Membuat Kawan Dengan Kesakitan Anda dan Menemukan Apa Yang Sakit Anda Katakan

budak lelaki yang duduk di trotoar memegang pergelangan kaki dan kepalanya ... kelihatan kesakitan
Imej oleh Michal Jarmoluk

"Kadang-kadang kesakitan anda tidak membuat hidup anda tidak tertahankan;
hidup anda menjadikan kesakitan anda tidak tertahankan. "
                                                       - David Bresler, Ph.D.

Kata sakit berasal dari perkataan Latin poena, yang bermaksud "hukuman". Sama ada kesakitan harus dianggap sebagai hukuman boleh dibahaskan, tetapi kita tahu bahawa ia pasti menyakitkan untuk memilikinya, dan ia biasanya merasakan hukuman, sama ada orang itu telah melakukan sesuatu untuk mendapatkannya atau tidak. Pada zaman dahulu, orang menganggap bahawa kesakitan disebabkan oleh setan yang telah memilikinya. Dan jika anda tidak membayar exorcist anda untuk menyingkirkan setan, anda mendapat kepulangan!

Sakit adalah cara alam untuk membuat anda mengambil perhatian. Ia adalah amaran - kadangkala amaran yang kuat - sesuatu yang salah. Ia adalah gejala dan isyarat, dan ia memerlukan perhatian anda!

Sakit kepala, sakit belakang, arthritis, dan kekejangan haid adalah sindrom kesakitan yang paling kerap. Kebanyakan orang hari ini merawat kesakitan mereka dengan satu atau lebih ubat-ubatan anti-radang, ubat penahan sakit alias. 

Walau bagaimanapun, kerana kesakitan itu sendiri hanyalah gejala, ubat penahan sakit boleh mengurangkan ketidakselesaan tetapi tidak melakukan apa-apa untuk menyembuhkan sumber kesakitan. Malah, menindas gejala kesakitan boleh menyebabkan kesakitan dan penyakit lebih mendalam kepada orang itu. Tubuh akhirnya menyesuaikan diri dengan ubat penghilang rasa sakit, dan tidak lama lagi memerlukan dos yang lebih kuat dan kuat untuk mencapai tahap bantuan yang sama. Tubuh juga menjadi ketagihan pada ubat-ubatan ini, akhirnya menyebabkan jenis ketidakselesaan dan disfungsi baru yang mana seseorang terlalu sering mengambil ubat tambahan untuk dirawat. Kitaran sakit telah dicipta, dan kadang-kadang sukar untuk pecah.

Menyangkal dan Mengabaikan Kesakitan Apabila Ia Memerlukan Perhatian?

Menyangkal kesakitan adalah sama tidak berkesan. Sesetengah orang mengabaikan rasa sakit mereka. Mereka mengandaikan bahawa tiada apa yang salah, bahawa tidak ada apa-apa yang mereka harus berubah tentang diri mereka sendiri, dan kesakitan yang mereka alami hanyalah kesalahan sementara yang akan segera hilang. 

Psikiatri ternama Carl Jung pernah berkata, "Sekiranya anda tidak menghiraukan bayangan anda, ia akan muncul dalam hidup anda sebagai nasib anda." Sehingga seseorang menumpahkan cahaya pada bayang-bayang kesakitan, kembalinya nasib akan menjadi peringatan berterusan sesuatu yang tidak kena. 


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Telah dikatakan, "Penolakan bukan hanya sungai di Mesir." Ia berjalan mendalam dan luas, dan anda tidak dapat mencuci kesakitan anda dengan penafian. Kecuali dan sehingga kesedaran menggantikan penafian, kesakitan akan menuntut perhatian satu sama lain.

Kebijaksanaan Tubuh: Apa Kata Sakit Anda?

Cabaran kesakitan adalah untuk memahami apa yang dikatakannya. Apa yang tidak seimbang dalam hidup anda? Adakah terdapat sesuatu yang perlu anda ubah dalam diri anda, atau ada sesuatu di luar anda yang sama ada perlu dielakkan atau diubah? Adakah lokasi tertentu dan jenis kesakitan mempunyai makna yang istimewa kepada anda? Dan mengapa sakit mula sekarang?

Mencari untuk memahami kesakitan boleh menjadi terapeutik. Ia boleh mengubah keadaan sukar menjadi pengalaman belajar dan berkembang. Sudah tentu, sukar untuk memahami kesakitan seseorang, tetapi ia adalah masalah sebenar apabila orang tidak mencuba. Mungkin ini sebab mengapa Bill Wilson, pengasas bersama Alcoholics Anonymous, pernah berkata, "Beberapa tahun yang lalu, saya sering memperdayakan semua orang yang menderita. Sekarang saya hanya menyanjung orang yang menderita kebodohan, yang tidak memahami tujuan dan kegunaan muktamad kesakitan. "

Apa pun punca atau makna sakit, ia mewakili kebijaksanaan tubuh dan minda tertentu untuk mempertahankan dirinya dan menyesuaikan diri dengan stres atau jangkitan. Apa sahaja rasa sakit, ia adalah lebih berkesan untuk menghargai dan bukan menahannya. Rintangan mewujudkan ketegangan tambahan dan biasanya sakit tambahan. Di samping itu, perhatian yang mencintai dapat memberi kesan yang menenangkan dan penyembuhan.

Loving One's Pain ... Ya! Loving!

Menyayangi kesakitan seseorang pastinya lebih mudah untuk dikatakan. Nampaknya lebih mudah merasakan rasa marah dan marah tentang rasa sakit, tertekan dan berputus asa tentang bagaimana mengerikan itu, dan takut dan cemas tentang berapa lama ia akan berterusan. Tetapi semudah seseorang yang sakit dapat menganggap bahawa hidup adalah satu siri masalah, orang ini juga dapat tertarik dengan cabaran kehidupan sebagai satu siri pengembaraan. Daripada rasa cemas tentang kesakitan, orang itu mungkin ingin mencari cara untuk mengatasinya.

Terdapat juga penyembuhan hebat tentang hanya memberikan "getaran positif" kepada kesakitan. Walaupun ini mungkin berbunyi, seseorang yang sakit biasanya bersedia melakukan sesuatu yang aneh dalam usaha untuk mendapatkan bantuan. Kerana melawan atau melawan rasa sakit adalah seperti menarik di simpul dari kedua-dua hujung, belajar mencintai simpulan kadang-kadang melonggarkan pegangannya.

Sebagai pahlawan dalam banyak kisah dongeng telah mencerminkan, "Anda tidak perlu membenci naga untuk mencintai puteri." Begitu juga, anda tidak perlu membenci kesakitan untuk mencintai cabaran yang diciptakannya. Ini mungkin merupakan langkah pertama yang penting dalam pembelajaran untuk menangani kesakitan yang paling berkesan.

Dicetak semula, dengan izin, dari buku:
"The One Minute (atau lebih) Penyembuh" oleh Dan Ullman, MPH.

Perkara Sumber

Penyembuh Satu Minit (atau lebih)
oleh Dana Ullman, MPH.

kulit buku: The One Minute (atau lebih) Penyembuh oleh Dana Ullman, MPH.. Penyembuh Satu-Minit (Atau Jadi), menggunakan pelbagai pendekatan penyembuhan semula jadi termasuk pemakanan, yoga, homeopati, urut, relaksasi, dan juga humor, bukan hanya membuat pembaca kembali berdiri, tetapi juga memberi mereka cara cepat dan mudah untuk melakukannya.

Dengan menggunakan gaya santai dan lucu, panduan ini menangani 31 masalah kesihatan biasa bersama dengan 500 teknik penyembuhan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan edisi terbaru buku ini.

Mengenai Penulis

gambar: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH adalah salah satu penyokong terkemuka homeopati di Amerika. Dia telah disahkan dalam homeopati klasik oleh organisasi terkemuka di AS untuk homeopati profesional. Dana telah mengarang 10 buah buku. Dia juga telah membuat e-kursus Cara Menggunakan Kit Perubatan Homeopati yang menggabungkan 80 video pendek (rata-rata 15 minit) dengan ebook terkenalnya, yang berjudul Perubatan Keluarga Homeopati Berasaskan Bukti. 

Dia adalah pengasas Perkhidmatan Pendidikan Homeopati yang merupakan pusat sumber terkemuka di Amerika untuk buku, kaset, ubat-ubatan, perisian, dan kursus homeopati Amerika. Perkhidmatan Pendidikan Homeopati telah menerbitkan bersama lebih daripada 35 buku mengenai homeopati. Untuk maklumat lanjut mengenai Dana Ullman, lawati https://homeopathic.com/about/


 

 

