Cara Cari Ketenangan Dengan Lima Tips Kesihatan Awam ini

Cara Cari Ketenangan Dengan Lima Tips Kesihatan Awam ini

Pernahkah anda memikirkan wang akhir-akhir ini? Tertanya-tanya di mana untuk mencari lebih banyak? Berfikir anda boleh melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menguruskan dolar yang anda miliki? Jika ya, anda berada dalam syarikat yang baik.

Antara memikirkan cara membayar bil yang ditambah pada cuti Disember, yang ingin kehangatan atau bercuti dan melihat permulaan musim cukai, ini adalah masa tahun apabila orang sering diminta untuk melihat lebih dekat dengan kewangan mereka.

Kanada dan wang

Namun gambaran yang kita lihat ketika kita melihat lebih dekat tidak selalu baik. Isi rumah Kanada memegang rekod hutang, dan kadar simpanan terus rendah.

Dengan kurang daripada 40 peratus pekerja berbayar yang dilindungi oleh pelan pencen berdaftar, penjimatan persaraan merupakan cabaran penting bagi banyak keluarga.

Survei menunjukkan yang besar sebahagian daripada penduduk di Kanada melaporkan mereka ditekankan secara kewangan, dan itu stres ini meresap dan memberi kesan negatif kepada aspek kehidupan yang lain.

Sebagai penyelidik dalam kesihatan ekonomi keluarga, rakan sekerja dan saya telah meneliti cabaran dan peluang kewangan untuk orang dewasa Kanada pada pertengahan umur.

Kajian kami menunjukkan bahawa penjaga keluarga lebih banyak perlu membelanjakan keperluan penjagaan orang lain, semakin teruk hasil kewangan peribadi, sosial dan kesihatan mereka sendiri. Ia juga menunjuk kepada keperluan untuk mempertimbangkan keperluan penjagaan kita sendiri serta keluarga kita apabila kita merancang masa depan kewangan kita.

Krisis kewangan 2008-09 memicu peningkatan minat dalam literasi kewangan di seluruh dunia. Di Kanada, Pasukan Petugas Mengenai Literasi Kewangan mendefinisikan celik kewangan sebagai pengetahuan, kemahiran dan keyakinan untuk membuat keputusan kewangan yang bertanggungjawab.

Berikutan tugas pasukan petugas, Agensi Pengguna Kewangan Kanada merundingkan secara meluas dan membangunkan strategi nasional untuk celik kewangan.

Sekarang para penyelidik bergerak melampaui idea celik kewangan, yang cenderung menumpukan pada apa yang kita ketahui tentang kewangan, memikirkan tentang kesejahteraan kewangan atau kesihatan kewangan - hasil yang ingin dicapai.

Apakah kesejahteraan kewangan?

Pihak berkuasa antarabangsa mengenai kewangan pengguna, Elaine Kempson, mentakrifkan kesejahteraan kewangan sebagai keupayaan untuk memenuhi kewajipan semasa dengan selesa dan daya tahan untuk mengekalkan kapasiti ini pada masa akan datang.

Itu mencabar kerana banyak sebab. Kita perlu membuat keputusan untuk hari ini yang akan membantu kita dalam masa depan dengan banyak yang tidak diketahui.

Cara Cari Ketenangan Dengan Lima Tips Kesihatan Awam iniKanak-kanak boleh dibawa ke perbincangan kewangan dengan cara yang sesuai dengan usia. (Shutterstock)

Ia bukan hanya pengetahuan kewangan yang penting, tetapi juga apa yang dapat kita lakukan dengan pengetahuan itu dalam persekitaran ekonomi dan sosial kita.

Selanjutnya, sebagai penyelidikan dalam ekonomi tingkah laku menunjukkan, otak kita boleh masuk. Kami fikir kami sedang membuat keputusan yang rasional, logik apabila kita tidak.

Inovasi teknologi di Malaysia perkhidmatan kewangan ("fintech") boleh menjadi sukar untuk mengikuti dan memahami.

Dan, walaupun terdapat banyak sumber, sukar untuk mengetahui yang sesuai untuk situasi kita sendiri.

