Membuat Kawan Dengan Kesakitan Anda dan Menemukan Apa Yang Sakit Anda Katakan

Membuat Kawan Dengan Kesakitan Anda dan Menemukan Apa Yang Sakit Anda Katakan

"Kadang kesakitan anda tidak menjadikan hidup anda tidak tertanggung, kehidupan anda membuat kesakitan anda tidak dapat ditanggung." - David Bresler, Ph.D.

Kata sakit berasal dari perkataan Latin poena, yang bermaksud "hukuman". Sama ada kesakitan harus dianggap sebagai hukuman boleh dibahaskan, tetapi kita tahu bahawa ia pasti menyakitkan untuk memilikinya, dan ia biasanya merasakan hukuman, sama ada orang itu telah melakukan sesuatu untuk mendapatkannya atau tidak. Pada zaman dahulu, orang menganggap bahawa kesakitan disebabkan oleh setan yang telah memilikinya. Dan jika anda tidak membayar exorcist anda untuk menyingkirkan setan, anda mendapat kepulangan!

Sakit adalah cara alam untuk membuat anda mengambil perhatian. Ia adalah amaran - kadangkala amaran yang kuat - sesuatu yang salah. Ia adalah gejala dan isyarat, dan ia memerlukan perhatian anda!

Sakit kepala, sakit belakang, arthritis, dan kekejangan haid adalah sindrom kesakitan yang paling kerap. Kebanyakan orang hari ini merawat kesakitan mereka dengan satu atau lebih ubat-ubatan anti-radang, ubat penahan sakit alias.

Walau bagaimanapun, kerana kesakitan itu sendiri hanyalah gejala, ubat penahan sakit boleh mengurangkan ketidakselesaan tetapi tidak melakukan apa-apa untuk menyembuhkan sumber kesakitan. Malah, menindas gejala kesakitan boleh menyebabkan kesakitan dan penyakit lebih mendalam kepada orang itu. Tubuh akhirnya menyesuaikan diri dengan ubat penghilang rasa sakit, dan tidak lama lagi memerlukan dos yang lebih kuat dan kuat untuk mencapai tahap bantuan yang sama. Tubuh juga menjadi ketagihan pada ubat-ubatan ini, akhirnya menyebabkan jenis ketidakselesaan dan disfungsi baru yang mana seseorang terlalu sering mengambil ubat tambahan untuk dirawat. Kitaran sakit telah dicipta, dan kadang-kadang sukar untuk pecah.

Menyangkal dan Mengabaikan Kesakitan Apabila Ia Memerlukan Perhatian?

Menyangkal kesakitan adalah sama tidak berkesan. Sesetengah orang mengabaikan rasa sakit mereka. Mereka mengandaikan bahawa tiada apa yang salah, bahawa tidak ada apa-apa yang mereka harus berubah tentang diri mereka sendiri, dan kesakitan yang mereka alami hanyalah kesalahan sementara yang akan segera hilang.

Psikiatri ternama Carl Jung pernah berkata, "Sekiranya anda tidak menghiraukan bayangan anda, ia akan muncul dalam hidup anda sebagai nasib anda." Sehingga seseorang menumpahkan cahaya pada bayang-bayang kesakitan, kembalinya nasib akan menjadi peringatan berterusan sesuatu yang tidak kena.

Telah dikatakan, "Penolakan bukan hanya sungai di Mesir." Ia berjalan mendalam dan luas, dan anda tidak dapat mencuci kesakitan anda dengan penafian. Kecuali dan sehingga kesedaran menggantikan penafian, kesakitan akan menuntut perhatian satu sama lain.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Kebijaksanaan Tubuh: Apa Kata Sakit Anda?

Cabaran kesakitan adalah untuk memahami apa yang dikatakannya. Apa yang tidak seimbang dalam hidup anda? Adakah terdapat sesuatu yang perlu anda ubah dalam diri anda, atau ada sesuatu di luar anda yang sama ada perlu dielakkan atau diubah? Adakah lokasi tertentu dan jenis kesakitan mempunyai makna yang istimewa kepada anda? Dan mengapa sakit mula sekarang?