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

Repair Cafés: Pergerakan Sukarelawan Semangat di Seluruh Dunia
Repair Cafés: Pergerakan Sukarelawan Semangat di Seluruh Dunia
by Postma Martine
Rupa-rupanya orang di seluruh dunia sudah bersedia untuk perubahan, bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada masyarakat kita dan ...
Lima Langkah untuk Keluar dari Sikap Funky Anda
Lima Langkah untuk Keluar dari Sikap Funky Anda
by Jude Bijou
Adakah anda berada dalam mood negatif dan sukar untuk keluar? Adakah perasaan anda yang berlama-lama ...
Kami Tidak Boleh Menyembunyikan Dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
Kami Tidak Boleh Menyembunyikan dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
by Sarah Varcas
Supermoon ini penuh di Scorpio pada jam 3:33 pagi 27 April 2021. Ia bertentangan dengan yang lain…
Impian Prakognitif Daisy-Chains: Perincian Kehidupan "Sepele"
Impian Prakognitif Daisy-Chains: Perincian Kehidupan "Sepele"
by Eric Wargo
Anda akan dapati apabila jurnal impian anda berkembang bahawa impian anda saling berkaitan di web yang luas atau…
Minggu Semasa Horoskop: 26 April - 2 Mei 2021
Minggu Semasa Horoskop: 26 April - 2 Mei 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Mengembara Antara Dunia: Tutup Mata Anda sehingga Anda Dapat Melihat
Tutup Mata Anda Sehingga Anda Dapat Melihat: Mengembara Antara Dunia dan Berusaha untuk Menyambung Semula
by Fabiana Fondevila
Dari awal peradaban manusia, hampir semua bangsa di Bumi telah menggunakan beberapa…
6 Langkah Membuat Amalan Latihan Rumah Sensitif Trauma
6 Langkah Membuat Amalan Latihan Rumah Sensitif Trauma
by Laura Khoudari
Mengetahui bagaimana memulakan (atau kembali) untuk bersenam dengan cara yang terasa secara emosi dan fizikal ...
Apa Yang Berkuasa Oleh Kami?
Peralihan dari Kuasa "Luar" yang Berautoriti kepada Kuasa "Batin" yang Kerohanian
by Pierre Pradervand
Selama beribu-ribu tahun, sejak manusia mula menetap di bandar-bandar, kami berkembang dalam keadaan kaku,…

READ PALING

Adakah Bilik Tidur Anda Sacred?
Adakah Bilik Tidur Anda Sacred? Menghormati Sanctuary peribadi anda
by Jon Robertson
Bilik tidur adalah rumah bagi doa dan impian kita, kesendirian dan seksualiti kita. Di tempat suci dalaman ini,…
Tanam Papan Iklan Bunga di Taman Anda Untuk Membantu Kesalahan Dalam Masalah
Tanam Papan Iklan Bunga di Taman Anda Untuk Membantu Kesalahan Dalam Masalah
by Samantha Murray, Universiti Florida
Serangga tertarik ke pemandangan di mana tanaman berbunga dari spesies yang sama dikumpulkan bersama…
Mencegah Polis? Sebagai gantinya, Tamatkan Kejantanan Beracun dan 'Warrior Cops'
Mencegah Polis? Sebagai gantinya, Tamatkan Kejantanan Beracun dan 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Universiti Athabasca
Pegawai polis yang dituduh membunuh dalam kematian George Floyd kini dalam perbicaraan di…
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
by Tara N. Richards dan Justin Nix, Universiti Nebraska Omaha
Para pakar menjangkakan peningkatan korban keganasan rumah tangga yang meminta pertolongan tahun lalu (2020). Mangsa ...
Perubahan Iklim Mengancam Kopi - Tetapi Kami Menjumpai Spesies Liar yang Sedap yang Dapat Membantu Menyelamatkan Bancuhan Pagi Anda
Perubahan Iklim Mengancam Kopi - Tetapi Kami Menjumpai Spesies Liar yang Sedap yang Dapat Membantu Menyelamatkan Bancuhan Pagi Anda
by Aaron P Davis, Taman Botani Diraja, Kew
Dunia suka kopi. Lebih tepatnya, ia menyukai kopi arabica. Dari bau yang segar ...
bangau menghadap ke air
Melambatkan dan Memeluk Alam - Cara Membuat Bandar yang Lebih Baik
by Björn Wickenberg, Universiti Lund
Sepanjang setahun bekerja dari rumah, saya telah menghabiskan banyak waktu pagi, makan tengah hari dan…
Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif
Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif
by Peter Ruppert
Kita semua mengalami perbincangan diri positif dan negatif secara berkala. Sama ada anda menyedarinya atau ...
COVID-19: Adakah Senaman Benar-benar Mengurangkan Risiko?
COVID-19: Adakah Senaman Benar-benar Mengurangkan Risiko?
by Jamie Hartmann-Boyce, Universiti Oxford
Kajian AS yang baru menunjukkan bahawa orang yang kurang aktif secara fizikal lebih cenderung dimasukkan ke hospital ...

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.