Cara Membuat Tayangan Pertama Yang Baik

Cara Membuat Tayangan Pertama Yang BaikDan apakah cerita anda? Shutterstock.

Melangkah ke universiti untuk kali pertama boleh menjadi pengalaman yang menakutkan untuk sesiapa sahaja. Ketakutan terbesar yang ada ialah meninggalkan sahabat lama mereka dan perlu bertemu ramai orang baru dari semua lapisan masyarakat. Prospek hidup dengan orang asing yang lengkap cukup untuk membuat seseorang gugup - terutama jika budaya mereka asing bagi anda.

Sebagai tutor peralihan tahun pertama di Sekolah Psikologi Universiti Leicester, peranan saya adalah untuk memastikan pelajar mempunyai rasa kepunyaan dan merasa disertakan. Dalam pengalaman saya, pelajar yang gagal berteman di universiti boleh merasa kesepian dan terpencil.

Perasaan ini selalunya boleh terasa menjadi kebimbangan dan kemurungan - terutamanya jika mereka jauh dari rumah - yang boleh membawa mereka menjadi lebih terasing, dan akhirnya keluar dari universiti.

Di sisi lain, ahli psikologi telah menemui rasa kebahagiaan dan kesejahteraan seseorang mungkin berkembang apabila mereka mencari hubungan sosial dan kumpulan persahabatan, yang membawa kepada hubungan positif. Semuanya sangat baik jika anda seorang ekstrovert, mempunyai karisma semulajadi dan mendapatkan tenaga dari sekitar orang - anda akan membuat kesan pertama yang baik dengan mudah. Introverts, jangan risau - saya mempunyai nasihat untuk anda.

Elakkan penilaian yang tepat

Pakar psikologi telah mempelajari bagaimana untuk membuat tera pertama dengan baik secara terperinci. Sebagai contoh, penyelidikan telah menunjukkan bahawa kita membentuk rasa sama ada seseorang itu boleh dipercayai dalam kurang dari sepersepuluh detik. Kami juga dapat menyimpulkan maklumat seperti kecerdasan dan orientasi seksual mereka, dengan beberapa tahap ketepatan.

Kami panggil "penghirisan nipis" ini: apabila orang membuat keputusan yang cepat atas dasar maklumat terhad. Itulah sebabnya penting untuk dijumpai sebagai pertemuan pertama anda dengan rakan-rakan anda, dan orang lain di kursus atau di kampus. Tetapi bagaimana anda melakukan ini jika anda menganggap diri anda malu, canggung secara sosial, introvert atau jika bahasa Inggeris bukan bahasa ibunda anda?

Perkara pertama yang perlu diingati adalah bahawa anda semua berada dalam bot yang sama. Kebanyakan orang yang anda temui adalah cemas untuk membuat kesan pertama yang baik seperti anda. Strategi terbaik adalah menggunakan kekuatan anda untuk kelebihan anda. Sebagai contoh, sebagai introvert, anda mungkin lebih selesa membuat kawan dalam talian daripada anda bersemuka.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Cara Membuat Tayangan Pertama Yang BaikMeletakkan kerja asas itu. Shutterstock.

Nasib baik, anda boleh melakukan sebahagian besar kerja asas di media sosial sebelum anda bertemu dengan kawan-kawan anda. Orang yang merasa sukar bertemu dengan orang lain dalam daging untuk kali pertama sentiasa boleh membuat kumpulan WhatsApp; mungkin satu untuk rakan serumah yang dimaksudkan atau untuk orang dalam kumpulan tutorial anda, sebelum bertemu muka dengan muka.

Dengan cara ini, anda boleh membina hubungan dalam talian sebelum anda bertemu dan mengelakkan penghirisan nipis. Berita baiknya ialah kajian telah mendapati orang yang dinilai senang melalui media sosial juga dinilai sebagai menyenangkan melalui pertemuan tatap muka, jadi teruskan dan buat kumpulan itu.

Ini semua tentang orang lain

Satu lagi cara untuk membuat kesan pertama yang baik adalah untuk mengalihkan fokus dari diri anda ke orang lain. Kami kebanyakannya memikirkan situasi sosial, "Apa yang akan difikirkan oleh orang-orang saya?" Pergeseran minda ini dan menjangkau seseorang yang tiada siapa yang bercakap dengannya. Dengan cara ini, orang yang anda sedang bercakap akan menjadi lebih selesa, yang akan mengganggu anda. Dan mereka mungkin akan kagum dengan keyakinan anda, yang merupakan langkah pertama untuk membina persahabatan yang baik.

Semua orang suka didengarkan, jadi empat kata sihir yang boleh diadaptasikan adalah: "Dan bagaimana dengan anda?" Ini mengambil fokus anda dan membolehkan anda belajar banyak tentang orang lain, memupuk perasaan yang baik antara anda dan orang asing yang anda sedang bercakap. Mereka kemudian kemungkinan besar ingin bercakap dengan anda lagi. Ini adalah strategi yang baik untuk menerima pakai ketika menunggu untuk memasuki teater kuliah; maka anda mungkin mahu duduk bersama.

Kita semua terlibat dalam pengurusan impression, dengan harapan untuk kelihatan lebih menarik, berjaya atau pandai daripada kita - terutamanya apabila kita gugup. Kami melakukan ini dengan harapan disukai atau diterima. Tetapi penting untuk diingati bahawa tiada siapa yang suka penipuan, dan terutama sekali pertunjukan.

Kita semua seperti orang yang sahih, jadi menikmati kesan pertama dengan kejujuran, kerendahan hati dan keterangkuman. Orang yang tulen membuat kesan pertama yang baik kerana mereka menunjukkan kepercayaan, pengampunan, rasa terima kasih, kejujuran, komitmen, sokongan, semangat dan kegembiraan terhadap orang lain, tanpa menginginkan apa-apa balasan.Perbualan

Tentang Pengarang

Diana Pinto, Fellow dalam Psikologi, University of Leicester

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = make goodment; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...