Mencari untuk memahami kesakitan boleh menjadi terapeutik. Ia boleh mengubah keadaan sukar menjadi pengalaman belajar dan berkembang. Sudah tentu, sukar untuk memahami kesakitan seseorang, tetapi ia adalah masalah sebenar apabila orang tidak mencuba. Mungkin ini sebab mengapa Bill Wilson, pengasas bersama Alcoholics Anonymous, pernah berkata, "Beberapa tahun yang lalu, saya sering memperdayakan semua orang yang menderita. Sekarang saya hanya menyanjung orang yang menderita kebodohan, yang tidak memahami tujuan dan kegunaan muktamad kesakitan. "

Apa pun punca atau makna sakit, ia mewakili kebijaksanaan tubuh dan minda tertentu untuk mempertahankan dirinya dan menyesuaikan diri dengan stres atau jangkitan. Apa sahaja rasa sakit, ia adalah lebih berkesan untuk menghargai dan bukan menahannya. Rintangan mewujudkan ketegangan tambahan dan biasanya sakit tambahan. Di samping itu, perhatian yang mencintai dapat memberi kesan yang menenangkan dan penyembuhan.

Loving One's Pain ... Ya! Loving!

Menyayangi kesakitan seseorang pastinya lebih mudah untuk dikatakan. Nampaknya lebih mudah merasakan rasa marah dan marah tentang rasa sakit, tertekan dan berputus asa tentang bagaimana mengerikan itu, dan takut dan cemas tentang berapa lama ia akan berterusan. Tetapi semudah seseorang yang sakit dapat menganggap bahawa hidup adalah satu siri masalah, orang ini juga dapat tertarik dengan cabaran kehidupan sebagai satu siri pengembaraan. Daripada rasa cemas tentang kesakitan, orang itu mungkin ingin mencari cara untuk mengatasinya.

Terdapat juga penyembuhan hebat tentang hanya memberikan "getaran positif" kepada kesakitan. Walaupun ini mungkin berbunyi, seseorang yang sakit biasanya bersedia melakukan sesuatu yang aneh dalam usaha untuk mendapatkan bantuan. Kerana melawan atau melawan rasa sakit adalah seperti menarik di simpul dari kedua-dua hujung, belajar mencintai simpulan kadang-kadang melonggarkan pegangannya.

Sebagai pahlawan dalam banyak kisah dongeng telah mencerminkan, "Anda tidak perlu membenci naga untuk mencintai puteri." Begitu juga, anda tidak perlu membenci kesakitan untuk mencintai cabaran yang diciptakannya. Ini mungkin merupakan langkah pertama yang penting dalam pembelajaran untuk menangani kesakitan yang paling berkesan.

Dicetak semula dengan kebenaran daripada penerbit,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Perkara Sumber

Langkah-langkah untuk Penyembuhan: Kebijaksanaan dari Sage, Rosemary, dan Times
oleh Dana Ullman, MPH

Langkah-langkah untuk Penyembuhan oleh Dana Ullman, MPHPremis utama buku ini ialah: Jika anda mengambil penyakit anda berbaring, anda pasti akan tetap seperti itu. Buku ini terdiri daripada langkah-langkah 22 untuk kesihatan, masing-masing adalah esei pendek dan lucu yang menerangi prinsip asas proses penyembuhan

Info / Order buku ini.

Mengenai Penulis

Dana UllmanDANA ULLMAN MPH telah disahkan dalam homeopati klasik oleh organisasi terkemuka di AS untuk homeopaths profesional. Beliau adalah pengasas Perkhidmatan Pendidikan Homeopati yang telah diterbitkan bersama melalui buku 35 mengenai homeopati dengan Buku Atlantik Utara. Dana menulis ruangan biasa untuk huffingtonpost.com laman web. Banyak buku beliau yang boleh dibeli di Amazon oleh klik di sini.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Dana Ullman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}