Apa Adakah Diet Sihat Seperti Bagi Saya Dan Planet?

Apa Adakah Diet Sihat Seperti Bagi Saya Dan Planet?

Ketika datang untuk mencari diet yang mampan, terdapat banyak percanggahan. Konsep seperti batu makanan boleh membantu untuk mengetahui pelepasan karbon yang terlibat dalam membawa barangan makanan tertentu ke dalam pinggan anda.

Untuk Tukar, Anda Perlu Tukar

Untuk Tukar, Anda Perlu Tukar
Ia kadang-kadang mustahil untuk memahami jalan hidup anda, terutamanya apabila ia mengambil giliran yang tidak diduga terhadap penyakit, penyakit, trauma, atau kerugian. Anda membuang jawapan, membina cerita untuk menerangkan kehidupan baru anda, dan bergerak ke depan sebaik yang anda boleh.

4½ Mitos Mengenai Sinar Matahari dan Kenapa Mereka Salah

4½ Mitos Mengenai Tabiat Matahari Dan Kenapa Mereka Salah
Ramai orang Australia enggan menggunakan pelindung matahari, walaupun ia merupakan elemen penting dalam mencegah kanser kulit yang menjejaskan kira-kira dua dalam tiga daripada kita pada masa tertentu dalam kehidupan kita.

Tukar Pikiran Anda dan Anda Akan Mengubah Kesihatan Anda!

Tukar Pikiran Anda dan Anda Akan Mengubah Kesihatan Anda!
Pikiran anda memberitahu badan - walaupun ke sel terkecil - apa yang perlu dilakukan. Pemikiran yang dipegang panjang dan cukup cukup diaktualisasikan dalam daging! Apa pemikiran, anda hairan? Kemungkinan tidak berkesudahan! tetapi anda juga boleh bertanya kepada diri sendiri apa kepercayaan yang paling kreatif dalam kehidupan anda sendiri ...

Adakah Air Sparkling Baik Untuk Anda atau Bad Untuk Anda?

Adakah Air Sparkling Buruk Untuk Anda?
Walaupun kebanyakan orang tahu bahawa mereka harus minum lebih banyak air, ia boleh sedikit membosankan. Jadi bagaimana pula dengan air yang berkilauan sebagai pilihan untuk menghidupkan sesuatu sedikit?

5 Nutrien Yang Boleh Meningkatkan Kesan Anda

5 Nutrien Yang Boleh Meningkatkan Kesan Anda
Walaupun musim sejuk boleh membawa anda ke bawah, makanan yang anda makan boleh memainkan peranan penting dalam bagaimana anda merasa emosi, kata orang diet.

Bolehkah Anda Mati Daripada Dingin Biasa?

Bolehkah Anda Mati Daripada Dingin Biasa?
Kebanyakan orang tahu bahawa selesema boleh membunuh. Malah, flu Sepanyol yang menewaskan 50 juta orang pada tahun 1918 - lebih banyak daripada yang terbunuh dalam perang dunia pertama.

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?

Adakah Anda Memperoleh Berat Ini Krismas?
Bagi kebanyakan daripada kita, Krismas dan perayaannya berkisar memakan makanan dan minuman yang lazat dengan rakan sekerja, rakan dan keluarga. Antara kerja parti Krismas, makan tengah hari atau makan malam Krismas, hadiah yang boleh dimakan dan Malam Tahun Baru, ia boleh menjadi usaha untuk tidak menaikkan berat badan.

Bagaimana Kesedaran Boleh Memberikan Anda Hadiah Krismas Calmer

Bagaimana Kesedaran Boleh Memberikan Anda Hadiah Krismas Calmer
Dalam larian Krismas kita dapati senarai tugasan kami yang kembung dengan tugas-tugas tambahan: membeli-belah sekarang, menulis kad, bersiap-sedia untuk melancong atau menerima tetamu. Kami dibombardir dengan iklan yang memberitahu kami apa yang hendak dibeli dan di mana. Kami menangani orang ramai membeli-belah mencari hadiah yang sempurna

Menyembuhkan Resipi Minyak Essential untuk Mengatasi dan Membasmi Kecemasan dan Kemarahan

Menyembuhkan Resipi Minyak Essential untuk Mengatasi dan Membasmi Kecemasan dan Kemarahan
Datang dari keluarga ahli-ahli yang terluka, ketagihan, kompulsif, dan emosi yang terluka secara emosi, saya telah berfikir, dikaji, dan meneliti kaedah penyembuhan emosi dan emosi sepanjang hayat saya. Belajar bagaimana untuk mengatasi dan membasmi beberapa pengaruh negatif dan mempromosikan positif telah berada di barisan hadapan otak saya sejak saya masih muda.

Sekiranya Anda Mengelakkan Daging Untuk Kesihatan yang Baik?

