Aplikasi Panjang Umur Mengira Harapan Hidup Anda - Tetapi Adakah Itu Akan Membuat Kita Lebih Sihat?

Aplikasi Panjang Umur Mengira Harapan Hidup Anda - Tetapi Adakah Itu Akan Membuat Kita Lebih Sihat?
Banyak faktor gaya hidup dan keadaan kronik mempengaruhi jangka hayat kita.
imtmphoto / Shutterstock

Adakah mengetahui tarikh kematian anda akan mempengaruhi tindakan anda? Itu berlaku untuk Tiberius Caesar. Diyakinkan oleh ahli nujum pengadilan Thrasyllus bahawa dia memiliki kehidupan bertahun-tahun di hadapannya, maharaja tua paranoid itu memilih untuk menangguhkan pembunuhan pewarisnya Caligula.

Tetapi dengan mempercayai ramalan Thrasyllus dan membiarkan pengawalnya, Tiberius secara tidak sengaja memberi Caligula masa yang cukup untuk meracuninya terlebih dahulu. Selebihnya, seperti yang mereka katakan, adalah sejarah - yang telah diubah Thrasyllus dengan sengaja melebih-lebihkan jangka hayat majikannya.

Walaupun ramai di antara kita tidak mungkin berada dalam kedudukan Caesar, mengetahui berapa tahun yang kita tinggalkan boleh mempengaruhi banyak aspek dalam hidup kita - termasuk kapan akan bersara, sama ada untuk bercuti lama, dan bahkan sama ada memilih perubatan tertentu rawatan.

Panjang Umur Saya, aplikasi yang baru dikembangkan dari penyelidik di University of East Anglia, kini membolehkan setiap kita menjadi ahli nujum jangka hayat kita sendiri. Tetapi berapa banyak kepercayaan yang harus kita berikan dalam ramalan ini?

Jangka hayat vs jangka hayat

Ringkasnya, jangka hayat adalah berapa lama, rata-rata, anggota mana-mana populasi tertentu dapat mengharapkan hidup. Ini berbeza dengan jangka hayat, yang merupakan jangka masa maksimum mana-mana anggota spesies dapat bertahan.

Walaupun jangka hayat telah berubah sangat sedikit - jika tidak - jangka hayat global telah meningkat lebih daripada 40 tahun sejak awal abad ke-20. Ini dicapai melalui gabungan penemuan saintifik dan langkah-langkah kesihatan awam yang mendorong menurunkan kematian bayi. Di UK, jangka hayat ketika lahir sekarang lebih 80 tahun.

Jangka hayat sangat bergantung pada tempat anda berada membesar atau hidup. Oleh itu, semakin banyak populasi yang berbeza dapat dipecah menjadi sub-populasi yang mempunyai sifat yang sama - tetapi yang masih cukup besar untuk menjadi signifikan secara statistik - ramalan yang lebih tepat menjadi. Melakukan ini mungkin melibatkan pembahagi penduduk mengikut jantina (rata-rata wanita hidup lebih lama daripada lelaki) atau status merokok (atas sebab yang jelas) atau kedua-duanya.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Pasukan penyelidik menggunakan versi canggih dari pendekatan ini ketika mengembangkan aplikasi mereka, yang dimaklumkan olehnya penyelidikan sebelumnya. Ini membolehkan aplikasinya memperhitungkan kesan jangka hayat tekanan darah tinggi yang terkawal dan tidak terkawal, kehadiran penyakit yang berkaitan seperti penyakit kardiovaskular atau arthritis rheumatoid, rawatan berterusan dengan statin, dan faktor risiko serius, seperti kolesterol tinggi.

Keadaan kesihatan kronik, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi semuanya mempengaruhi jangka hayat. (aplikasi panjang umur mengira jangka hayat anda tetapi adakah ia akan menjadikan kita lebih sihat)Keadaan kesihatan kronik, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi semuanya mempengaruhi jangka hayat. kurhan / Shutterstock

Membangunkan aplikasi telah melibatkan menangani beberapa masalah dalam menganggarkan potensi manfaat kesihatan bagi keseluruhan populasi berdasarkan yang dilihat dalam ujian klinikal. Ini kerana terdapat perbezaan antara subjek percubaan dan populasi kerana beberapa sebab - tetapi biasanya ia adalah kes yang dikenali sebagai "segmentasi ketat" yang menentang anda.

Sebagai contoh, percubaan klinikal mengenai kesan jus oren pada pelaut dengan kudis akan menunjukkan faedah yang besar kerana mereka adalah segmen yang ketat dengan kekurangan vitamin C. Tetapi sesiapa yang mengharapkan untuk melihat kesan yang sama bermanfaat bagi kesihatan daripada memberikan jus oren kepada semua orang yang melakukan perjalanan dengan kapal hari ini akan sangat kecewa.

Jangka hayat

Seberapa serius anda harus menjalankan ramalan dari aplikasi jenis ini pada dasarnya adalah fungsi seberapa tepat ia menggambarkan sub-populasi yang paling sesuai dengan anda. Saya membandingkan ramalan jangka hayat saya dari My Longevity dengan kalkulator yang disediakan oleh Pejabat Statistik Nasional UK dan dua syarikat insurans. Ramalannya berbeza dari 84-90 tahun. Pada usia saya 54 tahun, ini mungkin bukan ujian yang benar-benar adil bagi My Longevity kerana data yang telah digunakan oleh pasukan menjadikan aplikasi paling tepat selama lebih dari 60-an.

