Kebanyakan orang - lelaki terutamanya - cenderung untuk bersimpati pada aspek regangan latihan mereka. Walau bagaimanapun, dengan melakukan rutinitas rutin, anda boleh menghalang kecederaan yang boleh menjejaskan anda pada tahun-tahun kemudian dan terus menggunakan badan anda dengan lebih sempurna, kerana anda akan mengekalkan pelbagai gerakan dalam otot dan sendi anda.

Pizza adalah salah satu makanan yang paling popular di dunia. Di Amerika Syarikat, irisan 350 dimakan setiap detik, sementara 40% orang Amerika makan pizza sekurang-kurangnya sekali seminggu.

Bilakah ia memutuskan bahawa wanita lebih suka beberapa jenis makanan - yogurt dengan buah, salad dan wain putih - sementara lelaki sepatutnya tertarik kepada cabai, stik dan daging?

Kita semua tahu kenangan kita menjadi lebih teruk seiring dengan masa berlalu - ingatan anda tentang apa yang anda lakukan pada hari ini mungkin lebih baik daripada hari yang sama tiga tahun yang lalu.

Pesakit kanser yang paling sering pergi ke jabatan kecemasan untuk kesakitan, loya, dan sesak nafas, mendapati penyelidikan.

Sama ada M & M atau Skittles, semua orang mempunyai gula-gula Halloween kegemaran-tetapi apa yang berlaku apabila tergesa-gesa gula menjadi sakit gigi pada akhir malam?

Tajuk terkini yang memberi amaran bahawa makanan yang tinggi dalam makanan tenusu boleh meningkatkan risiko kanser prostat.

Terdapat banyak teori dan amalan yang berlimpah hari ini untuk menyembuhkan penyakit dan gangguan. Pada dasarnya hanya ada satu kaedah. Dalam erti kata lain, semua kaedah merosakkan satu perkara. Inti "menyembuhkan diri" terletak di ...

Terdapat revolusi yang berlaku dalam sendi burger dan pasaraya di seluruh Australia. Produk tumbuhan yang merasakan dan berkelakuan seperti daging semakin melonjak ke pinggan pengguna memandangkan kebimbangan tumbuh di atas kesan alam sekitar pengeluaran makanan.

| Rintangan antibiotik semakin merebak di seluruh dunia. Apabila bakteria berjangkit bermutasi dengan cara tertentu dan kemudian membiak, mereka boleh menjadi tahan terhadap ubat yang paling kuat

Lelaki dengan kanser payudara lebih cenderung meninggal berbanding wanita di semua peringkat penyakit, laporan penyelidik.

Menurut beberapa penyokong dalam talian, susu tidak disahpasang atau "mentah" boleh "menyembuhkan usus", meningkatkan sistem imun, mencegah alahan, memberi kulit lebih sihat dan juga menyumbang kepada bina badan.

Sikap sosial yang negatif, seperti perkauman dan diskriminasi, merosakkan kesihatan mereka yang disasarkan dengan mencetuskan lekukan maklum balas biologi yang menyimpang

New York Gov. Andrew M. Cuomo mengumumkan September 15, 2019 bahawa dia merancang untuk mengejar peraturan kecemasan untuk dengan cepat mengharamkan penjualan e-rokok berperisa, menjadikan New York negeri kedua mempertimbangkan larangan itu

Waktu peperiksaan dengan cepat menghampiri HSC dan pelajar universiti. Walaupun kajian berada di barisan hadapan, pemakanan sering menjadi perkara paling jauh dari minda pelajar.

Bayangkan anda seorang pegawai polis. Anda melihat kereta di hadapan yang melayang di seluruh jalan raya. Anda menarik pemandu dan dia kelihatan mabuk.

Oleh 2050, ramai saintis menganggarkan bahawa bekalan makanan dunia akan meningkat dengan ketara dari tahap hari ini untuk memenuhi permintaan yang dijangkakan daripada populasi global 9 hingga 10 bilion orang.

Jika anda mengalami sakit leher, anda tidak bersendirian. Kesakitan tulang belakang adalah salah satu penyebab utama ketidakupayaan di seluruh dunia dan kejadiannya telah meningkat secara dramatik sepanjang tahun 25 yang lalu.

Jonathan Goldman, pengarang Bunyi Penyembuhan, mengenal pasti penyembuhan sebagai hasil dari formula yang dia nyatakan sebagai: Frequency + Intention = Healing. Ini boleh dicapai dengan pelbagai cara melalui bunyi. Chant adalah salah satu cara bahawa bunyi dan niat telah digabungkan sepanjang sejarah untuk mewujudkan pelbagai keadaan penyembuhan.

