Komponen-komponen Komponen Mestilah yang Tidak Dimusnahkan dan Keadaan Kecemerlangan

Set minda menentukan watak kita, jalan yang kita pilih, dan hasil yang diperoleh dalam kehidupan kita. Mengguna pakai komponen di bawah, serta sumber-sumber di dalam buku ini, dan individualisme anda yang hebat, anda akan sentiasa memastikan seting minda yang tidak dapat dipertahankan untuk mencapai kejayaan maksimum, apa sahaja cabaran yang mungkin timbul.

Ketahui Bahawa Anda Sentiasa Mengendalikan Minda dan Tubuh Anda Sendiri

Jika anda tahu bahawa anda mengawal minda anda sendiri, anda juga akan tahu bahawa anda sama-sama mengawal hasil yang anda dapatkan. Walaupun orang sering cuba untuk mengawal bagaimana kita berfikir, pada akhirnya, kita sentiasa mengawal ini dengan apa yang kita pilih untuk menerima, berfikir dan bertindak.

Soalan penting di sini adalah, jika anda tidak mengawal minda anda sendiri, siapakah? Jika kita mengambil tanggungjawab peribadi untuk semua yang kita lakukan, kita akan sentiasa diberi kuasa untuk menukar perkara-perkara kepada bagaimana kita mahu mereka. Tetapi jika kita mencari sebab-sebab luar kerana mengapa kita tidak mendapat keputusan yang kita mahu, kita segera kehilangan sebarang kuasa untuk mengawal dan mengubah keadaan secara positif.

Ingat: Alasan sama dengan menjadi mangsa, sedangkan tanggungjawab diri sendiri sama dengan perubahan dan keputusan.

Walaupun terdapat faktor-faktor luaran yang sentiasa berada di luar kawalan kita, kita sentiasa boleh mengawal minda dan kawalan kita sendiri dan kita berfikir dan apa yang kita lakukan, yang secara kebetulan juga akan membawa kawalan luaran selaras dengan kepercayaan teras yang mendalam. Anda boleh mengambil kawalan untuk membuat perubahan positif dalam hidup anda - secara dalaman dan luaran. Teruskan dan akan datang!

grafik langganan dalaman

Mengekalkan 'Negara Kecemerlangan', Tanpa Mengira Apa Yang Boleh Dilakukan

Apabila bercakap tentang mengekalkan 'keadaan kecemerlangan', saya merujuk untuk mengawal apa yang sedang berlaku di dalam untuk mengawal cara kita melihat, bertindak, dan bertindak balas secara luaran, sehingga hasilnya akhirnya kita dapat.

Ini juga termasuk mesej yang kami berikan kepada orang lain di sekeliling kami. Sekiranya kita tetap sedar tentang mengekalkan proses pemikiran dalaman kita untuk mengekalkan keadaan yang bijak, walaupun kita penat, tertekan, atau apa sahaja yang kita hadapi, kita akan dapat menguruskan perkara dengan lebih baik dan mendapatkan hasil yang terbaik.

Orang yang paling berjaya di dunia - sama ada presiden, kakitangan perkhidmatan kecemasan, atau penganjur Olimpik - mengekalkan 'keadaan kecemerlangan', secara psikologi dan oleh itu secara fizikal, yang membolehkan mereka mencapai perbezaan dalam apa yang mereka lakukan.

Ambil Lizzi Yarnold, Pingat Emas British dalam acara Skeleton Olimpik Musim Sejuk 2018, sebagai contoh hebat. Tepat sebelum perlumbaan dia mengalami jangkitan dada yang buruk - bergelut untuk bernafas dan mengambil bahagian dalam menjalankan amalan, dengan kelihatannya dia tidak dapat berlumba. Walau bagaimanapun, dengan penuh keberanian dan motivasi dia mengambil keputusan untuk keluar dan memberikannya semua. Ia hanya berlaku kerana dia memenangi Emas.

Jangan Takut Perubahan

Kita semua boleh menukar sebanyak yang kita mahu berubah - apabila kita lakukan, kita juga akan melihat dunia di sekitar kita pada masa yang sama berubah. Tanpa perubahan, kita tidak boleh mengharapkan untuk mendapatkan hasil yang berbeza.

