Sebaiknya pilih balsem bibir hambar yang tidak mengandungi wangian, rasa dan warna. Shutterstock

Orang-orang telah berusaha untuk mengetahui cara memperbaiki bibir kering selama berabad-abad. Menggunakan lilin lebah, minyak zaitun dan bahan semula jadi lain telah dilaporkan sejak awal Cleopatra masa, sekitar 40 SM

Pada tahun 1833, bahkan ada laporan mengenai celah telinga manusia disyorkan sebagai ubat yang berjaya untuk bibir kering dan retak. Tidak lama kemudian, pelembap bibir komersial pertama melanda pasaran.

Jadi apa yang menyebabkan bibir kering, dan balsem bibir mana yang benar-benar membantu? Kuncinya adalah untuk mengelakkan balsem bibir yang mengandungi bahan tambahan tertentu yang mungkin memburukkan lagi masalah.

Mereka perlu lembut tetapi tahan lasak

Bibir kita sentiasa terkena unsur-unsur, seperti cahaya matahari, angin, udara kering, dan cuaca sejuk. Mereka harus menahan gaya hidup harian kita, termasuk bersentuhan dengan makanan, kosmetik, menggigit, memilih, menggosok pakaian, mencium dan banyak lagi.

Jadi, walaupun kelihatan lembut dan berdaging, bibir kita harus lentur dan keras.

Bibir duduk di persimpangan di mana kulit wajah luar kita beralih ke tisu lapisan yang melapisi mulut. Oleh itu, bibir berstruktur serupa dengan membran mukus, tetapi dengan penambahan a perlindungan lapisan luar kulit. Bibir tidak mempunyai folikel rambut, atau peluh, air liur dan kelenjar minyak.

Struktur unik ini bermaksud mereka sangat mudah kering kerana mempunyai kemampuan menahan yang jauh lebih rendah air berbanding kulit muka yang lain.

Apa yang menyebabkan bibir kering?

Sebilangan besar daripada kita mendapat bibir kering pada masa-masa tertentu dalam setahun. Ini boleh berlaku secara semula jadi, atau disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:

• bibir yang meradang, dikenali sebagai cheilitis. Ini boleh disebabkan oleh keadaan kulit, atau jangkitan seperti herpes atau luka sejuk

• alahan

• ubat-ubatan yang mempengaruhi kelenjar air liur, sekitar mulut otot, atau sensasi di seluruh kawasan bibir

• kecederaan lidah, gigi yang menggosok bibir, atau masalah pergigian lain

• kesihatan mulut yang buruk. Ini boleh disebabkan oleh pengabaian umum, gangguan makan, atau tabiat kebersihan mulut yang buruk

• terbakar, seperti makan makanan yang terlalu panas, atau selaran matahari. Luka bakar boleh mengakibatkan bibir bengkak, parut dan melepuh, dan mungkin memerlukan masa yang lama untuk menghilangkan rasa sakit

• beberapa penyakit atau gangguan, seperti Sindrom Sjögren

• dehidrasi, angin ahmar, demam, atau panas yang berlebihan

• nasally kesesakan, yang menyebabkan pernafasan mulut kronik. Ini kadang-kadang boleh berlaku akibat penyakit, seperti ketika anda mengalami selesema biasa

• cuaca sejuk atau angin sejuk yang mengalir di sepanjang bibir dan menghilangkan kelembapan

• menjilat berterusan, yang boleh membuat kitaran kering-basah yang berlebihan kering keluar dari bibir anda.

Kekeringan juga boleh menyebabkan rasa sakit, gatal atau menyengat.

Sekiranya bibir kering mula menyebabkan masalah serius, mungkin berguna untuk membincangkannya dengan profesional perubatan.

Bagaimana anda boleh merawat bibir kering?

Penting untuk mengenal pasti apa yang menyebabkan bibir kering. Sekiranya ia disebabkan oleh menjilat bibir, maka anda perlu membuat perubahan kebiasaan untuk menghentikan amalan ini. Sekiranya ia disebabkan oleh cuaca sejuk, berangin atau kering, maka salap dan salap tertentu dapat membantu melindungi bibir.

Minum jumlah yang mencukupi air dapat membantu, kerana ini membantu mengelakkan kulit kering secara umum.

Sekiranya ini tidak mencukupi, balsem bibir yang hambar, tidak menjengkelkan dan tidak berbau boleh membantu, kerana ia bertindak sebagai filem yang menutupi permukaan bibir, menjaga kelembapan.

Dalam banyak kes, ini menggunakan jeli petroleum sebagai asas (walaupun tidak dikehendaki), bersama dengan minyak mineral halus untuk menghilangkan sebarang berbahaya sebatian, dan bahan-bahan lain yang dapat membantu mengekalkan dan mengekalkan a fungsi penghalang.

Dalam perlumbaan untuk menarik minat pengguna, pengeluar kosmetik telah mencuba sejumlah bahan baru di bibir mereka. Balsem bibir yang popular sering kali mengandungi bahan tambahan yang dapat membuat bau balsem atau rasa lebih sedap, atau melembutkan rasa ketika menggosok bibir.

Sebilangan bahan tambahan ini dapat membantu. Sebagai contoh, jika anda sering berada di bawah sinar matahari, pelembap bibir dengan pelindung matahari termasuk besar penambahan.

Produk untuk dielakkan

Dalam banyak kes, sebatian ini memberikan rasa lega di bibir tetapi sebenarnya tidak membantu fungsi penghalang. Dan dalam beberapa kes, mereka boleh menjadi perengsa dan bahkan memperburuk kekeringan.

Semasa memilih balsem bibir, cuba elakkan produk yang mengandungi bahan-bahan ini:

• wangian

• perisa, seperti pudina, sitrus, vanila, dan kayu manis

• berkilat berkilat, yang dapat meningkatkan kerosakan akibat sinar matahari

• warna, yang boleh menyebabkan kerengsaan dan tidak membantu apa-apa fungsi penghalang

• mentol, fenol atau asid salisilik, yang sebenarnya boleh membuat bibir anda kering

• tambahan, tidak perlu bahan-bahan seperti camphor, lanolin, octinoxate, oxybenzone atau propyl gallate.

Dan pastikan untuk berhenti menggigit, memetik atau menjilat bibir anda secara berlebihan.

Tetap terhidrasi dan menggunakan balsem bibir yang hambar harus menjadi rutin yang dimasukkan ke dalam gaya hidup anda setiap hari untuk bibir yang sihat, terlindung, dan lembap.

Tentang Pengarang

Buku berkaitan:

Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Perkara ini Asalnya Bermula Pada Perbualan