Oleh itu, jika anda mendapati sukar untuk menguasai wang anda dan membuat perubahan yang anda ingin buat untuk memperbaiki kesejahteraan kewangan anda, ada beberapa sebab yang baik yang mungkin mencabar.

Walaupun sesetengah orang memberi respons kepada cabaran dengan menggali di dalamnya, yang lain lebih suka melihat cara lain dan berharap semuanya akan selesai pada akhirnya.

Walau bagaimanapun, apabila ia datang kepada wang, mencari cara lain boleh menyebabkan masalah besar - atau sekurang-kurangnya, peluang yang tidak dijawab.

Petua untuk meningkatkan kesejahteraan kewangan

Sama ada anda merasa terharu dengan kewangan anda dan tidak tahu di mana untuk memulakan, atau anda fikir perkara-perkara yang baik tetapi anda ingin menjadikannya lebih baik, tidak pernah terlambat untuk membuat perubahan.

Berikut adalah beberapa petua dan teknik untuk memulakan memperbaiki kesejahteraan kewangan.

1. Luangkan sedikit daripada pendapatan anda

Pikirkan tiga kategori besar wang: perbelanjaan untuk hari ini, tabungan untuk masa depan dan memberi kepada penyebab dan organisasi yang penting kepada anda dan keluarga anda. Apabila kita menghabiskan kurang dari yang kita peroleh, kita membuat ruang untuk menyelamatkan dan memberikan kepada orang lain. Nota: perbelanjaan termasuk pembayaran balik hutang!

2. Buat matematik

Tiada alat yang terbaik, tetapi kebanyakan kita boleh menggunakan sedikit bantuan dalam membuat anggaran, menyemak semula seperti yang diperlukan dan perbelanjaan penjejakan. Gunakan apa yang berfungsi untuk anda, sama ada itu spreadsheet, aplikasi, perisian kewangan atau pensil dan kertas. Alat yang terbaik adalah yang anda gunakan. Agensi Pengguna Kewangan Kanada mempunyai beberapa maklumat hebat tentang belanjawan dan banyak aspek kewangan lain.

3. Jika boleh, jangan buat sendiri

Sekiranya anda mempunyai pasangan atau rakan kongsi, pastikan anda berada di halaman yang sama dengan keputusan kewangan. Stres kewangan boleh menjadi sumber ketegangan yang signifikan dalam hubungan. Sekiranya anda tunggal, adakah anda mempunyai tarikh kewangan rendah atau sarapan dengan rakan untuk membandingkan nota?

Dan jika anda mempunyai anak-anak, bawa mereka ke dalam perbualan wang dengan cara yang sesuai dengan usia. Penyelidikan menunjukkan ibu bapa boleh menjadi model peranan kewangan yang penting bagi anak-anak mereka.

4. Selamatkan bahagian atas

Susun untuk mempunyai jumlah yang ditetapkan daripada akaun chequing anda dan masuk ke akaun simpanan setiap hari gaji. Semak semula amaun perubahan gaji anda dari semasa ke semasa. Layak mempunyai perbelanjaan tiga hingga enam bulan dalam simpanan untuk menampung kecemasan. Menyiasat akaun simpanan bebas cukai (TFSA) dan pelan simpanan persaraan berdaftar (RRSP) untuk matlamat kewangan jangka panjang.

5. Fail yang dikembalikan cukai

Walaupun anda tidak berhutang cukai, memulangkannya kembali!

Filing adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan kredit cukai yang dikembalikan seperti bayaran balik GST / HST. Kerajaan Persekutuan dan wilayah menggunakan pendapatan atas pulangan cukai untuk menubuhkan kelayakan untuk faedah dan sokongan seperti Manfaat Kanak-kanak Kanada.

Walaupun anda tidak mendapat percutian matahari tahun ini, jika anda bertanggungjawab dan proaktif sekarang, satu ketenangan itu akan dicapai melalui kesejahteraan anda yang berterusan - dan pameran yang dirancang dengan baik sekali.Perbualan

Tentang Pengarang

Karen Duncan, Profesor Madya, Jabatan Sains Kesihatan Masyarakat, Universiti Manitoba

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = kesejahteraan kewangan; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}