tentang apa yang berlaku pada masa lalu atau mentafsir tingkah laku orang lain. Kali ini untuk dialog kreatif adalah mengenai mencari penyelesaian menang-menang yang benar untuk semua; sekarang dan untuk masa depan.

Apa Adakah A Perjanjian Good Look Like?

Apa persetujuan yang baik? Ia harus menggabungkan idea-idea semua orang yang berkenaan. Ia tidak bermakna "jalan anda" atau "jalan saya," tetapi satu cara yang kita boleh bersetuju. Menggunakan matlamat sambungan sebagai panduan, tanya diri anda soalan-soalan ini:

* Bagaimana kita dapat mencari jalan tengah antara perbezaan kita?
* Apakah penyelesaian yang boleh dilaksanakan?
* Adakah kedudukan yang saya usulkan, atau setuju, datang dari mementingkan diri sendiri atau cinta?

Jika terdapat lebam di jalan raya untuk mencari penyelesaian, cuba menambah "Masa dagangan" ke Langkah Kedua. Jika semua orang menyumbang kepada sesi percambahan fikiran, anda akan terkejut dengan berapa banyak alternatif anda datang dengan.

Mengumpul setiap idea dan ekstrak merit dan tanggungan masing-masing. Selepas mendengar semua cadangan, bekerjasama untuk mencari gabungan terbaik jawatan. Dibuka, tinggal tertentu, membina satu sama lain cadangan, dan masa dagangan apabila perbincangan mendapat berat sebelah. Memecahkan masalah besar kepada kepingan terkawal. Terus bercakap, dan mendengar.

Menipu atau menjadi pembuli kuat tidak akan memenangi sebarang merit atau tidak menggalakkan orang lain untuk mencari penyelesaian yang bahagia. Berfokus pada meletakkan "kami" yang pertama dan keinginan peribadi kedua. Kadangkala downplaying keinginan dan keperluan anda sendiri adalah perlu untuk kebaikan keseluruhan. Sekiranya anda biasanya menyerah, sedar keperluan anda adalah penting dan merujuk kepada intuisi anda sebelum membuat persetujuan dengan cadangan orang lain.

Berterusan sehingga anda tiba di penyelesaian menang-menang. penyelesaian yang boleh digunakan yang menghormati semua orang yang mungkin. Jika anda tidak dapat mencari satu, menangguhkan topik sementara dan menetapkan masa tertentu untuk meneruskan perbincangan, atau membawa dalam pihak ketiga neutral.

The Afterglow

Apabila semua orang mencapai persetujuan, sangatlah penting untuk anda terima jujurnya, dan tidak akan kembali apabila keadaan menjadi sukar. Berhati-hati untuk tidak bersetuju dengan penyelesaian yang tidak merasa benar, atau anda pasti akan mengalami tindak balas balik. Sekiranya penyelesaiannya betul, anda akan dapat melepaskan apa yang anda berikan dan berurusan dengan emosi anda tentang perkara yang tidak anda jalani.

Elakkan menjaringkan skor atau membawa konsesi anda kemudian, sama ada dengan kuat atau kepada diri sendiri. Elakkan sindiran, kerana ia adalah percubaan yang tidak tulus pada humor. Taktik-taktik ini menunjukkan bahawa anda tidak pernah mengendalikan kemarahan anda tentang perbezaan anda atau anda telah memeluk penyelesaiannya.

Bekerjasama ke arah perjanjian membolehkan semua menikmati faedah kerjasama. Setiap kali anda mencapai kemenangan-menang anda akan merasakan hubungan dan kepuasan untuk usaha anda.

© 2011, 2016 oleh Jude Bijou, MA, MFT
All Rights Reserved.

Buku oleh Pengarang

Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik oleh Jude Bijou, MA, MFTSikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik
oleh Jude Bijou, MA, MFT

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Jude Bijou, MA, MFT, pengarang: Rekonstruksi SikapJude Bijou adalah ahli terapi nikah dan keluarga berlesen (MFT), pendidik di Santa Barbara, California dan pengarang Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik. Di 1982, Jude melancarkan amalan psikoterapi peribadi dan mula bekerja dengan individu, pasangan, dan kumpulan. Beliau juga mula mengajar kursus-kursus komunikasi menerusi Pendidikan Dewasa Kolej Santa Barbara City. Perkataan tersebar mengenai kejayaan Pembinaan Semula, dan tidak lama sebelum Jude menjadi bengkel dan pemimpin seminar yang dicari, mengajar pendekatannya kepada organisasi dan kumpulan. Lawati laman web beliau di AttitudeReconstruction.com/

* Watch temu bual dengan Jude Bijou: Cara Mengalami Lebih Banyak Kegembiraan, Cinta dan Damai

* Klik di sini untuk demonstrasi video Proses Shiver dan Shake.