Sekiranya Anda Mengelakkan Daging Untuk Kesihatan yang Baik?
Lebih separuh orang Amerika yang membuat resolusi Tahun Baru memutuskan untuk "makan lebih sihat." Jika anda seorang, anda mungkin akan keliru tentang peranan daging yang harus dimainkan dalam kesihatan anda.

Kenapa Jururawat Tidur 83 Kurang Minit Sebelum Hari Kerja

Kenapa Jururawat Tidur 83 Kurang Minit Sebelum Hari Kerja
Jururawat tidur hampir setengah jam kurang sebelum hari bekerja berbanding hari libur, menurut kajian baru yang menunjukkan jururawat yang letih boleh menyakiti penjagaan pesakit dan keselamatan.

Vibes yang baik dan Vibes Bad adalah berjangkit

Cinta yang berjangkit
Segala-galanya menular - bukan hanya kuman, tetapi getaran dan getaran yang buruk juga. Apabila seseorang mula tertawa histeris, lihat bagaimana orang lain ketawa atau sekurang-kurangnya tersenyum. Apabila seseorang menyatakan kebencian, perhatikan bagaimana orang-orang di kawasan itu mengetatkan badan mereka, mengembangkan sikap defensif, dan mungkin memegang tangan orang lain.

Qigong: Perubatan Tenaga dan Penawar kepada Stres

Qigong: Perubatan Tenaga dan Penawar kepada Stres
Qigong telah membantu saya memahami dan menyambung diri saya sebagai tenaga. Bentuk qigong yang berbeza menekankan kualiti yang berbeza, dari meditasi dan penyembuhan kepada seni perubatan dan bela diri; beberapa menggabungkan cabang falsafah, seperti Confucianism, Taoism, dan Buddhisme.

Memahami dan Menguruskan Container Enam Anda: "Perisai, Encik Sulu"

Memahami dan Menguruskan Container Enam Anda: "Perisai, Encik Sulu"
Sememangnya, anda lebih daripada sekadar fizikal anda menjadi. Anda mempunyai bidang tenaga yang mengelilingi anda-medan tenaga peribadi anda. Ia unik kepada anda, seperti cap jari atau corak salji. Fisiologi asas mengajar kita bahawa setiap sel dalam badan kita mempunyai caj.

Sisi gelap makanan berasaskan tumbuhan

Sisi gelap makanan berasaskan tumbuhan
Sekiranya anda percaya risalah dan risalah nasihat diet, anda mungkin akan berfikir bahawa doktor dan pakar pemakanan adalah orang yang membimbing kita melalui semaian apa yang harus dipercayai apabila ia datang kepada makanan.

Lemak Diet Lemak Pertumbuhan Kanser Prostat

A Fu Diet Fuels Pertumbuhan Kanser Prostat
Pengambilan lemak tepu membawa kepada pemrograman semula selular yang dikaitkan dengan perkembangan kanser prostat dan maut, menurut penyelidikan baru.

The Power Of Healing Of Dance

Dari Depresi Kepada Penyakit Parkinson: Daya Penyembuhan Tarian
Mengapa kita berhenti menari ketika kita membesar? Kenapa kita mencabut dan mengasingkan diri dari badan? Adalah mengejutkan saya bahawa terapi tarian / pergerakan (DMT) tidak lebih popular dalam bidang psikologi dan psikoterapi di seluruh dunia.

Naluri Survival dan Dua Cara Pertempuran

Naluri Survival dan Dua Cara Pertempuran
Naluri kelangsungan hidup adalah komponen asas suci. Ia tidak boleh dikelirukan dengan ketakutan kematian. Ketakutan kematian timbul daripada kekurangan cinta. Ketakutan terhadap kematian terikat pada idea menipu diri sebagai individu yang terpisah dari keseluruhannya. Ketakutan seseorang terhadap kematian berkurangan kerana ilusi terpisah dari All dissolves.

Apa yang Boleh Anda Lakukan Untuk Menjadikan Diri Merasa Lebih Damai

Penyembuhan melalui Tidur dan Penyerahan ke Istirahat
Terdapat rasa malu budaya yang tersirat apabila seorang individu mempunyai keperluan untuk tidur terlalu banyak atau merasa letih tanpa alasan yang baik. Anda mempunyai pemikiran seperti Tuhan, saya tidak tahu mengapa saya terlalu letih! atau Apa yang salah dengan saya? Dan ini sangat fikiran dan sikap menafikan aliran mudah, semulajadi ...

Penyembuhan Sendiri: Kembali ke Negara Kesihatan dan Kebahagiaan Asli anda

Kembali ke Negara Kesihatan dan Kebahagiaan Asli anda
Anda boleh memilih untuk membiarkan diri anda sembuh oleh yang lain, atau melakukan penyembuhan diri sendiri. Lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk melepaskan diri dari gejala, dan kembalikan diri anda ke keadaan di mana anda bahagia dan sihat. Ia keadaan semulajadi anda.

Dopamine Puasa: Ulasan Pakar The Latest Craze

Dopamine Puasa: Ulasan Pakar The Latest Craze
Ia adalah fad terbaru di Silicon Valley. Dengan mengurangkan bahan kimia otak yang dikenali sebagai dopamin - memotong semula perkara seperti makanan, seks, alkohol, media sosial dan teknologi - pengikut percaya bahawa mereka boleh "menetapkan semula" otak untuk menjadi lebih berkesan dan menghargai perkara mudah dengan lebih mudah.

Bolehkah Anda Ketagih kepada Kopi, Gula, dan Kafein?

Mungkin Anda Ketagih kepada Kopi, Gula, dan Kafein?
Anggaran semasa mencadangkan bahawa ketagihan melibatkan satu pertiga daripada penduduk di Amerika Syarikat. Sudah tentu, apabila kebanyakan kita mendengar perkataan pecandu, kita berfikir retak, atau kokain, atau heroin ... Sudah tentu kita tidak fikir, katakan, gula - tetapi gula adalah bahan ketagihan yang paling lazim di dunia!

Bagaimanakah Biji Roti Penyebab Migrain?

Bagaimanakah Biji Roti Penyebab Migrain?
Migrain adalah penyakit ketiga yang paling lazim di dunia dan menyebabkan penderitaan berpuluh-puluh juta orang. Malah, hampir 1 dalam rumah 4 AS termasuk seseorang yang mempunyai migrain.

Apa Penyebab Penyakit Parkinson?

Apa Penyebab Penyakit Parkinson?
Penyakit Parkinson adalah keadaan neurodegeneratif yang paling lazim di Australia, dengan anggaran 70,000 Australia yang hidup dengan penyakit ini.

Apa Undang-Undang Dan Sains Berkenaan Tentang Roundup Dan Kanser Monsanto

Fail 20190322 36276 hnz03n.jpg? Ixlib = rb 1.1
Seorang juri persekutuan di California telah membuat keputusan sebulat suara bahawa Roundup penyembelihan adalah "faktor yang besar" dalam menyebabkan limfoma Edwin Hardeman yang berusia 70 tahun, yang telah menggunakan Roundup atas hartanya selama bertahun-tahun.

Cannabis Menunjukkan Potensi Untuk Merawat PTSD

Cannabis Menunjukkan Potensi Untuk Merawat PTSD
Gangguan tekanan post-traumatic (PTSD), keadaan psikiatri yang dikaitkan dengan survival atau menyaksikan peristiwa kehidupan traumatik, akan menjejaskan sekitar satu di Kanada 10 pada satu ketika dalam kehidupan mereka.

Adakah Ia Lebih Baik Untuk Latihan Sebelum Sarapan?

Kenapa Lebih Baik Untuk Latihan Sebelum Sarapan
Latihan disyorkan untuk orang yang berlebihan berat badan atau gemuk sebagai satu cara untuk mengurangkan risiko mereka mengembangkan penyakit kencing manis jenis 2 dan penyakit kardiovaskular

Adakah Kemungkinan Itu Ketakutan Mempercepat Kematian dan Kata Penyebab Penyakit?

Bolehkah Perkataan dan Ketakutan Menimbulkan Kanser?
Adakah mungkin orang yang didiagnosis dengan kanser mati bentuk voodoo yang canggih? Adakah kepercayaan mangsa terhadap kuasa sel-sel yang ganas, seperti kepercayaan dalam kuasa hex, menyebabkan kematiannya? 'Kanser' adalah perkataan syaitan - kebarangkalian kanser bermula sebaik sahaja diagnosis diucapkan. Perkataan menyerang keganasan ...

Risiko Penyakit Jantung Bermula Muda - Meningkatkan Kesihatan Remaja Adalah Penting

Risiko Penyakit Jantung Bermula Muda - Meningkatkan Kesihatan Remaja Adalah Penting
Walaupun keadaan ini sering dikaitkan dengan orang dewasa yang lebih tua, ketidakupayaan kanak-kanak yang semakin meningkat dan tahap kecergasan yang lemah bermakna faktor-faktor risiko yang berkaitan dengan penyakit jantung adalah lebih biasa di kalangan remaja daripada kebanyakan orang berfikir.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…
Apabila Punggung Anda Terhadap Tembok
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mempunyai banyak perkara buruk untuk diperkatakan, tetapi saya menyukainya. Sama seperti saya mengasihi orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Surat Berita InnerSelf: Ogos 23, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Semua orang mungkin boleh bersetuju bahawa kita hidup dalam masa yang pelik ... pengalaman baru, sikap baru, cabaran baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahawa semuanya selalu berubah,…