Kini seolah-olah tidak masuk akal bahawa sesiapa yang pernah percaya bahawa lautan tidak dapat habis: stok ikan berada dalam bentuk yang tidak sedap dan para saintis mengatakan penangkapan ikan terlalu besar adalah masalah global dengan akibat yang tidak dapat dipulihkan kepada ekosistem dan mata pencaharian manusia.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini air kelapa telah meninggalkan pantai-pantai yang dikelilingi palma di pulau-pulau tropika di mana para pelancong di atas kerusi-kerusi santai melekat jerami terus ke dalam buah-buahan, dan meletup ke rak-rak pasar raya

Penyelidik telah mengenal pasti kekurangan tidur sebagai penyebab gangguan serius dari diabetes ke tahap tekanan tinggi. Keputusan menunjukkan bahawa ia mengambil tol yang besar terhadap kualiti hidup - dan kesihatan - berjuta-juta.

Selama ribuan tahun, Inuit telah menyesuaikan diri dengan perubahan dalam persekitaran mereka, dan terus mencari cara baru dan inovatif untuk bertahan hidup.

Diet boleh memegang kunci untuk merawat penyakit ginjal polikistik, menurut kajian baru dalam tikus.

Sebagai sebuah masyarakat, kita tidak mendapat banyak latihan seperti yang kita perlukan. Sebenarnya, garis panduan aktiviti semasa menyatakan bahawa orang dewasa patut mendapat sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti sederhana yang sengit - atau minit 75 aktiviti kuat - setiap minggu.

Penyakit autoimmune, yang merangkumi pelbagai penyakit 80 yang berlainan daripada arthritis rheumatoid untuk mengetik diabetes 1 dan multiple sclerosis, berlaku apabila sistem imun menyerang tubuh.

Sesetengah orang tidak mampu tablet menelan kerana sebab fizikal, seperti pembedahan atau refluks gastrik, sementara yang lain berjuang untuk alasan psikologi.

Lebih dari 50m orang di seluruh dunia kini hidup dengan demensia. Dengan populasi yang semakin tua, kemungkinan angka ini hanya akan terus berkembang, kerana semakin tua adalah salah satu faktor risiko terbesar dalam mengembangkan demensia.

Kami memilih makanan kami untuk pelbagai sebab, termasuk keutamaan peribadi, ketersediaan, kos dan kesihatan. Tetapi kita juga harus mengambil keutamaan mikrob usus kita, satu kajian baru yang diterbitkan dalam Cell mencadangkan.

Nasihat pemakanan yang tepat dan konsisten nampaknya semakin sukar dicari. Contohnya, kajian yang dilaporkan baru-baru ini mendakwa bahawa orang tidak perlu mengurangkan penggunaan daging merah dan diproses untuk alasan kesihatan.

Saya berasa mual dan pusing. Percubaan saya seminggu selepas mengikuti diet minyak zaitun intensif tidak berjalan lancar.

Cahaya biru telah mendapat rap buruk, yang dipersalahkan kerana kehilangan tidur dan kerosakan mata. Peranti elektronik peribadi mengeluarkan lebih banyak cahaya biru daripada warna lain.

Lebih daripada orang 7m di UK mempunyai tekanan darah tinggi; ia adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular dan peristiwa kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok, yang dikaitkan dengan satu daripada empat kematian.

Bolehkah nikotin memelihara Alzheimer? Dave Asprey menerangkan bagaimana ubat semula jadi boleh mencipta manusia super.

Antara kebangkitan sosis berasaskan tumbuhan dan burger vegetarian yang "berdarah", penunjuk perasaan vegan di pasar raya, dan Disney menambah beratus-ratus item vegan ke menu taman temanya, veganisme ada dalam berita.

|
Kaedah berkomunikasi risiko menyebabkan kekeliruan dan beberapa tindak balas bermusuhan. Para saintis dapat menjelaskan risiko kanser dan penyakit lain dalam beberapa cara; ada yang lebih mudah difahami daripada yang lain.

Bagi sesetengah kanak-kanak sekolah, PE adalah pelajaran terbaik minggu ini - peluang untuk meninggalkan meja di belakang, pergi ke luar, dan berseronok dengan kawan-kawan.

Penurunan dalam fungsi otak sering berlaku apabila orang berumur. Orang sering bimbang bahawa fungsi otak yang merosot adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan yang semakin tua dan akan mengakibatkan demensia, tetapi tidak. Ramai orang tidak mengalami penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.

