Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Mucus dan Phlegm: Itu Perkara Menakjubkan, Sungguh!

kesihatan Tidak semua kotor: lendir adalah penting untuk saluran udara yang sihat. William Brawley / Flickr, CC BY

Kami cenderung untuk melihat lendir hanya apabila ia tidak normal dan cecair melekit dikeluarkan dari orifices. Tetapi sebenarnya ia adalah perkara yang sangat menakjubkan. Setiap saat lendir kehidupan kita melindungi organ dalaman kita, termasuk organ-organ seksual dan perut. Di sini, kami akan memberi tumpuan kepada saluran udara.

Apakah lendir?

Mucus adalah 95% air, 3% protein (termasuk mucin dan antibodi), 1% garam dan bahan-bahan lain. Titisan mukus menyerap air dan membengkak beberapa ratus kali dalam jumlah dalam tiga saat pembebasan dari kelenjar lendir. Lembaran lendir membentuk pautan silang, menghasilkan gel elastik, elastik.

Lapisan pad pepejal bertindak sebagai penghalang fizikal kepada kebanyakan patogen dan pergerakan pemalar yang berterusan menghalang penubuhan biofilm bakteria. Walau bagaimanapun, saiz liang mesh gel bermaksud virus kecil boleh mudah menembusi ia.

Anatomi saluran udara

Kedua-dua rongga hidung digabungkan mempunyai luas permukaan 150 sentimeter persegi, dibantu oleh lipatan tulang belakang di dinding sampingan mereka. Airstream bergelora bermakna 80% zarah ditapis di sini, jadi sifat perekat lendir adalah penting.

Aliran darah ke hidung bervariasi dengan perubahan suhu luar, bertindak seperti penghawa dingin kitaran balik untuk paru-paru.

Mucus sentiasa dihasilkan (walaupun dalam kuantiti yang kurang semasa tidur) dan bergerak bersama. Lendir membawa dengan sel-sel mati dan habuk dan serpihan lain, berakhir di perut untuk kitar semula.

Banyak sel yang melapisi saluran pernafasan mempunyai rambut panjang, seperti ekor, yang disebut silia. Cilia mengalahkan sepuluh hingga 12 kali sesaat, melancarkan lendir pada satu milimeter seminit.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Laluan paru-paru juga mempunyai silia, bekerja keras untuk memindahkan lendir menanjak terhadap graviti. Mukus dari paru-paru adalah kadangkala disebut "Kahak", dan kemudian "dahaga" apabila ia telah meludah.

Hidung menghasilkan lebih daripada 100 mililiter lendir sehari dan paru-paru menghasilkan kira-kira 50 mililiter setiap hari.

Penyakit lendir dan saluran pernafasan

Mukus membantu dalam memerangi jangkitan apabila sel-sel darah putih dan antibodi diekskresikan ke dalam filem lendir. Jumlah lendir dan cairan berair dinaikkan untuk menyingkirkan jangkitan, kerengsaan atau alergen.

Virus yang merosakkan sel lapisan pernafasan juga merosakkan silia, jadi lapisan lendir runnier lebih mudah digerakkan. Apabila silia hanya tidak dapat bersaing, tubuh melancarkan strategi lain seperti batuk, meniup hidung, bersin dan kegemaran setiap orang induk, hidung terik.

Penyakit paru-paru kronik seperti bronkitis kronik dan Sistik Fibrosis menyebabkan kelenjar lendir untuk melipatgandakan tiga hingga empat kali di atas paras normal, mengakibatkan lendir lebih likat bahawa silia tidak dapat dengan mudah membersihkan.

Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Mucus dan Phlegm: Itu Perkara Menakjubkan, Sungguh! Laluan pernafasan anda menggunakan lendir untuk menangkap zarah dan serpihan selular dan menggerakkannya ke atas untuk perkumuhan. Hey Paul Studios / Flickr, CC BY

Dehidrasi dan beberapa ubat seperti dekongestan hidung mengurangkan keberkesanannya cilia dengan menurunkan kekerapan menewaskan ciliary.

Bahkan batuk kerap dan berulang dapat melenyapkan silia, menyebabkan transit yang lebih perlahan dan peningkatan keterlaluan lendir. Itulah sebabnya ramai orang mempunyai batuk "post-nasal drip" yang berpanjangan selepas demam selesema dan demam, kerana lendir yang telah jatuh dari bahagian belakang rongga hidung tidak dibersihkan.

Saline (penyelesaian garam) meningkatkan kekerapan menewaskan ciliary dan telah menunjukkan manfaat dalam penyakit pernafasan, dari sinusitis hingga fibrosis sista.

A 'batuk chesty'?

Terdapat kepercayaan umum bahawa batuk yang lembap (chesty) menunjukkan jangkitan dada. Tetapi pada orang yang muda, sihat, tetes mukus selepas hidung lebih biasa daripada bronkitis atau jangkitan dada.

