Salah satu jam alternatif kegemaran saya adalah sesuatu yang kita semua mempunyai akses kepada: pemukul mudah hati kita sendiri. Saya mendapati bahawa ketika saya bergegas dan dapat merasakan diri saya dalam keadaan sibuk, kadang-kadang saya berhenti, meletakkan tangan saya di hatiku, biarkan ia mengalahkan dada saya, benar-benar merasakannya, dan mengingatkan diri saya tentang cara-cara hati kita disambungkan.

Teknik yang cepat dan mudah ini membuatkan saya kembali ke masa sekarang, terutamanya ketika saya bimbang, sibuk, atau merasa seperti saya bergegas.

Masalah dengan Mengutamakan

Sering kali kita merasakan masa mengawal kita, dan kita lupa bahawa kita boleh masa kawalan. Walaupun kita tidak sentiasa mengawalnya perkara kita lakukan, kita ada kawalan bagaimana kita buat mereka. Sebagai contoh, anda mungkin tidak mempunyai pilihan sekarang tentang perlu memandu perjalanan panjang untuk bekerja setiap hari. Walau bagaimanapun, anda mempunyai pilihan tentang bagaimana anda menggunakan masa itu dan, khususnya, apa yang anda fikirkan dan mencerminkan pada masa itu. Ia adalah melalui pilihan-pilihan yang anda boleh buat masa itu sendiri.

Banyak buku pengurusan masa menunjukkan bahawa kami mendapat sangat jelas tentang keutamaan dan nilai-nilai kami dan kemudian secara konsisten membuat pilihan mengenai masa kami yang selaras dengan keutamaan tersebut. Inilah, sememangnya permulaan yang baik. Kami mula mengatakan tidak kepada perkara-perkara yang tidak selaras dengan keutamaan kita yang paling penting dan mula mengatakan ya kepada perkara-perkara yang ada. Lebih sering daripada tidak, perbuatan menilai "apa yang paling penting" hanya boleh membawa kepada lebih membebani, seperti yang kita ditelan dalam tenaga yang gelap, mendesak, penuh tekanan yang membuatkan kita merasa tidak mampu dan tidak percaya. Inilah sebabnya mengapa ramai orang terjebak apabila mengutamakan, saya termasuk.

Apabila saya berada dalam keadaan besar, saya akhirnya dapat melakukan sesuatu apabila saya tidak fokus pada "apa yang paling penting" tetapi sebaliknya "apa yang benar-benar yang paling penting ... kepada saya. "Momentum dan motivasi adalah dua kunci penting untuk menyelesaikan sesuatu, dan kedua-duanya didorong semata-mata oleh Apa yang Kita Suka Sayang.

Ada dalam Dua Kali Sekali

Sudah tentu, kita semua mempunyai perkara yang perlu kita lakukan dengan masa kita, walaupun mereka tidak selaras dengan keutamaan kita. Kembali ke contoh berulang: Perjalanan panjang mungkin tidak sesuai dengan keutamaan anda, tetapi itu sesuatu yang perlu anda lakukan. Mungkin matlamat jangka panjang mungkin berfungsi untuk mengubah pekerjaan, tetapi pada masa ini, perjalanan akan mengisi masa anda, walaupun anda tidak menyukainya. Walau bagaimanapun, perjalanan masa anda dengan kelajuan cinta, anda belajar bagaimana untuk melakukannya wujud dalam dua kali sekaligus.

Apabila anda meluangkan masa dengan kelajuan cinta, tubuh anda mungkin berada dalam satu masa dan tempat, melaksanakan tugas biasa di tangan, tetapi melalui daya cinta yang terfokus, tenaga dan emosi anda dapat diadakan di tempat lain. Sekali lagi, kita boleh melihat ke sains untuk beberapa perbandingan metafora, seperti kewujudan kemungkinan alam semesta selari, serta teori-teori dalam mekanik kuantum yang membuktikan bahawa atom dan molekul kecil boleh berkesan, walaupun minda-bogglingly, berada di dua tempat pada masa yang sama masa.

Lagipun, mungkin seketika sehingga anda sampai ke titik bahawa jadual anda diisi hanya dengan aktiviti yang sejajar dengan keutamaan tertinggi anda (dan mari kita hadapi itu, yang mungkin merasa jauh dari tempat anda sekarang). Seperti molekul kuantum, bagaimanapun, anda boleh wujud di dua tempat sekaligus; walaupun anda melakukan perkara-perkara yang tidak berkaitan dengan cinta dan nafsu sejati anda, anda masih boleh bersungguh-sungguh bersambung kepada perkara-perkara yang ada.

Sambungan yang bertenaga ini berlaku apabila anda terjebak dalam lalu lintas tetapi anda berfikir pemikiran yang hangat, mencintai keluarga anda. Atau apabila anda berada di pejabat doktor tetapi anda mencerminkan langkah seterusnya dalam impian kreatif anda. Atau apabila anda membasuh pinggan tetapi anda bernafas secara mendalam untuk mengisi tubuh anda dengan oksigen dan kesihatan yang optimum. Dengan kata lain, jika anda dapat mengenal pasti kasih dan nafsu sejati anda, bukan sahaja anda boleh membuat keputusan tentang masa anda untuk mencerminkan keutamaan tersebut, tetapi juga anda boleh membuat usaha sedar berfikir dan memikirkan perkara-perkara itu, tidak kira di mana anda berada atau apa yang anda sedang lakukan, dengan itu terlibat secara sejajar dengan love...setiap masa! 

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Perpustakaan Dunia Baru. © 2012 oleh Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Perkara Sumber

Mencipta Masa: Menggunakan Kreativiti untuk Mencipta semula Jam dan Reclaim Hidup Anda
oleh Marney K. Makridakis.

Kebanyakan kita telah berkata, "Sekiranya saya mempunyai lebih banyak masa," sebagai cara menjelaskan mengapa kita tidak membawa kehidupan yang paling memuaskan. Buku ini mengubah konsep pengurusan masa terbalik dengan menyampaikan alat baru yang menarik untuk melihat dan mengalami masa anda. mencipta Masa menggabungkan kreativiti dengan sains dalam format yang berwarna-warni cantik yang menyajikan pengembaraan menarik di mana anda akan membayangkan, mencipta, dan membentuk semula sepenuhnya cara anda mengalami masa.

Klik Di Sini Untuk Maklumat Lanjut atau untuk Memesan Buku Ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Marney K. Makridakis adalah pengarang mencipta Masa. Beliau mengasaskan Artella komuniti dalam talian untuk pencipta semua jenis dan majalah cetak Artella. Seorang penceramah dan bengkel pemimpin popular, dia mencipta pendekatan ARTbundance yang penemuan diri melalui seni. Melawat beliau di talian www.artellaland.com.

Tonton video: Marney Makridakis pada Mencipta Masa