Memahami Minda Dan Matlamat Anda Melalui Jurnal Bullet

Menguruskan pemikiran anda boleh membantu anda merancang dan mencapai matlamat yang mungkin tidak dapat dikesan. - Kaedah Bullet Journal, khususnya, dapat mengurangkan kekacauan dalam hidup anda dengan membantu anda memvisualisasikan masa depan anda. - Satu cara untuk melihat jurnal anda mungkin kurang naratif dan lebih banyak garis masa keputusan.

Apabila orang bertanya kepada saya apa kaedah Bullet Journal saya ingin menerangkannya sebagai amalan pemikiran yang disamarkan sebagai sistem produktiviti.

Jadi apa yang membezakan Bullet Journal selain penyimpanan dan penjadualan senarai biasa? Ia tidak linear. Oleh itu pada dasarnya anda membuat perkara-perkara ini yang disebut koleksi yang pada dasarnya adalah senarai atau graf atau apa sahaja yang anda perlukan maklumat yang berkaitan.

Jadi itu boleh menjadi senarai membeli-belah, ia boleh menjadi senarai untuk melakukan, ia boleh menjadi projek, ia boleh menjadi tracker kesuburan, apa sahaja yang anda perlukan untuk menjadi. Dan Bullet Journal meletakkan kerangka untuk anda mempunyai semua komponen yang berbeza ini berfungsi antara satu sama lain. Dan cara ia melakukannya adalah melalui mekanisme mudah yang anda sudah tahu - nombor halaman, tajuk halaman.

Jadi, sebagai contoh, terdapat indeks dan indeks membolehkan anda menyimpan semua koleksi yang berbeza yang ada dalam buku nota anda supaya anda dapat dengan cepat mencarinya lagi. Terdapat empat koleksi teras dalam Bullet Journal. Satu adalah log harian. Ini satu cara bagi kita untuk menangkap semua pemikiran yang berlembut sepanjang hari dan mengkategorikannya ke dalam tugas, peristiwa dan nota menggunakan simbol yang berlainan. Oleh itu, kami menyimpan penyertaan kami dengan sangat singkat dan kemudian kami juga menandakannya secara asasnya dengan ikon.

Kemudian kita mempunyai perkara ini dikenali sebagai log bulanan. Dan log bulanan pada satu halaman adalah kalendar bulanan dan kemudian pada halaman seterusnya adalah senarai tugasan bulanan pada dasarnya di mana anda boleh membuat inventori bulanan setiap bulan. Anda mengambil langkah mundur, fikirkan tentang apa yang anda mahu lakukan bulan itu. Apa-apa pun yang bubbled dan mengeluarkannya dari kepala dan di atas kertas.

Kalendar pada log bulanan boleh digunakan dalam salah satu daripada dua cara. Secara tradisi tetapi saya lebih suka menggunakannya sebagai cara untuk benar-benar menulis perkara selepas ia berlaku. Jadi kalendar dengan cepat menjadi garis masa keputusan yang anda buat dan peristiwa yang berlaku pada dasarnya. Dan mempunyai konteks apabila apa yang sebenarnya berlaku boleh menjadi sangat mendedahkan dalam haknya sendiri.

Seperti yang anda sebenarnya mula bekerja tiga minggu lalu atau seminggu dan setengah yang lalu. Adakah anda menghantar e-mel itu kemudian atau tidak. Oleh itu, ia merupakan garis masa utama dalam kehidupan anda.

Jadi anda mempunyai log bulanan. Kemudian anda mempunyai log masa depan untuk semua perkara yang berlaku di luar bulan semasa. Jurnal Bullet terungkap dalam masa nyata sehingga kami tidak mengumpulkan halaman. Pada dasarnya setiap kali anda membalikkan halaman, ia dapat menerima banyak perkara yang anda perlukan untuk menjadi lukisan, puisi, senarai, projek, apa sahaja yang anda mahukan. Dan cara yang berfungsi adalah dengan indeks.

Oleh itu, setiap kali anda membalikkan halaman dan anda menggunakannya untuk tujuan yang berbeza, anda menerbitkan halaman anda dan kemudian anda menyenaraikan halaman itu dan tajuknya dalam indeks. Jadi anda mempunyai empat koleksi teras ini.

Tetapi anda boleh membuat koleksi untuk apa sahaja yang anda suka. Sekali lagi, senarai membeli-belah, perancangan percutian. Senarai boleh menjadi sangat terbatas. Anda boleh terus menulis perkara dan sama ada atau tidak anda melakukannya dengan baik, anda tahu, itu hanya bergantung pada orang itu.

Apa yang saya dapati amat penting ialah saya terus mengulangi semula dengan perkara-perkara yang saya tulis dan terus mengekalkan bahan pengalaman saya jika anda mahu. Oleh itu kita mempunyai log bulanan pada dasarnya. Setiap bulan kami menyediakan log bulanan baru dan di antara log bulanan anda mempunyai log harian.

Dan log harian ada untuk menangkap tugas, peristiwa dan nota anda. Jadi pada akhir setiap bulan apa yang anda lakukan adalah anda mencerminkan yang terakhir - jadi pada akhir setiap bulan anda mencerminkan sepanjang bulan lalu dan melihat perkara-perkara yang telah anda lakukan dan perkara-perkara yang anda belum lakukan.

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 0525533338; maxresults = 1}

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Bullet Journaling; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}