Sangat sukar untuk menilai sama ada dahak di kerongkong timbul di dalam paru-paru atau turun dari belakang rongga hidung. Dan lendir bergetar berhampiran tali vokal terdengar berdebar-debar tidak kira di mana ia datang.

Tetapi masa batuk boleh membantu diagnosis: batuk titis pasang hidung lebih buruk apabila berbaring dan sebentar selepas naik dari katil pada waktu pagi.

Kahak hijau

Satu lagi salah tanggapan adalah bahawa mukus hijau menunjukkan jangkitan bakteria dan dengan itu memerlukan rawatan antibiotik.

Sejumlah kajian penyelidikan menunjukkan korelasi yang buruk antara warna mukus dan jangkitan yang ketara. Warna-warna kuning dan hijau sebenarnya berasal dari sel-sel darah putih (leucocytes) yang melawan jangkitan, tetapi juga lebih menonjol lagi lendir itu "tersekat". Jadi, dahaga pagi mungkin lebih berwarna daripada kemudian pada hari itu.

Platform diagnosis jangkitan bakteria dibuat apabila kombinasi gejala dan penemuan wujud, dengan warna lendir tidak menjadi yang paling penting dari ini.

Sayangnya kesalahpahaman ini meluas beberapa doktor. Pesakit dengan dahak hijau ditetapkan antibiotik tiga kali lebih kerap daripada pesakit batuk dahak yang jelas. Walau bagaimanapun, bagi pesakit yang mengalami batuk yang buruk, preskripsi ini tidak bertambah baik pemulihan mereka.

Mukus boleh menjadi barang berwarna-warni, dari hijau hingga kuning, tetapi juga oren, coklat dan kelabu.

Jeruk dan coklat berasal dari kehadiran darah dalam lendir, kepekatan dan umur berubah. Ubat ini biasanya berasal dari hidung, akibat keradangan, jangkitan atau kesan sampingan ubat hidung, tanpa hidung yang jelas berdarah.

Darah yang ditimbul darah dari paru-paru mungkin menunjukkan penyakit yang lebih serius.

Susu dan lendir

Ramai orang Percaya susu dan produk tenusu merangsang pengeluaran lendir tambahan, jadi harus dielakkan pada mereka yang mengalami demam dan asma. Persepsi ini timbul dari perubahan jangka pendek dalam konsistensi lendir dan air liur di dalam mulut dan tekak.

Tetapi menunjukkan bukti penyelidikan tiada perbezaan dalam pengeluaran mukus diukur. Satu lagi Belajar "buta" berbanding produk tenusu dan soya yang kelihatan sama-sama dan mendapati tiada perbezaan dalam jumlah atau persepsi lendir.

Untuk meludah atau menelan?

Saya kadang-kadang ditanya sama ada lendir menelan yang dihasilkan dengan jangkitan pernafasan adalah berbahaya. Ianya bukan; Untungnya perut berfungsi untuk meneutralkan bakteria dan mengitar semula puing-puing selular yang lain.

Sesetengah orang melaporkan perasaan aneh di dalam perut semasa jangkitan tersebut. Ini lebih berkemungkinan disebabkan oleh udara yang ditelan dari penjelasan tekak yang berulang dan jangkitan itu sendiri, dan bukannya peningkatan lendir ke perut.

Mengenai Penulis

David King, Pensyarah Kanan, Universiti Queensland

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


Buku yang disyorkan: Kesihatan

Pembersihan buah segarPembersihan Buah Segar: Detoks, Menurunkan Berat dan Mengembalikan Kesihatan Anda dengan Makanan Yang Paling Menakutkan Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Kurangkan berat badan dan berasa sihat semasa membersihkan toksin badan anda. Pembersihan buah segar menawarkan semua yang anda perlukan untuk detoks yang mudah dan kuat, termasuk program sehari-hari, resipi mulut, dan nasihat untuk memindahkan pembersihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Makanan yang berkembang pesatMakanan yang berkembang maju: Resipi berasaskan tumbuhan 200 untuk Kesihatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membina falsafah pemakanan yang meningkatkan tekanan dan kesihatan yang diperkenalkan dalam panduan pemakanan vegan yang terkenal Berkembang maju, ahli profesional Ironman triathlete Brendan Brazier kini bertukar perhatian pada plat makan malam anda (mangkuk sarapan dan makan tengahari juga).
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Perubatan oleh Gary NullKematian oleh Perubatan oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Persekitaran perubatan telah menjadi labirin antara korporat, hospital, dan lembaga pengarah yang saling menyambung, yang disusutkan oleh syarikat-syarikat dadah. Bahan-bahan yang paling toksik sering diluluskan terlebih dahulu, sementara alternatif yang lebih ringan dan lebih semula jadi diabaikan kerana sebab-sebab kewangan. Ia mati oleh ubat.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}