Mengurangkan Alahan: Langkah-langkah Mengambil Selepas Kelahiran Bayi

Mengurangkan Alahan: Langkah-langkah Mengambil Selepas Kelahiran Bayi

Jika menyusu tidak mungkin, untuk apa jua sebab, anda tidak sepatutnya merasa bersalah mengenai keadaan itu. Nasib baik, ada alternatif yang membawa risiko kurang alahan daripada formula bayi biasa. Apabila datang untuk memperkenalkan makanan baru, mereka yang mempunyai potensi alergen yang rendah harus diberikan pada ...

Pencegahan Alahan pada Bayi: Menyediakan Diri untuk Penyusuan Payudara

Pencegahan Alahan pada Bayi: Menyediakan Diri untuk Penyusuan Payudara

Penyusuan susu disangka membantu mencegah alahan pada bayi, terutamanya tindak balas buruk terhadap susu lembu. Terdapat banyak kontroversi tentang berapa banyak perbezaan penyusuan susu ibu, jadi nasihat yang diberikan di sini adalah berdasarkan bukti terbaik yang ada sekarang.

Apakah Jenis Latihan Terbaik untuk Tenaga?

Apakah Jenis Latihan Terbaik untuk Tenaga?

Perkara yang paling penting adalah supaya tubuh anda bergerak. Jika anda mendaftar untuk kelas putaran dan kemudian tidak pernah pergi, ia tidak anda tidak baik sama sekali. Terdapat banyak jenis senaman dari mana untuk dipilih dan semuanya memberi anda tenaga untuk satu tahap atau yang lain. Kebanyakan latihan sesuai dengan salah satu daripada tiga kategori ...

Bersedia untuk Sihat: The Berkembang jari Latihan

Bersedia untuk Sihat: The Berkembang jari Latihan

Perkara pertama yang saya ingin adalah untuk anda menunjukkan kepada diri sendiri kuasa kesedaran dengan mencipta perubahan yang dapat dilihat dalam tubuh anda. Dengan melakukan senaman yang menarik ini, anda tidak akan mendapatkan asas mudah untuk penyembuhan tetapi anda juga akan mendapat

Masalah Berat: Punca Kematian yang Boleh Dicegah?

Masalah Berat: Nombor Satu Punca Kematian yang Boleh Dicegah

Semakin berat badan kita membawa lebih banyak tekanan terdapat pada sendi, otot dan duri kita. Setiap tambahan 10 pound menyamakan 50 pound tekanan ke lutut dan £ 100 tekanan ke belakang kami. Terdapat juga...

Masalah Kehilangan Berat? Lapan Cara Mengambil Pace

Masalah Kehilangan Berat? Lapan Cara Mengambil Pace

Menurut Mayo Clinic, selepas beberapa penurunan berat badan awal, kebanyakan kita akan melanda dataran tinggi melainkan kita mengubah beberapa tingkah laku - contohnya, dengan makan kurang dan bersenam lebih. Berikut adalah lapan perubahan yang boleh anda lakukan untuk rutin anda supaya anda boleh mencapai matlamat jangka panjang dengan lebih cepat.

Lemak tepu: Mereka TIDAK Menyebabkan Penyakit Jantung?

Lemak tepu: Mereka TIDAK Menyebabkan Penyakit Jantung

Lemak tepu yang banyak-malignan - minyak kelapa, mentega, dan lemak pada daging - bukan penyebab penyakit jantung tetapi sebenarnya melindunginya. Hakikatnya ialah kadar penyakit jantung koronari, jarang berlaku sebelum 1920, mempunyai ...

Makan Protein Cukup untuk Menghapuskan Toksik?

Makan Protein Cukup untuk Menghapuskan Toksik?

Hati anda memerlukan nutrien yang sangat spesifik untuk memproses toksik yang larut lemak supaya ia dapat dikeluarkan dari tubuh anda. Dan salah satu daripadanya adalah protein. Pada satu ketika dalam proses ...

Got A Fever? Pemulihan untuk Merangsang Sistem Imun Badan

Got A Fever? Pemulihan untuk Merangsang Sistem Imun Badan

Oleh itu, badan itu tidak selalunya berfungsi dengan betul untuk melindungi dirinya sendiri. Kadang-kadang perlu, bergantung kepada kes itu, untuk menguatkan dan merangsang, atau menyusun semula, mekanisme pertahanan tubuh. Terdapat pelbagai ubat yang membuat rangsangan sistem imun ini mungkin ...

Menjawab Berita Tentang Cabaran Kesihatan

menanggapi berita

Seperti kebanyakan orang, saya tidak bersedia menghadapi cabaran kesihatan yang teruk. Saya pada mulanya mendekati berita tentang keadaan saya dengan cara yang sama saya mendekati kebanyakan perkara dalam kehidupan - dengan sikap "Saya boleh mengendalikan ini". Saya cuba untuk mendorong perasaan dan fikiran saya yang lebih terdedah ...

Yang House Plants Meningkatkan Kualiti Udara Dalaman?

Yang House Plants Meningkatkan Kualiti Udara Dalaman?

Kembali ke 1980s, NASA melaporkan beberapa penyelidikan yang dilakukan terhadap nilai tumbuhan dalaman dalam membersihkan kualiti udara. Selama bertahun-tahun, para penyelidik memandang lebih banyak daripada tumbuh-tumbuhan 30 yang berbeza untuk mencari yang terbaik di ...

