Menghentikan Minda Monyet dan Menemukan Keamanan Tenang dan Inner

Menghentikan Minda Monyet dan Menemukan Keamanan Tenang dan Inner

Sains barat telah mendapati bahawa apabila orang pemikir berat, apabila mereka bimbang banyak, apabila pemikiran mereka kekal di marah, iri hati, kebencian, atau emosi negatif yang lain, aktiviti otak mereka boleh memakan 80 peratus daripada semua jumlah tenaga badan mereka. Otak adalah pengguna berat tenaga dan apabila ia mula menggunakan tenaga, ia tidak berhenti melainkan jika disuruh. Seluruh badan tersebut ditinggalkan dengan hanya 20 peratus daripada tenaga yang digunakan untuk semua fungsi yang rumit yang lain yang diperlukan untuk aktiviti harian. Ia tidak sukar untuk membayangkan mengapa, pada akhir hari, kebanyakan orang pulang ke rumah dan "veg keluar" di hadapan televisyen. Tidak ada tenaga yang cukup kiri dalam badan untuk berbuat apa-apa.

Salah satu perkara yang banyak diusahakan oleh banyak agama melalui meditasi adalah mencari cara untuk menghentikan orang daripada berfikir. Bagaimanakah anda menghentikan minda monyet dari berputar berterusan? Semua aktiviti ini tidak berhenti pada penghujung hari tetapi berterusan ke malam semasa bermimpi. Dalam bab ini, kami akan memperkenalkan anda kepada konsep minda monyet dan bagaimana mengenalinya apabila ia bermula.

Asas Teori

Untuk memulakan, keseluruhan rahsia amalan ini semata-mata ini: hanya senyum ke bawah, berehat, dan gambar mata seperti cahaya matahari bersinar di atas air; tiba-tiba anda akan mula merasakan sesuatu seperti stim mula bangkit dari sakrum anda. Anda akan merasakan tenaga ini bergerak ke atas dan mula mengecas otak. Sekarang, jika anda mengembangkan minda dan berhubung dengan alam semesta, kemudian bawa tenaga itu kembali dan simpannya di dalam organ, apabila tenaga itu berubah dan dicadangkan kembali ke otak, ia akan membawa fungsi otak ke tahap yang baru. Tenaga ini telah berubah dan dicerna supaya otak dapat menggunakannya dengan berkesan. Ini sangat berbeza dengan menyimpan tenaga sejagat di dalam otak itu sendiri. Usaha untuk menyimpan tenaga sejagat yang tidak tercemar di otak sebenarnya dapat menghasilkan sesuatu seperti reaksi alergi, sejenis "senak tenaga." Otak boleh mempunyai reaksi yang sangat kuat terhadap tenaga yang tidak diproses ini.

Dalam amalan Tao, kita sentiasa prihatin tentang tan tien yang lebih rendah (bahagian bawah tan pada bahagian bawah abdomen, pada pusar dan bawah pusar). Tenaga di tan tien yang lebih rendah adalah asas semua amalan yang lebih tinggi. Di mana pun fikiran anda pergi, chi akan pergi; di sinilah api akan terbakar. Oleh itu, anda mesti sentiasa memikirkan fikiran anda di atas tan tien yang lebih rendah, atau api ini akan terbakar. Apabila api terbakar, tubuh kehilangan sejumlah besar gaya hidup. Sekiranya ini berlaku, minda kemudian perlu dihidupkan, selepas itu ia boleh berkembang.

Pengenalan kepada Minda Monyet

Menghentikan Minda Monyet: Menemukan Keamanan Tenang dan InnerDi Barat, kepercayaan umum adalah bahawa otak, organ penting, organ seksual, dan tenaga tubuh semuanya terpisah. Memupuk kepercayaan ini yang salah, agama membuat fungsi seksual menjadi berdosa. Tetapi ia harus jelas bahawa mustahil untuk menindas naluri semula jadi untuk melakukan hubungan seks. Masalahnya ialah seks telah menjadi satu punca yang sangat mendasar kepada semua orang, kerana kita mendekatinya dengan cara yang salah. Jadi bagaimana kita menguruskan tenaga ini dan mengekalkannya?

Tenaga seksual dan tenaga otak adalah tenaga yang sama, dan komunikasi mereka antara satu sama lain adalah penting untuk berfungsi dengan sihat. Halangan kepada komunikasi ini timbul dari fakta bahawa minda kita dipetakan untuk berfungsi secara berterusan tanpa menerima mesej atau impuls dari seluruh tubuh. Fikiran akan berputar, secara sukarela dan secara tidak sengaja, tanpa arahan, semata-mata untuk tujuan mengekalkan dirinya sendiri. Tanpa struktur atau disiplin, minda monyet ini akan longgar dan berleluasa. Dalam bab-bab yang akan datang, kami menerangkan secara terperinci bagaimana untuk memulakan pengurusan minda monyet ini dan menghubungkannya ke organ seksual kita, menjadikan tenaga yang dijana ini menjadi bahan bakar untuk badan.

The Inner Smile

Titik yang paling penting ialah menyambungkan semua organ dan otak. Jadi, anda mungkin bertanya, bagaimana saya akan membuat sambungan ini? Dan saya katakan, itu tidak lebih daripada senyuman. Tidak lebih. Saya mengambil masa tiga puluh tahun untuk memahami perkara ini. Walaupun begitu, ia tidak sampai semua ujian dilakukan sehingga semuanya menjadi jelas.

Matlamat kami adalah untuk meningkatkan keupayaan otak untuk memegang tenaga, kerana otak sebenarnya tidak mampu "memegang tenaga." Otak dapat dengan mudah mengalami panas, sebenarnya "memasak" otak. Apabila otak menjadi terlalu masak, mungkin terdapat pengalaman yang merugikan, seperti kerosakan psikologi. Ramai orang telah mengalami terlalu banyak haba di dalam otak dan akhirnya di hospital kerana pengalaman mereka yang meningkat membawa terlalu banyak makanan otak yang tidak dicerna, menjadikan ia penyakit dan bukan pemakanan. Tersenyum ke dalam organ akan membolehkan kita menapis tenaga, memberikan cukup untuk mengecas otak dan menghidupkan semula organ-organ.

Brain Kedua

Dalam 1996, New York Times menerbitkan artikel, "Otak Kompleks dan Tersembunyi di Gut Membuat Sakit Perut dan Rama-rama." Seluruh artikel itu ditujukan untuk menjelaskan kepada orang ramai bagaimana "usus mempunyai minda sendiri, yang dikenali sebagai sistem saraf enterik, yang terletak dalam selubung tisu yang melapisi kerongkong, perut, usus kecil, dan kolon." Kerana hubungannya langsung dengan bahan yang kita sampaikan dalam buku ini, bahagian ini akan memetik banyak dari artikel itu.

Penulis menjelaskan bahawa otak usus ialah:

"rangkaian neuron, neurotransmiter, dan protein yang menyentuh mesej antara neuron dan sel sokongan seperti yang terdapat di otak, dan litar kompleks membolehkannya bertindak secara bebas untuk menghantar dan menerima impuls, merakam pengalaman, dan bertindak balas terhadap emosi." Hampir setiap bahan yang membantu mengendalikan dan mengawal otak juga terdapat dalam usus.

"Oleh kerana anak-anak perlu makan dan mencerna makanan semasa kelahiran, alam semulajadi seolah-olah telah mengekalkan sistem saraf enterik sebagai litar bebas yang hanya tersambung rapat dengan sistem saraf pusat. Rumpun tisu yang disebut neural crest membentuk awal embriogenesis; ke dalam sistem saraf pusat, sekeping lain berhijrah menjadi sistem saraf enterik. Hanya kemudian adalah dua sistem saraf yang disambungkan melalui kabel yang dikenali sebagai saraf vagus. "

"Perut ini mengandungi neuron 100 juta - lebih daripada saraf tunjang, tetapi saraf vagus hanya menghantar seribu serat saraf ke usus. Otak menghantar isyarat ke usus dengan bercakap dengan sebilangan kecil 'neuron arahan, 'yang kemudiannya menghantar isyarat kepada interneuron usus yang membawa mesej ke atas dan ke bawah paip. Kedua-dua jenis neuron tersebar di seluruh dua lapisan tisu usus yang dikenali sebagai plexus myenteric dan plexus submuskus. "

"Otak usus dan otak kepala bertindak dengan cara yang sama apabila mereka tidak mendapat input dari dunia luar. Semasa tidur, otak kepala menghasilkan siklus 90-minit dari gelombang lambat yang diselingi oleh tempoh tidur pergerakan mata cepat, di mana mimpi terjadi. Pada waktu malam, apabila ia tidak mempunyai makanan, otak usus menghasilkan siklus 90-minit kontraksi otot lambat yang diselingi oleh pergerakan otot pesat yang cepat. Perbincangan salib itu juga menerangkan banyak interaksi ubat, ubat-ubatan psikik menjejaskan otak sangat mungkin mempunyai kesan pada usus juga. "

Usus boleh berfikir.

