Pergeseran Fokus dari The Addict to The Sage

Pergeseran Fokus dari The Addict to The Sage

Saya pernah mendengar tentang ahli psikologi yang ditugaskan untuk bekerja dengan seorang lelaki muda dengan sejarah panjang penagihan dadah. Jack muncul di pejabat Dr. Estelle Parsons dengan masalah masalah yang berat dan diagnosis yang mengerikan. Ketika Dr. Parsons mula mewawancarai Jack, dia melancarkan banyak cerita dan alasan untuk kelakuan ketagihannya. Tetapi dia tidak pergi bersamanya. "Beritahu saya tentang apa yang kamu lakukan minggu ini yang tidak ketagihan," dia memanggilnya.

Pada mulanya, Jack tidak dapat memikirkan banyak minggu yang tidak berkaitan dengan ketagihannya. Kemudian secara beransur-ansur, selama beberapa bulan terapi, Dr. Parsons dapat memperoleh lebih banyak maklumat mengenai Jack yang sihat. Pada satu ketika, tumpuan sesi itu beralih dari ketidaksempurnaan Jack kepada aspek kehidupannya yang telah dikuasainya. Jack mula mengenali dengan kekuatannya dan bangga dengannya. Akhirnya dia menurunkan ketagihannya sepenuhnya. Dr Parsons adalah ahli terapi pertama yang mampu melakukan transformasi luar biasa ini dengan pesakit ini.

Mengamalkan Sikap Radikal

Kami mungkin menggunakan teknik yang kuat ini untuk hubungan kami. Ramai di antara kita telah menjadi sangat teruk dalam apa yang salah dengan diri kita dalam hubungan yang disfungsi menjadi norma yang diterima kita. Kami sangat pakar dalam mengapa kita tidak boleh melakukan; atau terus menarik rakan kongsi yang kasar; atau bagaimana model peranan miskin ibu bapa kita telah menghancurkan harga diri kita; atau mengapa kita tidak boleh memaafkan diri kita sendiri atau pasangan kita; atau; atau; atau. . . bahawa kita membincangkan diri kita daripada kemungkinan cinta sejati. Seperti yang difikirkan Dr. Phil, "Dan adakah ia berfungsi untuk awak?"

Sekiranya hubungan anda tidak berfungsi, saya menjemput anda untuk mengambil sikap radikal, mungkin salah satu yang anda tidak cuba: Anda dilahirkan untuk menikmati hubungan yang bermanfaat dan anda boleh mempunyai satu sekarang. Dan peranan anda dalam menciptanya? Berhenti mengadu tentang apa yang anda tidak mahu dan mula meraikan apa yang anda mahu - dan mungkin sudah ada. Rahsia hubungan adalah sama seperti tinggal di California: Jangan tinggalkan kesalahan.

Terdapat bidang baru perundingan korporat yang dapat ditangani secara berkuasa. Ia dipanggil Pertanyaan Yang Memuaskan. Dalam modaliti ini, para perunding tidak meminta pelanggan mereka apa yang tidak berfungsi dan kemudian cuba mencari cara untuk memperbaikinya; Sebaliknya, mereka menjemput pelanggan mereka untuk bercakap tentang apa yang sedang bekerja dan mengapa. Pengamal Pertanyaan yang menghargai telah mendapati bahawa sebaik sahaja orang dapat menyentuh semula dengan wawasan asal yang mereka berikan untuk mencapai dalam perniagaan mereka dan mencari bukti untuk realitinya, mereka dapat menyelesaikan masalah dari perspektif yang lebih empowered.

Melangkah ke Lebih Tinggi

The Addict and The Sage: Pergeseran FokusAlbert Einstein menyatakan bahawa anda tidak boleh menyelesaikan masalah dari tahap yang sama masalah keluar; anda perlu melangkah lebih tinggi supaya anda dapat melihat keseluruhan gambar lebih jelas. Kursus dalam Keajaiban meletakkannya dengan cara seperti ini: "Anda tidak boleh menjadi panduan anda sendiri untuk keajaiban, kerana anda yang membuat mereka perlu di tempat pertama."

Sebelum anda cuba menangani cabaran peribadi atau hubungan, jalankan ke tempat yang lebih tinggi. Berhubung dengan diri anda, semangat anda, kuasa anda yang lebih tinggi. Sebelum anda cuba membetulkan, sambungkan. Ingat siapa anda berada dalam kekuatan anda, bukan ketakutan atau separuh. Ingatlah apa yang anda sukai dan menghargai rakan kongsi anda, dan kenapa anda bersama mereka. Tuntut tanggungjawab penuh untuk menyalakan diri, dan biarkan mereka keluar sebagai cengkeraman atau kesedihan. Bawa seluruh orang kepada pasangan anda, dan itulah yang anda akan panggil di dalamnya.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya melakukan temuduga radio dengan Dr George Love, seorang pengamal kesihatan holistik. Semasa temubual, saya bertanya kepada doktor, "Adakah Cinta nama sebenar anda?"

"Ya, nama keluarga saya selama ini," jawabnya. "Sebenarnya, ketika saya masih kecil, anak-anak lain akan bertanya kepada saya, apabila saya memberitahu mereka bahawa nama sebenarnya saya, mereka akan memukul saya.

Saya berfikir seketika dan kemudian menjawab, "Saya rasa ramai orang hanya takut cinta." Dalam satu cara saya bergurau, tetapi saya sebenarnya sedang serius. Banyak orang takut cinta - begitu banyak, bahawa apabila kita mendekatinya, kita mencari cara untuk melarikan diri daripadanya.

Saya merasa gila bahawa kita akan berpaling pada perkara yang kita paling mendambakan - dan perkara yang kita paling banyak. Kami seperti orang-orang Plato yang dijelaskan, yang tinggal di gua gelap selama sekian lama sehingga apabila mereka akhirnya melihat sedikit cahaya mata mereka terluka dan mereka kembali ke kegelapan.

Kegelapan Bukan Destiny Kita

Tetapi kegelapan bukanlah nasib kita. Tidak peduli betapa tebal dosuan anda tentang apa yang telah salah, anda boleh memulakan dos baru sekarang. Yang diperlukan hanyalah satu orang yang sanggup melihat kemungkinan yang lebih tinggi. Dan jika tiada sesiapa di luar sana berbuat demikian, biarlah orang itu menjadi kamu.

Berhenti mengenal pasti dengan kesukaran anda, mencari alasan untuk mereka, dan berdebat dengan mereka. Menjadi daya untuk potensi anda sendiri.

Pergilah perhatian anda terhadap apa yang berlaku dengan betul dan betapa hebatnya. Ambil ikrar, "Saya sentiasa melakukan lebih baik daripada yang saya fikir saya," kerana kamu. Lihatlah kesayangan anda di mata dan cari orang yang anda jatuh cinta. Mereka berada di sana, dan begitu juga kamu. Jatuh cinta kepada diri sendiri dan hidup anda.

* Sarikata oleh lahirnya

Buku oleh Penulis ini:

Jangan Dapatkan Bertuah, Dapatkan Pintar: Kenapa Kehidupan Cinta Anda Sucks - dan Apa yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Ini
oleh Alan Cohen.

Jangan Bertuah, Dapatkan Pintar: Mengapa Kehidupan Cinta Anda Sucks - dan Apa yang Dapat Anda Lakukan Mengenai Ini oleh Alan Cohen.Jangan Bertuah - Dapatkan Petunjuk Cepat mengapa ramai di antara kita yang tidak suka cinta - dan juga menawarkan cara praktikal untuk meningkatkan kecerdasan hubungan kita. Daripada guru yang membantu diri sendiri yang mengaku mempunyai banyak harta tidak nyata di neraka sejak bertahun-tahun, Jangan Bertolak baik sebab-sebab biasa kita semua mempunyai buruk - atau tidak hebat - hubungan, menunjukkan kepada kita cara mengenali corak kita sendiri, dan akhirnya bagaimana untuk berubah menjadi lebih baik.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut, atau untuk menempah buku kad ini.

Tentang Pengarang

Alan CohenAlan Cohen adalah pengarang banyak buku inspirasi termasuk Kursus di Mukjizat Made Easy dan yang baru dikeluarkan Roh Bermasalah Perniagaan. Sertai Alan untuk menjalani latihan Holistic Life Coach yang berubah-ubah bermula 1 September, 2020. Untuk maklumat mengenai program ini dan buku Alan, video, audio, kursus dalam talian, tempat berundur, dan acara dan bahan inspirasi yang lain, lawati www.alancohen.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}