Ahli sains iklim bercakap kepada seorang ahli psikologi tentang menghadapi tekanan menghancurkan yang berkaitan dengan perubahan iklim. Inilah yang dia pelajari.
Kadangkala gelombang kesedihan iklim memecah saya. Ia berlaku tanpa diduga, mungkin semasa ceramah buku, atau semasa di telefon dengan wakil kongres. Dalam satu milisaat, tanpa peringatan, saya akan merasakan kerongkong saya, mata saya menyengat, dan perut saya jatuh seolah-olah Bumi di bawah saya jatuh. Semasa momen ini, saya merasakan dengan kejelasan yang luar biasa segala-galanya yang kita kalah-tetapi juga sambungan dan cinta untuk perkara-perkara itu.
Biasanya saya tidak keberatan kesedihan. Ia menjelaskan. Ia masuk akal kepada saya, dan memberi inspirasi kepada saya untuk bekerja lebih keras dari sebelumnya. Kadang-kadang, saya rasa sesuatu yang agak berbeza, rasa kecemasan yang melumpuhkan. Keganasan iklim ini boleh berlangsung selama beberapa hari, walaupun minggu. Ia boleh datang dengan mimpi buruk, sebagai contoh, rumput kayu ek rendahan kegemaran saya di matahari penuh gelombang panas, oaks semua mati dan hilang. Sepanjang tempoh ini, menulis mengenai perubahan iklim menjadi semua tetapi mustahil, seolah-olah beratus-ratus pemikiran merosot memerah melalui pintu sempit ke halaman. Output saintifik saya melambatkan untuk meleleh, juga; Rasanya seperti itu tidak penting.
Saya merasakan halangan sosial untuk membincangkan emosi ini. Jika saya membawa perubahan iklim dalam perbualan santai, topik ini sering dijumpai dengan jeda yang tidak menyenangkan dan pengenalan mata pelajaran baru yang sopan. Selain daripada artikel-artikel yang semakin kerap dalam berita tentang perkembangan yang semakin meningkat dan kadang-kadang membinasakan kerosakan iklim, kita jarang bercakap mengenainya, tatap muka. Seolah-olah topik itu tidak sopan, malah tabu.
Dengan begitu banyak yang dipertaruhkan-keselamatan dan keadaan normal kita; masa depan yang kita bayangkan untuk anak-anak kita; rasa kemajuan kita dan di mana kita sesuai dengan alam semesta; tempat tersayang, spesies, dan ekosistem-psikologi akan menjadi kompleks. Jadi saya sampai kepada Renee Lertzman untuk mendapatkan gambaran tentang bagaimana kita dapat menghadapi kerugian besar yang akan berlaku itu. Lertzman adalah psikolog yang mengkaji kesan kehilangan alam sekitar terhadap kesihatan mental dan pengarang Melancholia Alam Sekitar: Dimensi Penglibatan Psikoanalitik.
"Terdapat penyelidikan yang menggalakkan bahawa kesusahan dan kecemasan yang berkaitan dengan iklim semakin meningkat," katanya kepada saya. "Ramai orang, saya berhujah, sedang mengalami apa yang saya panggil 'kebimbangan' bentuk kebimbangan atau ketakutan iklim, kerana mereka mungkin tidak bercakap tentangnya tetapi mereka merasakannya."
Sekiranya kita merasakan emosi ini atau jika kita mengenali orang lain, adalah berguna untuk membincangkannya. "Perkara utama ialah kita mencari cara untuk membincangkan tentang apa yang kita alami dalam konteks yang selamat dan tidak berbelah bagi, dan terbuka untuk mendengar. Sering kali, apabila kebimbangan atau ketakutan timbul, kita semua mahu menolaknya dan bergerak ke 'penyelesaian'. "
A 2017 laporan oleh Persatuan Psikologi Amerika mendapati perubahan iklim menyebabkan tekanan, kebimbangan, kemurungan, dan ketegangan hubungan. Berat psikologi perubahan iklim boleh menyebabkan perasaan tidak berdaya dan ketakutan, dan pengurangan iklim. Tidak menghairankan, mereka yang terjejas secara langsung oleh bencana iklim yang semakin bertambah teruk: Sebagai contoh, selepas Badai Katrina, bunuh diri di kawasan yang terjejas lebih daripada dua kali ganda; yang keadaan di post-Maria Puerto Rico juga sama buruknya. Secara umum, Bunuh diri dijangka meningkat secara mendadak disebabkan oleh perubahan iklim; sebagai tambahan kepada tol psikologi, otak kita tidak bertindak balas secara fizikal dengan haba berlebihan.
Untuk berfikir setiap hari mengenai perubahan iklim dan sebarang implikasi yang mengerikan dapat menjadi beban psikologi yang menghancurkan. Setiap daripada kita hanya satu mamalia, dengan semua batasan mamalia kita-kita menjadi letih, sedih, jengkel, sakit, terharu-dan krisis iklim memegang kuasa 8 bilion manusia dengan infrastruktur, perbadanan, modal, politik, dan imaginasi yang banyak dilaburkan dalam membakar bahan api fosil.
"Penting untuk diingat bahawa tindakan tidak semestinya jarang mengenai kekhawatiran atau penjagaan, tetapi sangat kompleks," kata Lertzman. "Justeru, bahawa kita orang barat yang tinggal di dalam masyarakat yang masih berakar umbi dalam amalan-amalan yang sekarang kita tahu adalah merosakkan dan merosakkan. Ini mewujudkan keadaan yang sangat spesifik-apa yang dikatakan ahli psikologi tentang disonansi kognitif. Kecuali kita tahu bagaimana untuk bekerja dengan penderaan ini, kita akan terus menentang penentangan, tidak bertindak, dan kereaktifan. "
Saya telah bekerja melalui kekurangan iklim saya sendiri sejak 2006, kembali apabila kepekatan karbon atmosfera hanya bahagian 380 per juta. Pada tahun itu saya mencapai titik kritikal dalam kesedaran saya tentang apa yang sedang berlaku dan apa yang dimaksudkan. Ia mencabar untuk membawa ilmu itu apabila tidak ada orang yang rapat dengan saya. Tetapi, kata Lertzman, "kita perlu berhati-hati untuk tidak membuat andaian tentang hubungan orang lain dengan isu-isu ini. Walaupun orang mungkin tidak menunjukkannya, penyelidikan menunjukkan lagi dan lagi bahawa ia masih dalam fikiran mereka dan sumber ketidakselesaan atau kesusahan. "Jika dia benar, mungkin perubahan laut dalam tindakan awam yang kita sangat memerlukan adalah lebih dekat daripada nampaknya. Ini pasti akan membantu jika kita boleh bercakap secara terbuka tentang bagaimana perubahan iklim membuat kita merasa.
Perubahan iklim moden adalah sama sekali berbeza: Ia adalah 100 peratus disebabkan oleh manusia.
Perkara-perkara yang sedikit berbeza sekarang, kerana lebih ramai orang memanggil tindakan daripada 2006 dan juga kerana saya sekarang adalah sebahagian daripada komuniti dengan orang yang prihatin seperti saya (contohnya, kumpulan tempatan Lobi Iklim Rakyat) . Terdapat lebih ramai orang dalam hidup saya bercakap secara terbuka mengenai perubahan iklim. Dan itu membantu.
Cara lain yang saya hadapi adalah dengan membakar sedikit bahan api fosil. Ini menghapuskan kekecewaan kognitif dalaman dengan menyelaraskan tindakan saya dengan pengetahuan saya. Ia juga membawa beberapa manfaat sampingan, seperti latihan lebih banyak daripada berbasikal, makan yang lebih sihat melalui vegetarianisme, lebih banyak sambungan ke tanah melalui berkebun, dan lebih banyak hubungan dengan komuniti saya melalui aktivisme dan jangkauan awam.
Akhirnya, saya aktif bekerja untuk menjadi berorientasi harapan. Dalam filem itu Kemurungan, tentang planet misterius di atas landasan perlanggaran dengan Bumi, protagonis secara pasif menerima, malah merangkumi, wahyu. Tidak ada yang boleh menghentikannya; penghapusan ekologi tidak dapat dielakkan.
Perubahan iklim moden adalah berbeza: Ini 100 peratus disebabkan oleh manusia, jadi 100 peratus manusia dapat diselesaikan. Jika manusia ditarik bersama seolah-olah hidup kita bergantung kepadanya, kita boleh meninggalkan bahan api fosil dalam masa beberapa tahun. Ini memerlukan perubahan radikal di seluruh masyarakat global, dan saya tidak mencadangkan ia akan berlaku. Tetapi ia boleh, dan kemungkinan ini membuka jalan tengah, sesuatu antara aksi iklim yang menyulut dan perlanggaran planet yang tidak dapat dielakkan - peralihan budaya yang pesat, yang kita semua boleh menyumbang melalui perbualan dan tindakan harian kita. Dan itulah perkara yang sangat diharapkan.
Artikel ini pada asalnya muncul di YES! Majalah
Tentang Pengarang
Peter Kalmus menulis artikel ini untuk YES! Majalah. Peter adalah saintis iklim di Laboratorium Jet Propulsion NASA dan pengarang pemenang anugerah Menjadi Perubahan: Hidup Baik dan Mencetuskan Revolusi Iklim. Dia bercakap di sini untuk dirinya sendiri. Ikuti dia di Twitter @ClimateHuman.
Buku-buku yang berkaitan
