Kajian menunjukkan bahawa orang lebih cenderung untuk mendapatkan pukulan flu jika mereka mempunyai rancangan. xtock / Shutterstock.com
Cara terbaik untuk melindungi daripada selesema adalah vaksin selesema. Tetapi boleh juga, kira-kira 60% rakyat Amerika akan melangkaui mendapat pukulan flu tahun ini.
Ini boleh menjadi sangat mengecewakan apabila ia adalah kawan atau orang yang tersayang yang meletakkan diri mereka dan orang-orang di sekeliling mereka berisiko. Kami adalah saintis tingkah laku, dan kami ingin tahu: Bagaimana anda meyakinkan seseorang untuk mendapatkan vaksin itu?
Pukulan flu tidak hanya memberi manfaat kepada orang yang mendapatnya. Ia juga membantu melindungi semua orang di sekitar orang yang divaksin, seperti yang sangat muda, yang sangat tua dan orang yang sistem kekebalannya dikompromi. Orang dalam kumpulan ini sering tidak boleh mendapatkan vaksin, atau ia kurang berkesan untuk mereka.
CDC memberi amaran kepada penonton untuk mendapatkan pukulan flu.
Ia murah
Kami ingin memberitahu anda bahawa pembentangan logik fakta seperti yang kami nyatakan di atas adalah kaedah terbaik untuk meyakinkan seseorang. Malangnya, ia biasanya tidak.
Ia seolah-olah kita hanya boleh memberitahu pasangan, bapa saudara atau pengasuh bagaimana vaksin itu berfungsi, apa yang berlaku untuk kita dan kenapa pentingnya, dan kemudian menontonnya berjalan terus ke klinik imunisasi terdekat.
Kebenaran yang mengejutkan ialah memberitahu orang-orang fakta tentang pukulan flu itu tidak berfungsi.
Walau bagaimanapun, penyelidikan kami, dibiayai oleh Program Robert Wood Johnson Bukti Untuk Tindakan, telah mendapati bahawa mempamerkan pukulan flu dengan cara yang berbeza - seperti menjelaskan betapa baiknya ia - boleh menjadi lebih meyakinkan.
Sebagai contoh, walaupun kos benar untuk mendapatkan selesema selalunya biasanya antara US $ 40 dan $ 70, kebanyakan orang boleh menerima satu percuma atau kira-kira $ 10 dengan menggunakan insurans, program majikan atau mencari klinik komuniti.
Itulah simpanan 75% hingga 100%. Jika televisyen ditawarkan pada diskaun itu, orang akan dibariskan di pintu Beli Terbaik.
Kajian-kajian ini telah menunjukkan bahawa sesetengah pengguna keseronokan pengguna merasakan apabila mendapat diskaun besar pada barangan isi rumah boleh dipindahkan ke aktiviti penjagaan pencegahan, seperti tembakan flu.
Mengingatkan orang bagaimana tembakan besar flu adalah strategi yang jauh lebih berkesan untuk meningkatkan minat daripada menyenaraikan manfaat kesihatan dan masyarakat. Dalam kajian kami, ia lebih berkesan daripada menunjukkan video maklumat 30 saat mengenai tangkapan tembakan dari laman web CDC.
Bila dan di mana?
Oleh itu, rakan anda atau orang yang anda sayangi sedikit lebih berminat, mungkin juga bersedia untuk mendapatkan pukulan. Bagaimanakah anda memastikan mereka akan mengikuti?
Sekiranya pasangan atau anak anda, anda mungkin dapat membuat temujanji.
Dalam satu kajian berasingan, kami dapati yang menandatangani orang untuk tarikh dan masa tertentu untuk mendapatkan pukulan flu - tanpa meminta mereka untuk tarikh yang mudah atau mengetahui apa-apa tentang jadual mereka - adalah 36% lebih berkesan dalam mengamalkan pengambilan selesema tembakan daripada menghantar e-mel yang meminta orang klik untuk membuat temu janji.
Walaupun sesetengah orang menukar tarikh atau masa pelantikan mereka, dan ada yang tidak hadir, lebih ramai orang yang menerima pelantikan secara rawak mendapat tembakan flu daripada mereka yang perlu membuat janji sendiri.
Sekiranya anda tidak boleh membuat temujanji, anda juga boleh menjemput mereka untuk membuat apa yang disebut "niat pelaksanaan, "Atau set perancangan konkrit tertentu mengenai masa dan di mana sesuatu akan berlaku.
Niat pelaksanaan meningkatkan kemungkinan mendapatkannya selesema ditembak sebanyak 4.2%. Sebagai contoh, adakah mereka akan pergi ke farmasi berhampiran rumah mereka untuk vaksin itu? Bilakah mereka akan melakukannya?
Mengikatnya kepada aktiviti tertentu boleh membantu mereka mengingati - seperti "selepas melepaskan anak-anak pada latihan bola sepak pada pagi Sabtu saya akan berhenti dengan CVS di sudut Main Street untuk mendapatkan tembakan flu" - adalah niat pelaksanaan yang hebat.
Bantu orang yang membangun niat pelaksanaan dengan bertanya soalan mudah atau membuat cadangan mengenai kapan dan di mana mereka mungkin dapat mendapatkan vaksin.
Menggalakkan mereka menulisnya - atau lebih baik, menetapkan peringatan dalam telefon atau kalendar mereka - juga boleh membantu.
Mendapatkan pukulan flu membantu orang yang paling mudah dijangkiti selesema, seperti kanak-kanak. CNK02 / Shutterstock.com
Selesema bukanlah jenaka
Walaupun masa optimum untuk mendapatkan pukulan flu lebih awal semasa musim selesema, ia tidak terlambat untuk mendapatkan pukulan, kerana musim ini kadang-kadang berlaku sehingga Mei.
. selsema membunuh ratusan ribu orang setiap tahun di seluruh dunia dan melemahkan berjuta-juta lagi. Pencegahan yang terbaik adalah mendapatkan vaksin selesema.
Tetapi jika membentangkan fakta kepada rakan dan keluarga anda tidak menggalakkan mereka untuk mendapatkan pukulan, cuba menekankan nilai yang hebat, membuat temujanji untuk mereka atau menggalakkan mereka untuk menetapkan dan merekodkan niat pelaksanaan konkrit.
Mereka akan melindungi kesihatan mereka dan mendapatkan tawaran hebat juga.
Tentang Pengarang
Helen Colby, Penolong Profesor Pemasaran, IUPUI dan Meng Li, Profesor Madya Kesihatan dan Sains Kelakuan, Universiti Colorado Denver
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