Perubahan positif adalah asas kepada kehidupan dan bergerak ke hadapan. Ahli sains Albert Einstein menyimpulkannya dengan sempurna. 'Definisi kegilaan melakukan perkara yang sama berulang kali dan mengharapkan hasil yang berbeza'. Pada nota yang mana, anda akan tahu bila tiba masanya untuk bertindak dan mengubah keadaan secara positif untuk hasil yang terbaik.

Perubahan adalah salah satu ketakutan yang paling besar yang ada di dalam, yang mendalam, yang memegang mereka kembali. Ia tidak selalunya selesa dan sering melibatkan ketidakpastian (Kepastian menjadi keperluan psikologi manusia), oleh itu kita dapat dengan mudah merasakan dari zon selesa kita apabila ia berubah. Walau bagaimanapun, ia adalah yang mendorong kita ke hadapan.

Jika kita berubah, segala-galanya di sekeliling kita juga berubah, termasuk hasil yang kita dapat. Dan dalam apa jua keadaan, jika sesuatu tidak menghasilkan hasil yang kita suka, kita sering boleh mengubahnya lagi sehingga kita akhirnya mendapat apa yang kita inginkan.

Program Positif Pikiran Anda dari Awal

Sebelum memulakan hari ini, penting untuk:

Luangkan masa beberapa minit selepas kita bangun untuk benar-benar berfikir tentang apa yang kita mahu dari hari ke depan (hasil kami untuk hari itu bukan hanya sama lama atau moseying pada).

Apa yang kita mahu berlaku?

Apa yang kita mahu capai?

Apa yang perlu berlaku untuk mencapai matlamat ini?

Apa yang boleh kita lakukan hari ini untuk mengambil langkah ke arah mencapai matlamat utama kita?

Apabila memikirkan soalan-soalan ini, masuk ke keadaan santai dan fokus. Ikutilah ini dengan mengambil beberapa nafas dalam melalui hidung dan keluar melalui mulut, memperkasakan minda dan badan anda untuk hari yang akan datang.

Sangat menggambarkan perkara-perkara ini dan juga mengatakan mereka dengan kuat: Apa yang akan berlaku hari ini? Apa yang perlu saya lakukan untuk meletakkan tindakan ini? Kemudian percayalah dan ambil tindakan.

Hak Cipta 2019 oleh Emma Mardlin, Ph.D.
Dicetak semula dengan kebenaran daripada penerbit, Findhorn Press,
jejak di Inner Tradisi Intl. www.innertraditions.com

Perkara Sumber

Daripada Zon Keselesaan Anda: Memecah Batas untuk Kehidupan Di Luar Had
oleh Emma Mardlin, Ph.D.

Daripada Zon Keselesaan Anda: Memecah Batas untuk Kehidupan Di Luar Had oleh Emma Mardlin, Ph.D.Menawarkan panduan langkah demi langkah untuk memecah keluar dari zon selesa anda dan menghadapi dan mengubah rasa takut, Emma Mardlin, Ph.D., melengkapkan kami dengan alat kerja yang berkesan untuk menakluk ketakutan terdalam kami dalam sebarang konteks, sama ada kecil atau besar , dan memanfaatkan mereka untuk mendorong kita lebih jauh ke arah matlamat, tujuan, dan potensi sepenuhnya.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk menempah buku ini dan / atau memuat turun edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., adalah ahli terapi klinikal dan rakan pengasas dalam The Pinnacle Practice. Secara antarabangsa terkenal dengan karyanya sebagai pengarang, jurulatih, dan klinik amalan di London, Harley Street dan Nottingham, dia telah banyak mengubah kehidupan ramai yang pernah ditakdirkan oleh ketakutan, fobia, batasan hidup, dan kebimbangan. Penulis yang sangat terkenal Diabetes Minda Jenis 1 dan Jenis 2. Lawati laman web beliau di http://www.dr-em.co.uk/

Buku-buku yang berkaitan

at

memecahkan

Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.