Selama berabad-abad, Tao telah mengetahui tentang otak yang kompleks dan tersembunyi di dalam usus. Mereka telah memahami dan bekerja dengan alkimia khusus badan, dan menggunakan kesederhanaan untuk tujuan penyembuhan.

Siklus Transformasi

Kita boleh mendapatkan pemahaman tentang kehidupan manusia kita dengan mencerminkan kitaran semula jadi yang kita lihat di sekeliling kita. Sebagai contoh, jika kita mempertimbangkan air dan sifatnya, kita dapat mencari refleksi dari kitaran kehidupan manusia. Tubuh manusia adalah kira-kira 90 peratus air. Bermula dengan keadaannya yang paling tegar, ais, perubahan ais kepada air cair, dan kemudian cecair berubah menjadi wap atau wap.

Perubahan ini berlaku setiap hari apabila matahari bersinar di atas air. Tanpa matahari bersinar di atas air, dengan cepat semua yang kita tahu di Bumi akan hilang. Tanpa wap, tidak ada hujan. Kami mempunyai air yang sama di dalam cara kitar semula ini selama seratus juta tahun. Tao Tao kuno mengatakan bahawa rahsia keabadian adalah untuk mengubah semua cecair menjadi daya hidup.

Sambung semula Minda, Tubuh, Roh

Taoisme percaya bahawa minda, badan, dan semangat mesti bekerjasama dalam proses menjana dan menyimpan tenaga.

1. Organ-organ seksual: The Taoists mendapati bahawa walaupun organ-organ seksual bertanggungjawab menjana tenaga tenaga, mereka tidak dapat menyimpan tenaga dengan cekap. Sebaik sahaja sejumlah tenaga telah dihasilkan, sesetengah tenaga perlu dikeluarkan.

2. Otak: Otak boleh mengakses dan menjana daya yang lebih tinggi, tetapi sekali lagi, tidak mudah menyimpan tenaga ini di otak. Kita perlu melatih otak untuk meningkatkan keupayaan dan keupayaannya untuk menyimpan tenaga. Tenaga otak, ketika meningkat ke tahap tertentu, dapat membuat sinaps lebih berkembang, dan dapat membantu mengubah protein menjadi bahan yang dapat digunakan oleh sel otak. Tao percaya bahawa dengan latihan dan amalan, kita boleh belajar untuk mengembangkan lebih banyak sel-sel otak dan saraf, serta meningkatkan bilangan sinaps atau hubungan antara sel-sel saraf dalam sistem saraf pusat.

3. Organ-organ lain: Organ-organ tubuh juga boleh menjana tenaga, tetapi lebih kurang daripada organ-organ seksual dan otak. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai kapasiti yang lebih besar untuk menyimpan dan mengubah tenaga.

4. Tiga tan tien: Tiga tan tien juga boleh menyimpan tenaga serta mengubah dan membekalkannya ke otak, saraf tunjang, organ seksual, dan organ lain.

Tujuan latihan asas Tao adalah untuk mengintegrasikan otak, organ seksual, dan organ dalaman ke dalam satu sistem. Sekiranya otak menghasilkan lebih banyak tenaga, tubuh boleh menyimpan tenaga ini di dalam organ. Tubuh juga boleh menyimpan tenaga seksual yang berlebihan di organ dan tiga tan tan. Sekiranya, dalam amalan kita, otak menjana lebihan tenaga yang lebih tinggi dan kita tidak dapat menyimpan tenaga ini, kita mesti membuangnya. Ini seperti menyiapkan makanan untuk seratus orang, dan hanya membenarkan satu orang makan. Selebihnya dibazirkan. Begitu juga, apabila kita menghasilkan tenaga seksual yang terlalu banyak dan kita tidak mempunyai latihan untuk menyimpannya, tenaga akan terbuang.

Sekarang pertimbangkan ini: walaupun tenaga otak anda terhubung dengan tenaga seksual anda dan tenaga ini naik ke otak, jika anda tidak mempunyai sambungan yang ditubuhkan dengan organ, semua tenaga ini tidak mempunyai tempat untuk disimpan. Jika tidak ada hubungan antara otak dan organ-organ, tidak ada cara untuk menyimpan tenaga; jika anda mempunyai banyak tenaga di dalam otak, otak tidak mempunyai alternatif tetapi untuk membuangnya. Sebaik sahaja anda telah membuat sambungan antara organ dan otak, apabila terdapat tenaga yang berlebihan dalam otak anda hanya membuangnya ke dalam organ dan menyimpannya di sana; organ-organ boleh menyimpan dan mengubahnya. Mana-mana tenaga yang berlebihan, organ-organ boleh menyimpan dan mengubah semula tenaga yang berguna.

Formula mudah adalah yang sama yang telah digunakan di Tao selama lima ribu tahun. Kosongkan minda ke tan tien dan isi tan tien dengan chi. Apabila anda mengosongkan minda ke tan tien, 80 peratus tenaga di dalam otak dikembalikan ke organ, dan anda mempunyai peratus tenaga 80 yang boleh digunakan. Organ-organ akan menyerap dan menyimpan tenaga, mengubahnya, dan mengembalikannya ke otak dalam bentuk yang berguna. Apabila otak dikosongkan, ia siap untuk diisi oleh tenaga yang kembali ke dalamnya dari organ. Apabila tenaga yang berubah-ubah naik dan dikenakan ke dalam otak, ingatan dan fungsi otak diperbaiki.

Semakin anda mengosongkan otak ke tan tien dan semakin banyak tenaga yang berubah dan dicabut kembali ke otak, semakin sedikit masalah yang anda miliki.

Anda hanya belajar untuk senyum, anda belajar untuk berehat, melepaskan, untuk mengosongkan minda. Ia seolah-olah anda menarik plag, dan airnya hanya mengalir turun ke abdomen - dan itu sahaja: otak mengosongkan.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Buku-buku Destiny (Tradisi Dalam).
© 2008. www.InnerTraditions.com.

Perkara Sumber

Kebijaksanaan Chi Kung: Amalan untuk Meningkatkan Otak dengan Chi Energy
oleh Mantak Chia.

Kebijaksanaan Chi Kung oleh Mantak ChiaAmalan meditasi Tao untuk meningkatkan dan mengekalkan kesedaran, ingatan, dan kejelasan mental • Teknik terperinci untuk meningkatkan tahap tenaga chi di otak • Menjelaskan bagaimana untuk menyegerakkan otak kiri dan kanan dengan mengaktifkan potensi energik tubuh • Menunjukkan bahawa dengan mengosongkan minda terdapat lebih banyak tenaga untuk menyembuhkan tubuh

Info / Order buku ini.

Mengenai Penulis

Mantak Chia

Seorang pelajar dari beberapa maharaja Tao, Mantak Chia mengasaskan Sistem Penyembuhan Tao di Amerika Utara di 1979 dan membangunkannya di seluruh dunia sebagai Tao Tao Eropah dan Penyembuh Sejagat. Beliau telah mengajar dan mengesahkan puluhan ribu pelajar dan pengajar dari seluruh dunia dan melawat Amerika Syarikat setiap tahun, memberikan bengkel dan ceramah. Beliau adalah pengarah Tao Garden Health Spa dan Pusat Latihan Penyembuhan Universal di utara Thailand dan pengarang lebih daripada tiga puluh buku. Untuk lebih lanjut mengenai pengarang ini, layari laman web Universal Healing Tao.

Buku-buku yang berkaitan

Lebih buku-buku oleh penulis ini.

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Mantak Chia; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

PEMBANGUNAN PERIBADI

Artikel Terkini & Video

Bagaimana Memahami Apa Yang Orang Takut Paling Boleh Membantu Mencegah Bencana

Bagaimana Memahami Apa Yang Orang Takut Paling Boleh Membantu Mencegah Bencana

Hanna Ruszczyk
Sudah lebih dari empat tahun sejak gempa bumi 7.8 magnitud menghancurkan bandar-bandar Nepal, mendakwa ribuan nyawa.

HIDUP DI HARMONY

Artikel Terkini & Video

Kami Perlu Lebih Banyak Jururawat Lelaki

Bagaimana Rendah-Carb Sarapan Mengurangkan Ubat Gula Pada Orang Dengan Jenis 2 Diabetes

Jonathan Little
Keto, rendah karbohidrat, indeks glisemik yang rendah, Mediterranean, diet DASH, rendah lemak: terdapat pelbagai diet yang mengejutkan untuk mengoptimumkan kesihatan. Ada yang berasaskan sains yang baik dan ada yang tidak

SOSIAL & POLITIK

Artikel Terkini & Video

Rep. Alexandria Ocasio-Cortez Pernyataan mengenai Perjanjian Baru Hijau

Alexandria Ocasio-Cortez
Rep. Alexandria Ocasio-Cortez menyatakan pada Perjanjian Baru Hijau pada acara yang dianjurkan oleh Gerakan Matahari Terbit.