Dilihat oleh beberapa tajuk media, anda akan diampuni untuk penyelidik berfikir, pakar klinik dan Garis Panduan Penyelidikan Australia memilikinya salah apabila memakan daging merah dan diproses:

Hampir satu daripada tiga orang berpendapatan rendah yang mendaftarkan program Medicaid yang diperluas Michigan mendapati mereka mempunyai penyakit kronik yang tidak pernah didiagnosis sebelum ini, menurut satu kajian baru.

Menyerlahkan rasa sihat makanan yang sihat dapat membantu kita membuat pilihan makanan yang lebih baik, laporan penyelidik.

Apabila kita mendengar tentang kengerian ternakan ternakan perindustrian - pencemaran, sisa, nyawa hidup berbilion-bilion binatang - sukar untuk tidak merasakan rasa bersalah dan menyimpulkan bahawa kita harus makan daging kurang.

Dalam dunia megacities, termasuk Mexico City, Jakarta, New Delhi, Beijing, Los Angeles, Paris dan London, manusia mencemarkan udara pada kadar yang tidak dapat dipertahankan oleh Bumi.

Herba biasa, termasuk lavender, adas, dan chamomile, mempunyai sejarah yang panjang sebagai ubat rakyat digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Penyelidikan baru menerangkan mekanisme molekul di tempat kerja.

Apabila musim selesema bermula, apa yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda dan terus sihat?

Beberapa minggu lalu, saya menyakiti punggung saya. Saya menarik otot dan apabila ia berlaku, ia secara literal mengetuk saya dari kakiku. Ia mengambil masa beberapa minit untuk kembali dari lantai dan kesakitan tidak seperti apa yang pernah saya rasakan dalam hidup saya. Walau bagaimanapun, dengan sikap positif saya yang biasa, saya fikir: "Tidak ada masalah, ini akan sembuh dalam satu atau dua hari."

Seorang kanak-kanak menghisap ibu jari untuk keselesaan diri. Seorang dewasa menyentuh beberapa jari ke dahinya atau menyandarkan pipinya ke dalam tinanya sebagai respons terhadap tekanan kognitif. Kami menyeberang tangan kami atau meletakkan tangan kami di pinggul kami apabila kami mencari keselamatan dan pembumian. Tiada seorang pun dari kita yang diajar dengan jelas untuk menggunakan postur-postur ini sebagai mekanisme mengatasi, tetapi apabila keperluan timbul, kita akan kembali kepada mereka tanpa usaha yang sadar.

Selalunya tidak menyedari bahaya, beberapa pemproses rempah di Bangladesh menggunakan pigmen kromat utama industri untuk mengukir kunyit dengan warna kuning cerah yang dihargai untuk kari dan hidangan tradisional lain.

Saluran pencernaan kami mengendalikan trilion mikroba, terutamanya bakteria, yang membantu kita mencerna makanan, membuat vitamin, menguatkan sistem imun, melindungi kuman, dan menghasilkan molekul yang mempengaruhi banyak aspek kesihatan kita.

Dr. Sanjay Gupta melihat apa yang penyelidik lakukan untuk memerangi penyakit yang berkaitan dengan pembedahan.

Musim panas ini, pejabat makanan dan dadah Perancis, Agence Nationale de Sécurité du Médicament, menguji percubaan cannabis perubatan terhad di Perancis, sesuatu yang telah menyalahi undang-undang sejak 1953.

Bagi mereka yang berada dalam tentera, tahap dedikasi dan komitmen yang tinggi dijangka dari hari ke hari di tempat kerja - dan ini termasuk risiko yang datang dengan penempatan tempur.

Sejak 1970 akhir, diet pelbagai telah dianggap sebagai komponen penting dalam pemakanan yang sihat. Memastikan keseimbangan nutrien yang baik adalah penting bagi orang untuk kekal sihat.

Penggunaan antibiotik yang meluas adalah sebahagian besarnya untuk menyalahkan kemunculan bakteria tahan antibiotik, yang kini menjadi salah satu ancaman terbesar kepada kesihatan global.

Kenapa kita berumur? Ini soalan yang telah saintis menggaruk kepalanya selama beberapa dekad, tapi akhirnya, kita mula mendapat beberapa jawapan. Inilah cerita sejauh ini.

Tidak aktif fizikal adalah masalah kesihatan global. Tetapi walaupun terdapat bukti yang menunjukkan bahawa latihan tetap sangat bermanfaat, cabaran menggalakkan orang ramai menjadi lebih aktif.

Walaupun banyak kemajuan perubatan yang berlaku pada abad yang lalu, masih terdapat beberapa syarat yang terus membingungkan saintis.

Ia didokumentasikan dengan baik bahawa senaman yang kerap adalah baik untuk kita. Menjadi aktif boleh mengurangkan risiko anda untuk pelbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanser, serta meningkatkan kesejahteraan psikologi.

Vaping menyebabkan penyakit yang teruk dalam orang dewasa muda dan remaja yang sihat. Ia menyebabkan keracunan dan kecederaan paru-paru yang memudaratkan dan kadang-kadang mematikan - dengan kerosakan nampaknya tidak dapat dipulihkan yang tidak dapat disembuhkan

Sukar untuk mencari sesiapa yang tidak disentuh oleh kanser. Orang yang tidak mempunyai kanser sendiri mungkin akan mempunyai kawan rapat atau ahli keluarga yang telah didiagnosis dengan penyakit ini.

Sisa makanan mahal - dan bukan hanya dolar dan sen. Sisa makanan juga mempunyai implikasi alam sekitar dan kesihatan yang ketara.

Selama seratus tahun yang lalu, para saintis percaya bahawa manusia berkembang di rahim yang tetap steril dan sepenuhnya terpencil dari pengumpulan bakteria, kulat dan virus yang membuat kita sakit ketika kita keluar ke dunia luar.

Penemuan baru mencabar kebijaksanaan menganggar kalori untuk hari ini, iaitu apa program kawalan berat badan seperti Pemerhati Berat dan aplikasi diet seperti penggunaan MyFitnessPal.

Separuh daripada semua ubat-ubatan preskripsi di Amerika Syarikat datang dari bahan yang hanya terdapat di dalam tumbuhan. Dalam episod SciShow ini, kita melihat empat tumbuhan berbakat yang menjadikan hidup kita lebih baik.

Aura, bidang tenaga yang mengelilingi orang dan benda hidup lain, mencerminkan tenaga semangat dalam tubuh itu. Warna, tekstur dan coraknya mendedahkan banyak maklumat mengenai keadaan fizikal, emosi, mental dan rohani. Aura adalah seperti cap ibu jari; ia adalah benar-benar individu dan meluahkan siapa anda benar-benar berada di dalam semua keindahan anda ...

Sehingga 35% daripada kanser di seluruh dunia mungkin disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti diet dan merokok. Jadi bagaimana kita boleh mengurangkan risiko kanser usus?

Kenaikan kes-kes orang dewasa muda yang sihat yang telah dirawat di hospital atau bahkan meninggal dunia akibat kecederaan paru-paru yang berkaitan dengan vaksin adalah membimbangkan.

Rainbow Yoga! Amalan minit 17 yang sempurna untuk mencerahkan hari anda, untuk membantu menjadikan kegelapan menjadi terang.

Ayam Lemon Bawang Putih Bakar mudah, berair dan penuh rasa.

Seorang lelaki berusia 42 - seorang bapa, seorang suami, seorang anak lelaki - telah datang ke jabatan kecemasan dengan sakit kepala yang terpisah. Sudah berbulan-bulan, semakin perlahan.

Bilakah anda berhenti bernafas sepenuhnya? Bilakah anda mula menghalang nafas anda, mengetatkan dada anda, dan mengehadkan aliran udara? Adakah apabila anda mula memercayai dunia, tidak pasti tentang orang lain dan motif mereka? Adakah terdapat peristiwa yang menakutkan ...

"Sebelum tenggorokan, Ted adalah semua perniagaan, sangat serius, kerana dia sudah pulih, dia mempunyai rasa humor, dia hampir mencapai tahap 180 sekarang, dia sangat lucu, dan semua humornya-rasa humornya yang kering-telah datang Ia tidak pernah keluar sebelum strok. "

Ibu mengandung menerima maklumat mengenai kemungkinan risiko kepada bayi mereka.

Pada satu-satu masa, lebih daripada 1,400 Australia berada dalam senarai menunggu organ pemindahan. Organ yang paling biasa dalam permintaan adalah buah pinggang, diikuti oleh hati dan paru-paru.

Adaptogens boleh meningkatkan keberkesanan beberapa ubat-ubatan moden, termasuk antibiotik, anxiolytics (relief anxiety), antidepresan, dan hypoglycemic (gula darah menurun) ejen. Mereka juga boleh mengurangkan, dan dalam beberapa kes menghapuskan, kesan sampingan beberapa ubat. Mereka mempunyai rekod yang terbukti selamat, berkhasiat, dan agak serba boleh dalam rawatan mereka terhadap banyak keadaan.

Sesetengah perubahan yang berlaku kepada wanita semasa mengandung lebih jelas daripada yang lain.

