Ini Adakah Kemurungan Postnatal Yang Really Like

Ini Adakah Kemurungan Postnatal Yang Really Like shutterstock

Kehidupan boleh menjadi sumber kegembiraan, tetapi ia juga dapat menimbulkan kesukaran dan cabaran - terutama sekali, pada masa postnatal. Ia adalah masa ketika ketahanan emosi dan fizikal ibu ditolak.

Mengenai 10% wanita hamil dan 13% wanita yang baru melahirkan mengalami penyakit mental, terutamanya kemurungan dan kecemasan. Di negara-negara membangun 20% ibu mengalami kemelesetan klinikal selepas melahirkan anak.

Ibu-ibu yang mengalami masalah kesihatan mental setelah melahirkan, menghadapi cabaran-cabaran berdua untuk menguruskan ibu bersama isu kesihatan mereka. Tindakan pengimbangan ini boleh menyebabkan konflik dalaman - tetapi kebimbangan akan dihakimi dan memalukan tentang apa yang mereka alami boleh bertindak sebagai penghalang, yang menghalang banyak wanita daripada meminta pertolongan.

Terdapat harapan bahawa bayi akan menghasilkan cahaya keemasan. Tetapi kemurungan postnatal boleh meninggalkan banyak wanita dengan perasaan berterusan kesedihan yang mendalam, dan kehilangan minat dalam kehidupan. Ini boleh mengurangkan keupayaan mereka untuk menjaga bayi mereka, atau mungkin meninggalkan mereka dengan pemikiran membahayakan diri atau bahkan bunuh diri.

Sarung tangan ibu

Kami mengadakan temu bual dengan ibu-ibu dengan masalah kesihatan mental semasa tempoh selepas bersalin. Ini telah dikumpulkan sebagai sebahagian daripada kajian yang lebih besar, yang meneroka amalan keluarga fokus pelawat kesihatan yang bekerja dengan wanita ini.

Kami mendapati bahawa walaupun ibu mahukan sokongan, ada halangan untuk menerimanya. Ibu-ibu yang kita bicarakan merasa takut, malu dan bersalah tentang menjadi ibu yang mempunyai kesihatan mental yang lemah. Perasaan ini membawa kepada ibu-ibu yang menutup kesihatan mentalnya yang merosot, dari keluarga, rakan dan profesional.

Dan dengan harapan kebahagiaan, realiti keibuan bercampur dengan penderitaan akibat kemurungan postnatal boleh jadi sukar untuk diterima - sebagai salah satu ibu yang kami bicarakan dijelaskan:


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya tidak merasakan hubungan dengan bayi, dan itu menegaskan saya lebih banyak lagi. Saya fikir saya perlu merasakan sesuatu di sini; Saya perlu merasakan kembang api berjalan di sini. (Ibu satu, umur 37)

Dengan konflik dalaman ini, ibu menerangkan perasaan bersalah dan memalukan tentang masalah kesihatan mental mereka, ditambah pula dengan kepercayaan bahawa mereka tidak layak untuk menjadi ibu:

Saya benar-benar melihat kedua-dua kanak-kanak dan berfikir, anda lebih berhak daripada saya yang duduk di sini dan tidak boleh berpakaian selama beberapa hari. Apa jenis kehidupan yang saya berikan kepada anda? (Ibu dua, umur 34)

Kemurungan postnatal boleh menyebabkan ibu-ibu baru menghadapi kesukaran. Shutterstock

Ibu-ibu dalam kajian kami juga bercakap tentang takut penghakiman masyarakat, mempercayai bahawa masyarakat menyamakan masalah kesihatan mental dengan orang tua yang tidak baik:

Saya mendapat lebih banyak dan lebih cemas. Mereka melihat saya, mereka berfikir saya seorang ibu yang dahsyat, saya seorang ibu yang dahsyat. (Ibu tiga, umur 38)

Salah seorang ibu bercakap tentang ketakutan bahawa anak-anaknya akan diambil dari dia jika dia memberitahu orang bagaimana dia benar-benar merasa - mempercayai bahawa orang akan melihatnya sebagai "tidak mumia yang sesuai". Ramai ibu yang kami bercakap untuk membincangkan tentang usaha untuk menyembunyikan perjuangan mereka dengan kesihatan mental mereka - dari keluarga mereka, rakan-rakan dan dunia luar:

Anda mempunyai topeng yang anda pakai untuk masyarakat. Dan kemudian anda mempunyai hari di mana anda tidak mahu memakai topeng itu supaya anda hanya tinggal di rumah. (Ibu dua, umur 32)

Ibu-ibu juga merasakan mereka dinilai lebih keras daripada bapa, kerana anggapan luas bahawa wanita mempunyai kasih sayang untuk anak-anak mereka.

Realiti ibu

Pada tahap tertentu, masyarakat barat telah melangkah lebih jauh daripada peranan jantina tradisional, tetapi ibu masih memegang sebahagian besar penjagaan yang memberikan tanggungjawab untuk kanak-kanak. Dan sebagai kajian kami menunjukkan ibu merasa stigmatized dan takut pertimbangan - yang boleh mengakibatkan mereka menutup kesihatan mental mereka yang semakin merosot.

Penyelidikan kami juga memaparkan bagaimana kurangnya keterbukaan masalah kesihatan mental, boleh bermakna wanita ini tidak akan dikenalpasti dan tidak dapat menerima sokongan yang sesuai. Tanpa sokongan terdapat risiko bahawa kesihatan mental mereka akan merosot lagi, berpotensi mengakibatkan hasil negatif untuk semua keluarga.

Perkhidmatan perlu memupuk pemahaman yang lebih mendalam tentang kesan kesihatan mental yang buruk kepada ibu-ibu dan memberi peluang kepada ibu untuk membincangkan secara terbuka tentang keibubapaan dan kesihatan mental, dalam persekitaran bebas penghakiman.

Andaian dan jangkaan keibuan, juga perlu diperiksa semula, dan dibincangkan secara terbuka dengan masyarakat umum, kerana cahaya mawar ibu tidak mencerminkan pengalaman sejagat semua ibu.Perbualan

Tentang Pengarang

Rachel Leonard, pelajar penyelidikan pasca siswazah di Sekolah Kejururawatan dan Kebidanan, Queen's University Belfast; Anne Grant, Pensyarah di Sekolah Kejururawatan dan Kebidanan, Queen's University Belfast, dan Mark Linden, Pensyarah Sekolah Kejururawatan dan Kebidanan, Queen's University Belfast

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Depression Postnatal; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…
Apabila Punggung Anda Terhadap Tembok
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mempunyai banyak perkara buruk untuk diperkatakan, tetapi saya menyukainya. Sama seperti saya mengasihi orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Surat Berita InnerSelf: Ogos 23, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Semua orang mungkin boleh bersetuju bahawa kita hidup dalam masa yang pelik ... pengalaman baru, sikap baru, cabaran baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahawa semuanya selalu berubah,…