Bolehkah Minum Sedang Menyebabkan Kerosakan Otak?

Bolehkah Minum Sedang Menyebabkan Kerosakan Otak?

Penggunaan alkohol berlebihan selama sepuluh tahun atau lebih boleh menyebabkan masalah fungsi otak yang ketara. Tapi bagaimana pula dengan minum kasual? Robert Mathews / Unsplash

penyelidikan melaporkan minggu lepas mendapati "minum sederhana" boleh "merosakkan otak". Memandangkan 78% orang Australia melebihi umur 14 minum alkohol, ini difahami mengenai maklumat.

Laporan berita cukup tepat dalam tafsiran mereka tentang kajian ini. Dengan berita utama yang diukur menggunakan kata-kata seperti "boleh merosakkan otak" dan "dihubungkan dengan", ini melaporkan bahawa kajian pemerhatian mendapati persamaan antara kerosakan minum dan otak yang sederhana, bukan penyebab.

Kajian Kewangan menjalankan tajuk utama:

Kerosakan senyap dari minum secara sederhana hingga beberapa dekad

dan CBS News berkata:

Malah minum yang sederhana boleh merosakkan otak.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Lain - lain, seperti Deccan Chronicle, lebih hiperbolik, membayangkan sebab-sebab:

Minum yang sederhana menyebabkan kerosakan otak yang teruk.

Kami tahu tentang 17% daripada Minuman Australia pada tahap dianggap menjadikan mereka berisiko merosakkan jangka panjang seperti kencing manis, penyakit hati dan masalah kognitif.

Dan minuman berat yang telah ditetapkan selama sepuluh tahun atau lebih boleh menyebabkan kesulitan kognitif yang ketara. Ini termasuk gangguan seperti Sindrom Korsakoff dan Encephalopathy Wernicke, di mana ingatan dan fungsi pemikiran penting lain, serta koordinasi motor, rosak teruk dan kekal.

Tetapi bagaimana dengan kita yang mempunyai dua hingga tiga minuman malam?

Pertama, ini adalah kajian observasi yang mengikuti orang-orang dari masa ke masa, menunjukkan hubungan antara pengambilan alkohol dan fungsi kognitif tertentu. Kajian pemantauan tidak dapat membuktikan bahawa satu (alkohol) menyebabkan yang lain (fungsi otak terjejas).

Dan walaupun alkohol berpotensi mempengaruhi banyak bahagian otak, para penyelidik mendapati kesannya yang besar hanya dalam satu bahagian otak. Dan itu tidak kelihatan berkait rapat dengan fungsi otak yang lebih lemah secara keseluruhan.


Bolehkah Minum Sedang Menyebabkan Kerosakan Otak? Perbualan, CC BY-ND


Bagaimanakah kajian yang dijalankan?

Penyelidik dari University of Oxford dan University College London menjalankan kajian itu, yang diterbitkan dalam jurnal yang dianggap baik The BMJ. Ia mengikuti lelaki dan wanita 550 untuk tahun-tahun 30 yang tidak bergantung kepada alkohol.

Peserta dikategorikan kepada empat kumpulan berdasarkan berapa banyak alkohol yang mereka minum setiap minggu. Kumpulan "abstinent" minum kurang daripada satu minuman standard seminggu, dan "cahaya" antara satu dan tujuh minuman. Peminum "sederhana" mempunyai antara tujuh dan 14 minuman seminggu untuk wanita, dan antara tujuh dan minuman 21 untuk lelaki. Lelaki yang mempunyai 21 atau lebih banyak minuman setiap minggu, dan wanita yang minum 14 atau lebih, dikelaskan sebagai peminum "tidak selamat".

Peserta mempunyai imbasan otak sekali (pada titik 30 tahun) dan ujian neuropsikologi sebanyak lima kali sepanjang tahun 30.

Apa yang ditemui?

Perbezaan utama antara kumpulan minum adalah lebih kecil hippocampus - kawasan otak penting untuk pembelajaran, ingatan dan kesedaran spatial - pada orang yang minum lebih banyak.

Berbanding dengan "penagih", orang yang minum 30 purata atau lebih banyak minuman selama seminggu sepanjang tahun 30 lebih cenderung mempunyai hippocampus yang lebih kecil. Tetapi orang yang minum antara minuman 14 dan 21 seminggu, rata-rata, hippocampus yang lebih kecil.

Bolehkah Minum Sedang Menyebabkan Kerosakan Otak? Perbualan, CC BY-ND

Bagaimana kita boleh mentafsirkan hasilnya?

Terdapat beberapa sebab untuk berhati-hati mengenai keputusan ini. Kajian ini melihat fungsi otak (seberapa baik otak berfungsi, diukur oleh ujian neuropsikologi) lebih masa. Tetapi penyelidik mengukur struktur otak (fizikal make-up otak) dengan a imbasan otak hanya pada akhir kajian.

Walaupun hippocampus lebih kecil dalam kumpulan minum yang lebih berat, penggunaan alkohol tidak menyentuh fungsi otak. Tiada penurunan yang berkaitan dengan alkohol dalam ukuran ingatan dan fungsi eksekutif (seperti perancangan, penyelesaian masalah dan kawalan dorongan). Ini biasanya domain kognitif yang paling sensitif terhadap kesan alkohol dan kemungkinan besar menunjukkan kesan negatif dari pengecutan hippocampal.

