Kita semua tahu nasihat untuk gigi sihat - berus dua kali setiap hari dan jangan makan terlalu banyak gula. Jadi kenapa kita yang mengikuti arahan ini mendapati kita kadang-kadang memerlukan pengisian apabila kita melawat doktor gigi?
Lebih daripada 10 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat-lebih 26 juta-dianggarkan mempunyai alahan makanan, dan hampir dua kali lebih banyak orang percaya yang mereka lakukan, menurut penyelidikan baru.
Adakah anda benar-benar tahu apa yang anda meletakkan pada rambut anda? Banyak pewarna rambut yang anda boleh beli di kedai atau pendandan rambut mengandungi bahan kimia toksik
- By Heidi Perak
Garis panduan kesihatan awam, seperti Garis Panduan Pemakanan untuk Orang Amerika, telah lama menekankan mengurangkan pengambilan lemak diet, tetapi pakar pemakanan dan saintis kesihatan lain kini mempunyai bukti yang lebih baru bahawa tidak semua lemak mempunyai kesan buruk.
Sejarah yang berhati-hati tentang orang-orang yang datang dengan penyakit serius hampir selalu mendedahkan tanda-tanda amaran awal yang diabaikan atau diperlakukan secara dangkal. Gejala seperti lampu amaran atau tolok dalam kereta anda. Apabila lampu minyak menyala di dalam kereta anda, adakah anda mengetuk padanya supaya anda dapat menjalankan perniagaan anda?
Sama seperti diet makanan kita menjejaskan kesihatan fizikal dan emosi kita, begitu juga dengan "pengalaman diet" kita. Ini adalah campuran sehari-hari dari perkara-perkara yang kita lakukan, lihat, dengar dan rasakan. Dan, seperti diet makanan kita, kuantiti, kualiti dan keseimbangan pengalaman itu perlu betul.
Menurut ReelSEO.com, sebuah laman web mengenai pemasaran video, terdapat lebih dari dua juta video kucing di YouTube. Orang telah menonton video ini lebih dari 25 bilion kali, yang setara dengan purata 12,000 tontonan setiap video kucing.
Pembersihan adalah seni dan proses membuat perubahan diet dan gaya hidup yang meningkatkan kesihatan. Perubahan ini membantu dalam menguruskan tekanan secara berkesan, menghapuskan toksin, meningkatkan pengambilan nutrisi, dan memupuk hubungan yang lebih mendalam dengan kebijaksanaan semula jadi kita.
Apabila saya mendapati bahawa penyakit saya adalah kanser yang perlu kuat dan cepat dikeluarkan melalui pembedahan dan kemoterapi, saya menjadi agak tertekan. Saya tidak boleh menyalahkan keadaan penyakit saya di persekitaran saya, kerana saya makan dengan baik dan menjaga badan saya. Saya mula merenung ...
Adakah anda duduk? Oleh itu, anda mungkin ingin membaca ini, kerana penyelidikan dari AS mendapati bahawa duduk terlalu lama boleh meningkatkan risiko anda mati - walaupun anda bersenam.
- By Neil Gibson
CrossFit, latihan litar, latihan kumpulan, latihan berfungsi, latihan rintangan, latihan kardio. Rasa pening?
Ini adalah permulaan tahun baru dan tidak ada keraguan bahawa 2019 akan menjadi jenuh dengan karut pemakanan seperti 2018. Industri kesejahteraan bernilai $ 4.2 trilion di 2017 dan angka ini ditetapkan untuk terus meningkat.
Kesan senaman terhadap kesihatan adalah mendalam. Ia boleh melindungi anda dari pelbagai keadaan, termasuk penyakit jantung, jenis diabetes 2 dan beberapa jenis kanser.
- By Laura Haynes
Setiap tahun, dari 5 hingga 20 peratus orang di Amerika Syarikat akan dijangkiti virus influenza.
Wanita telah lama tertakluk kepada tekanan sosial yang kuat untuk melihat cara tertentu. "Idea feminin" - sosok wanita yang cantik - telah menguasai budaya filem, televisyen dan majalah.
Sakit belakang mempengaruhi satu daripada empat orang Australia. Ini sangat biasa, hampir semua kita (sekitar 85%) akan mempunyai sekurang-kurangnya satu episod pada suatu tahap kehidupan kita.
Immunotherapy, kategori pemenang Hadiah Nobel untuk terapi kanser yang membantu sel-sel imun anda untuk melawan tumor, telah mengubah bidang penjagaan kanser dengan meningkatkan survival jangka panjang
Menggalakkan orang ramai untuk memenuhi matlamat kecergasan tertentu apabila mereka baru untuk bersenam boleh menjadi tidak berkesan. Bahkan, ia bahkan boleh menjadi lebih kuat untuk menjadi aktif, menurut sebuah editorial yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine.
Menetapkan matlamat latihan untuk Tahun Baru? Meningkatkan aktiviti fizikal dan bertujuan untuk meningkatkan kesihatan anda adalah matlamat yang layak, tetapi boleh mencabar.
Suasana negatif-seperti kesedihan dan kemarahan-dikaitkan dengan tahap keradangan yang lebih tinggi dan boleh menjadi isyarat kesihatan yang buruk, melaporkan penyelidik.
- By Marla Paul
Menjadi obes atau berlebihan semasa hamil boleh menimbulkan risiko kesihatan yang serius untuk ibu dan bayi. Sekarang, penyelidik mengatakan bahawa dengan bimbingan nutrisi yang betul, menyekat penambahan berat badan semasa kehamilan adalah selamat dan layak.
Dari Vail di Amerika Syarikat ke Val d'Isere di Perancis, musim cuti sukan musim sejuk adalah kemarahan. Dan dengan lebih ramai orang yang lebih tua sekarang memukul cerun, terdapat peningkatan yang tidak dapat dielakkan dalam kecederaan sukan salji yang berkaitan.
Banyak penyakit berkembang dan menjadi lebih berkemungkinan apabila kita berumur. Berikut adalah beberapa keadaan yang paling biasa, dan bagaimana anda boleh mengurangkan risiko anda mendapatkannya seperti yang anda buat selama satu dekad baru.