Penuaan, Alzheimer, dan Otak

Penuaan, Alzheimer, dan Otak

Tidak ada yang ingin menderita sakit atau sakit, tetapi kehilangan keupayaan mental juga dekat dengan kebanyakan senarai orang yang ingin mereka hindari ketika mereka berumur. Dan ramai yang takut otak mereka akan hilang kerana penyakit Alzheimer. Sukar untuk mengelakkan pendengaran mengenai penyakit Alzheimer ...

Neck Pain Nemesis: Enam Langkah berjaga-jaga Perjalanan ke Elakkan Sakit di leher itu

Neck Pain Nemesis: Enam Langkah berjaga-jaga Perjalanan ke Elakkan A Sakit di leher itu

Leher adalah kawasan yang dilupakan tulang belakang, terutamanya semasa perjalanan. Dan walaupun ramai orang telah menerima sakit leher seperti biasa, tidak. Sekiranya anda tidak menghiraukan rasa sakit itu, anda mungkin menimbulkan sakit kepala, merasakan sakit, sakit pinggul, ketegangan bahu dan arthritis.

The Hadiah Itu Cancer Diagnosis Boleh Bawa

The Hadiah Itu Cancer Diagnosis Boleh Bawa

"Sebenarnya, kita tidak tahu bahawa kanser itu hanya akan membawa hadiah ... dan bahawa tahun terakhir hidupnya mungkin menjadi yang terbaik ..." Kehidupan berubah selepas diagnosis ...

Menguap adalah Berjangkit ... tetapi ia Baik Untuk Anda?

Menguap adalah Berjangkit ... tetapi ia Baik Untuk Anda?

Menguap mungkin lebih baik daripada meditasi! Walaupun kita menguap secara spontan lima hingga sepuluh kali sehari, dan bahawa ia adalah satu peristiwa yang sangat menyenangkan, agak sedikit usaha telah memahami mengapa kita menguap. Tetapi banyak yang kita tahu adalah praktikal dan boleh menambah amalan kita dengan nafas.

Terapi semula jadi untuk anjing dengan Arthritis

anjing kesakitan

terapi semula jadi semua mempunyai tempat mereka dalam rawatan haiwan peliharaan dengan arthritis. Selalunya salah seorang daripada mereka boleh berfungsi sebagai terapi tunggal. Apabila diperlukan, dos yang lebih rendah daripada ubat-ubatan konvensional boleh digabungkan dengan ubat semula jadi untuk membantu haiwan kesayangan pada hari-hari yang amat menyakitkan.

Membiakkan & Dehidrasi: Benih, Kacang dan Tumbuh

Membiakkan & Dehidrasi: Benih, Kacang dan Tumbuh

oleh Louisa L. Williams, MS, DC, ND Nuts mempunyai banyak enzim inhibitor dan paling baik direndam atau sebahagiannya tumbuh untuk membuat nutrien mereka yang paling nontoxic dan boleh diasumsikan sebelum makan. Oleh itu, kacang mentah lebih mudah dicerna jika ...

Apakah Paleo Caveman Diet?

Apakah Paleo Caveman Diet?

Berdasarkan makanan moden yang biasa didapati, diet Paleolithic atau gua-gua adalah diet yang bertujuan untuk meniru diet pemburu-pemburu. Diet terdiri daripada makanan yang boleh diburu dan memancing dan boleh dikumpulkan.

Tai Chi May Manfaat Orang Dengan Kegagalan Jantung Kronik

tTai Chi May Benefit Orang Dengan Gagal Jantung Kronik

T'ai chi, atau Tai Chi di Barat, adalah seni bela diri Cina yang diamalkan untuk kedua-dua pertahanan dan manfaat kesihatannya. Tai chi digunakan oleh ramai orang untuk memperbaiki kesihatan dan kesejahteraan. Bentuk-bentuk kesihatan dikenali kerana diamalkan tanpa kesan dan pergerakan perlahan dan santai, pergerakan lembut, masing-masing mengalir ke depan.

Susu Kambing vs Susu Kedelai: Kalsium dan Mitos Lain

Susu Kambing vs Susu Kedelai: Kalsium dan Mitos Lain

oleh John Robbins. Industri tenusu telah berperang melawan susu soya, menyaman pengeluar minuman soya menggunakan perkataan itu susu dan mendakwa bahawa industri tenusu sahaja mempunyai hak untuk menggunakannya ...

Bagaimana Latihan Pendek Boleh Meningkatkan Kesihatan Anda

Bagaimana Latihan Pendek Boleh Meningkatkan Kesihatan Anda

Terdapat beberapa masalah yang memberi kesan kepada orang ketika menjalani latihan untuk kesihatan. Satu masalah yang jelas ialah jumlah masa yang diperlukan. Yang lain adalah kebosanan. Ramai orang tidak suka bersenam. Untuk kumpulan ini, ia berfungsi, kotor, dan nasib lebih buruk daripada kematian. Ada cara lain.

Mengenai Alergi dan Kemurungan Manik atau Bipolar Disorder

Mengenai Alergi dan Kemurungan Manik atau Bipolar DisorderBagi sesetengah orang, cukup untuk membersihkan lima kumpulan asas, tetapi kebanyakan orang yang mempunyai keadaan yang teruk seperti gangguan bipolar mempunyai alahan yang lebih luas. Koleksi asas alergen yang lebih besar termasuk magnesium, minyak asid lemak penting, asid amino, campuran bijirin (termasuk gluten), campuran ragi (termasuk acidophilus), ...

