Lauren, seorang pelajar sekolah lama 15, pergi ke sebuah pesta di rumah seorang kawan di mana ibu bapa telah membekalkan alkohol. Dia minum terlalu banyak dan muntah di dalam kereta semasa pulang ke rumah.

Walaupun jenis cerita ini mungkin biasa, ia tidak dapat dielakkan. Kami penyelidikan baru mencadangkan ibu bapa mempunyai lebih banyak pengaruh positif terhadap hubungan remaja mereka dengan alkohol daripada mereka menyedari.

Apa yang dikatakan oleh ibu bapa, bagaimana mereka berkelakuan dan mesej yang mereka hantar kepada remaja mereka boleh membantu kelewatan apabila anak remaja mereka mula minum, yang penting jika mereka mengelakkan kesan alkohol yang berbahaya dan sepanjang hayat pada otak yang sedang berkembang.

Pengaruh ibu bapa juga menetapkan laluan untuk lebih baik pola minum (dan mengurangkan kadar pergantungan alkohol) sebagai anak remaja mereka membesar.

Mengapa kita begitu prihatin terhadap minum remaja?

Otak Remaja adalah masih berkembang laluan utama untuk memori, pembelajaran, penghakiman dan kawalan dorongan. Oleh itu, kerosakan akibat penyalahgunaan alkohol pada masa kritikal dalam pembangunan boleh membawa kepada isu kognitif seperti masalah ingatan dan masalah pembelajaran.

Inilah sebabnya garis panduan Australia mengesyorkan orang di bawah 18 mengelakkan minum alkohol sama sekali dan kelewatan bermula selama mungkin.

Berapa besar masalahnya?

Pihak remaja luar kawalan sering membuatnya berita utama, jadi mudah untuk berfikir bahawa minum remaja adalah masalah yang semakin meningkat.

Tetapi dua negara kaji selidik telah mengesahkan kadar minum di kalangan pelajar sekolah (berusia 12-17) dan orang dewasa muda (berusia 18-24) semakin menurun.

Jadi, ketika orang muda mungkin berfikir minum adalah norma, ini tidak berlaku, terutamanya bagi mereka di bawah umur 15 di mana kurang daripada laporan 15% yang mengalami alkohol mabuk pada bulan lalu dan 8% pada minggu lalu.

Walau bagaimanapun, alkohol menyumbang kepada empat daripada lima penyebab utama kematian dalam tahun-tahun 15-24, termasuk bunuh diri, kemalangan trafik, keracunan sengaja and serangan. Alkohol dalam kumpulan umur ini juga boleh membawa kepada pengambilan risiko seksual dan sering dikaitkan dengan mencuba merokok atau mengambil dadah haram.

Sangat mudah untuk berfikir usaha kita sebagai ibu bapa untuk memupuk tabiat minum yang sihat dalam anak remaja kita adalah sia-sia. Tetapi bukti menunjukkan betapa ibu bapa boleh membuat perbezaan. Berikut adalah tiga perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu anak remaja anda mengembangkan hubungan yang lebih sihat dengan alkohol.

1. Hadkan ketersediaan alkohol

Ramai ibu bapa Percaya membekalkan anak-anak mereka dengan alkohol dalam persekitaran yang selamat di rumah mereka mengajar mereka untuk minum secara bertanggungjawab.

Sebenarnya, a Kajian Australia mendapati Ibu bapa adalah sumber alkohol yang paling biasa dengan 38% daripada 12-17 tahun yang telah mabuk pada minggu lalu yang menunjukkan ibu bapa mereka memberikan minuman terakhir mereka.

Malangnya, bekalan ibu bapa - sama ada sengaja atau jika remaja meminum bekalan ibu bapa mereka di belakang mereka - dikaitkan dengan minum remaja yang lebih berat. Dan sebuah kajian dari Belanda mendapati lebih banyak remaja yang minum di rumah, lebih banyak mereka mungkin minum di luar rumah, yang meramalkan masalah minum masa depan.

