3 Cara Kelembapan Rendah Dapat Menguatkan Kesihatan Anda

Penyelidik telah menunjuk sebab utama mengapa orang lebih cenderung untuk jatuh sakit dan juga mati akibat selesema semasa musim sejuk: kelembapan yang rendah.

Walaupun pakar tahu bahawa suhu sejuk dan kelembapan rendah menggalakkan penghantaran virus selesema, kurang difahami tentang kesan kelembapan menurun pada pertahanan sistem imun terhadap jangkitan selesema.

Para penyelidik meneroka soalan menggunakan tikus diubah suai secara genetik untuk menentang jangkitan virus seperti yang dilakukan oleh manusia. Tikus semua ditempatkan di dalam bilik pada suhu yang sama, tetapi dengan kelembapan rendah atau normal. Mereka kemudiannya terdedah kepada virus influenza A.

Para penyelidik mendapati kelembapan rendah menghalang tindak balas imun haiwan dalam tiga cara:

  • Ia menghalang silia, yang merupakan struktur seperti rambut dalam sel-sel saluran udara, daripada mengeluarkan zarah dan lendir virus.
  • Ia mengurangkan keupayaan sel udara untuk membaiki kerosakan yang disebabkan oleh virus dalam paru-paru.
  • Mekanisme ketiga melibatkan interferon, atau memberi isyarat protein yang dikeluarkan oleh sel yang terinfeksi virus untuk memberi isyarat kepada sel-sel tetangga untuk ancaman virus. Dalam persekitaran kelembapan rendah, sistem pertahanan imun semula jadi ini gagal.

Kajian itu menawarkan wawasan mengapa selesema lebih besar apabila udara kering. "Sudah diketahui bahawa di mana kelembapan jatuh, peningkatan dalam kejadian selesema dan kematian berlaku. Sekiranya penemuan kami dalam tikus memegang pada manusia, kajian kami menyediakan mekanisme yang mungkin menyangkut penyakit selesema bermusim ini, "kata Akiko Iwasaki, profesor imunobiologi di Universiti Yale.

Walaupun penyelidik menekankan bahawa kelembapan bukanlah satu-satunya faktor dalam wabak selesema, ia adalah satu perkara penting yang perlu dipertimbangkan semasa musim sejuk. Meningkatkan wap air di udara dengan humidifiers di rumah, sekolah, kerja, dan juga persekitaran hospital adalah strategi yang berpotensi untuk mengurangkan gejala selesema dan pemulihan kelajuan, kata mereka.

Kajian itu diterbitkan dalam jurnal Prosiding National Academy of Sciences.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Kerja ini disokong sebahagian oleh Institut Perubatan Howard Hughes, Kumpulan Condair, Yayasan Naito, dan Institut Kesihatan Nasional.

sumber: Yale University

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)
Membiarkan Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Dikemas kini 4-26) Saya tidak dapat menulis dengan betul perkara yang saya ingin terbitkan bulan lalu, Anda lihat saya marah. Saya hanya mahu menyerang.