Mengenai Ganja: Peranan Its dalam Perubatan Herba

Mengenai Ganja: Peranan Its dalam Perubatan Herba, Politik, Sains, dan Kebudayaan

Idea yang sangat asas tumbuhan-as-ubatan bermula sebelum sejarah yang direkodkan. Ganja telah menjadi ubat sejak sekurang-kurangnya 2800 BCE, dan sehingga 1940, ia telah disenaraikan dalam farmakopeia Amerika. Dalam beberapa dekad yang lalu, kami telah melihat kembali ubat-ubatan dan rawatan herba. Walaupun percubaan industri farmaseutikal di ...

Apakah BPA? Dan Kenapa Haruskah Saya Menghindari BPA?

Apakah BPA? Dan Kenapa Haruskah Saya Menghindari BPA?

BPA adalah dalam banyak produk yang kita makan dan minum secara teratur. Ia begitu biasa bahawa CDC menganggarkan bahawa 93% rakyat Amerika mempunyai BPA dalam aliran darah mereka. Salah satu produk yang paling biasa yang mengandungi BPA dan yang paling utama ialah makanan dalam tin.

Rawatan Ketagihan: Satu Langkah di Jalan ke Pemulihan

Rawatan Ketagihan: Satu Langkah di Jalan ke PemulihanKeletihan adalah pemangkin yang membawa saya ke program pemulihan. Saya sangat letih - bosan dengan kesedihan dan kesepian, letih memerangi segala-galanya dan semua orang, dan bosan hidup dengan pikiran aneh saya yang pasti akan membawa saya kepada kegilaan. Adakah hari-hari anda berasa seperti latihan dalam kekecewaan dan kesengsaraan? Adakah anda bangun dengan rasa ...

Apakah Toksin yang? Wanita & Cancer

Apakah Toksin yang? Wanita & Cancer

Wanita menunjukkan lebih kecenderungan kepada toksin. Dari satu segi, tubuh wanita mempunyai lebih banyak lemak, di mana toksin berkumpul, jadi wanita adalah empat kali lebih cenderung untuk menunjukkan tanda-tanda sensitiviti kimia daripada lelaki.

Mengambil Stand Against SAD (Diet Amerika Standard)

Mengambil Stand Against SAD (Diet Amerika Standard)

oleh John Robbins.

Laporan Surgeon General of Nutrition and Health menyatakan bahawa dua pertiga kematian AS adalah berkaitan dengan diet. Pada satu ketika, seseorang memutuskan bahawa bukti itu cukup lengkap dan meyakinkan untuk membuat tindakan. Kepada mataku, ketika datang ke kelebihan kesihatan ...

Puppies Help Veterans with PTSD

NEADS Puppies Veteran Percuma dari PTSD

Pada suatu hari, ketika sedang berbaring di tempat tidurnya di Walter Reed, seorang Retriever Emas dalam jaket anjing terapi memasuki biliknya dengan pelatihnya. Walaupun Raymond hampir tidak dapat bercakap, hubungan yang dia rasakan dengan anjing itu segera dan mendalam. Apabila ahli terapi pekerjaan melihat ...

Adakah terdapat sesuatu seperti makanan otak?

Makanan Otak?

Orang yang makan ikan yang dibakar atau dibakar sekurang-kurangnya sekali seminggu boleh melindungi otak mereka daripada penyakit Alzheimer dan masalah otak yang lain. Cyrus Raji daripada Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh dan rakan sekerja menjalankan imbasan otak pada ...

Mandi di Air Ais Memelihara Colds Away?

Mandi di Air Ais

Mandi di dalam air ais adalah baik untuk anda? OK, jika anda mengatakan demikian! Terdapat tradisi berterusan orang yang mandi di laut atau lautan sepanjang musim sejuk atau pada Hari Tahun Baru. Di sini...

Memotong Merkuri & Melindungi Kanak-kanak Amerika

Keratan Mercury & Melindungi Kanak-kanak AmerikaMinggu lalu, Piawaian Merkuri dan Air Toxik telah dimuktamadkan dan akan melindungi berjuta-juta keluarga dan, terutama sekali, kanak-kanak dari pencemaran udara. Sebelum peraturan ini, tiada piawaian kebangsaan yang membatasi jumlah merkuri, arsenik, kromium, nikel dan loji kuasa gas di seluruh negara boleh dibebaskan ke udara yang kita nafas.

Terima Kasih atau Dapatkan Bantuan?

Terima Kasih atau Dapatkan Bantuan? artikel oleh Chönyi Taylor

Apabila kesakitan terlalu banyak untuk mengendalikan, maka sedikit kelegaan memberi kita ruang untuk berehat dan memulihkan. Tetapi jika kita memilih untuk merasakan kesakitan kita sepanjang masa, kita boleh berakhir di dunia yang tertutup dan kesepian. Jika kita memilih untuk menghadapi kesakitan kita, maka kita mempunyai peluang untuk memahami sumbernya dan membantu kita ...

Endorfin & Latihan: Tinggi Semulajadi & Sihat

c

Endorphin membuat anda berasa baik, tidak ada soalan mengenainya. Dadah narkotik, termasuk morfin, heroin, dan kokain, adalah pelepasan endorphin klasik, tetapi seperti yang kita tahu, mereka boleh mempunyai kesan sampingan yang mengerikan, termasuk ketagihan. Endorfin memberi anda yang tinggi tanpa kemalangan ...

Great American SmokeOut

Great American SmokeOut

November 21st, 2013 adalah Hari Besar SmokeOut Amerika. The SmokeOut selalu Khamis ketiga November, satu minggu sebelum Kesyukuran.

Apakah Punca Jerawat?

Apakah Punca Jerawat?

Apakah punca jerawat? Terdapat banyak teori dan mitos tentang penyebab jerawat - sesetengahnya berdasarkan fakta dan beberapa tentang khabar angin. Walau bagaimanapun terdapat beberapa perkara tertentu untuk dielakkan (tidak, ia bukan coklat) ...

Membantu Ekonomi: Beli Tempatan Pada Kebangkitan

Beli Sumber Makanan Tempatan

Membeli makanan yang ditanam dan dibesarkan di dalam negara mempunyai banyak kelebihan. Salah satunya adalah hakikat bahawa anda menyokong petani tempatan, perniagaan, jiran, ibu bapa kawan-kawan anak anda, dan sebagainya. Oleh itu, anda pasti membantu ekonomi tempatan anda, serta ...

Berhati-hati dengan Pencegahan Madu

Madu Cina

Anda akan berfikir bahawa keselamatan makanan akan menjadi keutamaan kerana kebanyakan makanan kita ditanam di tempat lain dan kebanyakan kita perlu makan di luar kedai runcit. Tetapi nampaknya tidak demikian. Sebagai contoh, pernah hairan mengapa keruntuhan berterusan populasi madu AS tidak menyebabkan kekurangan madu atau kenaikan harga?

Apa Mengenai Detoksifikasi?

Satu kajian yang dikeluarkan pada bulan Januari 2011 dalam jurnal Perspektif Kesihatan Alam Sekitar mendedahkan bahawa 100 peratus wanita hamil 268 yang diuji dicemari dengan bahan kimia sintetik yang sangat toksik.

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Pendatang kami mula makan bijirin hanya kira-kira 10,000 tahun lalu dengan kemunculan pertanian. Bijian mempunyai beberapa kelebihan yang jelas: Anda boleh menyimpannya untuk masa-masa ketika makanan haiwan dan makanan laut kurang berkesudahan, dan biji-bijian itu sendiri adalah benih yang diperlukan untuk menanam tanaman baru.

Ubat Meditasi & Kanser: Kombinasi yang kuat

meditasi-ubat-1-15

Setiap sel mempunyai jam biologi sendiri yang mengawal kadar pembaikan, replikasi, dan kematian individu. Sel-sel kanser adalah sebahagian daripada badan anda. Pada satu masa, mereka berfungsi dengan baik. Untuk sebab-sebab yang paling tidak diketahui, sel apa-apa jenis tisu boleh ...

Bangku Angsa: Rasul-Rasul Holistik & Rohani

Bahagia yang merasakan dengan rambut tubuh berdiri di akhir dan kulit yang kelihatan seperti "lebam angsa" biasanya dikaitkan atau dikenal pasti dengan menggigil, menggigil, dan keadaan emosi tertentu. Walau bagaimanapun, kurang diketahui adalah bahawa prickle ini bermaklumat dan berkesan dalam bidang penjagaan kesihatan dan kerohanian ...

Sense Common & Diet Anda

Sense Common dan Diet Anda

Terdapat begitu banyak diet di luar sana - dan semua orang menunjukkan bahawa cara mereka adalah yang terbaik! Mungkin setiap diet mempunyai sesuatu yang masuk akal, tetapi adalah satu yang lebih baik daripada yang lain? Dan adakah "satu" yang sama untuk semua orang? Dr. Vijay Vad membentangkan beberapa maklumat akal dan cadangan yang boleh digunakan untuk semua ...

Kesihatan Holistik

Pengenalan kepada prinsip dan amalan Kesihatan Holistik. Terdapat tiga aspek asas pendekatan wholistic terhadap ubat. Pertama, pencegahan penyakit ditekankan dengan meletakkan tanggungjawab dengan individu sebagai penyembuh diri untuk menggunakan sumbernya sendiri untuk mempromosikan kesihatan, mencegah penyakit, dan menggalakkan penyembuhan.

Kebijaksanaan Penyembuhan Purba

Kehidupan para leluhur kita telah dirusak oleh penyakit, kelaparan, perang, melahirkan anak dan usia tua dan mereka tidak mempunyai akses yang lega. Seni terapeutik dan penyembuhan adalah penting bagi mereka sebagai pengetahuan tentang gandum yang baik dan membiakkan haiwan yang sihat. Nenek moyang kita adalah ahli dalam kebijaksanaan penyembuhan, tetapi ...

Adakah Ia Sumpahan atau Diagnosis?

Adakah Ia Sumpahan atau Diagnosis?

Harapan atau kematian hanya muncul untuk membawa kepada penyakit dan kematian di voodoo dan sistem kepercayaan lain. Ini mungkin sama dengan pesakit di sebuah hospital moden yang diberitahu bahawa mereka hanya mempunyai enam minggu untuk hidup, dan akibatnya, mereka mati tepat enam minggu kemudian. Namun ...

Transformasi Melalui Puasa

oleh Dayna Macy. "Anda akan berpuasa selama tiga hari". Saya berlari dari kelaparan seluruh hidup saya, dan sekarang saya akan berpaling dan menghadapinya. Dayna Macy berkongsi pengalaman dan pandangannya selama tiga hari cepat dan mendedahkan ...

Skin Memberus bagi Sistem Limfa

Membersihkan kulit adalah teknik yang sangat berkesan untuk membersihkan sistem limfa. Topik-topik yang dibincangkan dalam artikel ini: Manfaat Kulit Berus; Apa jenis berus kulit yang terbaik untuk digunakan; Cara Berus Kulit Anda ...

