Minum minum mengurangkan risiko kecacatan kognitif oleh 50 peratus-dan sebanyak 86 peratus untuk orang dewasa yang lebih tua yang mempunyai risiko genetik penyakit Alzheimer-kajian 957 senior Cina 55 dan menunjukkan lebih tua.

"Walaupun kajian itu dilakukan terhadap orang tua Cina, hasilnya juga boleh diterapkan kepada kaum lain. Penemuan kami mempunyai implikasi penting untuk pencegahan demensia. Walaupun ujian ubat-ubatan yang berkualiti tinggi, terapi farmakologi yang berkesan untuk gangguan neurokognitif seperti demensia masih menjadi strategi pencegahan dan pencegahan semasa adalah jauh dari memuaskan, "kata Feng Lei, penolong profesor perubatan psikologi di Sekolah Kebangsaan Yong Loo Lin, Universiti Perubatan Singapura.

"Teh adalah salah satu minuman yang paling banyak digunakan di dunia. Data dari kajian kami menunjukkan bahawa langkah gaya hidup yang sederhana dan murah seperti minum teh sehari-hari boleh mengurangkan risiko seseorang mengalami gangguan neurokognitif pada masa lalu. "

Untuk kajian ini, yang diterbitkan di Jurnal Pemakanan, Kesihatan & Penuaan, orang dewasa yang lebih tua memberikan maklumat mengenai jumlah teh yang mereka minum dari 2003 ke 2005. Para penyelidik menilai mereka mengenai fungsi kognitif setiap dua tahun sehingga 2010. Mereka juga mengumpul data mengenai gaya hidup, keadaan perubatan, dan aktiviti fizikal dan sosial.

Manfaat jangka panjang disebabkan oleh sebatian bioaktif dalam daun, seperti catechins, theaflavins, thearubigins dan L-theanine, kata Feng.

"Senyawa ini mempamerkan potensi anti-radang dan antioksidan dan sifat bioaktif lain yang dapat melindungi otak dari kerosakan vaskular dan neurodegeneration. Pemahaman kita tentang mekanisme biologi terperinci masih sangat terhad sehingga kami memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengetahui jawapan yang pasti. "

{youtube}ihjBw5Mzo7M{/youtube}

sumber: National University of Singapore

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon