Sepanjang zaman, banyak budaya telah mencari aphrodisiacs yang kuat untuk meningkatkan keinginan seksual. Istilah ini berasal dari Aphrodite, dewi cinta, kecantikan, keseronokan dan kelahiran Yunani.

Beberapa perkara yang tidak pernah berubah. Kami masih melihat kepada makanan dan suplemen tumbuhan dan makanan haiwan untuk meningkatkan keinginan seks, kehebatan atau keseronokan. Tetapi bukti saintifik menunjukkan eksperimen dengan suplemen "semulajadi" boleh berisiko.

Walaupun makanan nyata tidak mungkin bertindak pada tahap hormon, neurotransmitter atau laluan biokimia yang meningkatkan keinginan seksual atau prestasi, anda lebih berkemungkinan mendapat pulangan daripada dolar yang anda belanjakan untuk makanan, tanpa merosakkan malam anda atau mempertaruhkan kesihatan anda.

Tumbuhan

Kajian semula menilai Sebatian botani 20 (termasuk akar, batang, daun, benih, kulit, buah dan bunga) yang dikatakan sebagai peningkat seksual didapati sedikit bukti untuk menyokong penggunaannya sebagai afrodisiak dalam kategori lelaki or wanita.

Kacang Kola, guarana and pinang mengandungi sebatian yang merangsang sistem saraf pusat (meningkatkan kadar jantung, tekanan darah, suhu badan) dan dilaporkan meningkatkan tingkah laku seksual. Tetapi produk-produk ini juga meningkatkan risiko kematian.

Sesetengah komponen botani sepatutnya mencetuskan peleburan saluran darah dalam organ-organ seksual. Ginseng, akar, dikaitkan dengan peningkatan fungsi ereksi dan meningkatkan keinginan seksual.

Ringan kesan sampingan ginseng termasuk insomnia, sakit kepala, pening, sakit perut dan perubahan haid. A jarang berlaku tetapi boleh membawa maut kesan sampingan yang dikenali sebagai methemoglobinemia juga boleh membina dan menyebabkan kekurangan oksigen.

Produk haiwan

Walaupun asal-usul beberapa produk haiwan adalah menarik, penggunaannya boleh membawa maut.

Ambrein, yang berasal dari sebatian di dalam paus sperma, adalah a bahan larangan di Australia. Kajian haiwan mencadangkan ia meningkatkan paras testosteron, mempengaruhi neurotransmitter dan meningkatkan gairah seksual dan tingkah laku.

Kulit katak bufo dan kelenjar mengandungi derivatif hallucinogenik bufotenine and digoxinsebatian seperti ini, yang menyebabkan halusinasi, penglihatan kabur, mual dan muntah. Walaupun dilaporkan digunakan selama berabad-abad, ia bertanggungjawab kematian baru-baru ini.

Tambahan lain dilaporkan meningkatkan pengalaman seksual deria dengan "menjengkelkan" mukosa alat kelamin. Lalat Sepanyol, berasal dari kumbang lepuh, mengandungi bahan kimia bioaktif, cantharidin. Ini mengganggu laluan urethal dan menyebabkan bengkak alat kelamin (dengan itu meningkat sensasi semasa hubungan seks).

Tambahan makanan Sepanyol adalah haram dan berbahaya kesan sampingan- Mereka mengganggu usus, menyebabkan pendarahan dan adalah toksik kepada buah pinggang, otot jantung dan saluran darah.

Tambahan semula jadi

Masih berasa tergoda untuk bereksperimen dengan aphrodisiacs semula jadi atau herba? Berhati-hati.

Kajian semula suplemen 150 yang dijual sebagai afrodisiak didapati enam daripada sepuluh telah dipalsukan dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat mati pucuk. Satu dalam empat suplemen tercemar mempunyai jumlah dadah yang melebihi dos maksimum selamat. Kurang daripada satu pertiga telah dinilai sebagai benar herba or semulajadi produk.

Yang lebih membimbangkan adalah satu kajian semula Laman web 200 yang dijual dianggap sebagai makanan tambahan seksual. Bahan aktif menyumbang kepada kebanyakan tindak balas fizikal (tekanan darah tinggi, insomnia, mual, muntah, sakit kepala) dan gejala psikologi (perubahan mood, kekeliruan, kebimbangan, mania, halusinasi dan kelakuan ketagihan).

Makanan

Anda lebih cenderung untuk mendapat pulangan dari wang yang dibelanjakan untuk menggunakan makanan untuk mendapatkan suasana hati, berbanding dengan aphrodisiacs dari internet, dan tanpa risiko.

Chocolate adalah pemenang besar pada Hari Valentine dan mengandungi pelbagai komponen bioaktif yang membuat anda berasa baik dengan meningkatkan serotonin peringkat, merangsang anda jawapan orosensory dan otak mengaktifkan kawasan-kawasan yang berkaitan dengan perasaan.

Sesetengah makanan mengandungi nutrien yang diperlukan untuk pembiakan. Tiram sangat tinggi dalam zink, mineral diperlukan untuk membuat sperma yang sihat, Tetapi tidak ada walau satu perbicaraan penyelidikan yang telah menguji sama ada makan tiram meningkatkan keinginan seksual. (Mana-mana sukarelawan untuk kajian itu?)

Ikan mengandungi lemak omega-3, yang meningkatkan aliran darah.

Sesetengah buah-buahan (ara, buah delima, pic, pisang) dan sayur-sayuran (asparagus, zucchini, terung), seperti herba dan rempah, mengandungi sejumlah besar fitonutrien. Phytonutrients membantu melindungi dinding saluran darah dan meningkatkan aliran darah, dan dikaitkan dengan a risiko yang lebih rendah disfungsi erektil.

A kajian besar, yang mengikuti lelaki 25,000 selama sepuluh tahun, mendapati lelaki yang memakan buah yang paling banyak (terutama strawberi, blueberries, epal, pear, sitrus) mempunyai risiko 14 yang lebih rendah mengalami mengalami disfungsi ereksi dari masa ke masa. Risiko paling rendah adalah di kalangan lelaki yang makan buah sitrus dan / atau blueberries lebih daripada tiga kali seminggu.

Para penyelidik mengaitkan ini kepada pengambilan lebih tinggi fitonutrien kuat dipanggil antosianin and flavanoid, yang memberi buah-buahan dalam warna mereka.

Kajian kami pada lelaki gemuk menunjukkan bahawa fungsi erektil baik selepas kehilangan 4-5 kilogram menggunakan kami SHED IT-bantu diri program penurunan berat badan selama enam bulan. Lelaki yang mengalami disfungsi ereksi mendapat peningkatan yang ketara. Menariknya, fungsi ereksi juga bertambah baik pada lelaki yang tidak melaporkan masalah ereksi.

Penyelidikan mengenai penggunaan makanan sebagai aphrodiasik pada wanita adalah terhad. Satu kajian menguji hubungan antara coklat dan kesihatan seksual wanita, melaporkan trend fungsi seksual yang lebih baik pada wanita yang makan coklat setiap hari. Malangnya, apabila mereka disesuaikan untuk umur, kesan itu hilang.

Apabila ia datang kepada makanan, terdapat sains kurang tetapi anda boleh menambah banyak kimia anda sendiri. Hanya nota amaran mengenai alkohol dalam kata-kata Shakespeare Macbeth-

Ia meningkatkan keinginan tetapi menghilangkan persembahan.