Kesan dalam bidang perubatan telah menyumbang kepada peningkatan dramatik dalam jangka hayat sepanjang abad yang lalu.

Ramai orang percaya bahawa bahan kimia, terutamanya buatan manusia, sangat berbahaya.

Sejumlah penyintas serangan seksual melaporkan manfaat yang besar dari kelas khusus, tetapi tidak semua ahli terapi sedang dalam perjalanan.

Pertama terdapat studio-studio kecergasan yang dipanaskan, kini trend terkini sedang berjalan dalam suhu sejuk.

Antibiotik penjimatan boleh menyebabkan kerosakan yang berpanjangan kepada komuniti mikroba yang sedang berkembang di dalam saluran usus bayi pramatang, mendapati penyelidikan.

Bilangan blog yang semakin meningkat oleh "ibu-ibu beretika" telah mencetuskan perbincangan tentang kesesuaian mengenakan vegetarianisme, veganisme atau peskarianisme terhadap anak-anak mereka.

Lebih separuh orang Amerika mengambil makanan tambahan, tetapi sebenarnya, kebanyakan orang tidak memerlukannya.

Dua teori psikologi yang sudah lama - teori pemahaman yang mendasari perbezaan seks dan teori otak lelaki yang melampau autisme

Dalam aliran yoga 20 lembut ini, anda dijemput untuk mengambil masa untuk menyerahkan diri. Tidak perlu datang dengan agenda atau bimbang tentang hasil tertentu. Tetapkan beban anda dan biarkan yoga menjaga anda.

Pakai baju mungkin tidak menawarkan motivasi yang mencukupi untuk mendapatkan langkah harian anda, tetapi sedikit persaingan mungkin berfungsi.

Kajian UK mencari vegetarian dikaitkan dengan risiko strok yang lebih tinggi daripada diet pemakanan daging yang menjadi berita utama di seluruh dunia.

Bagaimana kita benar-benar merasakan diri kita mesti dipertimbangkan apabila kita bercakap tentang penyembuhan. Ramai daripada kita mempunyai apa yang disebut Pema Chödrön sebagai "pencerobohan halus" terhadap diri kita sendiri. Malangnya, keinginan kami untuk perubahan atau transformasi sering datang dari sana. Tetapi itu tidak berfungsi.

Diet miskin cip dan kerepek menyebabkan budak remaja di England menjadi buta.

Tanda-tanda awal masalah mula muncul di sekitar 2014: Lebih ramai orang muda berkata mereka berasa terharu dan tertekan.

Terdapat hubungan antara gangguan tekanan pasca trauma dan permulaan kecacatan kognitif ringan di responden 9 / 11 yang berada di Pusat Dagangan Dunia, kajian baru mengenai pekerja 1,800.

Dihormati Perancis gastronom Jean Brillat-Savarin mencipta frasa: "Beritahu saya apa yang anda makan, dan saya akan memberitahu anda siapa anda".

Kenaikan kes-kes orang dewasa muda yang sihat yang telah dirawat di hospital atau bahkan meninggal dunia akibat kecederaan paru-paru yang berkaitan dengan vaksin adalah membimbangkan.

Vitamin D tambahan yang tinggi meningkatkan berat badan dan membantu perkembangan kemahiran bahasa dan motor pada kanak-kanak yang sangat gizi, kajian terbaru kami telah dijumpai.

Ujian yang dipanggil pemeriksaan kanser paru-paru CT boleh menyelamatkan nyawa puluhan ribu perokok Amerika dan bekas perokok setiap tahun, tetapi hanya 4% dari mereka yang layak mendapatkannya.

Kebanyakan kita mungkin berfikir tidur seperti suis lampu. Iaitu, kita pergi tidur, menutup mata kita, dan badan kita "berpaling"

Kebanyakan ibu bapa menyedari bahawa aktiviti fizikal adalah baik untuk kanak-kanak - kerana ia dapat membantu meningkatkan perasaan mereka sendiri dan mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mental dan kesejahteraan mereka.

Penggunaan terapi penggantian hormon (HRT) menggandakan risiko kanser payudara pada wanita menopaus Australia, rancangan penyelidikan baru kami.

The Washington Post baru-baru ini melaporkan kisah Josh Hader, seorang anak lelaki berusia 28 yang meregangkan dan muncul lehernya, mengoyakkan arteri dan hampir kehilangan nyawanya dari stroke besar.

Jatuh tidur agak menyerupai suis lampu. Sekali sekejap kita terjaga, tetapi suis itu bertukar dan kita tertidur.