Jika laporan banyak media yang dipercayai: "Sunshine boleh menjadi ketagihan seperti heroin." Tuntutan datang melalui Kajian yang diterbitkan dalam Cell berdasarkan eksperimen yang dijalankan ke atas tikus di Sekolah Perubatan Harvard. Para penyelidik mendapati bahawa pendedahan cahaya ultraungu membawa kepada tahap endorphin tinggi - "merasa baik" morfin dalaman badan sendiri - bahawa kesan pengalaman tikus pengeluaran selepas pendedahan, dan bahawa pendedahan cahaya ultraungu kronik menyebabkan pergantungan dan "ketagihan seperti" tingkah laku.

Walaupun kajian ini dilakukan terhadap haiwan, penulis mencontohkan bahawa penemuan mereka dapat membantu menjelaskan mengapa kita suka berbaring di bawah sinar matahari dan sebagai tambahan untuk memajukan kita, berjemur mungkin merupakan cara yang paling alami untuk memenuhi keinginan kita untuk " pencahayaan cahaya matahari "dengan cara yang sama bahawa penagih dadah merindukan pilihan dadah mereka.

Musim panas '98 sebagai Pakar Ketagihan Tingkah Laku

Membaca penemuan kajian baru ini membawa saya kembali ke 1998 apabila saya muncul sebagai "pakar kecanduan tingkah laku" pada televisyen BBC siang hari bersama orang yang mendakwa mereka ketagih penyamakan (digelar oleh penyelidik mengenai program itu sebagai "tanorexia").

Saya harus mengakui bahawa tidak ada kajian kes pada acara itu kelihatan kecanduan penyamakan - sekurang-kurangnya berdasarkan kepada enam kriteria kecanduan tingkah laku saya sendiri: kesungguhan (menjadi aktiviti yang paling penting dan sibuk dalam kehidupan seseorang), perubahan mood, toleransi , penarikan balik, konflik dan kambuh semula. Tetapi ia sekurang-kurangnya memberi amaran kepada saya bahawa sesetengah orang berfikir berjemur dan penyamakan adalah ketagihan.

Pada pameran tersebut, orang menyamakan penyamaran berlebihan kepada ketagihan nikotin dan pastinya terdapat beberapa persamaan antara orang yang ditemu duga dan ketagihan nikotin, dalam erti kata bahawa "tanorexics" tahu bahawa mereka telah meningkatkan peluang mereka untuk mendapatkan kanser kulit sebagai langsung akibat daripada tingkah laku berisiko mereka tetapi merasakan mereka tidak dapat berhenti melakukannya, yang anda boleh berhujah sangat mirip dengan merokok walaupun mengetahui amaran kesihatan.

Sejak itu, tanorexia telah menjadi satu topik untuk penyiasatan saintifik. A kajian 2005 diterbitkan dalam Arkib Dermatologi mendakwa bahawa satu perempat daripada sampel "penyembah matahari" 145 layak sebagai mempunyai gangguan berkaitan bahan jika cahaya ultraviolet dikelaskan sebagai bahan yang mereka inginkan. Kertas itu juga melaporkan bahawa penyamaran yang kerap mengalami "kehilangan kawalan" terhadap jadual penyamaran mereka dan menunjukkan corak ketagihan yang sama dengan perokok dan alkohol.

Bolehkah seseorang menjadi Tanorexic atau Tanning-Dependent?

Satu kajian 2006, yang diterbitkan dalam Jurnal Akademi Dermatologi Amerika, melaporkan bahawa penyamak yang kerap (mereka yang menyamai lapan hingga 15 kali sebulan) yang mengambil naltrexone, penghalang endorphin yang biasanya digunakan untuk merawat ketagihan dadah, mengurangkan jumlah masa yang digunakan untuk penyamakan kepada kumpulan kawalan penyadap cahaya.

Dua tahun kemudian, kajian yang lain diterbitkan dalam American Journal of Health Kelakuan melaporkan bahawa 27% pelajar 400 ditinjau telah diklasifikasikan sebagai "samak tanggungan". Penulis mendakwa bahawa mereka yang digolongkan sebagai penyamakan bergantung telah beberapa persamaan dengan penggunaan bahan, termasuk kelaziman yang lebih tinggi di kalangan belia; persepsi awal bahawa kelakuan itu adalah imej meningkatkan; risiko kesihatan yang tinggi dan tidak menghormati amaran mengenai risiko tersebut; dan aktiviti yang meningkatkan mood.

Satu lagi hanya kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Promotion Kesihatan meneliti pelajar perempuan 306, dan mengklasifikasikan 25% responden sebagai "penyamakan tanning" berasaskan kepada soal selidik pergantungan penyesuaian diri.

Tetapi masalah dengan ini dan kebanyakan penyelidikan psikologi pada tanorexia hingga kini adalah hampir semua penyelidikan dijalankan pada sampel kemudahan yang agak kecil menggunakan skala pengukuran diri dan tidak bersifat psikometrik yang disahkan "ketagihan penyamakan" skala pengukuran.

Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa beberapa kriteria ketagihan saya nampaknya telah dipenuhi, saya belum yakin bahawa mana-mana kajian yang diterbitkan setakat ini menunjukkan semua daripada mereka. Pendek kata, bukti penyelidikan empirikal menunjukkan ketagihan tulen untuk samak yang merangkumi semua akibat fizikal dan psikologi yang dikenali dan dijangka ketagihan masih belum terbukti.

Artikel ini pada asalnya muncul di Perbualan

Mengenai Penulis

Dr. Mark Griffiths adalah Profesor Pengajian Perjudian di Universiti Nottingham Trent, dan Pengarah Unit Penyelidikan Permainan Antarabangsa. Beliau terkenal di peringkat antarabangsa kerana kerjanya dalam ketagihan perjudian / permainan dan telah memenangi anugerah 14 termasuk 1994 John Rosecrance Research Prize untuk "sumbangan ilmiah yang luar biasa kepada bidang penyelidikan perjudian", dan Anugerah Pencapaian Sepanjang Hayat AS Utara untuk Sumbangan Ke Lapangan Perjudian Belia "sebagai pengiktirafan terhadap dedikasi, kepimpinan, dan sumbangan perintisnya dalam bidang perjudian belia".

Tempah disyorkan:

Sun Sihat: Penyembuhan dengan Sunshine dan Mitos Tentang Kanser Kulit
oleh Case Adams, Naturopath

Beribu-ribu tahun, matahari dihormati kerana memberi hidup dan mengekalkan kesihatan. Ia telah digunakan secara meluas untuk nilai terapeutiknya untuk pelbagai penyakit. Hari ini, matahari dianggap musuh nombor satu. Sihat Sun membawa kita melalui fakta-fakta yang tidak dapat dinafikan tentang matahari, menggunakan penyelidikan rakan-semula dan sains terkini. Di sini kita juga mencari sejarah terapi matahari purba digabungkan dengan sains radiasi solar dan ribut solar. Kami juga menemui penyelidikan perubatan terkini mengenai kanser kulit, dan maklumat terbaru kepada mengekalkan vitamin yang mencukupi D. Sihat Sun mendedahkan beberapa kesan kurang dikenali matahari, termasuk biomagnetism, cahaya, warna dan rhythmicity. Maklumat yang pecah tanah yang terkandung dalam Sihat Sun sudah pasti akan mengubah cara kita berfikir dan rasa tentang matahari.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.