Meningkatkan Sistem Imuniti Anda: Bermula

Meningkatkan Sistem Imuniti Anda: Bermula
Anda mungkin menyedari bahawa ada sisi penyembuhan untuk bersenam: Ia boleh mengejar blues, membantu melawan tekanan, dan meningkatkan tenaga anda. Qigong, t'ai chi, dan yoga digunakan secara sengaja dalam budaya purba sebagai pelengkap kepada rawatan perubatan.

Alasan 3 Anda Mempunyai Sakit Leher

Alasan 3 Anda Mempunyai Sakit Leher
Jika anda mengalami sakit leher, anda tidak bersendirian. Kesakitan tulang belakang adalah salah satu penyebab utama ketidakupayaan di seluruh dunia dan kejadiannya telah meningkat secara dramatik sepanjang tahun 25 yang lalu.

Apakah Penyakit Autoimun?

Apakah Penyakit Autoimun?
Penyakit autoimmune, yang merangkumi pelbagai penyakit 80 yang berlainan daripada arthritis rheumatoid untuk mengetik diabetes 1 dan multiple sclerosis, berlaku apabila sistem imun menyerang tubuh.

Apakah Tekanan Darah Sihat?

Apakah Tekanan Darah Sihat?
Lebih daripada orang 7m di UK mempunyai tekanan darah tinggi; ia adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular dan peristiwa kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok, yang dikaitkan dengan satu daripada empat kematian.

Tekanan Darah Rendah Boleh Menjadi Penyebab Dementia

Tekanan Darah Rendah Boleh Menjadi Penyebab Dementia
Penurunan dalam fungsi otak sering berlaku apabila orang berumur. Orang sering bimbang bahawa fungsi otak yang merosot adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan yang semakin tua dan akan mengakibatkan demensia, tetapi tidak. Ramai orang tidak mengalami penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.

Teori Baru Mendapatkan Tanah Kenapa Kita Usia

Teori Baru Mendapatkan Tanah Kenapa Kita Usia
Kenapa kita berumur? Ini soalan yang telah saintis menggaruk kepalanya selama beberapa dekad, tapi akhirnya, kita mula mendapat beberapa jawapan. Inilah cerita sejauh ini.

Kehidupan Tidak Sprint, Tetapi Perjalanan Yang Dapat Menikmati Sepenuhnya

Kehidupan Tidak Sprint, Tetapi Perjalanan Yang Dapat Menikmati Sepenuhnya
"Sebelum tenggorokan, Ted adalah semua perniagaan, sangat serius, kerana dia sudah pulih, dia mempunyai rasa humor, dia hampir mencapai tahap 180 sekarang, dia sangat lucu, dan semua humornya-rasa humornya yang kering-telah datang Ia tidak pernah keluar sebelum strok. "

Berurusan dengan Kemurungan: Kemurungan Tidak Kerana Kekacauan Watak

Berurusan dengan Kemurungan: Kemurungan Tidak Kerana Kekacauan Watak
Hampir semua daripada kita berasa sedikit biru atau sedikit demi sedikit sekarang dan kemudian. Ia berlaku. Rasa kesedihan sementara kadang-kadang adalah sebahagian kehidupan yang semula jadi. Bagaimanapun, jika anda sering merasakan cara ini, atau jika perasaan berlebihan, anda mungkin mengalami kemurungan.

Gangguan Dissociative Hampir Seperti Biasa Sebagai Kemurungan

Gangguan Dissociative Hampir Seperti Biasa Sebagai Kemurungan
Gangguan dissociatif sering dikatakan jarang berlaku. Tetapi analisis yang diterbitkan tidak lama lagi mengenai kajian antarabangsa mencadangkan mereka mempengaruhi 10-11% populasi pada satu ketika dalam kehidupan mereka.

