Hyperactivity dan kegawatan tidak bermakna anda mempunyai ADHD. 

Pada bulan Julai 2018, gerai berita di seluruh dunia melaporkan kajian dari Jurnal Persatuan Perubatan Amerika (JAMA) yang menghubungkan pendedahan media digital kepada susulan tumpuan yang dikurangkan dan gangguan defisit / hiperaktif (ADHD):

Tetapi sementara kajian mendapati hubungan antara kadar media digital yang tinggi dan penggunaan tidak teratur dan hiperaktif, ia tidak mendapati bahawa disebabkan yang lain.

Ia juga tidak kelihatan pada ADHD secara klinikal yang didiagnosis secara klinikal - ia menggunakan kaji selidik untuk meminta pelajar tentang ADHD-berkaitan gejala.

Apakah ADHD?

ADHD adalah gangguan neurodevelopmental, yang bermaksud ia berasal dari awal kanak-kanak dan mempengaruhi perkembangan otak. Sekitar 7.2% kanak-kanak di seluruh dunia mempunyai diagnosis ADHD.

Gejala termasuk tingkah laku yang tidak senonoh, hiperaktif dan impulsif. Walaupun ciri-ciri ADHD, perilaku ini wujud pada kontinum. Kesukaran perhatian boleh dialami, walaupun pada tahap yang lebih rendah, oleh kanak-kanak dan remaja yang tidak mempunyai ADHD.

Tingkah laku ini mungkin berubah berikutan faktor-faktor seperti umur (mereka lebih biasa pada zaman kanak-kanak) dan tahap tekanan.

Bagaimanakah kajian yang dijalankan?

Kajian JAMA yang baru, dari penyelidik di University of Southern California, menyiasat hubungan antara penggunaan media digital dan perkembangan tingkah laku yang berkaitan dengan ADHD di kalangan 15- dan anak-anak 16 tahun.

Lebih dari pelajar sekolah menengah 2,500 California tanpa ADHD menyelesaikan tinjauan tentang kekerapan penggunaan media digital: berkali-kali sehari, 1-2 kali sehari, 1-2 kali seminggu, tidak pernah.

Tinjauan itu menanyakan tentang jenis penggunaan 14, termasuk teks, memeriksa laman media sosial, mengobrol dalam talian dan menyiarkan televisyen pada komputer, telefon pintar dan konsol. Para peserta menilai penggunaan mereka untuk setiap jenis media sepanjang minggu lalu.

Setiap enam bulan dalam tempoh dua tahun berikutnya, dari 2014 hingga 2016, para pelajar menilai berapa kerap mereka mengalami tingkah laku yang berkaitan dengan ADHD.

Para penyelidik menggunakan skala laporan diri 18, berdasarkan kriteria untuk mendiagnosis ADHD dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental - 4th Edition (DSM-IV). Soalan merangkumi pelbagai masalah, seperti membuat kesilapan yang tidak cerdik, mengalami kesukaran untuk menumpukan perhatian, berasa gelisah, dan mengganggu orang lain.

Apa yang mereka dapati?

Kebanyakan pelajar (80.9%) melaporkan penggunaan frekuensi tinggi (tiga atau lebih kali sehari) sekurang-kurangnya satu jenis media digital. Memeriksa laman media sosial adalah yang paling biasa, dengan 54% remaja yang memeriksa banyak kali sehari.

Sepanjang enam bulan pertama kajian, 6.9% pelajar melaporkan mereka mengalami gejala ADHD. Kadar ini menurun kepada 5.9% sepanjang enam bulan terakhir kajian ini.

Remaja yang tidak melaporkan aktiviti media digital yang tinggi mempunyai kadar yang lebih rendah daripada mengalami tingkah laku yang berkaitan dengan ADHD sepanjang tempoh kajian 24 bulan, pada kadar 4.6%.

Penglibatan frekuensi tinggi dengan lebih banyak aktiviti digital dikaitkan dengan kemungkinan yang lebih tinggi mengalami kelakuan yang berkaitan dengan ADHD. Antara mereka yang melaporkan penggunaan yang tinggi dengan tujuh aktiviti, 9.5% mengalami tingkah laku jenis ADHD. Mereka melaporkan penggunaan tinggi semua aktiviti media digital 14 mempunyai kadar tertinggi, pada 10.5%.

