Perubahan Gaya Hidup 5 Untuk Meningkatkan Kesyukuran dan Kesihatan Mental anda

Perubahan Gaya Hidup 5 Untuk Meningkatkan Kesyukuran dan Kesihatan Mental anda

Apabila seseorang didiagnosis dengan gangguan kesihatan mental seperti kemurungan atau kecemasan, rawatan garis pertama biasanya termasuk terapi psikologi dan ubat. Apa yang tidak selalu dibincangkan ialah faktor gaya hidup yang boleh berubah yang mempengaruhi kesihatan mental kita.

Kenapa Sesetengah Kanak-kanak Lebih Rawan Kerosakan Gigi

Kenapa Sesetengah Kanak-kanak Lebih Rawan Kerosakan Gigi
Separuh daripada kanak-kanak mengalami kerosakan pergigian pada waktu mereka mula bersekolah. Ini berlaku apabila bakteria di mulut memecahkan gula untuk menghasilkan asid, yang menyerang dan melarutkan gigi.

Mengapa Anda Bau Bau Itu Tidak Ada

Mengapa Anda Bau Bau Itu Tidak Ada

Adakah anda pernah berbau bau orang lain tidak boleh mencium? Sekiranya anda mempunyai, anda mungkin mengalami phantosmia - nama perubatan untuk halusinasi bau.

Kenapa Orang Dengan Dementia Tidak Semua Beraksi Sama Sama

Kenapa Orang Dengan Dementia Tidak Semua Beraksi Sama Sama
Dementia adalah penyebab utama kematian di kalangan wanita Australia dan punca ketiga kematian yang paling biasa di kalangan lelaki. Walaupun demensia bukan sebahagian normal penuaan, faktor risiko terbesar untuk demensia adalah usia yang semakin meningkat. Memandangkan kita adalah penduduk yang semakin tua, anggaran menunjukkan kes demensia ditetapkan hampir tiga kali ganda oleh 2050.

Mengapa Membuka Sains Psychedelic Untuk Kesihatan Mental

Mengapa Membuka Sains Psychedelic Untuk Kesihatan Mental
Percubaan untuk meniru kajian saintifik klasik telah gagal. Kegagalan membimbangkan ini telah memukul psikologi, sains hayat dan bidang lain, menimbulkan penemuan utama. Para saintis bersetuju: amalan penyelidikan yang dipersoalkan berakar dalam banyak bidang.

Hamsters Boleh Memegang Petua Untuk Mengalahkan Obesiti

Hamsters Boleh Memegang Petua Untuk Mengalahkan Obesiti

Krisis obesiti global tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda kehilangan, dan kami amat memerlukan cara-cara baru untuk mengatasinya. Mengambil kalori yang lebih sedikit dan membakar lebih banyak tenaga melalui aktiviti fizikal adalah cara yang terbukti untuk menurunkan berat badan, tetapi ia lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik
Tidur telah diiktiraf secara meluas sebagai memainkan peranan yang sangat penting dalam kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan kita - bersama dengan diet, pengurusan tekanan dan senaman. Baru-baru ini, para penyelidik telah mempelajari lebih lanjut mengenai bagaimana tidur yang buruk mempengaruhi pilihan pemakanan kita, serta bagaimana diet mempengaruhi kualiti tidur.

Kenapa Janji Perubatan Peribadi Bukan Untuk Semua Orang

Kenapa Janji Perubatan Peribadi Bukan Untuk Semua Orang
Bolehkah rawatan perubatan anda satu hari disesuaikan dengan DNA anda? Itulah janji "perubatan khusus". Konsep ini berdasarkan pada idea bahawa perbezaan genetik kecil antara satu orang dengan yang lain boleh digunakan untuk merancang rawatan khusus untuk keadaan yang pelbagai seperti kanser dan skizofrenia.

Bolehkah Perilaku Perubahan Teknologi Dan Bantu Orang Lebih Baik Mengurus Penyakit Kronik?

Bolehkah Perilaku Perubahan Teknologi Dan Bantu Orang Lebih Baik Mengurus Penyakit Kronik?
Ia adalah 2014 Mac ketika saya menerima panggilan telefon ketika saya bekerja di kantor saya. Orang di bahagian lain memperkenalkan dirinya sebagai Dr. Linda Houston-Feenstra, jururawat jantung utama Loma Linda University SACHS Heart Clinic. Dia berkata bahawa dia telah mendengar tentang kerja saya dalam teknologi persuasif, khususnya bagaimana ia dapat mempengaruhi sikap atau perubahan tingkah laku orang. Dia mahu saya membantunya dengan pesakit kegagalan jantungnya.

Apa yang Kita Ketahui Dan Mengesyaki Itu Menyebabkan Schizophrenia?

Apa yang Kita Ketahui Dan Mengesyaki Itu Menyebabkan Schizophrenia?Schizophrenia adalah salah satu daripada sepuluh penyebab ketidakupayaan di dunia. Ia berkembang di antara umur 16 dan 30 dan sering berterusan untuk kehidupan. Ia memberi kesan antara 100,000 dan 200,000 Australians. Gejala termasuk khayalan dan halusinasi ("gejala psikotik"), ekspresi emosi yang berkurangan, kemiskinan ucapan dan kekurangan tindakan yang sengaja (dikenali sebagai simptom "negatif"), dan kelakuan yang tidak teratur dan kelakuan tidak teratur ("gejala" yang tidak teratur).

Jenayah Dan Makanan: Pautan Antara Perilaku Makanan Dan Mengelirukan r

Jenayah Dan Makanan: Pautan Antara Makanan Dan Kelakuan Yang Mengambil Alih

Adalah diketahui bahawa makan makanan yang seimbang adalah sangat penting untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan yang baik. Ia juga merupakan salah satu keseronokan kehidupan sosial yang hebat. Namun begitu, terlalu banyak orang muda di penjara memakan makanan miskin, kurang dalam pemakanan.

Adakah Diet Kerosakan Berkesan?

Adakah Diet Kerosakan Berkesan?Jika anda pernah cuba menurunkan berat badan, anda mungkin pernah mendengar bahawa diet kemalangan bukan cara terbaik untuk melakukannya. Walaupun anda mungkin kehilangan banyak berat badan pada mulanya, anda tidak akan dapat menanggung berat badan dan bahkan mungkin lebih berat daripada anda sebelum ini. Tetapi penyelidikan terkini kami menunjukkan bahawa ini tidak selalu berlaku.

Hanya Kerana Anda Nipis, Tidak Bermaksud Anda Sihat

Hanya Kerana Anda Nipis, Tidak Bermaksud Anda Sihat

Tetapi lebih sukar untuk menganggarkan berapa ramai yang berada dalam lingkungan berat badan yang sihat tetapi mempunyai diet miskin atau gaya hidup yang tidak aktif. Ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang besar yang sering dilepaskan kerana orang kelihatan kelihatan "sihat".

Bukti Baru Bahawa Diet Kaya tumbuhan Boleh Membantu Mencegah Kemurungan

Bukti Baru Bahawa Diet Kaya tumbuhan Boleh Membantu Mencegah KemurunganSering tertekan boleh menjejaskan selera makan anda dan apa yang anda makan, tetapi bolehkah tabiat makan yang buruk membawa suasana hati anda? Kajian terbaru kami, kajian sistematik bukti yang terbaik, mendapati hubungan yang jelas antara kualiti diet seseorang dan risiko kemurungan mereka. Dan ia melampaui kesan diet pada saiz badan atau aspek kesihatan lain yang boleh menjejaskan kesihatan mental.

Bilakah Lebih Pantas Berjalan, Daripada Menangkap Bas?

Bilakah Lebih Pantas Berjalan, Daripada Menangkap Bas?
Ia sering kali menggoda untuk melompat di atas bas untuk perjalanan singkat melalui bandar, terutamanya apabila hujan atau anda berjalan di belakang jadual. Di mana ada lorong bas yang berdedikasi di tempatnya, ia dapat merasakan seolah-olah anda mempercepat lalu lintas grid yang lalu. Tetapi apabila pihak berkuasa bandar memulakan inisiatif baru untuk mendapatkan orang berjalan atau berbasikal, semuanya boleh berubah - dan begitu juga anda.

Apabila Rangsangan Hayat Meningkat, Jadi Harapan Untuk Penuaan Sihat

Apabila Rangsangan Hayat Meningkat, Jadi Harapan Untuk Penuaan Sihat
Fountain of Youth masih boleh menjadi mitos, tetapi harapan hidup yang lebih panjang kini menjadi kenyataan. Malah, jangka hayat pada kelahiran di Amerika Syarikat telah meningkat lebih daripada 30 tahun hampir tidak lebih daripada satu abad ke tahun 78.6 semasa.

Pecah Lengan Anda? Latihan Lengan Lain Untuk Memperkukuhkan Yang Patah

Pecah Lengan Anda? Latihan Lengan Lain Untuk Memperkukuhkan Yang Patah
Sekiranya anda pernah memecah lengan dan terpaksa memakai pelakon atau lengan selama beberapa minggu, anda akan terbiasa dengan kehilangan otot dan perasaan tidak selesa yang berpengalaman selepas mengeluarkan pelakon anda. Kebanyakan orang tidak melakukan senaman manakala lengan patah adalah penyembuhan dan boleh berjuang dengan kehilangan otot ini selama beberapa minggu selepas kecederaan.

Bolehkah Tahap Keberkesanan Sendiri Meningkatkan Sistem Imun Anda?

Bolehkah Tahap Keberkesanan Sendiri Meningkatkan Sistem Imun Anda?
Bagaimana perasaan anda tentang diri anda sebenarnya boleh menjejaskan cara badan anda mempertahankan diri terhadap pelbagai tekanan dan organisma infektif yang mengelilinginya. Tahap harga diri yang tinggi, atau perasaan diri yang lebih kuat, boleh menyebabkan tindak balas imun yang lebih kuat.

Bagaimana Orang Lanjut Usia Dapat Mengelakkan Salah Satu Peristiwa Paling Bahaya Tahun Baru

Bagaimana Orang Lanjut Usia Dapat Mengelakkan Salah Satu Peristiwa Paling Bahaya Tahun Baru

Boomer bayi, yang pernah melihat diri mereka sebagai generasi yang paling gemilang dalam sejarah, kini menjauhkan fikiran mereka dari hal-hal seperti berpesta dan berkeliling bersama kumpulan rock untuk bagaimana mereka boleh kekal sihat ketika mereka berumur. Dan, salah satu bahagian yang paling penting dalam penuaan sihat adalah mengelakkan kejatuhan, penyebab utama kematian akibat kemalangan di kalangan orang 65 dan yang lebih tua.

Orang yang Berhenti Makanan Junk Dapat Mengalami Gejala Jenis Penarikan

Orang Yang Keluar Makanan Junk Dapat Mengatasi Penuaan Seperti GejalaJika anda bercadang untuk mencuba dan berhenti makan makanan ringan, mengharapkan untuk mengalami gejala jenis penarikan yang sama-sekurang-kurangnya pada minggu pertama-yang pengalaman pecandu apabila mereka cuba berhenti menggunakan dadah, menurut penyelidikan baru.

Pautan Otak Dan Gut Mungkin Lebih Pantas Daripada Kami Pemikiran

Pautan Otak Dan Gut Mungkin Lebih Pantas Daripada Kami PemikiranPenyelidikan baru dengan tikus boleh menaikkan pemahaman kita tentang hubungan antara usus dan otak, serta selera makan. Jika anda pernah berasa mual sebelum persembahan penting, atau berkabus selepas makan besar, maka anda tahu kuasa sambungan usus-otak.

Adakah Penjagaan Pramatang Australia dalam Krisis?

Adakah Penjagaan Pramatang Australia dalam Krisis?

Empat Penjuru Malam Malam ABC akan menyiarkan siasatan pertama dua bahagian ke atas rawatan yang sering mengejutkan warga tua di rumah penjagaan berumur di sekitar Australia.

Diet Mediterania Mengurangkan Risiko Strok Pada Wanita

Diet Mediterania Mengurangkan Risiko Strok Pada Wanita

Ancel dan Margaret Keys, pasukan suami dan isteri Amerika, pertama melaporkan manfaat kesihatan diet Mediterranean di 1975. Sejak itu, diet telah menjadi sangat terkenal kerana kesannya terhadap kesihatan kardiovaskular. Apa yang kurang dikenali ialah sama ada diet mempunyai manfaat yang berbeza untuk lelaki dan wanita. Kajian terbaru kami memberi sedikit gambaran mengenai perkara ini.

Terdapat Tahap Tinggi Gula Dalam Organik Dan Yogurt Kanak-Kanak

Terdapat Tahap Tinggi Gula Dalam Organik Dan Yogurt Kanak-KanakDalam kaji selidik kami mengenai yogurt yang dijual di UK, kami mendapati bahawa kurang daripada 10% adalah gula rendah - hampir tidak ada yang yogurt kanak-kanak. Kami juga mendapati bahawa produk organik, yang sering dilihat sebagai pilihan yang lebih sihat, mengandungi beberapa tahap gula tertinggi.

Jika Anda Tidak Boleh Tidur, Apa Dadah Boleh Anda Ambil?

Jika Anda Tidak Boleh Tidur, Apa Dadah Boleh Anda Ambil?

Sekiranya anda mengalami masalah tidur, ubat tidak seharusnya menjadi pilihan pertama anda. Berolahraga dengan kerap, potong kopi (dan minuman berkafein yang lain) selepas tengah hari, makan kurang pada waktu petang, selesaikan pada "masa skrin" sebelum, dan tidur, praktikkan meditasi dan cuba bilik tidur yang gelap dan berdedikasi kebanyakannya tidur.

Cara Makan Vegetarian Semasa Di Luar Dan On-the-Go

Cara Makan Vegetarian Semasa Di Luar Dan On-the-GoSalah satu cara untuk memastikan bahawa anda akan menikmati pelbagai makanan vegetarian yang lazat adalah dengan makan di luar, tetapi banyak vegetarian baru merasa tidak pasti tentang apa yang harus dipesan. Dengan jadual bengkel sibuk saya, saya pergi hampir setiap hujung minggu. Saya telah belajar cara mengekalkan gaya hidup vegetarian saya, tidak kira apa jenis restoran yang saya ada.

Bagaimana Obesiti Boleh Meningkatkan Risiko Asma Anda

Bagaimana Obesiti Boleh Meningkatkan Risiko Asma AndaObesiti mengubah cara otot udara berfungsi, yang meningkatkan risiko membesarkan asma, satu kajian baru mencadangkan. Kelaziman asma dan obesiti - sebagai kedua-dua keadaan yang berasingan dan wujud bersama-telah berkembang dengan pesat di Amerika Syarikat pada tahun-tahun kebelakangan ini.

Ganja Dengan Kopi Anda? Ontario Boleh Ada Ribuan Peruncit Pot

Ganja Dengan Kopi Anda? Ontario Boleh Ada Ribuan Peruncit Pot

Ganja yang disahkan hanya sebulan sahaja, tetapi Ontario tidak akan mempunyai sebarang kedai ganja sehingga bulan April. Itu disebabkan oleh keputusan baru-baru ini di provinsi yang mempunyai kedai ganja yang dijalankan oleh perniagaan dan bukannya sebuah agensi kerajaan, walaupun agensi itu masih akan membuka laman web runcit Oct. 17.

Produk Pembersihan Rumah Tangga Dapat Meningkatkan Berat Badan

Produk Pembersihan Rumah Tangga Dapat Meningkatkan Berat Badan

Menjaga permukaan isi rumah bersih adalah tugas harian untuk kebanyakan keluarga, tetapi mungkin terdapat akibat yang tidak dapat dilihat untuk kesihatan anak-anak. Produk pembersihan yang terlalu banyak boleh meningkatkan risiko obesiti kanak-kanak, menurut penyelidikan baru, kerana pendedahan menyebabkan perubahan bakteria yang hidup dalam keberanian kanak-kanak.

Adakah Cuka Apple Cider Baik Untuk Anda?

Adakah Cuka Apple Cider Baik Untuk Anda?

Apabila saudara saya dan saya adalah anak-anak kembali ke '80s, kami suka pergi ke Long John Silver. Tetapi bukan hanya untuk ikan itu. Ia adalah untuk cuka - cuka malt. Kami akan membersihkan sebotol di atas meja dan bersungguh-sungguh bahawa nektar yang tajam, nikmat yang lurus.

A Sugar Pill Hanya Boleh Mengendalikan Kesakitan Kronik Anda

A Sugar Pill Hanya Boleh Mengendalikan Kesakitan Kronik AndaPenyelidik telah membangunkan cara untuk memprediksi pesakit kesakitan yang kronik akan bertindak balas terhadap pil plasebo gula berdasarkan anatomi otak dan ciri-ciri psikologi. Doktor mungkin satu hari menetapkan placebo yang berfungsi dengan berkesan seperti ubat penghilang rasa sakit untuk pesakit tertentu, kajian baru penyelidik mencadangkan

Siapa yang Mahu Hidup Untuk Seratus?

Siapa yang Mahu Hidup Untuk Seratus?

Walaupun penuaan masyarakat telah menjadi salah satu yang memberi manfaat dalam dunia hari ini, kurang dibuat daripada pengalaman hidup orang tua dalam masyarakat.

Rasa Kami Untuk Beer Boleh Kembali Kembali Tahun 13,000

Rasa Kami Untuk Beer Boleh Kembali Kembali Tahun 13,000Penyelidik telah menemui bukti brewmaster paling awal setakat ini, suatu penemuan yang mungkin mencetuskan perdebatan lama: Apa yang datang pertama, bir atau roti? Di dalam sebuah gua di dalam apa yang kini Israel, saintis menemui inovasi bir-bir yang mereka percaya mendahului penampilan awal bijirin yang ditanam di Timur Jauh oleh beberapa milenium.

Kenapa Orang Amerika Makan Kurang Daging

Kenapa Orang Amerika Makan Kurang DagingDua daripada setiap tiga pengguna AS yang ditinjau melaporkan kurang makan sekurang-kurangnya satu jenis daging, menurut penyelidikan baru. "Ramai orang Amerika terus mempunyai keinginan yang kuat untuk daging," kata Roni Neff, pembantu profesor kesihatan dan kejuruteraan alam sekitar di Johns Hopkins University.

Adakah Krisis Midlife Really Alzheimer's Penyakit?

Adakah Krisis Midlife Really Alzheimer's Penyakit?

Bayangkan anda memberitahu ibu tahun 55 yang anda akan berkahwin dan dia tidak teratur untuk membantu anda dengan persediaan perkahwinan. Atau anda meletakkan anak-anak anda di dalam bas ke sekolah rendah dan pemandu berusia 57 berusia tahun lupa laluan. Ini adalah senario sebenar, yang diambil dari kerja klinikal saya dengan pesakit yang mengalami penyakit Alzheimer muda.

Rendah karbohidrat Versus Tinggi karbohidrat - Adakah Bukti Itu Terpenting?

Rendah karbohidrat Versus Tinggi karbohidrat - Adalah Bukti Yang Terasa Terhadap

Ia tidak menghairankan bahawa orang ramai keliru tentang pemakanan apabila media menyajikan penemuan yang berbeza sebagai pertempuran gladiator: vegetarian versus carnivore, lemak tinggi berbanding diet rendah lemak dan, lebih baru-baru ini, diet rendah karbohidrat berbanding karbohidrat tinggi. Tetapi, apabila anda menggali data, banyak kajian ini melaporkan perkara-perkara yang menghairankan - dan ini berlaku dengan kajian terbaru mengenai karbohidrat dan kesihatan.

Bagaimana Dunia Sedunia Blurs Batas-Batas Antara Malam Dan Hari

Bagaimana Dunia Sedunia Blurs Batas-Batas Antara Malam Dan Hari

Malam selalu menjadi dunia yang sukar bagi manusia: kita terpaksa belajar untuk menghadapi sejuk dan gelap untuk berkembang maju. Sejak revolusi perindustrian kita telah menemui jalan untuk menyesuaikan rumah dan bandar kita untuk beroperasi pada waktu malam. Tetapi ketika penaklukan kita semakin gelap, perbatasan antara malam dan siang menjadi semakin kabur.

Kajian Menunjukkan Pengganti BPA Boleh Menyebabkan Isu-Isu Kesihatan Serta Asal

Kajian Menunjukkan Pengganti BPA Boleh Menyebabkan Isu-Isu Kesihatan Serta Asal

Kredibiliti penemuan saintifik bergantung kepada kebolehulangan mereka. Sebagai seorang saintis, oleh itu, ia menjadi bencana apabila anda tidak dapat meniru penemuan anda sendiri. Makmal kami mendapati dirinya dalam keadaan ini beberapa kali; dalam setiap contoh, pendedahan persekitaran yang tidak diingini mengganggu data kami. Penyakit pertama yang tidak disengajakan ke dalam toksikologi 20 tahun lalu meyakinkan kita tentang keperluan untuk memahami kesan pembiakan bahan kimia pencemar alam sekitar. The twist terkini dalam perjalanan kami ke bawah jalan itu menambah dimensi baru kepada kebimbangan lama, BPA.

Adakah Vegetarian India A Mitos?

Adakah Vegetarian India A Mitos?

India mempunyai reputasi sebagai negara vegetarian, dan kaum India pasti menggunakan daging kurang daripada purata global. Tetapi pandangan India sebagai negara yang menjadi sebahagian besar vegetarian mungkin tidak tepat.

Berjalan Memberi Hati Wanita yang Lebih Lama Meningkatkan Kesihatan

Berjalan Memberi Hati Wanita yang Lebih Lama Meningkatkan KesihatanBerjalan dengan ketara mengurangkan risiko kegagalan jantung pada wanita yang lebih tua, satu kajian baru menunjukkan. Kajian lebih daripada 137,000 wanita postmenopausal berusia 50 ke 79 adalah yang terbesar dan paling komprehensif sehingga kini yang telah menilai aktiviti fizikal dalam konteks pencegahan kegagalan jantung.

Adakah Orang Buta Really Have Hearing Lebih Baik?

Adakah Orang Buta Really Have Hearing Lebih Baik?Sensasi bunyi berlaku apabila getaran dari bunyi masuk ke telinga kita dan menyebabkan struktur rambut yang kecil - dipanggil sel rambut - di dalam telinga dalam kita untuk bergerak ke belakang dan sebagainya. Sel rambut mengubah gerakan ini menjadi isyarat elektrik yang boleh digunakan oleh otak.

Soalan-soalan 6 yang Boleh Anda Tanya Seorang Yang Disayang Untuk Membantu Skrin Untuk Risiko Bunuh Diri

Soalan-soalan 6 yang Boleh Anda Tanya Seorang Yang Disayang Untuk Membantu Skrin Untuk Risiko Bunuh DiriKadar bunuh diri di Amerika Syarikat telah meningkat sebanyak 25-30 sejak 1999. Ini terutamanya berlaku untuk usia belia 12-24, dengan peningkatan kira-kira 30 peratus dalam tempoh yang sama. Di Alachua County, Florida, di mana saya mengajar dan mengamalkan di University of Florida, kadar asas untuk membunuh diri di kalangan remaja usia 12-17 adalah kira-kira lima setiap 100,000 selama bertahun-tahun, di bawah kadar kebangsaan asas 13 per 100,000. Walau bagaimanapun, dalam tahun 2017 kadar bunuh diri yang telah disempurnakan meningkat kepada 27 setiap 100,000, dan untuk 2018 kita berada pada tahap yang mungkin akan sama dengan 2017.

Apa yang Berlaku Apabila Anda Pegang Dalam Kentut?

Apa yang Berlaku Apabila Anda Pegang Dalam Kentut?

Pernah dalam keadaan di mana angin lulus akan menjadi sangat memalukan dan anda terpaksa memegang kentut? Mari kita hadapi - kita semua ada. Cuba untuk memegangnya membawa kepada tekanan dan ketidakselesaan yang besar. Pembentukan gas usus boleh mencetuskan tekanan perut, dengan beberapa gas diserap semula ke dalam peredaran dan menghembuskan nafas dalam nafas anda. Memegang terlalu lama bermakna gas pembentukan usus akhirnya akan melarikan diri melalui kentut yang tidak terkawal.

Adakah Makanan Sihat Really Lebih Mahal Daripada Makanan Tidak Sihat?

Adakah Makanan Sihat Really Lebih Mahal Daripada Makanan Tidak Sihat?

Idea bahawa kos makanan yang sihat lebih daripada makanan ringan adalah sesuatu yang saya dengar. Pelajar memberitahu saya mereka ingin makan lebih baik tetapi tidak mampu. Terdapat kepercayaan yang kuat bahawa memasak dari kos awal akan menjadi suatu kekayaan, dan dengan harga makanan berganda serendah £ 1, mereka mempunyai sedikit insentif untuk mengubah tingkah laku mereka.

