Akan Memakai Lambang Anda Di dalam Rumah Membuat Anda Merasa Ketinggalan Di Luar?

Akan Memakai Lambang Anda Di dalam Rumah Membuat Anda Merasa Ketinggalan Di Luar?HomeArt / Shutterstock

Sekiranya anda pernah bekerja di pejabat, gudang atau bilik darjah, anda mungkin telah tergoda untuk menjaga kot anda di dalam. Dan anda juga mungkin dinasihatkan menentangnya kerana anda tidak akan "merasakan manfaatnya"Apabila anda keluar. Ini mungkin kelihatan kontra intuitif. Sekiranya anda sudah sejuk, pasti anda perlu melakukan apa sahaja yang anda mampu untuk mengekalkan kehangatan? Ternyata perkara tidak begitu mudah. Untuk memahami apa yang sebenarnya berlaku, kita perlu tahu sedikit tentang mengapa kita berasa sejuk di tempat pertama.

Badan anda ditutup dengan sensor suhu kecil yang dikenali sebagai reseptor sensitif sejuk, terletak pada gentian saraf khusus di kulit. Apabila suhu jatuh, reseptor-reseptor ini mula memberi isyarat kepada otak, dalam pengekodkan suhu ke dalam saraf. Reseptor-reseptor yang sejuk ini kadang-kadang dipanggil reseptor mentol kerana ia juga bertindak balas terhadap mentol kimia, yang memberikan sensasi sejuk apabila digunakan pada kulit.

Oleh kerana serat saraf ini diedarkan di seluruh badan, mereka memasuki sistem saraf pusat pada tahap yang berbeza. Reseptor pada lengan, batang badan, kaki atau bahu bersambung ke neuron di saraf tunjang, manakala di muka, kepala atau mulut bersambung terus ke batang otak. Tetapi kerana saraf mengendalikan isyarat elektrik mereka dengan cepat, jarak dari bahagian badan sejuk ke otak tidak memberi kesan sedikit pada seberapa cepat kita mengesan sejuk.

Isyarat bergerak ke penjaga pintu multi-deria di pusat otak, yang dipanggil Thalamus. Dari thalamus, isyarat lulus kepada korteks somatosensori, yang menjadikan sensasi dan kesedaran berasa sejuk. Daripada ini, otak dapat berfungsi sama ada lokasi tempat sejuk di permukaan badan, dan sejauh mana sejuknya sebenarnya. Pada suhu yang melampau, panas atau sejuk, anda juga merasa sakit akibat kerosakan kulit.

Apabila anda pergi ke luar (atau di mana sahaja yang lebih sejuk daripada di mana anda berada), sistem saraf anda mengesan suhu melalui kulit yang terdedah anda, khususnya muka. Memakai kot di dalam rumah mungkin akan meningkatkan suhu kulit purata anda, termasuk bahagian yang terdedah. Jadi apabila anda keluar, udara akan berasa lebih sejuk, terutamanya pada kulit yang terdedah, daripada itu akan dilakukan sebaliknya kerana perbezaan suhu sekarang lebih besar.

Jaket anda akan melindungi tubuh anda dari kejatuhan suhu ini, tetapi bukan wajah anda. Perasaan ini akan semakin menonjol jika memakai kot di dalam rumah membuatkan anda berpeluh, yang akan menyejukkan kulit anda terdedah lebih cepat.

Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda merasakan rasa sejuk awal, kot anda masih akan melakukan tugasnya dan anda akan merasakan manfaatnya. Badan anda sangat berkesan untuk mengekalkan suhu terasnya 37 ℃ melainkan anda sakit atau mengalami suhu yang melampau. Walaupun anda merasa lebih sejuk apabila anda mula-mula keluar, kot anda akan membantu mengurangkan kehilangan haba badan anda dan menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan suhu teras anda (serta menjaga udara sejuk dari kulit anda).

Memanaskan badan

Sama ada atau tidak anda hanya memakai kot anda apabila anda keluar, badan anda mempunyai cara yang berkesan untuk menghangatkan diri sendiri. Semasa mereka pergi ke otak, isyarat daripada reseptor sensitif sejuk anda juga lulus ke hipotalamus, koleksi sel saraf yang kompleks di pangkal otak, amygdala, dan pusat lain di bawah hipotalamus, di batang otak. Hypothalamus mengawal respon kita terhadap suhu (antara lain), dan amygdala melibatkan emosi kita.

Apabila isyarat mengaktifkan pusat-pusat ini, badan anda akan cuba meningkatkan suhunya, terutamanya suhu teras, oleh sistem teratur menggigil, mengalihkan darah dari kulit, dan meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan pernafasan untuk meningkatkan peredaran dan oksigen dan nutrien yang disediakannya. Melalui tindak balas pelbagai organ ini, tubuh memelihara haba dengan menghalang kehilangan haba melalui kulit dan menghasilkan haba melalui aktiviti otot dan tindak balas biokimia tertentu.

Akan Memakai Lambang Anda Di dalam Rumah Membuat Anda Merasa Ketinggalan Di Luar?Pasti anda mungkin hangat sekarang, tetapi bagaimana dengan luar? Kurhan / Shutterstock

Ini bermakna secara teknikal, anda harus dapat menurunkan berat badan dengan menjadi sejuk kerana tubuh kemudiannya terpaksa menghasilkan lebih banyak haba. Tetapi kami tidak akan menasihati keluar di musim sejuk tanpa kot anda sebagai teknik penurunan berat badan. Memang benar bahawa obesiti dapat mengurangkan jangka hayat, tetapi boleh menjadi sejuk yang melampau, dan lebih berkesan.

Tentang Pengarang

Mike Evans, Pensyarah Kanan dalam Neurosains, Keele University. Penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada Stanislaw Glazewski dari Universiti Keele atas sumbangannya kepada artikel ini.Perbualan

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = keep warm; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}