Lima Haiwan Yang Boleh Membantu Kita Mengalahkan Penyakit Manusia

Lima Haiwan Yang Boleh Membantu Kita Mengalahkan Penyakit Manusia
Sebagai manusia, kita mungkin merasa agak bertuah tentang banyak evolusi kita. Kami hidup lebih lama daripada banyak haiwan lain, dan jangka hayat meningkat terus terima kasih kepada diet yang lebih baik, kemajuan dalam bidang perubatan dan peningkatan kesihatan awam.

Apa Listeria dan Bagaimana Ia Menyebar Di Salmon Smoked

Apa Listeria dan Bagaimana Ia Menyebar Di Salmon Smoked
Dua orang di Victoria dan New South Wales mati selepas makan salmon asap yang tercemar dengan listeria, laporan pihak berkuasa kesihatan. Kedua-duanya lebih daripada 70 dan mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari.

Pemikiran Pembuangan Rambut Laser? Inilah Apa yang Anda Perlu Tahu

Pemikiran Pembuangan Rambut Laser? Inilah Apa yang Anda Perlu Tahu
Rambut muka dan badan yang tidak diingini boleh menjejaskan cara kami merasakan, interaksi sosial kami, apa yang kami pakai dan apa yang kami lakukan. Pilihan untuk penyamaran atau menghilangkan rambut yang tidak diingini termasuk memetik, bercukur, pelunturan, menggunakan krim dan penyembuhan. Pilihan jangka panjang termasuk elektrolisis dan terapi laser. Jadi apakah terapi laser? Apa yang boleh dicapai? Dan apa kesan sampingan?

Apakah Punca Penyebab Stres?

Realiti adalah Penyebab Utama StresAdakah kita perlu "meletakkan realiti di atas pembakar belakang" untuk bersenang-senang? Itulah yang sepertinya. Lagipun, dengan segala masalah di dunia dan semua tekanan dalam kehidupan kita, terlepas dari realiti sepertinya diperlukan. Keadaan kehidupan semasa kami memberi tekanan kepada kami untuk ...

The Three Stages of Stress: Penggera, Rintangan, Keletihan

The Three Stages of Stress: Penggera, Rintangan, KeletihanKelenjar adrenal bertanggungjawab untuk tindak balas "melawan atau penerbangan" kami terhadap stres. Apabila tekanan berpanjangan dan adrenals dipaksa bekerja lebih masa, mereka boleh menjadi letih, yang membawa kepada apa yang biasa dipanggil keletihan adrenal atau kelemahan adrenal.

Degenerasi Macular Berkaitan Umur Dijelaskan

Degenerasi Macular Berkaitan Umur Dijelaskan

Masa degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD) adalah punca utama buta di Australia. Satu daripada tujuh orang yang berusia lebih dari 50 mempunyai beberapa tanda-tanda degenerasi makula.

Berurusan dengan Sakit: Cadangan untuk Bantuan Nyeri

memahami kesakitanSakit adalah peranti pelindung yang wujud yang telah diberikan kepada kami. Kadang-kadang sukar untuk mengakui nilai kesakitan ketika seseorang mengalami kemurkaannya. Namun, rasa sakit adalah sangat penting bagi kelangsungan spesies manusia. Antara faedah lain ...

Adakah Terdapat Ubat Untuk Autisme Di Masa Depan Kita?

Adakah Terdapat Ubat Untuk Autisme Di Masa Depan Kita?

Dalam 2019, geeks adalah sejuk, dan idea bahawa mereka mungkin berada pada spektrum autisme yang dirayakan. Tidak ada tempat yang lebih baik daripada di Silicon Valley, salah satu daripada beberapa tempat di Amerika di mana kecemasan sosial dan perhatian tumpuan laser terhadap detail lebih sering dihargai daripada dikritik.

Bolehkah Benih Ginkgo Biloba Melawan Jangkitan Kulit?

Bolehkah Benih Ginkgo Biloba Melawan Jangkitan Kulit?

Ekstrak dari biji benih Ginkgo biloba menunjukkan aktiviti antibakteria pada patogen yang boleh menyebabkan jangkitan kulit seperti jerawat, psoriasis, dermatitis, dan ekzema, kajian baru dapat dijumpai.

Ini Adakah Kemurungan Postnatal Yang Really Like

Ini Adakah Kemurungan Postnatal Yang Really Like

Kehidupan boleh menjadi sumber kegembiraan, tetapi ia juga dapat menimbulkan kesukaran dan cabaran - terutama sekali, pada masa postnatal. Ia adalah masa ketika ketahanan emosi dan fizikal ibu ditolak.

Ini Dua Krim Pasukan Untuk Memotong Risiko Kanser Kulit

Ini Dua Krim Pasukan Untuk Memotong Risiko Kanser KulitGabungan dua krim topikal yang telah ditunjukkan untuk membersihkan luka-luka terdahulunya daripada kulit yang rosak matahari juga mengurangkan risiko yang kemudiannya akan menimbulkan karsinoma sel skuamosa kulit, menurut satu kajian baru.

Kajian mencadangkan pautan antara gangguan tidur dan Parkinson

Kajian mencadangkan pautan antara gangguan tidur dan ParkinsonKajian yang lebih besar daripada pesakit 1,200 menyediakan peramal penting perkembangan penyakit Parkinson, laporan penyelidik. Penyelidikan sebelum ini telah menemui hubungan rapat antara gangguan tidur REM, penyakit Parkinson (PD), dan penyakit yang berkaitan seperti demensia badan Lewy dan pelbagai atrofi sistem.

Mengapa Kehilangan Tidur Adakah Sakit Literal

mengapa kehilangan tidur adalah sakit harfiahGlitches neural dalam otak yang kurang tidur dapat meningkatkan dan memanjangkan penderitaan penyakit dan kecederaan, mendapati penyelidikan. Penemuan, yang diterbitkan dalam Jurnal Neurosains, membantu menjelaskan siklus menahan diri yang menyumbang kepada epidemik global yang bertindih dalam kehilangan tidur, sakit kronik, dan kecanduan opioid.

Tidur Buruk Di Dewasa Lama May Signal Alzheimer's Disease

Tidur Buruk Di Dewasa Lama May Signal Alzheimer's DiseaseOrang tua yang menghabiskan sedikit masa dalam tidur gelombang perlahan-tidur yang mendalam yang anda perlukan untuk menyatukan kenangan dan bangun rasa segar-mempunyai tahap protein otak yang lebih tinggi, satu kajian baru menunjukkan.

Saya Telah Diagnosis dengan Kanser: Apa yang Harus Saya Lakukan?

Saya Telah Diagnosis dengan Kanser: Apa yang Harus Saya Lakukan?Apabila menerima diagnosis kanser, anda mungkin mendapati diri anda menghadapi pengalaman yang menakutkan itu tanpa pengetahuan atau pemahaman mengenai cara terbaik untuk membantu diri anda. Jumlah maklumat yang tersedia sekarang tentang kanser dan pelbagai pilihan rawatan dapat membuat diagnosis setelah itu lebih menyedihkan bagi Anda dan keluarga Anda.

Adakah ubat-ubatan yang menjejaskan memori anda?

Adakah ubat-ubatan yang menjejaskan memori anda?Kami akan mengemukakan ubat-ubatan yang telah dikenalpasti sebagai mungkin menyebabkan kemerosotan ingatan sementara atau kekal. Jika anda mendapati bahawa anda mengambil beberapa ubat-ubatan ini, sebaiknya berunding dengan doktor anda dan tanya tentang ubat alternatif yang mungkin tersedia.

Tips Mengenai Cara Menghindari Penyakit Jantung dan Serangan Jantung

Tips Mengenai Cara Menghindari Penyakit Jantung dan Serangan JantungTerdapat banyak pengaruh yang dapat meningkatkan atau mengurangkan risiko penyakit jantung, tetapi, seperti banyak isu dalam bidang perubatan dan sains, mungkin terdapat lebih banyak kontroversi daripada persetujuan mengenai apa sebenarnya yang perlu dilakukan oleh individu untuk membantu diri mereka hidup lebih lama, lebih sihat.

Kesalahan Satu Gene Ini Dihubungkan Dementia Bermula Awal

Kesalahan Satu Gene Ini Dihubungkan Dementia Bermula AwalPara saintis telah menemui mutasi tunggal dalam gen tunggal yang menyebabkan bentuk mewarisi demensia frontotemporal menjadikannya lebih sengit untuk neuron di otak untuk berkomunikasi satu sama lain, yang membawa kepada neurodegeneration.

Gejala IBS: Penyiasatan dan Rawatan Perubatan

Gejala 12 04 penyiasatan dan rawatan perubatanPada masa lalu, sememangnya sehingga baru-baru ini, orang-orang dengan IBS mempunyai penyingkiran lampiran, penyiasatan abdomen intensif, operasi ginekologi utama, banyak sinar-x, dan preskripsi untuk pelbagai jenis pil dan ramuan untuk membersihkan mereka dari simptom-simptom yang aneh yang kita kini mengiktiraf sebagai Sindrom Usus Ranjau.

Kanak-kanak Dengan Arthritis Kurang Vitamin D

Kanak-Kanak Dengan Artritis Idiopatik Anak Kurang Vitamin D
Dalam analisis penyelidikan global, kami baru-baru ini mendapati bahawa kanak-kanak dengan jenis arthritis yang paling kerap, remaja artritis idiopatik (JIA), mempunyai tahap darah rendah vitamin D yang rendah.

Bagaimana Hormon Mempengaruhi Kesyukuran Kita

Bagaimana Hormon Mempengaruhi Kesyukuran KitaProses menumpahkan lapisan rahim dengan pendarahan vagina setiap bulan mempunyai fokus pembiakan yang jelas, tetapi ia juga telah lama dikaitkan dengan perubahan mood dan tingkah laku. Malangnya, ini sering menjadi percubaan untuk mengalihkan wanita ke tempat yang "ditentukan secara biologi" dari fungsi mental yang rendah.

Apa Pelajar Tidak Tahu Mengenai Blackout Boozy Meningkatkan Risiko

Apa Pelajar Tidak Tahu Mengenai Blackout Boozy Meningkatkan RisikoWalaupun kebanyakan pelajar kolej biasanya tidak berniat untuk meminum alkohol sehingga mereka "menghilangkan", ramai yang tidak memahami sepenuhnya apa perilaku minuman khusus yang menunjukkan risiko terbesar, satu siri kajian baru dapat dijumpai.

Kenapa Kita Semua Perlu Proaktif Mengenai Usus Usus Kita

Kenapa Kita Semua Perlu Proaktif Mengenai Usus Usus KitaMemanipulasi pendedahan alam sekitar untuk mengoptimumkan mikrobiom yang sihat boleh memegang janji untuk mencegah penyakit keradangan kronik, seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.

Cara Menghilangkan Asma Cara Semulajadi

Cara Menghilangkan Asma Cara Semulajadi
Kematian pada kanak-kanak dari asma semakin meningkat pada kadar yang membimbangkan. Seseorang tidak boleh membantu tetapi tertanya-tanya jika ubat-ubatan steroid yang kuat yang digunakan untuk mengawal gejala dan juga menekan fungsi imun memainkan peranan penting dalam angka kematian ini. Jangan biarkan jenis penyalahgunaan dadah menyakitkan keluarga anda. Dapatkan alternatif dan pertimbangkan strategi ini.

Interaksi Narkoba 6 Yang Harus Anda Ketahui

Interaksi Narkoba 6 Yang Harus Anda Ketahui
Apabila populasi semakin tua, semakin ramai orang menggunakan gabungan ubat untuk merawat pelbagai keadaan. Ini boleh membawa kepada interaksi dan kesan sampingan yang kita semua perlu sedar.

Bagaimana Kalori Alkohol Berakhir Di Garis Panjang Anda

Bagaimana Kalori Alkohol Berakhir Di Garis Panjang Anda
Minuman beralkohol sepatutnya membawa jumlah kalori mengikut penulisan doktor kesihatan awam terkemuka UK di BMJ hari ini, kerana sumbangan mereka kepada obesiti. Fiona Sim, Pengerusi UK Royal Society for Public Health, menulis bahawa walaupun orang dewasa yang minum mungkin mendapat sebanyak 10% kalori harian mereka daripada alkohol, kebanyakan orang tidak sedar minum menyumbang kepada pengambilan tenaga mereka.

Membiarkan Pergi dari Takut Kesakitan dan Membuka Pintu Jantung Anda

Membiarkan Pergi dari Takut Kesakitan dan Membuka Pintu Jantung Anda
Ketakutan adalah bahan utama kesakitan. Itulah yang membuat sakit sakit. Mengambil ketakutan dan hanya perasaan yang tersisa. Di pertengahan 1970s, di sebuah biara hutan miskin dan terpencil di timur laut Thailand, saya mengalami sakit gigi yang buruk. Tiada doktor pergigian pergi, tiada telefon, dan tiada elektrik. Kami tidak mempunyai aspirin ...

Apakah Kecederaan Otak Traumatik dan Bagaimana Ia Mempengaruhi Orang?

Apakah Kecederaan Otak Traumatik dan Bagaimana Ia Mempengaruhi Orang?
Adam bernasib baik untuk bertahan dalam kemalangan kereta utama tiga tahun lalu. Dia berada di hospital selama beberapa bulan tetapi tidak mengalami kecederaan fizikal yang berterusan. Dia kelihatan seperti dia pulih sepenuhnya. Tetapi dia bersengketa, kanak-kanak, kasar dan keluarganya berkata dia "bukan orang yang sama". Adam mempunyai kecederaan otak traumatik yang teruk.

Kenapa Ada Orang Yang Lebih Teruk Daripada Orang Lain?

Kenapa Ada Orang Yang Lebih Teruk Daripada Orang Lain?
Sesiapa yang berumur di 1990 mungkin mengingati episod "Rakan" di mana Phoebe dan Rachel berani mendapatkan tatu. Isyarat spoiler: Rachel mendapat tatu dan Phoebe berakhir dengan titik dakwat hitam kerana dia tidak dapat mengambil kesakitan.

Kehilangan Gigi Boleh Menjadi Tanda Kekurangan Gizi Di Dewasa Lama

Kehilangan Gigi Boleh Menjadi Tanda Kekurangan Gizi Di Dewasa Lama
Orang dewasa lebih tua berisiko untuk kesihatan dan kekurangan zat makanan mulut, menurut satu kajian baru. Penyelidik menganalisis rekod kesihatan 107 warga tua kediaman komuniti yang mendapat rawatan di klinik Perubatan Pergigian Rutgers antara 2015 hingga 2016.

Bagaimana Bermain Permainan Video Untuk Mengatasi Kecemasan Boleh Mengenal Ketagihan

Bagaimana Bermain Permainan Video Untuk Mengatasi Kecemasan Boleh Mengenal Ketagihan

Penyelidik meninjau para pelajar tentang kekerapan permainan video, strategi mengatasi masalah, kecemasan, dan gejala pelbagai penyakit mental termasuk gangguan permainan dan mendapati bahawa menggunakan permainan video sebagai mekanisme penangguhan untuk gejala meramalkan gejala gangguan permainan. Selanjutnya, tahap tekanan yang lebih tinggi meningkatkan risiko.

Hanya Minuman Beberapa Dapat Menukar Bentuk Kenangan Anda

Hanya Minuman Beberapa Dapat Menukar Bentuk Kenangan Anda
Hanya beberapa minuman yang mengubah kenangan dibentuk pada tahap asas, molekul, menurut kajian baru dengan lalat. Penyelidikan baru mendapati bahawa alkohol merugikan laluan pembentukan memori dan mengubah protein yang dinyatakan dalam neuron, membentuk keinginan.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 20, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tema buletin minggu ini dapat disimpulkan sebagai "anda boleh melakukannya" atau lebih khusus lagi "kita boleh melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "anda / kami mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan". Imej…
Apa Yang Berfungsi Untuk Saya: "Saya Boleh Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…
Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…