Pembersihan gigi di doktor gigi boleh menghilangkan plak yang memberus gigi secara tetap dan flosing tidak boleh. Dari shutterstock.com
Jika anda pergi ke doktor gigi anda untuk pemeriksaan dan pergigian bersih pada tahun lepas, beri diri anda di belakang. Tidak semua orang suka doktor gigi, tetapi penyelidikan menunjukkan orang yang melawat sekurang-kurangnya sekali setahun untuk penjagaan pencegahan lebih bahagia dengan senyuman mereka.
Pelawat pergigian tetap juga kurang memerlukan pengisian atau gigi dikeluarkan.
Jadi, berapa kerap kita perlu pergi ke doktor gigi? Kebanyakan kita boleh pergi dengan perjalanan tahunan, tetapi sesetengah orang mempunyai masalah pergigian yang lebih tinggi melawat lebih kerap.
Mengapa saya perlu membersihkan gigi saya?
Walaupun kita semua melakukan yang terbaik, kita boleh membersihkan gigi profesional, membersihkan plak, pembentukan kekuningan yang lembut, dan kalkulus (plak yang keras) yang tidak dapat kita capai. Pembentukan lembut ini terdiri daripada berbilion jenis bakteria yang hidup dan membiak di mulut kita dengan memberi makan makanan yang kita makan.
Kebanyakan bakteria hidup di dalam badan kita tanpa menyebabkan terlalu banyak masalah. Tetapi bakteria tertentu dalam plak gigi, apabila mereka tumbuh dalam jumlah, boleh menyebabkan kaviti (lubang di gigi) atau penyakit gusi.
Jernih gigi akan mengurangkan peluang anda mendapat kaviti atau penyakit gusi oleh ketara mengurangkan jumlah plak dan kalkulus di dalam mulut anda.
Jadi berapa kerap?
Sebagai doktor pergigian, pesakit saya sering bertanya kepada saya bagaimana kerap mereka perlu membersihkan gigi mereka. Tanggapan saya biasanya: "Itu bergantung".
Kebanyakan skim insurans kesihatan swasta meliputi pemeriksaan pergigian dan bersih sekali setiap enam bulan. Tetapi tidak ada bukti yang kuat dan cepat, terutamanya jika anda seorang yang sihat yang kurang mendapat penyakit rongga atau gusi.
Walau bagaimanapun, sesetengah orang berisiko tinggi mendapat rongga pergigian atau penyakit gusi - dan kumpulan ini harus mendapatkan gigi mereka dibersihkan lebih kerap.
Lubang dalam satu
Kita tahu tertentu faktor kesihatan dan gaya hidup boleh menjejaskan risiko seseorang mengembangkan rongga. Berikut adalah beberapa soalan ya / tidak anda boleh bertanya kepada diri sendiri untuk memahami sama ada anda berada pada risiko yang lebih tinggi:
- adakah air minuman anda atau ubat gigi fluorida bebas?
- adakah anda makan makanan ringan, termasuk gula-gula?
- adakah anda mengelakkan flossing?
- adakah anda berus gigi kurang daripada dua kali sehari?
- adakah anda melawat doktor gigi anda untuk sakit gigi bukannya pemeriksaan?
- Adakah anda memerlukan tampalan baru setiap kali anda melawat doktor gigi?
- Adakah doktor gigi anda "menonton" banyak rongga awal?
- adakah anda perlu memakai alat dalam mulut anda seperti gigi palsu atau penyokong gigi?
- adakah anda mengalami keadaan kesihatan jangka panjang kronik seperti diabetes?
- adakah anda mengalami mulut kering?
Jika anda menjawab "ya" untuk kebanyakan soalan ini, anda mungkin perlu melihat doktor gigi atau pakar kebersihan anda sekurang-kurangnya setiap enam bulan, jika tidak lebih kerap.
Serta mengeluarkan plak dan kalkulus yang dimuatkan oleh bug, orang-orang terdedah kepada rongga manfaat dari rawatan fluorida selepas penskalaan.
Bukti menunjukkan rawatan fluorida profesional setiap enam bulan boleh membawa kepada a 30% mengurangkan risiko membina rongga, memerlukan tampalan atau gigi dikeluarkan.
Kesihatan pergigian adalah berkaitan dengan kesihatan keseluruhan kita
Sesetengah orang dengan isu kesihatan kronik seperti keadaan jantung atau diabetes perlu melihat doktor gigi mereka lebih kerap. Ini kerana mereka lebih terdedah kepada penyakit gusi.
Orang yang mengambil penipisan darah dan ubat-ubatan lain, seperti pil dan infus osteoporosis, mungkin perlu melawat doktor gigi lebih kerap juga. Ubat-ubatan ini boleh merumitkan proses pengekstrakan atau kerja pergigian lain, jadi pemeriksaan dan pembersihan biasa adalah terbaik untuk membantu mengesan masalah sebelum menjadi serius.
Orang yang melawat doktor gigi secara kerap tidak mungkin memerlukan pengisian atau gigi dikeluarkan. Dari shutterstock.com
Orang dengan gusi berdarah juga harus melihat pengamal pergigian mereka lebih kerap. Ini adalah terutamanya yang penting jika anda telah didiagnosis dengan penyakit gusi maju, yang dikenali sebagai penyakit periodontal.
Bagaimana dengan belanjawan?
. kos purata pemeriksaan gigi, rawatan gigi dan fluorida rawatan adalah A $ 231, tetapi kos boleh berubah dari A $ 150 ke A $ 305. Anda boleh menghubungi doktor gigi tempatan anda untuk mengetahui apa yang dikenakan mereka. Doktor gigi anda boleh menawarkan pelan pembayaran anda.
Jika anda tidak mampu ini, anda mungkin layak rawatan percuma atau diskaun jika anda memegang kad konsesi. Kanak-kanak dari keluarga yang menerima Faedah Cukai Keluarga A mungkin layak menjalani rawatan pergigian secara percuma melalui Jadual Faedah Pergigian Anak.
Orang yang mempunyai insurans kesihatan swasta dengan tambahan atau penutup sampingan juga akan mempunyai beberapa atau semua rawatan pergigian mereka dilindungi.
Melindungi senyuman anda
Jadi anda tidak benar-benar mendapat rongga atau mempunyai penyakit gusi, tetapi lebih suka melihat doktor gigi anda setiap enam bulan? Hebat. Sesetengah orang lebih suka pergi dua kali setahun untuk mengurangkan peluang sakit gigi yang buruk.
Ibu bapa sering ingin memberikan contoh yang baik untuk anak-anak mereka dengan membuat pemeriksaan tetap dan pelantikan bersih untuk seluruh keluarga.
Terdapat banyak faedah untuk pemeriksaan biasa dan membersihkan. Mengunjungi doktor pergigian anda secara berkala membantu mengurangkan kemungkinan memerlukan rawatan pergigian yang lebih kompleks dan mahal di kemudian hari.
Dan menyentuh pangkal dengan pengamal kesihatan mulut anda memberikan semangat yang kita semua perlu sekarang dan lagi untuk makan sihat, berus lebih baik dan floss lebih kerap.
Tentang Pengarang
Arosha Weerakoon, Pensyarah, Doktor Gigi Umum & Calon PhD, Universiti Queensland
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
