Otak orang dengan PTSD Adakah Berubah Dengan Latihan Kesedaran

Otak orang dengan PTSD Adakah Berubah Dengan Latihan KesedaranHasil kajian menunjukkan bahawa otak latihan Kesedaran mungkin telah membantu veteran membangunkan lebih banyak kapasiti untuk mengalihkan perhatian mereka dan mendapatkan diri mereka daripada yang 'terperangkap' dalam kitaran menyakitkan pemikiran,

Penyelidikan Menunjukkan Kesedaran Latihan Cools Keradangan

Kesedaran Latihan Cools KeradanganTerdapat bukti bahawa meditasi Kesedaran boleh meningkatkan bagaimana kita semakin tua dan juga melawan penyakit. Namun, sedikit yang diketahui tentang perubahan otak di belakang kesan.

Membuat Tabiat Kesedaran, Satu Minit Pada Masa A

Membuat Tabiat Kesedaran, Satu Minit Pada Masa AMembuat Kesedaran tabiat kelihatan paradoks: Tabiat adalah perkara-perkara yang kita lakukan secara automatik dan dengan sedikit perhatian, manakala Kesedaran adalah mengenai memberi perhatian kepada masa kini. Namun kita boleh membangunkan tabiat memberi perhatian kepada masa kini.

Setiap Detik Kehidupan Harian Anda adalah Meditation yang

Kehidupan seharianAnda tidak akan Yesus atau Ibu Teresa atau Buddha atau Pema Chodron atau Buckminster Fuller atau Eckhart Tolle (untuk menamakan beberapa guru yang secara rawak). Anda hanya boleh menjadi diri sendiri setiap masa. Cari siapa anda, dan anda mencari jalan anda sendiri yang unik di sepanjang jalan.

Apa Adakah Haiwan Menjemput Kami Untuk Menjadi?

Apa Adakah Haiwan Menjemput Kami Untuk Menjadi?Jika kita melihat sejarah manusia, kita dapati ia penuh dengan haiwan, dalam legenda dan tradisi. Bermula dengan lukisan gua tertua, dan berterusan ke dalam media cetak dan elektronik masa kini, binatang yang mendalam tertanam dalam cerita kita kerana mereka memberitahu cara kita memahami dunia. Sejak permulaan manusia, mereka telah membantu kami untuk terus hidup dan berkembang maju ...

Bagaimana Membuat Kesedaran a Way of Life

Bagaimana Membuat Kesedaran a Way of LifeMasalah yang ramai orang mempunyai salah faham mereka apa yang membawa kepada kebahagiaan. Mereka biasanya menunjukkan kerjaya yang berjaya, keluarga, dan harta benda mereka sebagai bukti kebahagiaan mereka. Tetapi seperti yang mungkin telah sedar sekarang, semua perkara ini adalah tidak kekal dan membawa hanya keseronokan sementara.

Cara Mengawal Mind Racing anda untuk Mencapai Keamanan dan Serenity

Cara Mengawal Racing Fikiran Keamanan dan SerenityJika fikiran anda sentiasa berlumba-lumba, kemudian anda mungkin terharu dengan aktiviti yang lebih merangsang minda anda. komitmen anda mengambil setiap minit hari anda; dari masa anda bangun, sehingga masa anda pergi tidur. Fikiran anda tidak pernah mendapat rehat yang, walaupun ketika anda tidur.

Earth Angels: Meneroka dan mengambil bahagian dalam Dimensi Kelima

Earth Angels: Meneroka dan mengambil bahagian dalam Dimensi Kelimasains tetap tidak mengakui adanya satu dimensi kelima. Dalam dunia fakta tegar sains, hanya terdapat tiga dimensi ruang: atas / bawah, kiri / kanan, dan ke hadapan / belakang. Terdapat duniawi dimensi-yang keempat masa. Walau bagaimanapun, perkara-perkara dalam dunia saintifik berubah.

Jika Anda Jeda dan Menggambarkan, Adakah Anda A Mystic Moden?

Adakah anda seorang Mystic Moden?Kebanyakan orang hari ini tidak boleh dikaitkan dengan mistik sama sekali, tidak walaupun ia digambarkan sebagai naluri rohani dalaman. Atas sebab ini, saya lebih suka untuk memanggil mereka yang berhenti seketika dan merenung, mendengar, dan menyambung secara rohani (dan menyimpan sebagai fokus utama mereka pada setiap masa bahawa Ketuhanan dalam secara semula jadi kepada kita semua) mistik moden.

Life Tentang Mengelakkan Misery atau Mewujudkan Joy?

penyembuhan-adalah-revealingBadan kita, seperti dunia kita, mencerminkan dinamik dalaman kita. Jika kita mempunyai keadaan huru-hara dalam kesedaran kita, kita ada huru-hara di dalam badan kita. Kita mesti membersihkan ketakutan dan sampah kami telah dijalankan selama bertahun-tahun dan belajar lagi apa yang ia adalah dengan hanya menjadi.

10 Langkah untuk Mencari True Inner Peace dengan Kesedaran Meditasi

10 Langkah untuk Mencari True Inner Peace dengan Kesedaran MeditasiDalam dunia hari ini, ramai orang datang ke kesedaran yang mencari kebahagiaan melalui pencapaian dan harta benda hanya menambah tekanan mereka semakin meningkat, hanya membawa mereka lebih huru-hara dan rasa tidak puas hati. Kerana mereka terpaksa menilai semula hala tuju kehidupan mereka, mereka mula mencari jalan alternatif untuk kebahagiaan dan ketenangan jiwa.

Belajar Bagaimana untuk Dengar: Mendengar aktif, Tidak pasif

Mendengar Adakah Aktif, Tidak pasifElliott Jaffa, Ed.D., seorang ahli psikologi tingkah laku yang menjalankan "mendengar secara aktif" seminar untuk perniagaan dan kumpulan-kumpulan lain, berkata, "Pada hakikatnya, ramai orang yang benar-benar tahu bagaimana untuk mendengar. Terdapat lebih kepada mendengar yang aktif daripada duduk kembali dan membiarkan anda gegendang telinga mengumpul getaran. Apabila dilakukan dengan betul, ia sebenarnya kerja keras ... "