Tidak mengamati otak peserta pada permulaan kajian bermakna para penyelidik tidak mengetahui saiz asal hippocampi mereka. Mereka secara visual menilai saiz otak dari imbasan dan membandingkannya dengan saiz otak yang diharapkan, dengan menggunakan skala yang ditetapkan untuk tujuan itu. Sekitar 65% orang yang minum 14 untuk minuman 21 seminggu menunjukkan hippocampus yang lebih kecil, tetapi walaupun 35% daripada pesakit yang menghidapi "atrofi hippocampal".

Kajian ini menggunakan banyak ukuran fungsi otak (ingatan visual dan lisan, fungsi eksekutif dan ingatan kerja), tetapi terdapat penurunan yang berkaitan dengan alkohol dalam satu fungsi sahaja - kelancaran lisan (kemudahan yang kita dapat mengambil semula perkataan). Dan tidak ada satu pun kumpulan yang terancam secara keseluruhannya berbanding dengan penduduk umum pada tahap yang sama umur dan pendidikan.

Apa lagi yang harus kita ambil kira?

Dalam kajian dengan bilangan orang yang sederhana seperti ini, lebih sukar untuk menilai perbezaan otak kerana sukar untuk mengambil kira faktor penting lain seperti umur, jantina, masalah kesihatan mental dan penggunaan dadah lain.

Nampaknya logik bahawa sesuatu seperti alkohol, yang mempunyai impak jangka pendek yang kuat pada otak, mungkin mempunyai kesan jangka panjang, dan kajian ini menambah bukti yang semakin meningkat bahawa alkohol dapat mempengaruhi struktur otak. Tetapi kita masih jauh dari mengetahui berapa banyak penggunaan alkohol sederhana mempengaruhi otak dan sama ada ia diterjemahkan kepada kecacatan berfungsi.

Alkohol terbabit dalam beberapa masalah kesihatan fizikal dan mental dan harus digunakan sekali-sekala dan dalam had yang disyorkan. Kajian yang telah dilaporkan Faedah kesihatan minum sederhana pada masa lalu kini telah ditunjukkan sebagai cacat secara metodologi.

Majlis Penyelidikan Kesihatan dan Perubatan Nasional Australia garis panduan penggunaan alkohol mengesyorkan bahawa orang dewasa (lelaki dan wanita) harus minum maksimum dua minuman standard sehari untuk mengekalkan kesihatan jangka panjang dan tidak lebih daripada empat minuman pada satu masa untuk mengelakkan kemudaratan jangka pendek. - Nicole Lee dan Rob Hester


Ulasan Peer

Saya bersetuju dengan pemerhatian yang dibuat dalam Pemeriksaan Penyelidikan ini. Terdapat beberapa faktor lain yang perlu dipertimbangkan ketika menafsirkan kajian ini.

Pertama, penyelidik mendapati penurunan rasa lisan secara lisan, serta atrofi hippocampus pada peserta. Tetapi (seperti Rajah 7 dalam kajian menunjukkan) tidak ada laluan antara jumlah hippocampal dan kemerosotan lisan secara lisan. Kelancaran lisan adalah biasanya dikaitkan dengan kawasan otak dipanggil lobus frontal, sementara hippocampus dikaitkan dengan ingatan.

Dan selain daripada perbezaan kelancaran lisan, para penyelidik tidak mendapati perbezaan lain antara kumpulan pada ujian yang dikaitkan dengan hippocampus, seperti yang digunakan untuk pembelajaran dan ingatan. Sekiranya tiada perubahan kepada eksekutif dan ujian memori, ia tidak pasti apa arti klinikal dan fungsi pengurangan kecerdasan lisan bermakna.

Selanjutnya, tidak diketahui bagaimana peserta menghalang pengambilan alkohol mereka. Terdapat bukti baru menunjukkan minum sederhana dalam fesyen "pesta" boleh membahayakan keupayaan kognitif. Para penyelidik tidak membezakan antara mereka yang minum dua minuman standard setiap hari sepanjang minggu dan mereka yang menyelamatkan minuman 14 mereka untuk satu sesi pada hujung minggu. Ini juga boleh menengahi keputusan mereka.

Terdapat juga bukti bahawa pantang dari alkohol boleh memperbaiki struktur otak dan prestasi kognitif, walaupun selepas beberapa bulan. Oleh itu, jangan terlalu risau apabila membaca keputusan ini. - Travis Wearne

Artikel ini telah dipinda untuk mengatakan bahawa garis panduan NHMRC mengesyorkan orang dewasa meminum tidak lebih daripada empat minuman pada satu ketika.

Tentang Pengarang

Nicole Lee, Profesor di Institut Penyelidikan Dadah Kebangsaan, Universiti Curtin dan Rob Hester, Profesor, Sekolah Sains Psikologi Melbourne, University of Melbourne

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

{amazonWS: searchindex = Books; kata kunci = minum sederhana; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 20, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tema buletin minggu ini dapat disimpulkan sebagai "anda boleh melakukannya" atau lebih khusus lagi "kita boleh melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "anda / kami mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan". Imej…
Apa Yang Berfungsi Untuk Saya: "Saya Boleh Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…
Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…