Tidak semua aktiviti media digital frekuensi tinggi dikaitkan dengan gejala ADHD. Menghantar teks, berbual dalam talian, bermain permainan dengan rakan atau keluarga pada konsol, komputer atau telefon pintar, dan menyiarkan foto atau blog tanpa persatuan.

Aktiviti yang mempunyai persatuan terkuat dengan gejala ADHD termasuk kekerapan pemeriksaan laman media sosial, menyukai atau mengulas status lain, bermain permainan sahaja pada konsol, komputer atau telefon pintar, dan video berbual.

Dua faktor lain - tingkah laku yang menimbulkan dan gejala depresi - dikaitkan dengan kadar tingkah laku ADHD yang lebih tinggi. Tetapi hubungan antara frekuensi tinggi penggunaan media digital dan kemungkinan lebih tinggi gejala ADHD diadakan, walaupun ketika mengambil faktor-faktor lain yang dipertimbangkan.

Apa maksudnya?

Kajian ini menyoroti persatuan yang berpotensi antara media digital dan gejala tingkah laku yang biasanya dikaitkan dengan ADHD. Tetapi karya ini tidak dapat ditunjukkan penyebabnya.

Ia tidak mungkin untuk menentukan sama ada penggunaan media digital memburukkan lagi tingkah laku yang berkaitan dengan ADHD, atau sama ada mereka yang mempunyai kelakuan yang berkaitan dengan ADHD mendapati media digital lebih menarik, dan menggunakannya lebih kerap.

Walaupun terdapat hubungan antara penggunaan media digital dan tingkah laku yang lazim di ADHD, ADHD adalah gangguan neurodevelopmental yang kompleks, dan penemuan ini tidak semestinya mencadangkan media digital boleh sebab ADHD.

Terdapat asas genetik yang kuat untuk ADHD. Dalam erti kata lain, orang yang mempunyai masalah ini lebih cenderung daripada rakan sebaya mereka untuk mempunyai orang tua dan adik beradik dengan ADHD.

Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa peningkatan dalam ketidaksesuaian dan hiperaktif dalam remaja tidak bermakna orang muda akan didiagnosis dengan ADHD.

Apa lagi yang kita perlu mengambil kira?

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami sepenuhnya potensi positif dan positif jangka panjang media digital dalam cara kita berfikir dan berkelakuan.

Bagi orang yang mungkin lebih cenderung untuk melibatkan diri dengan media digital, seperti mereka yang mempunyai ADHD, adalah penting untuk menilai sama ada jenis teknologi ini memburukkan lagi masalah perhatian klinikal yang sedia ada.

Seperti halnya dengan kebanyakan kajian membujur (menjejaki kumpulan peserta yang besar dari masa ke masa), sukar untuk mengawal semua potensi faktor pengadukan. Perubahan kehidupan yang penting seperti rumah bergerak, memulakan sekolah baru, atau pengsan boleh mempengaruhi perilaku dan kognisi kita.

Kajian JAMA menonjolkan dua faktor yang memberi kesan kepada kelaziman simptom ADHD - kemurungan dan kenakalan - tetapi sukar untuk menolak perkara lain yang mungkin bertanggungjawab.

Ia juga mungkin media digital sendiri mungkin tidak langsung menyebabkan kesan negatif tetapi sebaliknya, masa yang digunakan menggunakan media digital berasaskan hiburan akan mengurangkan masa yang dibelanjakan untuk aktiviti pembelajaran atau masa lapang.

Kajian semasa hanya mengkaji media digital berasaskan sosial dan hiburan. Kami memerlukan penyiasatan lanjut yang memeriksa kesan media digital yang lebih luas mengenai kesihatan kita. - Hannah Kirk

Ulasan rakan buta

Pemeriksaan Penyelidikan ini merupakan penilaian yang adil dan tepat bagi penyelidikan yang menunjukkan hubungan antara penggunaan media digital dan ADHD, yang menonjolkan keperluan untuk penyelidikan masa depan yang mengenal pasti arah dan mekanisme kausalitas. - Lisa Williams

Tentang Pengarang

Hannah Kirk, Fellow Penyelidik dalam Psikologi, Universiti Monash

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon