Apa Yang Paling Menakjubkan Yang Anda Lakukan Hari Ini?

Apa Yang Paling Menakjubkan Yang Anda Lakukan Hari Ini?

Kehidupan yang tersendiri dan pembelajaran yang dipenuhi oleh hasil daripada pilihan kecil, khusus yang dibuat setiap hari. Terdapat dunia yang berbeza antara membayangkan kehidupan yang memuaskan dan sebenarnya hidup. Ia adalah melalui mengambil tindakan baru yang kita belajar untuk membangkitkan dan menggunakan kapasiti tersembunyi kita. Jika anda tahu dengan melakukan, tidak ada jurang antara apa yang anda tahu dan apa yang anda lakukan.

Walau bagaimanapun, ada sesuatu dalam perjalanan. Sebahagian besar otak, amygdala, mahu dunia berjalan pada rutin, tidak berubah. Terletak di dalam sistem limbik, kawasan minda kuno yang berkaitan dengan cara anda melihat dan bertindak balas kepada dunia, amygdala tanpa henti menggesa kami untuk memihak kepada rutin dan biasa. Ia craves kawalan dan keselamatan, yang kadang-kadang boleh menjadi penting. Namun naluri amygdala, yang telah berkembang selama beribu-ribu tahun, cenderung tumpah ke dalam setiap aspek kehidupan dan menggalakkan keengganan berterusan untuk merangkul apa-apa yang melibatkan risiko, perubahan, atau pertumbuhan. Amygdala anda mahu anda menjadi apa yang anda telah dan kekal seperti anda.

Mengatasi Kecenderungan untuk Mengulang Masa Lalu

Kecuali anda memilih untuk secara sengaja menimpa kecenderungan otak ini, anda dikhususkan untuk mengulang masa lalu. Salah satu cara yang paling berkesan untuk melampaui batas ini adalah untuk merangka mekanisme mudah yang membantu anda berdiri terpisah daripada orang ramai dan mencapai apa yang anda boleh menjadi.

Pelan adalah niat baik atau penglihatan jauh. Ia mungkin memberi inspirasi, tetapi dengan sendirinya ia biasanya tidak banyak. Tetapi apabila anda mempunyai erti yang jelas tentang apa yang anda mahu, satu mekanisme sebenarnya membuahkan hasil.

Sebagai contoh, ada satu mekanisme mudah yang mengatasi rintangan semula jadi kita terhadap pertumbuhan atau perubahan dan membantu kita menjadi yang terbaik. Semua yang diperlukan adalah untuk selalu bertanya dua soalan ini:

1. Apakah perkara paling luar biasa yang anda lakukan minggu ini?

2. Apa perkara paling luar biasa yang akan anda lakukan minggu depan?

Menghadapi Wajah Menghadapi Diri Anda

Anda boleh meminta setiap ahli kumpulan untuk menjawab soalan-soalan ini atau anda boleh melakukannya sendiri - anda boleh menjadualkan mesyuarat mingguan dengan diri anda (setiap pagi Jumaat di hadapan cermin bilik mandi, sebagai contoh).

Perkataan "luar biasa" ditakrifkan tetapi anda mahu. Ini bermakna, "Apa yang menonjol untuk anda?" atau "Bagaimana anda menentang orang ramai?" atau "Perbezaan sebenar apa yang anda buat kepada orang-orang di sekeliling anda atau di dunia pada umumnya?" Mungkin minggu ini ia adalah sesuatu yang besar. Atau mungkin ia adalah perkataan baik atau tugas yang tidak diketahui di rumah atau di tempat kerja yang membuat anda bangga. Ia adalah keamatan yang dianggap penting.

Ambil masa untuk merenungkan jawapan anda: Adakah ini yang terbaik yang boleh anda berikan? Adakah ada cara anda boleh memberikan sesuatu yang lebih?

Apa yang Membuat Anda Bangga Minggu Ini?

Saya belajar intipati mekanisme ini dari Cooper kakek saya. Pada hari Sabtu pagi, ketika saya berkunjung atau bekerja di pekerjaan yang aneh di sekeliling rumahnya, dia akan bertanya, "Apa yang kamu lakukan minggu ini yang membuat kamu bangga?" Dia akan mendengar jawapan saya dan kita akan membincangkannya. Dari semasa ke semasa, dia juga akan beritahu saya tentang jawapan yang dia dapat dari soalan yang sama mengenai pendatang baru yang tiba. Apa yang saya dengar adalah merendahkan dan memberi inspirasi.

"Saya menyelamatkan satu dolar minggu ini untuk pakaian pertama gadis kecil saya," kata seorang. "Saudara saya mempunyai polio dan tidak boleh berjalan," kata seorang lagi. "Malam yang saya bawa dia ke puncak bukit di hujung jalan kami dan kami melihat bintang-bintang keluar." Seorang lelaki berkata, "Saya dan isteri saya melompat makan dan membawanya kepada ibu bapa yang kecil. Apabila mereka bertanya apakah kami sudah makan, kami berkata, 'Ya, tentu saja, kami mempunyai lebih daripada cukup untuk makan.' "

Perhatikan & Menilai Usaha Lain-lain

Perkara Paling Menakjubkan Yang Anda Lakukan Hari ini, artikel oleh Robert K. CooperInilah yang lain mekanisme mudah ini: Ia memberikan cara yang langsung dan tidak dijangka untuk melihat dan menghargai usaha yang tidak kelihatan tetapi penting dari orang lain. Kebanyakan kita tidak pernah menyedari berapa kali orang memberi bantuan, pergi lebih jauh, atau melakukan beberapa kebaikan atau inisiatif lain sepanjang minggu yang sibuk.