Ujian Darah Mudah Boleh Baca Jam Dalaman Orang

Ujian Darah Mudah Boleh Baca Jam Dalaman OrangJam dalaman badan anda - irama circadian - mengawal pelbagai proses: apabila anda tidur dan bangun, ketika anda lapar, ketika anda paling produktif. Memandangkan kesannya terhadap banyak kehidupan kita, tidaklah menghairankan bahawa ia mempunyai kesan besar terhadap kesihatan kita juga. Penyelidik telah mengaitkan kesihatan sirkadian dengan risiko diabetes, penyakit kardiovaskular dan neurodegeneration. Ia juga diketahui bahawa masa makan dan ubat-ubatan boleh mempengaruhi bagaimana ia dimetabolisme.

Jenis 5 Makanan Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Psikologi Anda

Jenis 5 Makanan Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Psikologi Anda
Kita semua tahu makan makanan "sihat" adalah baik untuk kesihatan fizikal kita dan dapat mengurangkan risiko kencing manis, kanser, obesiti dan penyakit jantung. Apa yang tidak diketahui adalah makan makanan yang sihat juga baik untuk kesihatan mental kita dan dapat mengurangkan risiko kemurungan dan kecemasan.

Bagaimana Penagih Dengan Makan Dan Latihan Anda

Bagaimana Penagih Dengan Makan Dan Latihan AndaLeftovers mungkin membuang rasa anda tentang berapa banyak yang anda sebenarnya makan dan berapa banyak yang anda perlukan untuk bersenam, terutamanya sebagai saiz bahagian-dan oleh itu, beberapa bahagian yang bertambah, menurut satu kajian baru.

Adakah Brain Really Feel Tiada Kesakitan?

Adakah Brain Really Feel Tiada Kesakitan?

Otak tidak mempunyai nociceptors - saraf yang mengesan kerosakan atau ancaman kerosakan pada tubuh kita dan memberi isyarat kepada saraf tunjang dan otak. Ini telah menyebabkan kepercayaan bahawa otak tidak merasa sakit. Kepercayaan yang telah memasuki budaya popular.

Di dalam filem 2001, Hannibal, terdapat adegan usus yang di mana Hannibal Lecter yang eponim memotong bahagian otak seorang agen FBI yang benar-benar terjaga, walaupun dibasuh, dan duduk di meja makan.

Mengapa Ia Makan Lemak Yang Membuat Anda Lemak

Mengapa Ia Makan Lemak Yang Membuat Anda Lemak

Obesiti di seluruh dunia telah meningkat tiga kali ganda sejak 1975, dengan 1.9 bilion orang dewasa dianggap berat badan berlebihan. Keadaan kini membunuh lebih ramai orang di seluruh dunia daripada kekurangan berat badan dan kekurangan zat makanan.

Salah satu beban berat NHS terbesar, 70% orang dewasa UK yang mengejutkan dijangka mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti oleh 2034. Obesiti adalah masalah keseimbangan tenaga.

Jika Saya Mempunyai Tempoh Nyeri, Bolehkah Ia Menjadi Endometriosis?

Jika Saya Mempunyai Tempoh Nyeri, Bolehkah Ia Menjadi Endometriosis?Sembilan dalam sepuluh wanita muda mengalami kekejangan atau menikam sakit jiwa sebelum mereka berdarah bulanan atau ketika ia bermula.

Kesakitan tempoh (juga dikenali sebagai dysmenorrhoea) boleh dibahagikan kepada dua jenis utama - dismenorea primer atau sekunder - bergantung kepada sama ada terdapat masalah mendasar.

Sekiranya saya Mengambil Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Sekiranya saya Mengambil Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Minggu lalu saya mempunyai sejuk yang mengejutkan. Hidung tersumbat, sakit tekak, dan berasa buruk. Ini membuatkan saya berfikir tentang vitamin dan suplemen yang tidak terkira banyaknya di pasaran yang menjanjikan untuk meredakan gejala sejuk, membantu anda pulih dengan lebih cepat, dan mengurangkan peluang anda mendapatkan selesema yang lain. Apabila ia datang kepada selesema biasa (juga dikenali sebagai jangkitan saluran pernafasan atas) tiada ubat ajaib (saya harap) tetapi beberapa suplemen boleh menyampaikan penambahbaikan yang sangat kecil. Inilah yang dikatakan oleh keterangan penyelidikan terkini.

Bagaimana Tubuh Anda Membakar Lemak?

Bagaimana Tubuh Anda Membakar Lemak?Meningkatkan jumlah senaman adalah satu cara untuk menggunakan tenaga yang disimpan dalam sel-sel lemak, atau untuk 'membakar' lemak. Ramai daripada kita mungkin mempertimbangkan "membakar lemak" supaya kami merasa lebih baik dalam pakaian mandi kami di pantai atau di kolam renang. Apa maksudnya sebenarnya?

Bagaimana Mikroba Gut Adakah Sensor Kecil Kesihatan Umum Anda

Bagaimana Mikroba Gut Adakah Sensor Kecil Kesihatan Umum AndaBilangan kajian yang telah menemui hubungan antara penyakit dan komposisi mikrobiom usus tertentu nampaknya semakin meningkat. Sehingga baru-baru ini, walaupun, hampir semua kajian ini telah melihat penyakit tunggal dalam pengasingan. Tetapi kebanyakan orang cenderung mempunyai lebih daripada satu aduan kesihatan pada satu masa - "comorbidities", dalam istilah perubatan.

Kenapa Minum Bertanggungjawab Adalah Berita Buruk Bagi Industri Alkohol

mengapa rinking adalah 9 6 yang buruk

Pengeluar alkohol dan peruncit telah lama membantah bahawa matlamat mereka adalah dunia di mana semua orang minum minuman keras secara bertanggungjawab dan berat adalah sesuatu yang lalu. Akibatnya, industri alkohol mendakwa menjadi sebahagian daripada penyelesaian masalah minum UK daripada sebahagian masalahnya. Dalam penyelidikan terbaru kami, yang diterbitkan dalam Ketagihan, kami mengkaji kredibiliti tuntutan ini.

Bolehkah Seorang Wanita Mempunyai Zakar?

Bolehkah Seorang Wanita Mempunyai Zakar?

Ahli-ahli kumpulan hak wanita kecil, Liverpool ReSisters, telah menyatakan bahawa "wanita tidak mempunyai penis". Mereka nampaknya sangat yakin tentang perkara ini, setelah pergi ke tampal pelekat yang mendakwa banyak ke kawasan genital beberapa patung yang membentuk karya seni Anthony Gormley Tempat lain di Crosby Beach berhampiran Liverpool. Ini aksi menarik perhatian. Tetapi adakah mereka betul? Nah, ia bergantung kepada apa yang mereka maksudkan dengan "wanita".

Bagaimana Masa Makan Terhad dapat Mengatasi Kesan Buruk Daripada Gen Kesalahan Dan Diet Tidak Sihat

Bagaimana Kehidupan Kehidupan Berada di Drive Pikiran Kita Untuk Mengekstrak Maksud Dari Dunia

Masa makan kami boleh menangkis penyakit yang disebabkan oleh gen yang tidak baik atau diet yang tidak baik. Segala-galanya dalam badan kita diprogramkan untuk berjalan pada jadual waktu 24-jam atau circadian yang mengulangi setiap hari. Hampir sedozen gen berbeza bekerjasama untuk menghasilkan kitaran circadian 24-jam ini. Jam ini hadir di semua organ, tisu dan bahkan di setiap sel. Jam-jam dalaman ini memberitahu kita bila tidur, makan, aktif secara fizikal dan memerangi penyakit. Selagi sistem waktu dalaman ini berfungsi dengan baik dan kami mematuhi mereka, kami tetap sihat.

Adakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Adakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Kami masih cinta dengan vitamin satu abad selepas mereka ditemui, dengan separuh penduduk AS dan UK mengambil makanan tambahan. Vitamin D - vitamin cahaya matahari - adalah kegemaran dan dipercayai mempunyai manfaat yang paling terbukti. Kerajaan-kerajaan, termasuk kerajaan UK, mengatakan bahawa bukti manfaat kesihatan vitamin D sangat luar biasa bahawa setiap orang dewasa patut mengambilnya sebagai suplemen sekurang-kurangnya enam bulan dalam setahun.

Keju Peranan Yang Menakjubkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia

Keju Peranan Yang Menakjubkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia
Jisim putih padat yang terdapat dalam balang yang pecah di makam Mesir Kuno telah menjadi contoh keju paling padat di dunia. Mungkin dibuat kebanyakannya dari susu domba atau kambing, keju ditemukan beberapa tahun lalu oleh ahli arkeologi di makam purba Ptahmes, yang merupakan pegawai Mesir yang berpangkat tinggi. Bahan tersebut dikenal pasti selepas pasukan arkeologi melakukan pengenalan biomolekul proteinnya.

Mengapa Marijuana Sintetik Adakah Berisiko

Mengapa Marijuana Sintetik Adakah Berisiko
Banyak bahagian negara telah melihat krisis episodik akibat ganja sintetik, yang terbesar berlaku di Mississippi, di mana peristiwa-peristiwa buruk 721 telah dicatat antara April 2-3, 2015. Walaupun dengan mengetepikan wabak, kannabinoid sintetik adalah kali 30 lebih cenderung membahayakan anda daripada ganja biasa.

Kekuatan otot rendah dikaitkan dengan kehidupan yang lebih pendek

Kekuatan otot rendah dikaitkan dengan kehidupan yang lebih pendek
Orang yang mempunyai kekuatan otot yang rendah tidak biasanya hidup selagi rakan sebaya mereka lebih kuat, menurut satu kajian baru. Selepas menyesuaikan diri dengan faktor sosiodemografik, keadaan kesihatan kronik, dan sejarah merokok, penyelidik mendapati bahawa orang yang mempunyai kekuatan otot yang rendah adalah peratus 50 yang lebih cenderung untuk mati sebelum ini.

Mengapa Lemak Belly Adalah Paling Berbahaya

Mengapa Lemak Belly Adalah Paling Berbahaya
Pada amnya, wanita mempunyai peratusan lemak badan mutlak yang lebih besar daripada lelaki. Biasanya, wanita membawa lebih banyak lemak di sekitar kaki, pinggul dan punggung, serta dada dan lengan atas. Wanita mempunyai lebih banyak lemak subkutan - lemak yang anda boleh mencubit di bawah kulit anda - sementara lelaki biasanya mempunyai lebih banyak lemak viser, yang disimpan di dalam dan di sekitar organ perut.

Adakah Anda Tahu Di mana Rekod Perubatan Anda?

Adakah Anda Tahu Di mana Rekod Perubatan Anda?
Bolehkah anda membayangkan masa depan di mana soalan "Adakah anda membawa salinan keputusan ujian anda?" Menjadi tidak perlu sepenuhnya? Itu boleh berlaku, tetapi kaedah yang paling banyak digunakan oleh pembekal penjagaan kesihatan untuk bertukar maklumat penjagaan kesihatan adalah sedikit berbeza daripada mereka yang 5,000 tahun yang lalu, apabila doktor yang menjaga pesakit yang sama ditukar skrol papirus dan tablet tanah liat.

Kelewatan Makan Makan Tengahari Dan Makan Makan Awal Jika Anda Mahu Kurangkan Lemak Badan

Kelewatan Makan Makan Tengahari Dan Makan Makan Awal Jika Anda Mahu Kurangkan Lemak Badan
Pengambilan makanan yang terhad (juga dipanggil makan masa yang terhad) adalah konsep diet baru yang melibatkan mengurangkan masa antara kalori pertama dan terakhir yang dimakan setiap hari. Terdapat bukti yang kuat untuk menyokong manfaat kesihatan makan waktu terhad (TRE) pada haiwan, dan kajian kecil baru-baru ini oleh kumpulan penyelidikan kami dan yang lain mencadangkan manfaat yang mungkin untuk manusia juga.

Kenapa Otot Kaku Seperti Usia?

Kenapa Otot Kaku Seperti Usia?
Ramai orang yang lebih tua mendapati mereka tidak dapat bergerak dengan bebas seperti yang mereka lakukan ketika mereka masih muda. Mereka menggambarkan pergerakan mereka sebagai sengit atau terhad. Khususnya, merasa sengit ketika keluar dari tempat tidur pertama pada waktu pagi atau selepas duduk untuk jangka masa yang lama. Perasaan ini akhirnya meringankan pergerakan kerana otot "memanaskan badan", tetapi ia boleh menyusahkan. Terdapat beberapa sebab ini berlaku.

Ujian Mudah Mata Ini Boleh Mengesan Penyakit Alzheimer Awal

Ujian Mudah Mata Ini Boleh Mengesan Penyakit Alzheimer Awal
Ia mungkin berlaku pada masa akan datang untuk memaparkan pesakit untuk penyakit Alzheimer menggunakan ujian mata mudah, menurut penyelidikan baru. Menggunakan teknologi yang serupa dengan apa yang terdapat di pejabat doktor mata, penyelidik telah mengesan bukti yang menunjukkan penyakit Alzheimer pada pesakit yang lebih tua yang tidak mempunyai gejala.

Sakit Kronik Selepas Trauma Mungkin Tergantung pada Gen Anda

Sakit Kronik Selepas Trauma Mungkin Tergantung pada Gen Anda
Malangnya, hampir setiap individu di dunia akan mengalami sekurang-kurangnya satu peristiwa traumatik, seperti kemalangan kereta, serangan, pendedahan kepada peperangan perang atau bencana alam semasa hayat mereka. Ramai yang akan bertahan lebih daripada satu. Walaupun majoriti individu pulih dari kejadian traumatik, perkadaran yang besar akan mengalami masalah kronik, termasuk gejala tekanan post-traumatik, kemurungan dan kesakitan kronik.

Bagaimana Anorexia Lebih Stubborn Untuk Merawat Daripada Pasti Dipercayai

Bagaimana Anorexia Lebih Stubborn Untuk Merawat Daripada Pasti Dipercayai
Anorexia nervosa adalah penyakit psikiatri yang memberi kesan terutamanya kepada orang muda semasa remaja mereka. Walaupun anoreksia agak jarang berlaku, yang menjejaskan kira-kira peratus 1 penduduk, ia boleh membunuh. Sesungguhnya, walaupun permulaan yang agak awal, anoreksia boleh berlangsung selama beberapa dekad untuk lebih separuh daripada mereka yang menderita. Ini boleh membawa kepada banyak faktor risiko psikiatri dan perubatan yang berkaitan, yang sebahagiannya menerangkan mengapa anoreksia mempunyai kadar kematian paling tinggi dalam mana-mana gangguan psikiatri.

8 Makanan Yang Hampir Terakhir Selamanya

8 Makanan Yang Hampir Terakhir Selamanya
Berita bahawa, selepas tahun 106, buah buah Kapten Scott ditemui oleh Amanah Warisan Antartika dan "dibaui boleh dimakan", menimbulkan persoalan: adakah terdapat makanan lain yang mempunyai kekuatan yang serupa? Jawapannya adalah, ya, beberapa.

Rashes Kulit Biasa Dan Apa yang Perlu Dilakukan Tentang Mereka

Rashes Kulit Biasa Dan Apa yang Perlu Dilakukan Tentang Mereka
Semua orang mempunyai pengalaman yang tidak menyenangkan dari ruam pada kulit - merah jambu, merah atau ungu, rata atau bergelombang, gatal, bersisik, penuh nanas, atau hanya sekejap. Pelbagai ini tidak menghairankan, kerana kulit adalah organ rumit.

Strategi 10 Untuk Kurangkan Berat

Strategi 10 Untuk Kurangkan Berat
Semua orang tahu bahawa untuk menurunkan berat badan anda harus makan kurang dan bergerak lebih banyak. Tetapi, tentu saja, itu bukannya mudah; gabungan persekitaran hari ini dan biologi manusia boleh menjadikannya benar-benar sukar untuk menumpahkan pound. Untuk mengurangkan penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obes, masyarakat perlu berubah, tetapi perubahan itu perlahan akan datang. Kami memerlukan strategi penurunan berat badan yang berkesan sekarang.

Kenapa Kita Boleh Hilang Gadis yang Memiliki ADHD

Kenapa Kita Boleh Hilang Gadis yang Memiliki ADHD

Ditanya apa yang mereka tahu tentang gangguan hiperaktif, defisit perhatian, atau ADHD, ramai orang mungkin akan memberitahu anda bahawa kebanyakannya memberi kesan kepada kanak-kanak, dan kebanyakannya lelaki. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa tidak semua persepsi ini benar-benar benar.

Cracking The Sugar Code: Why The Glycome Is The Big Next Next In Health And Medicine

Cracking The Sugar Code: Why The Glycome Is The Big Next Next In Health And MedicineApabila anda memikirkan gula, anda mungkin memikirkan gula putih yang manis, putih, kristal yang anda gunakan untuk membuat kue atau memasak kopi anda. Tetapi adakah anda tahu bahawa di dalam badan kita, molekul gula mudah boleh dihubungkan bersama untuk menghasilkan struktur kuat yang baru-baru ini didapati dikaitkan dengan masalah kesihatan, termasuk penyakit kanser, penuaan dan autoimun.

Kos Tersembunyi Daripada Hangover

Kos Tersembunyi Daripada Hangover

Sekiranya anda minum alkohol, anda mungkin sudah biasa dengan beberapa kesan hangover. Sakit kepala, mual dan keletihan hanyalah beberapa pengalaman yang tidak menyenangkan tetapi biasa pagi selepas malam sebelumnya. Tetapi adakah anda pernah tertanya-tanya bagaimana mabuk mungkin mempengaruhi fikiran dan tingkah laku anda?

Hentikan Peeing Dalam Kolam. Klorin Tidak Berfungsi Seperti Anda Berfikir

Hentikan Peeing Dalam Kolam. Klorin Tidak Berfungsi Seperti Anda Berfikir
Tidak semua orang akan mudah mengakui untuk mengepam di kolam renang, tetapi ia berlaku. Kaji selidik tanpa nama dari 2012 mendapati bahawa 19 peratus orang dewasa mengakui bahawa mereka telah berkumpul di kolam sekurang-kurangnya sekali. Tetapi apabila anda menggunakan kolam sebagai tandas raksasa, jejak kuning itu mengandungi beberapa bakteria jahat dan parasit.

Cycle, Walk, Drive atau Train? Mengimbangi Cara Paling Sihat Dan Terlarang Untuk Mendapat Sekitar Kota

Cycle, Walk, Drive atau Train? Mengimbangi Cara Paling Sihat Dan Terlarang Untuk Mendapat Sekitar Kota

Terdapat banyak cara untuk mendapatkan sekitar bandar. Anda boleh memandu kereta atau menaiki motosikal. Di banyak bandar, anda mempunyai pilihan pengangkutan awam. Dan tentu saja jika anda hidup cukup dekat ke mana anda menuju, anda boleh berkeliling dengan cara yang lebih aktif dengan menunggang basikal atau berjalan.

Berbasikal mungkin berbahaya dalam beberapa cara, tetapi ia sihat juga. Tetapi adakah manfaat kesihatan melebihi risiko kematian yang berpotensi? Dan bagaimana dengan pengangkutan awam atau memandu? Apakah risiko mengalami kemalangan, dan apakah terdapat manfaat kesihatan sama sekali? Ada beberapa pemboleh ubah yang perlu dipertimbangkan, jadi jawapan kepada soalan-soalan ini mungkin tidak seperti yang anda fikirkan.

Mengapa Nyamuk Bite Beberapa Orang Lebih Daripada Orang Lain

Mengapa Nyamuk Bite Beberapa Orang Lebih Daripada Orang Lain

Yang mengejutkan, beberapa spesies nyamuk 3,000 yang lebih spesifik sebenarnya pakar dalam menggigit manusia. Sebaliknya, kebanyakan adalah pengumpan oportunistik - memberi makan ketika mereka mampu dan dari banyak sumber yang berbeda. Tetapi Aedes aegypti artikel Anopheles gambiae terkenal dengan keinginan mereka untuk darah manusia dan peranan mereka sebagai vektor yang menyebarkan penyakit pada manusia. Ae. aegypti telah dikaitkan dengan zika dan denggi, sementara An. gambiae membawa parasit yang menyebabkan malaria.

Stimulasi Saraf ini Meningkatkan Kualiti Kehidupan Bagi Orang-Orang Yang Maut

Stimulasi Saraf ini Meningkatkan Kualiti Kehidupan Bagi Orang-Orang Yang Maut

Satu kajian baru yang melibatkan hampir semua pesakit 600 dengan kemurungan yang mengambil empat atau lebih antidepresan, diambil secara berasingan atau secara kombinasi tidak dapat dikurangkan. Penyelidik menilai stimulator saraf vagus, yang menghantar denyutan tenaga yang sederhana dan sederhana ke otak melalui saraf vagus. Saraf berasal dari otak, melewati leher dan bergerak ke dada dan perut.

Bagaimana Mengurus Stress: Satu Tukar di Masa

Bagaimana Mengurus Stress: Satu Tukar di Masa
Kehidupan tidak perlu menjadi proses kawalan kerosakan berterusan. Terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk mengekalkan tekanan daripada merosakkan kesihatan dan kebahagiaan kita. Cara paling cepat untuk menyelesaikan masalah dalam hidup anda adalah untuk menghapuskan tekanan anda. Tetapi jangan risau; terdapat alternatif untuk menembak bos anda, meninggalkan rumah anda, mereka bentuk semula pasangan anda, atau berdagang dalam badan anda.

Apa yang Kita Ketahui Dan Tidak Tahu Mengenai Asma

Apa yang Kita Ketahui Dan Tidak Tahu Mengenai Asma

Asma adalah penyakit keradangan kronik paru-paru di mana saluran pernafasan menjadi terhalang oleh perjuangan pesakit untuk bernafas. Ia jauh lebih besar di masyarakat Barat, dan biasanya berkembang pada zaman kanak-kanak. Tetapi apa yang kita tahu tentang apa yang menyebabkannya?

Bagaimana Meditasi Boleh Membantu Pesakit Schizophrenia

Bagaimana Meditasi Boleh Membantu Pesakit Schizophrenia

"Saya merasakan rasa melarutkan, hilang sepenuhnya." "Tubuh dan minda saya cair dan digabungkan dengan alam semesta." "Saya tidak lagi wujud." Ini adalah petikan dari apa yang kadang-kadang saya dengar dari para pelajar yang datang ke yoga dan meditasi saya kelas. Kebanyakan, pengalaman "mengembangkan minda" ini sangat positif dan ini adalah tepat apa yang pelajar saya cari. Walau bagaimanapun, selalu terdapat beberapa orang yang mempunyai masa yang sukar dengan "berhenti wujud."

Bagaimana Budaya yang Berbeza Mengajar Kita Sesuatu Mengenai Dementia?

Bagaimana Budaya yang Berbeza Mengajar Kita Sesuatu Mengenai Dementia?

Gambar dua keluarga yang berlainan, masing-masing berurusan dengan diagnosis demensia di salah satu anggotanya. Dalam satu kes, pesakit adalah seorang eksekutif yang telah bersara, yang keluarga cuba selama mungkin untuk memastikan diagnosis rahsia, bergantung terutamanya kepada penjaga profesional dan akhirnya rumah kejururawatan. Dalam kes lain, pesakit adalah nenek. Sebaik sahaja diagnosis itu disyaki, keluarganya menarik bersama-sama, membawanya ke rumah mereka dan mengelilinginya dengan kasih sayang.

Diet Kualiti Boleh Menggalakkan Penuaan Sihat Pada Wanita

Diet Kualiti Boleh Menggalakkan Penuaan Sihat Pada WanitaMakan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin dan rendah gula, natrium, dan daging yang diproses boleh membantu meningkatkan penuaan sel-sel yang sihat pada wanita, menurut satu kajian baru.

Apa Yang Bunyi Bahawa Melakukan Kesihatan Anda

Apa Yang Bunyi Bahawa Melakukan Kesihatan AndaKesejahteraan mental dan fizikal kita menderita daripada kehidupan moden yang terlalu banyak. Suatu ketika, seseorang boleh mencari keheningan dan menemuinya. Tetapi pada masa kini, keheningan telah menjadi perkara yang jarang dan sukar difahami. Tanpa manusia yang melindunginya, senyap muncul dan hilang seperti spesies terancam. Yang digunakan untuk menguasai bumi untuk batu pada peregangan dan hari-hari berakhir adalah dalam jangka masa.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)