Amalan Makanan: Rutin & Pengukuran Baru

Amalan Makanan: Rutin, Potongan, Kejujuran

oleh Dayna Macy. "Adakah saya gemuk?" Saya tidak pernah benar-benar menanyakan soalan ini tentang manusia lain - sehingga sekarang. Saya duduk di pejabat Dr. Linda Bacon, seorang profesor pemakanan di Jabatan Biologi di City College of San Francisco dan pengarang Kesihatan pada Setiap Saiz. "Ya." Saya mahu memastikan saya telah mendengar dengan betul. "Anda baru berkata saya lemak, bukan?" Dia mengangguk dan ...

Apa yang kelihatan seperti Aura saya?

Aura anda mengisi ruang di sekeliling anda dengan cahaya dan tenaga pada masa ini. Apabila mood dan idea anda berubah, warna-warna baru dan reka bentuk yang bervariasi intensiti dan kecantikan muncul di sekeliling anda. Ketahui apa keadaan aura anda dalam tanpa melihatnya. Dengan jujur ​​menjawab enam belas soalan, anda akan mempunyai idea yang lebih baik untuk ...

Bagaimana Akupuntur Boleh Membantu Mereka yang Mengalami Demam Hay dan Asma

Sedikit akan menafikan bahawa akupunktur adalah sistem yang berkesan untuk merubah jawapan tubuh - kesannya yang dramatik dalam menghasilkan pemusnahan saraf setempat, supaya pakar bedah dapat beroperasi pada pesakit yang sedar sepenuhnya, bukti yang meyakinkan bahawa ini adalah bentuk rawatan yang kuat. Sama ada akupunktur berkesan merawat semua penyakit yang ditawarkannya adalah perkara lain.

Pemulihan semula jadi untuk Hay Fever

Perubatan konvensional mempunyai beberapa senjata yang kuat terhadap demam hay tetapi ramai orang masih berpaling kepada bentuk rawatan lain. Bab ini melihat semua yang telah kita pelajari dan cuba menilai sama ada mereka boleh membantu anda atau tidak.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri

Minyak pati sangat serba boleh untuk digunakan. Kaedah yang paling terkenal ialah menggabungkan satu atau lebih minyak penting dengan asas sayuran atau minyak pembawa untuk membuat "minyak urut." Aromatherapists menggunakannya untuk tujuan perubatan atau terapeutik dan biasanya menggunakannya dengan urut. Walau bagaimanapun, minyak urut juga hanya boleh digunakan untuk badan, kerana seseorang akan memohon ...

Penyuraian Penyakit Biologi

Selagi kita mengamati penyakit melalui menonton dan mendengarkan yang biologi, kita menyedari bahawa mereka semua bermula dengan kejutan, peristiwa yang tepat dan tepat waktu dalam ruang dan masa. Dan jika tanpa ...

Prinsip Panduan Ayurveda

Mengikut pengajaran ayurveda, memulakan apa-apa bentuk rawatan tanpa terlebih dahulu berurusan dengan toksin dalam sistem yang menyebabkan penyakit itu hanya akan memburukkan lagi keadaan. Toksin boleh dihapuskan atau dinetralkan. Ini terpakai untuk tahap penyakit fizikal dan emosi ... n>

Penyembuhan di Taman Suci

Kami semua mempunyai kenangan indah dari tempat-tempat yang telah kami lakukan dalam kehidupan, tetapan di mana kami merasa selesa, aman, dan selesa. Sering kali ini adalah tempat-tempat di mana kita merasakan hubungan yang kuat. Dalam meditasi kami atau dalam penglihatan kami, kami sering sekali kembali ...

Ayurveda adalah kata kerja

"Melakukan" Ayurveda tidak memerlukan istilah Sanskrit yang menakutkan, menghafal mantra, menguasai konteks tubuh, atau berjuang dengan kepercayaan agama. Ia tidak memerlukan apa-apa kecuali anda menyerahkan masa dan tenaga anda kepada kesejahteraan tertinggi anda sendiri. Lebih-lebih lagi, ia meminta anda melakukan ini sebagai santai ...

Memulihkan Kecerahan Anda ke 20 / 20 Secara semulajadi

Memulihkan Kecerahan Anda ke 20 / 20 Secara semulajadi

Pakar telah mengkaji mata dari sudut yang berbeza selama lebih dari beberapa abad, namun penyelidik tidak kelihatan lebih dekat untuk memahami bagaimana penglihatan benar-benar berfungsi daripada ketika pencarian pertama kali bermula. Sekurang-kurangnya sembilan belas teori telah dirumuskan mengenai punca miopia. Pendapat juga berbeza-beza mengikut cara untuk merawat ...

Warna untuk Penyembuhan

Terapi warna adalah pendekatan kuno untuk penyembuhan yang telah digunakan sejak zaman dahulu. Beberapa dekad penyelidikan menunjukkan bahawa warna mempengaruhi pemikiran kita, tindakan kita, kesihatan kita, dan juga hubungan kita dengan orang lain. Sesungguhnya, banyak warna tenaga sangat kuat sehingga bahkan cacat penglihatan dapat merasakan getaran mereka ...

Perubatan Roh dan Perubatan Fizikal

Perubatan Roh dan Perubatan Fizikal

Pandangan kami tentang penjagaan kesihatan berubah, dan peningkatan jumlah pencari rohani dan pembekal penjagaan kesihatan sama-sama memikirkan semula peranan yang dipikiran - dan dengan persatuan, kerohanian - bermain dalam penyembuhan. Dalam proses ini, masyarakat pada umumnya menjadi semakin menyedari ...

Nasi goreng dengan Nori

Resipi untuk Nasi Goreng dengan Nori Liar.
Nori kami berjalan dengan baik dengan semua bijirin yang dimasak, terutamanya beras. Hanya panggang dan kucurkannya, atau taburkan pada Nori Granules Sea-Roast yang kami masak. Untuk sesuatu yang sedikit kreatif dengan beras cuba resipi ini dari Montse Bradford.

Resipi Gluckastan

Resipi ini datang dari Pasifik Barat Laut di mana suku kaum Tsawatainak India akan menuai setempat mereka (nori) setiap tahun dan memasaknya dengan jagung. Secara tradisinya, mereka tidak menggunakan produk tenusu, tetapi pada masa itu Judith Cooper Madlener datang dalam resipi ini, mereka mula menggunakan jagung serai jeruk tempatan. Ambil pilihan anda.

Meatless Gunga: Pigeon Peas and Rice

Resipi untuk Gunga (Pigeon peas & beras). Mari kita lihat bagaimana hidangan Bahamian kegemaran ini boleh dimasak ... tanpa daging! Resipi itu telah dikutip dengan izin dari buku: "The World In Your Kitchen" (daripada cetakan) oleh Troth Wells, © 1993.

Resipi Beras dan Bayam Syurga

Resipi Nasi dan Bayam Syurgawi. Tinggalkan kentang biasa atau beras yang dimasak dengan rata! Hidangan sebelah petualangan ini mempunyai rasa kaya yang luar biasa. Resipi ini dikutip dari The Cookbook Bawang Putih, © 2000.

Curvy Skuasy dan Epal dengan Couscous

Resipi untuk Skuasy Curried dan Epal dengan Couscous.
Berikut adalah resipi skuasy yang lazat dari Susan dan Savannah Inn Richard Strafursky, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958.

Anorexia dan Bulimia

Malangnya banyak gadis, supaya kelihatan seperti seorang supermodel, perlu membangunkan gangguan makan dan menghabiskan banyak masa untuk mengambil berat tentang makanan dan berat badan mereka. Bulimia nervosa adalah sejenis makan kompulsif di mana anda puas dan kemudian membersihkannya. Jenis pembersihan boleh termasuk ...

Cara Penjagaan Kulit

Orang-orang dengan jerawat boleh cuba menghentikan wabak dan pengeluaran minyak dengan menggosok kulit mereka dan menggunakan sabun deterjen yang kuat. Walau bagaimanapun, penyental tidak akan meningkatkan jerawat; Malah, ia boleh membuat masalah lebih teruk. Kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa orang dengan jerawat perlahan-lahan mencuci kulit mereka dengan pembersih ringan, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang. Adalah penting bagi pesakit membersihkan dengan teliti kulit mereka selepas membasuhnya.

Jika Perokok Anda Cuba Keluar ... dan Gagal

Cuba jangan terlalu risau jika perokok anda cuba berhenti dan gagal. Satu kajian oleh University of Ottawa mendapati bahawa kebanyakan perokok cuba berhenti lima kali sebelum akhirnya berjaya. Jika perokok anda tidak berhenti kali ini, dia akan berhenti pada masa akan datang. Jika tidak pada masa akan datang, maka masa selepas itu. Perokok anda akan berjaya. Jika anda boleh menikmati keseronokan perokok anda, ketawa mengenainya, dan buat terang, perokok anda lebih cenderung melakukan perkara yang sama ...

Cahaya Perbatasan Akhir

Kehidupan pada dasarnya merupakan pengalaman tenaga. Sekarang jelas bahawa aspek-aspek yang berlainan, atau frekuensi, tenaga ini mempunyai kesan yang berbeza terhadap mood, tingkah laku, dan fungsi penting kita. Setiap frekuensi yang berasingan, atau warna spektrum, adalah makanan untuk perkembangan dan pembesaran aspek-aspek tertentu dalam diri kita.

Harmoni Manusia

Jadi sensitif adalah kita untuk membunyikan pencemaran bunyi telah dipanggil bahaya kesihatan moden yang paling biasa. Tahap tinggi bunyi yang tidak menyenangkan menyebabkan saluran darah melambatkan; meningkatkan tekanan darah, nadi, dan kadar pernafasan; melepaskan lemak tambahan ke dalam aliran darah; dan menyebabkan tahap magnesium darah jatuh.

Penyembuh dan Tenaga Penyembuhan

Semua makhluk hidup mempunyai keupayaan penyembuhan diri semulajadi, tetapi pada masa yang sama keupayaan ini tidak berfungsi kerana tenaga yang rendah. Tiada siapa boleh menyembuhkan orang lain; psikik boleh memberi tenaga penyembuhan, tetapi pusat penerima sendiri mengedarkannya di mana ia sangat diperlukan. Tenaga penyembuhan diberikan terutamanya untuk mengimbangi dan menggalakkan aspek positif dan tenaga seseorang.

Fragrance sebagai Perisai Perlindungan

Apabila berurusan dengan tenaga yang tidak kelihatan orang sering menggunakan wangian sebagai perisai pelindung di antara mereka dan sikap negatif yang dilihat. Manipulasi wangian untuk hujung rohani ini mengikat orang-orang yang sangat jauh dari kepercayaan, ruang, dan masa, dan sering menggunakan spesies tumbuhan yang tersebar luas untuk memfasilitasi lebih kurang kesan yang sama.