Kajian kami juga mendapati jika remaja fikir mereka boleh membeli alkohol dengan mudah, mereka lebih cenderung untuk minum secara berkala. Dan lebih banyak wang yang dibelanjakan tahun 16-17, semakin besar kemungkinan mereka minum.

Berat bukti sekarang jelas. Membenarkan kanak-kanak minum di bawah umur dan membekalkan mereka dengan alkohol, termasuk di pihak, walaupun di bawah pengawasan ibu bapa, tidak disyorkan.

2. Tetapkan sempadan dan harapan yang jelas

Ibu bapa mempunyai peranan penting untuk bermain dalam menetapkan batas dan harapan yang jelas mengenai minum alkohol. Bincangkan alkohol dengan anak-anak anda dan hakikatnya tidak semua orang minum, walaupun ia kelihatan seperti itu.

Bercakap tentang aktiviti yang akan datang, termasuk pihak, dan membincangkan jangkaan mengenai kelakuan yang boleh diterima dan tidak boleh diterima. Bercakap dengan ibu bapa yang lain dan biarkan mereka tahu jangkaan anda kerana penting untuk ditetapkan norma dan harapan sosial yang jelas.

Kajian kami ditemui remaja yang menganggap ibu bapa mereka tidak setuju dengan mereka meminum alkohol lebih cenderung untuk diminum. Ini adalah kes merentasi spektrum umur 12-17.

3. Jadilah model peranan yang baik

Alkohol adalah paling banyak ubat rekreasi yang digunakan di Australia dan kebanyakan minum dewasa (80%) dilakukan dalam rumah. Oleh itu, kita juga perlu memikirkan minuman kita sendiri di hadapan anak-anak kita, walau bagaimanapun, tidak ada prospek.

Ibu bapa adalah model peranan penting untuk kanak-kanak apabila datang kepada alkohol. Menetapkan contoh yang baik dengan mengehadkan minuman di depan anak-anak di mana mungkin, tidak membuat alkohol dan minum titik tumpuan utama, mempunyai acara bebas alkohol dan memotong kembali minuman pesta anda sendiri adalah penting.

Ini penting kerana anak-anak yang tinggal dalam keluarga di mana ibu bapa minum secara berkala di sekitar anak-anak mereka lebih cenderung untuk meminum lebih banyak diri mereka dan bermula pada usia yang lebih awal.

Ibu bapa bukan satu-satunya pengaruh, tetapi masih penting

Walaupun ibu bapa dapat memainkan peranan penting dalam hubungan anak-anak mereka dengan alkohol, mereka bukan satu-satunya faktor untuk mempengaruhi minum remaja.

Alkohol adalah lebih murah di Australia berbanding pada tahun-tahun lalu 30, dan bilangan premis yang menjual alkohol meningkat dengan ketara pada masa lalu 15 tahun. Baling pengiklanan and penajaan sukan ke dalam campuran dan kami mempunyai beberapa mesej yang sangat kuat yang meminum alkohol adalah norma.

Walau bagaimanapun, bukti menunjukkan ibu bapa boleh membuat perbezaan signifikan dan signifikan dalam hubungan anak-anak remaja mereka dengan alkohol, terutamanya kerana tidak memberi mereka alkohol sebelum mereka menukar 18 dan membantu mereka menetapkan corak tingkah laku yang baik di sekitar alkohol sekarang dan untuk kehidupan kemudian.

Mengenai Pengarang

Jacqueline Bowden, calon PhD, Sekolah Psikologi, Universiti Adelaide dan Pengurus, Penyelidikan Kesihatan Penduduk, Institut Penyelidikan Kesihatan & Perubatan Australia Selatan dan Bilik Robin, Profesor dan Pengarah, Pusat Penyelidikan Dasar Alkohol, La Trobe University

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon