Bagaimana Perkongsian Boleh Membuat Hangover Kurang Menyedihkan

Bagaimana Perkongsian Boleh Membuat Hangover Kurang Menyedihkan
Kesengsaraan suka mengambil berat
. Samuel Antony Merry, Pengarang disediakan

Sakit kepala dan mual mengetepikan, pagi selepas petang minum boleh diisi dengan penyesalan, kegelisahan dan penderitaan. Tetapi ia juga boleh menjadi masa humor, penyebaran cerita dan ikatan emosi.

Ini adalah apa yang kami dapati dalam satu kajian baru-baru ini yang meneliti pengalaman para pelajar universiti dengan kerutan. Kami bertanya kepada mereka tentang sikap mereka untuk menjadi lemah - dan kesan psikologi dan sosial pada kehidupan mereka.

Alkohol adalah ubat yang mengubah mood. Ketoksikan boleh membawa perasaan peningkatan euforia, kelonggaran dan positif, sambil mengurangkan kebimbangan dan ketegangan. Kesan ini adalah sebahagian daripada apa yang membuat alkohol menjadi salah satu ubat yang paling banyak digunakan di dunia.

Oleh itu, ia adalah a Dadah "biphasic", yang bermaksud ia mempunyai dua fasa tindakan yang berbeza.

Yang pertama, yang dikenali sebagai "anggota menaik" membawa suasana positif dan euphorik sebagai kepekatan alkohol darah meningkat. Fasa kedua, "anggota menurun", berlaku kerana kepekatan alkohol darah berkurangan dan umumnya disertai dengan perasaan keletihan dan mood yang rendah.

Sebuah kajian kecil telah mula belajar kesan-kesan hangovers pada mood dan emosi. Secara umum, kajian ini menunjukkan bahawa mabuk dikaitkan dengan penurunan mood positif dan peningkatan kebimbangan.

Kesimpulan ini mempunyai implikasi yang serius bagi mereka yang mungkin menggantung ketika menjalankan tanggungjawab yang peduli - misalnya, ibu bapa, jururawat, doktor dan guru. Tetapi kajian sejauh ini telah dibatasi oleh hanya meminta individu tentang perasaan mereka menggunakan soal selidik. Penyelidikan menggunakan haiwan telah dapat mengkaji secara terperinci bagaimana sosialisasi dan pertunangan dengan orang lain mungkin dipengaruhi oleh mabuk.

Satu kajian tikus menunjukkan bahawa 18 jam selepas mabuk alkohol, tingkah laku sosial tikus dikurangkan. Eksperimen ini juga dapat melihat perbezaan dalam tingkah laku sosial antara tikus umur yang berbeza. Tikus remaja terlibat dalam interaksi sosial yang lebih hangat apabila dibandingkan dengan tikus orang dewasa.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Temuan ini menunjukkan bahawa tikus remaja mungkin kurang sensitif terhadap kesan mabuk alkohol pada kebimbangan dan keramahtamahan. Dalam kerja kita meneliti pengalaman orang-orang muda yang mabuk dan hubungan antara kelakuan mabuk dan minum, bersama rakan sekerja kami Maddie Freeman, kami mendapati bahawa golongan muda mempunyai toleransi yang serupa.

Semua pelajar yang kami temubual di sebuah universiti di selatan-barat England menyebutkan kesan psikologi dari pemotongan. Mereka bercakap tentang perasaan rendah, marah, marah, sedih dan kesepian.

Tetapi mereka juga merasakan bahawa mengurangkan penggunaan alkohol bukan pilihan untuk mengurangkan kesan. Hangovers dijangka - dan bahkan dirancang untuk kehidupan seharian mereka. Penemuan ini selaras dengan penyelidikan haiwan, menunjukkan kesan yang lebih rendah untuk remaja. Untuk orang dewasa yang lebih muda, penggenggam tidak boleh menjadi penyebab kuat untuk minum berat.

Kami juga mendapati bahawa sesetengah pelajar sebenarnya dianggap menggantung mempunyai peranan yang positif dalam mempromosikan kumpulan yang bersosial. Pengalaman komunal mabuk dibentangkan sebagai bermanfaat - mengalami gejala-gejala "semua bersama".

Tentang malam tadi

Hangovers dilihat sebagai kesinambungan sosialisasi dari petang sebelumnya, yang termasuk mengenang aktiviti mabuk dari malam sebelumnya. Sama seperti tikus-tikus remaja yang terlibat dalam tingkah laku sosial seperti bermain berperang semasa lapar, nampaknya untuk peminum yang lebih muda mabuk adalah sebahagian daripada pengalaman sosial minum.

Universiti telah lama dianggap sebagai tempat di mana orang muda belajar bukan hanya mengenai subjek akademik mereka yang dipilih, tetapi juga kesan alkohol. Bagi ramai, mempunyai mabuk adalah sebahagian daripada pengalaman universiti.

Bagaimana ia mempengaruhi pembelajaran sebenar mereka, kita masih belum pasti. Penyelidikan terkini mencadangkan bahawa hangovers mempunyai kesan yang signifikan terhadap bagaimana kita menjalankan aktiviti rutin seperti kerja dan memandu. Pada hari kerja yang diberikan, sekitar 200,000 pekerja British berpaling untuk kerja lapar.

Nor adalah penyelidikan ke dalam elemen sosial hangovers selesai. Sesuai dengannya, kesan keseluruhan terhadap mood dan interaksi belum jelas - kabur, walaupun.

PerbualanBagi sesetengah orang, penggantung adalah masa ketidakselesaan psikologi, disertai oleh suasana hati yang rendah. Bagi yang lain, mereka adalah lanjutan minum sosial yang menyeronokkan - apabila ia benar-benar kelihatan bahawa kesengsaraan suka syarikat.

Mengenai Pengarang

Sally Adams, Pensyarah dalam Psikologi Kesihatan, University of Bath; Christine Griffin, Profesor Psikologi Sosial, University of Bath, dan Paula Smith, Pensyarah Kanan dalam Psikologi, University of Bath

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = coping with hangover; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...