3 Cara Kelembapan Rendah Dapat Menguatkan Kesihatan Anda

Penyelidik telah menunjuk sebab utama mengapa orang lebih cenderung untuk jatuh sakit dan juga mati akibat selesema semasa musim sejuk: kelembapan yang rendah.

Walaupun pakar tahu bahawa suhu sejuk dan kelembapan rendah menggalakkan penghantaran virus selesema, kurang difahami tentang kesan kelembapan menurun pada pertahanan sistem imun terhadap jangkitan selesema.

Para penyelidik meneroka soalan menggunakan tikus diubah suai secara genetik untuk menentang jangkitan virus seperti yang dilakukan oleh manusia. Tikus semua ditempatkan di dalam bilik pada suhu yang sama, tetapi dengan kelembapan rendah atau normal. Mereka kemudiannya terdedah kepada virus influenza A.

Para penyelidik mendapati kelembapan rendah menghalang tindak balas imun haiwan dalam tiga cara:

  • Ia menghalang silia, yang merupakan struktur seperti rambut dalam sel-sel saluran udara, daripada mengeluarkan zarah dan lendir virus.
  • Ia mengurangkan keupayaan sel udara untuk membaiki kerosakan yang disebabkan oleh virus dalam paru-paru.
  • Mekanisme ketiga melibatkan interferon, atau memberi isyarat protein yang dikeluarkan oleh sel yang terinfeksi virus untuk memberi isyarat kepada sel-sel tetangga untuk ancaman virus. Dalam persekitaran kelembapan rendah, sistem pertahanan imun semula jadi ini gagal.

Kajian itu menawarkan wawasan mengapa selesema lebih besar apabila udara kering. "Sudah diketahui bahawa di mana kelembapan jatuh, peningkatan dalam kejadian selesema dan kematian berlaku. Sekiranya penemuan kami dalam tikus memegang pada manusia, kajian kami menyediakan mekanisme yang mungkin menyangkut penyakit selesema bermusim ini, "kata Akiko Iwasaki, profesor imunobiologi di Universiti Yale.

Walaupun penyelidik menekankan bahawa kelembapan bukanlah satu-satunya faktor dalam wabak selesema, ia adalah satu perkara penting yang perlu dipertimbangkan semasa musim sejuk. Meningkatkan wap air di udara dengan humidifiers di rumah, sekolah, kerja, dan juga persekitaran hospital adalah strategi yang berpotensi untuk mengurangkan gejala selesema dan pemulihan kelajuan, kata mereka.

Kajian itu diterbitkan dalam jurnal Prosiding National Academy of Sciences.

Kerja ini disokong sebahagian oleh Institut Perubatan Howard Hughes, Kumpulan Condair, Yayasan Naito, dan Institut Kesihatan Nasional.

sumber: Yale University

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}