The Why and How of Belly Dancing

Belly Dancing for Body, Mind, and Spirit

Tarian Belly (mengikut nama apa pun ia dipanggil) sangat baik untuk apa-apa umur. Ia adalah perayaan wanita, tarian oleh wanita untuk tujuan wanita. Ia boleh diamalkan sebagai persediaan untuk bersalin dan selepas melahirkan anak. Tarian ini juga membantu banyak wanita yang mengalami PMS dan ketidakselesaan haid ...

Aliens R Us

Bahan yang terkandung di dalam artikel ini bukanlah untuk orang yang lemah hati, dan ramai yang mungkin merasa sangat mengganggu. Laporan-laporan ini membincangkan tamadun alien yang mengabadikan amalan jahat dan kejam terhadap makhluk di planet mereka sendiri. Telah menjadi peringatan yang serius kepada saya, walaupun terdapat banyak makhluk penyayang di alam semesta, terdapat juga banyak yang tidak menghormati kehidupan dan secara terang-terangan menipu dan sadis, dan tidak boleh dipercayai.

Tarian Bellydancing yang Dilarang

Bellydancing adalah sisa terakhir penyembahan dewi di Timur Tengah dan dalam bahaya menjadi pupus. Bellydancing bermula sebagai ritual untuk persiapan melahirkan di Timur Tengah purba. Sebelum Islam dan Kristian, ketika Dewi Ibu dipuja, seks dan melahirkan anak adalah suci. Pada masa ini, ramai masyarakat ...

Peregangan Untuk Kecergasan

Pernahkah anda kagum dengan fleksibiliti yang menakjubkan kucing anda? Pernah merasakan rasa kepuasan hangat hanya menonton anjing anda mengambil menguap panjang dan kemudian regangan gembira yang mencapai semua ke bawah ke jari kaki?

Stress Walking: A Step in the Right Direction

Stress Walking: A Step in the Right Direction

Sering kali kita mendekati latihan sebagai tugas lain - mungkin juga beban. Kita melakukannya kerana kita tahu kita patut. "Tekanan berjalan", sesetengah orang telah melabelkannya apabila mereka berlari untuk melawan kalori dan memajukan tahun-tahun dengan ...

Warisan Of Tai Chi

Pada zaman purba, Tai Chi diajar hanya kepada ahli keluarga Chen yang tinggal di sebuah kampung kecil di Hopeh Province. Pada suatu hari, majikan itu menjelaskan mengapa dia telah melanggar salah satu tradisi keluarga terkuat dengan mengajar orang luar rahsia seni. Ini adalah kisah bagaimana ini berlaku, yang dihubungkan oleh guru seni kuno ini ...

Bersenam Hanya Tiga Hari

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa pengujaan kecil sangat bermanfaat untuk jantung yang sihat dan mencegah masalah kardiovaskular dan penyakit jantung. Latihan ketahanan seperti berjalan kaki, berjoging atau berbasikal untuk minit 30 menghasilkan protein di dalam hati yang dikenali sebagai Heat Shock Protein 72.

Kekebalan terhadap Tetanus

Dua daripada tiga orang warga emas mungkin tidak mempunyai kekebalan yang cukup untuk tetanus, penyakit sistem saraf pusat yang mengancam nyawa apabila bakteria menyerang luka terbuka, biasanya tusukan atau potongan yang dibuat oleh kuku atau pisau, laporan penyelidik Universiti Florida.

Stimulasi Magnetik

oleh Eric Benjamin Lowe.

Dalam dekad yang lalu, magnet telah menarik minat ramai pengguna kesihatan dan telah mengukir ubi yang agak besar dalam pasaran ubat alternatif sebagai rawatan untuk pelbagai penyakit - dari arthritis untuk sakit belakang. Sekarang kajian awal, salah satu yang pertama memberikan bukti saintifik tentang manfaat perubatan magnet, menunjukkan bahawa rangsangan magnetik boleh membawa kepada rawatan yang selamat dan revolusioner bagi pesakit yang mengalami masalah kemurungan klinikal yang tidak bertindak balas terhadap ubat standard.

Pertubuhan Menopaus

Pertubuhan Menopaus. Pelbagai organisasi membekalkan maklumat dan bantuan lain kepada wanita yang mengalami atau menghampiri menopaus. Nombor telefon dan alamat kadangkala berubah. Jika mana-mana daripada ini sudah lapuk, sila beritahu kami.

Istilah Menopaus Glosari

Glosari menopos. Definisi pelbagai istilah yang berkaitan dengan pra-menopaus, menopaus, atau kumpulan umur menopaus.

Menopaus dan Kesihatan Mental

Sebuah mitos yang popular menggambarkan wanita menopaus yang beralih daripada kemarahan, perasaan marah menjadi kemusnahan, kemerosotan yang merosot tanpa sebab atau amaran yang jelas. Walau bagaimanapun, kajian oleh ahli psikologi di University of Pittsburgh menunjukkan bahawa menopaus tidak menyebabkan perubahan mood yang tidak menentu, kemurungan, atau tekanan pada kebanyakan wanita. Malah, ia juga boleh meningkatkan kesihatan mental untuk sesetengah orang. Ini memberikan sokongan lanjut kepada idea bahawa menopaus tidak semestinya pengalaman negatif.

Menjaga Kesihatan sepanjang Menopaus

Nutrisi yang baik dan senaman fizikal tetap dianggap meningkatkan kesihatan keseluruhan. Sesetengah doktor merasakan faktor ini juga boleh menjejaskan menopaus. Walaupun bidang-bidang ini tidak dipelajari dengan baik di kalangan wanita, bukti anekdot sangat memihak kepada pemakanan yang baik dan bersenam untuk membantu mengurangkan risiko CVD dan osteoporosis.

Kilasan Hot

Berkedip panas, atau flushes, adalah gejala menopaus yang paling biasa, yang mempengaruhi lebih daripada 60 peratus wanita menopaus di Amerika Syarikat. A hot flash adalah sensasi mendadak panas yang kuat di bahagian atas atau seluruh tubuh.

Tulang R Kita: Makanan dan Tulang Kita

Kalsium adalah penting untuk pembekuan darah, penghantaran saraf, penguncupan otot dan pertumbuhan, fungsi jantung, metabolisme umum, dan pelbagai fungsi hormon. Kekurangan kalsium yang cukup menghalang pemendapan tulang dan menyumbang kepada tulang yang lebih nipis. Kalsium terlalu banyak boleh menggalakkan batu ginjal dan batu karang.

Diet Vegetarian: Kenapa Vegetarianisme

Diet Vegetarian: Jawapan yang objektif kepada mereka yang ingin mengetahui kelebihan pemakanan, rohani, dan moral vegetarian. Seorang vegetarian adalah orang yang tidak makan produk haiwan. Juga dia menggunakan minimum kulit, hanya jika perlu.

Anti-Oxidants for Pencegahan Penyakit

Tidak kira apa media yang anda terima dari maklumat kesihatan dan perubatan anda, kemungkinan istilah "antioksidan" adalah akrab. Sejak 1980, antioksidan menjadi topik bintang yang tidak dapat dipertikaikan dalam bidang biokimia pemakanan. Apa sebenarnya sebatian ini, dan bagaimana ia berfungsi dalam tubuh?

Air Mancur Elusive Youth Made Of Anti-Oxidants

Air Mancur Elusive Youth Made Of Anti-Oxidants

Bertentangan dengan apa yang dipikirkan oleh Juan Ponce de Leon ketika dia mencarinya di abad 16, air mancur belia terbuat dari anti-oksidan, bukan air, dan ia jauh lebih mudah dicari daripada pemahaman yang terkenal. Penyelidikan mengenai penuaan dari University of Florida menunjukkan bahawa antioksidan melambatkan proses penuaan ...

Aromaterapi untuk Kanak-kanak yang Sihat

Sejak awal, ibu bapa di seluruh dunia mengambil dari tumbuhan herba dan tumbuh-tumbuhan yang diperlukan untuk menjaga kesihatan anak-anak mereka. Dalam amalan saya sebagai aromatherapist klinikal, saya telah melihat kesan penyembuhan aromaterapi dan minyak penting pada kanak-kanak.

Mengimbangi Hormon Wanita - Sememangnya

Kehidupan wanita amat terjejas oleh kejatuhan dan aliran hormon kita. Hormon wanita kami menjadikan hadiah paling besar untuk kami hanya boleh menghasilkan kehidupan. Tetapi kekurangan hormon atau ketidakseimbangan juga boleh menjadi musuh kita yang paling konsisten, menyebabkan kesengsaraan yang terlalu umum terhadap PMS dan menopaus. Kebanyakan wanita masih tidak menyedari hakikat bahawa ...

Penyembuhan Bio-Etheric

Salah satu ganjaran terbesar hidup adalah untuk mengawal tubuh seseorang dan mempunyai kuasa dan keupayaan untuk tetap baik, dan memiliki pengetahuan untuk menyembuhkan diri sendiri. Kebanyakan penyakit atau penyakit bermula di peringkat Etheric dan kebanyakan penyembuhan bermula di sana juga. Buat kawan dengan badan eterik anda - ia akan berfungsi keajaiban untuk anda.

Penyembuhan Bio-Etheric (2)

Salah satu ganjaran terbesar hidup adalah untuk mengawal tubuh seseorang dan mempunyai kuasa dan keupayaan untuk tetap baik, dan memiliki pengetahuan untuk menyembuhkan diri sendiri. Kebanyakan penyakit atau penyakit bermula di peringkat Etheric dan kebanyakan penyembuhan bermula di sana juga. Buat kawan dengan badan eterik anda - ia akan berfungsi keajaiban untuk anda.

Penyembuhan Bio-Etheric (3)

Salah satu ganjaran terbesar hidup adalah untuk mengawal tubuh seseorang dan mempunyai kuasa dan keupayaan untuk tetap baik, dan memiliki pengetahuan untuk menyembuhkan diri sendiri. Kebanyakan penyakit atau penyakit bermula di peringkat Etheric dan kebanyakan penyembuhan bermula di sana juga. Buat kawan dengan badan eterik anda - ia akan berfungsi keajaiban untuk anda.

Minuman oren Papaya

Resipi untuk minuman Orange Papaya yang sejuk dan menyegarkan.
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…
Apabila Punggung Anda Terhadap Tembok
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mempunyai banyak perkara buruk untuk diperkatakan, tetapi saya menyukainya. Sama seperti saya mengasihi orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Surat Berita InnerSelf: Ogos 23, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Semua orang mungkin boleh bersetuju bahawa kita hidup dalam masa yang pelik ... pengalaman baru, sikap baru, cabaran baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahawa semuanya selalu berubah,…