Sebab utama kalkulator jangka hayat mengeluarkan angka yang berbeza adalah kerana terdapat banyak faktor yang mempengaruhi hasilnya. Berkahwin meningkatkan jangka hayat anda berbanding dengan single, seperti juga menjadi gembira. Selain merokok, tahap buah-buahan dan pengambilan sayur mempengaruhi jangka hayat. Mungkin tidak menghairankan, tahap pengambilan alkohol dan senaman menjadikannya perbezaan yang mendalam dengan jangka hayat. Ini adalah perubahan gaya hidup konkrit yang dapat dilakukan oleh orang yang dapat menambah tahun dalam hidup mereka.

Pasukan penyelidik East Anglia berharap bahawa akses ke kalkulatornya akan mendorong pengguna untuk menggunakan gaya hidup yang lebih sihat. Walaupun terdapat beberapa bukti bahawa merangka tingkah laku dari segi kesannya terhadap jangka hayat adalah cara yang berkesan untuk mendorong orang untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sihat, perbincangan mengenai kesihatan dan umur panjang yang dangkal sering menganggap bahawa setiap orang akan berusaha untuk memaksimumkan jangka hayat jika hanya mereka diberi cukup "fakta" mengenainya.

Walau bagaimanapun, motivasi manusia adalah emosi dan intuitif pada intinya dan dibentuk oleh apa yang seseorang nilai paling dalam kehidupan. Cadangan yang sesuai dengan nilai seseorang biasanya disokong. Mereka yang tidak diabaikan atau ditolak.

Kesalahan lain yang biasa dilakukan oleh mereka yang mempromosikan perubahan tingkah laku adalah menganggap nilai dominan mereka sendiri dikongsi oleh orang yang mereka mahu pakai tingkah laku yang dimaksudkan. Pendekatan ini hanya akan meyakinkan orang yang sudah berfikir dan merasa seperti mereka. Tetapi semakin banyak pembangun aplikasi tersebut menyedari bahawa pengguna hanya akan menggunakan tingkah laku tertentu sesuai dengan nilai dan kepercayaan mereka, semakin berguna aplikasi ini.Perbualan

Mengenai Penulis

Richard Faragher, Profesor Biogerontologi, Universiti Brighton

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


Buku yang disyorkan: Kesihatan

Pembersihan buah segarPembersihan Buah Segar: Detoks, Menurunkan Berat dan Mengembalikan Kesihatan Anda dengan Makanan Yang Paling Menakutkan Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Kurangkan berat badan dan berasa sihat semasa membersihkan toksin badan anda. Pembersihan buah segar menawarkan semua yang anda perlukan untuk detoks yang mudah dan kuat, termasuk program sehari-hari, resipi mulut, dan nasihat untuk memindahkan pembersihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Makanan yang berkembang pesatMakanan yang berkembang maju: Resipi berasaskan tumbuhan 200 untuk Kesihatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membina falsafah pemakanan yang meningkatkan tekanan dan kesihatan yang diperkenalkan dalam panduan pemakanan vegan yang terkenal Berkembang maju, ahli profesional Ironman triathlete Brendan Brazier kini bertukar perhatian pada plat makan malam anda (mangkuk sarapan dan makan tengahari juga).
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Perubatan oleh Gary NullKematian oleh Perubatan oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Persekitaran perubatan telah menjadi labirin antara korporat, hospital, dan lembaga pengarah yang saling menyambung, yang disusutkan oleh syarikat-syarikat dadah. Bahan-bahan yang paling toksik sering diluluskan terlebih dahulu, sementara alternatif yang lebih ringan dan lebih semula jadi diabaikan kerana sebab-sebab kewangan. Ia mati oleh ubat.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: Oktober 25, 2020
by Kakitangan InnerSelf
"Slogan" atau sub-tajuk untuk laman web InnerSelf adalah "Sikap Baru --- Kemungkinan Baru", dan itulah tema buletin minggu ini. Tujuan artikel dan pengarang kami adalah untuk…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 18, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Hari-hari ini kita tinggal di gelembung mini ... di rumah kita sendiri, di tempat kerja, dan di tempat awam, dan mungkin dalam fikiran kita sendiri dan dengan emosi kita sendiri. Namun, hidup dalam gelembung, atau merasa seperti kita…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 11, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Hidup adalah perjalanan dan, seperti kebanyakan perjalanan, datang dengan turun naiknya. Dan seperti hari selalu mengikuti malam, begitu juga pengalaman harian kita dari gelap ke cahaya, dan pergi dan balik. Walau bagaimanapun,…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 4, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Apa sahaja yang kita lalui, baik secara individu dan kolektif, kita mesti ingat bahawa kita bukan mangsa yang tidak berdaya. Kita dapat merebut kembali kekuatan kita untuk menyembuhkan hidup kita, secara rohani dan emosional, juga ...
Surat Berita InnerSelf: September 27, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Salah satu kekuatan besar umat manusia adalah kemampuan kita untuk bersikap fleksibel, kreatif, dan berfikir di luar kotak. Untuk menjadi orang lain daripada kami semalam atau sehari sebelumnya. Kita boleh mengubah ... ...