Genggaman lemah mungkin memberi amaran kognisi dan memori yang berpunca

Genggaman yang lemah mungkin memberi amaran kepada penurunan kognitif

Handgrip yang lemah mungkin merupakan tanda kognisi dan ingatan yang terganggu di kalangan orang dewasa yang lebih tua, kata penyelidikan.

Penyelidik mengikuti peserta 14,000 yang hampir dari Kajian Kesihatan dan Pengajian 2006, umur 50 dan lebih tua, selama lapan tahun.

Mereka mendapati bahawa setiap pengurangan kekuatan tangan genggam 5-kilogram (11-pound) dikaitkan dengan kemungkinan 10% yang lebih besar untuk sebarang kemerosotan kognitif dan kemungkinan 18% yang lebih besar untuk kerosakan kognitif yang teruk.

Mereka menilai genggaman dengan dynamometer tangan, dan fungsi kognitif dengan Ujian Pemeriksaan Mini Mental yang diubahsuai, ujian yang digunakan secara meluas di kalangan orang tua yang termasuk ujian orientasi, perhatian, memori, bahasa, dan kemahiran visual-spatial.

Penyelidik penulis Sheria Robinson-Lane, pembantu profesor di University of Michigan School of Nursing, mengatakan penemuan adalah penting untuk penyedia dan individu mencari cara untuk mempertahankan fungsi fizikal dan mental.

Penemuan, yang terdapat di dalam Jurnal Penyakit Alzheimer, menyumbang kepada keterangan yang membuktikan bahawa pembekal perlu memasukkan kekuatan cengkaman dalam penilaian kesihatan rutin untuk orang dewasa yang lebih tua, kata pengarang pertama Ryan McGrath, penolong profesor di North Dakota State University.

Lebih penting lagi, para penyelidik menafsirkan penemuan itu bermakna bahawa pengurangan kekuatan cengkaman dikaitkan dengan degenerasi saraf, yang menggariskan kepentingan latihan otot.

"Penemuan ini mencadangkan bahawa ini adalah satu lagi contoh di mana anda melihat bahawa aktif secara fizikal mempengaruhi kesihatan keseluruhan anda dan kesihatan kognitif anda," kata Robinson-Lane.

Pengacara tambahan kajian ini adalah dari University of New Hampshire, Ohio University, dan Sanford Research. Pembiayaan untuk kerja itu datang dari Kolej Pembangunan dan Pendidikan Manusia di Universiti Negeri North Dakota, Institut Kesihatan Nasional, dan Institut Penuaan Kebangsaan.

sumber: Universiti Michigan


Buku yang disyorkan: Kesihatan

Pembersihan buah segarPembersihan Buah Segar: Detoks, Menurunkan Berat dan Mengembalikan Kesihatan Anda dengan Makanan Yang Paling Menakutkan Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Kurangkan berat badan dan berasa sihat semasa membersihkan toksin badan anda. Pembersihan buah segar menawarkan semua yang anda perlukan untuk detoks yang mudah dan kuat, termasuk program sehari-hari, resipi mulut, dan nasihat untuk memindahkan pembersihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Makanan yang berkembang pesatMakanan yang berkembang maju: Resipi berasaskan tumbuhan 200 untuk Kesihatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membina falsafah pemakanan yang meningkatkan tekanan dan kesihatan yang diperkenalkan dalam panduan pemakanan vegan yang terkenal Berkembang maju, ahli profesional Ironman triathlete Brendan Brazier kini bertukar perhatian pada plat makan malam anda (mangkuk sarapan dan makan tengahari juga).
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Perubatan oleh Gary NullKematian oleh Perubatan oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Persekitaran perubatan telah menjadi labirin antara korporat, hospital, dan lembaga pengarah yang saling menyambung, yang disusutkan oleh syarikat-syarikat dadah. Bahan-bahan yang paling toksik sering diluluskan terlebih dahulu, sementara alternatif yang lebih ringan dan lebih semula jadi diabaikan kerana sebab-sebab kewangan. Ia mati oleh ubat.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}