Hari demi hari, setiap seorang daripada kita mampu melakukan inisiatif dan penyayang yang kecil dan luar biasa. Apabila kita menjalani kehidupan kita dengan cara-cara asal seperti ini, kita juga menyedari bahawa tingkah laku positif merupakan pemacu utama sikap positif, bukan sebaliknya.

Pada akhir perbualan mingguan kami, datuk saya akan berkata, "Minggu depan, Robert, apa yang boleh anda lakukan yang tidak ada orang lain yang akan mengharapkan anda?" Dia mengajar saya apa yang telah membawanya seumur hidup untuk belajar: Walaupun kita mungkin bermimpi tentang masa depan kita dalam imej yang indah, kita mesti menjalani kehidupan kita dalam tindakan sehari-hari praktikal, satu demi satu.

Peralihan Jalan Kita Lihat Kita

Dalam semua masa saya telah menggunakan mekanisme ini, saya tidak pernah bertemu dengan sesiapa sahaja yang menjawab dua soalan dengan mengatakan bahawa dia tidak melakukan apa-apa yang luar biasa minggu ini dan tidak akan melakukan apa-apa yang luar biasa minggu depan. Sudah tentu, tiada siapa yang mahu kelihatan macet atau tidak imajinatif, tetapi lebih daripada itu. Mekanisme ini merangsang pergeseran yang mudah namun signifikan dalam cara kita melihat diri kita sendiri. Ia mendapat niat baik dan proklamasi. Ia menggambarkan cara yang lebih mendalam untuk mengenali masa yang anda boleh mencapai yang luar biasa.

Jika anda bertanya pada diri sendiri sekarang apa yang anda lakukan pada minggu lepas yang luar biasa, anda mungkin perlu berfikir seketika. Apabila anda menubuhkan pertanyaan dua soalan - apa yang anda lakukan minggu lepas dan apa yang akan anda lakukan minggu depan - sebagai sebahagian daripada kehidupan anda, ia boleh mengubah pendekatan anda kepada semua yang anda lakukan. Ia semakin menimbulkan pemandangan anda tentang apa yang anda mampu.

Secara aktif Mencari Cara untuk Memberikan Dunia Terbaik Anda

Pada hari Selasa, anda mungkin berfikir, "Tetapi saya belum melakukan apa-apa yang luar biasa lagi minggu ini." Ini mungkin menggesa tindak balas dalaman, seperti, "Kemudian saya lebih baik memikirkan sesuatu yang luar biasa untuk dilakukan!" Ini meningkatkan rasa ingin tahu tentang kemungkinan untuk mengambil tindakan baru. Anda akan lebih cenderung untuk mencari diri anda secara aktif mencari cara untuk memberi dunia lebih daripada yang terbaik, bukan hanya berharap untuk mereka.

Walaupun kajian menunjukkan bahawa orang yang berfikir secara berkala cenderung mengalami peluang kepimpinan yang lebih kerap dan kemajuan kerjaya, mekanisme ini adalah sesuatu yang lebih mendalam daripada kejayaan luar kejayaan. Ia terus menggariskan naluri amigdala yang tidak boleh tumbuh-atau-berubah dari amigdala dan menjelaskan apa yang membuatkan anda asal dan membezakan anda daripada orang ramai. Ia berfungsi sebagai peringatan bahawa terserah kepada kita masing-masing untuk terus mencari cara yang praktikal dan nyata untuk meninggalkan jejak yang bermakna di dunia di sekeliling kita dan di kehidupan orang-orang yang paling kita sayangi.

Dikutip oleh kebenaran Perniagaan Mahkota,
sebuah bahagian dari Random House, Inc.
Hak Cipta 2001, 2002. Hak cipta terpelihara.

Perkara Sumber

90% lain: Cara Membuka Potensi Belum Terjangkau Anda untuk Kepimpinan dan Kehidupan
oleh Robert K. Cooper.

Lain 90% oleh Robert K. Cooper.Dr. Robert Cooper, seorang perintis neurosains dan penasihat kepimpinan, menggesa kami untuk mengambil pandangan yang berbeza dari segi kapasiti manusia. Kami kebanyakannya tidak berpotensi, katanya, menggunakan kurang daripada 10 peratus kecemerlangan kami atau bakat tersembunyi. Lain 90% adalah panduan anda untuk wilayah baru dan cabaran baru. Dalam langkah yang mudah diikuti, dia menerangkan bagaimana untuk membangun dan menggunakan seni dan sains kapasiti tersembunyi anda.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau menempah buku.

Tonton video: Gambaran Keseluruhan "The 90% lain" (buku oleh Robert K. Cooper)

Tentang Pengarang

Robert K. Cooper, Ph.D.Robert K. Cooper, Ph.D., adalah ahli fakulti "Pembelajaran dalam Siri Pemimpin Cemerlang Kepimpinan." Dipanggil "khazanah negara" oleh Profesor Michael Ray dari Sekolah Perniagaan Stanford, Dr Cooper diiktiraf atas kerja perintisnya yang melampaui tekanan dan neurosains kepercayaan, inisiatif, dan komitmen. Beliau telah merancang dan menyampaikan program pembangunan kepimpinan untuk banyak organisasi, termasuk Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis, dan Allstate.

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}