30 Days to Live? Ia adalah Masa Untuk Cuba Pengampunan!

30 Days to Live? Ia adalah Masa Untuk Cuba Pengampunan!

Selepas saya telah diberitahu oleh doktor saya yang dia fikir saya mempunyai kira-kira tiga puluh hari untuk hidup, saya telah dimasukkan ke dalam sentuhan dengan pesakit kanser yang luar biasa yang selalu menyoalsiasat saya untuk meneliti isu pengampunan. Namanya ialah Colleen dan dia yakin bahawa penyembuhan dan pengampunan yang berkait rapat. Selepas minggu rintangan, saya mengambil peguam beliau untuk jantung.

Bapa saya dan saya mempunyai hubungan yang toksik dan huru-hara. Satu-satunya komunikasi kita apabila saya adalah anak muda adalah julukan kata-kata kotor dicampur beliau mengkritik secara literal semua yang saya lakukan atau tidak lakukan.

amaran Colleen ini berulang mengenai unforgiveness membawa saya muka-ke-muka dengan kemarahan saya mendalam dikebumikan ke arah bapa saya. Selepas beberapa refleksi lanjutan, saya datang untuk melihat dia sebagai produk sendiri bapa alkohol kesat beliau. Dan bapa saya telah dibelenggu dengan iblis sendiri, menghabiskan masa di hospital mental.

Secara tidak langsung, dia tidak mempunyai peluang yang; dia hanya tidak tahu apa-apa yang lebih baik. Dan apabila saya difahami hakikat itu, saya akhirnya dapat melepaskan, melepaskan, dan memaafkan.

Ampun As A Way Of Life: Mendapatkan Well dan Kekal Well

Hari ini saya berkongsi kepercayaan Colleen bahawa pengampunan adalah perlu untuk mendapatkan dengan baik dan mengekalkan kesihatan. Melainkan terdapat penyembuhan daripada minda kita dan roh kita, apa-apa penyembuhan badan adalah tidak lengkap, dan kita mungkin ditakdirkan.

Anda mungkin berkata, "Greg, anda tidak faham. Pengampunan dalam kes saya adalah terlalu sukar. masa lalu adalah terlalu ngeri. Orang menyakiti saya di luar pengampunan. permusuhan saya adalah wajar. Saya tidak akan membiarkan ia pergi. "

Apabila kita menerima sikap itu, satu-satunya orang yang kita mencederakan adalah diri kita sendiri. Unforgiveness adalah seperti arang batu merah-panas kami simpan di telapak tangan kita. Kami adalah satu-satunya orang ia terbakar. Mari kita jelas: Kami tidak mengampuni untuk manfaat orang lain. Kami mengampuni untuk kebaikan kita sendiri, melepaskan racun toksik yang mencemarkan kehidupan kita.

Sebagai lembut dan sensitif semangat yang saya boleh berkomunikasi, saya meminta anda untuk mencari hati anda untuk apa-apa tanda unforgiveness. Anda kemungkinan besar akan mencari seseorang, atau senarai seluruh orang-orang yang telah bersalah terhadap engkau. Jika ya, anda akan membantu dalam penyembuhan anda dengan melepaskan pemikiran kebencian, tuduh-menuduh, atau penyesalan.


 Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya percaya ampun, apabila ia sebenarnya menjadi cara berfikir dan hidup, adalah kunci paling berkuasa tunggal untuk kehidupan yang sembuh. Pengampunan adalah satu teknik yang dipercayai yang mana pemikiran dan persepsi kita berubah, mengubah kesan-kesan bahaya emosi toksik ke dalam realiti penyembuhan belas kasihan, walaupun cinta. Pengampunan membolehkan kita untuk beralih tumpuan kami dari rasa takut kepada cinta; ia membantu kita mengubah apa yang boleh diubah dan membolehkan kita untuk berdamai dengan yang lain - satu dimensi mendalam penyembuhan.

Self-Pengampunan: Melepaskan diri Blame, kiamat, Shame

Sama pentingnya dengan mengampuni orang lain sedang diri Pengampun. Mari kita bersikap jujur, kita sering bergantung penuh kebencian dan rasa malu terhadap diri kita sendiri. Kita menilai diri kita dengan keras, "Saya amat bodoh. Saya gemuk. Saya hodoh. Saya tidak layak. Saya mungkin layak penyakit ini. "

Saya melihat begitu ramai pesakit kanser yang membawa konsep diri tidak layak. Ini adalah kepercayaan yang salah dan boleh membawa maut. Ya, kita mungkin telah melakukan sesuatu yang tidak diingini, tetapi itu adalah tingkah laku kita dan tidak sama dengan menjadi orang yang tidak layak. Melepaskan perasaan malu.

Terdapat juga penghakiman. tingkah laku pertimbangan air mata di kain hubungan dan menyalakan api kebencian. Kanser adalah, antara lain, peluang untuk belajar dan mengamalkan perbezaan di antara penerimaan dan kelulusan dan dengan itu untuk mengatasi penghakiman.

mengamalkan Penerimaan

30 Hari untuk Live? Cuba ampun!Saya menggesa anda untuk mengamalkan penerimaan. Semua kita mempunyai sifat yang tidak sempurna. Semua kita mempamerkan tingkah laku yang tidak sepadan dengan potensi kami. Pengampunan membolehkan kita untuk menerima ketidaksempurnaan tanpa perlu meluluskan daripadanya.

Ampun berpengalaman dalam dua peringkat. Yang pertama adalah yang paling jelas. Terdapat acara: Kami menganiaya atau kita melihat serangan. tingkah laku yang perlu diampuni. Apabila kita boleh berkata, "Saya memaafkan diri saya sendiri untuk _______," atau "Saya memaafkan ______ (lain) untuk ______," maka kita telah memulakan pada perjalanan keampunan.

Tahap kedua pengampunan mengubah persepsi kita tentang apa yang berlaku. Ya, acara berlaku. Tetapi masalah yang sebenar bermula apabila kita mula untuk menilai apa yang berlaku, apabila kita melabelkan diri kita sendiri atau orang lain itu sebagai buruk, menyakitkan, min, bodoh, atau yang lain sifat tidak baik. Kita menilai, walaupun mengutuk.

Alternatif? Penerimaan. Terima diri kita sendiri. Menerima orang lain. Menerima bahawa kehidupan yang berlaku. Ia adalah sebahagian daripada manusia. Memaafkan dan menerima. Ia adalah cara yang lebih baik untuk hidup.

Jika tidak sekarang, Kemudian Bila?

Orang yang, atau percaya diri mereka sebagai, hampir mati sering datang kepada kesedaran bahawa ampunan menyembuhkan. Perpecahan, perbezaan, dan mendalam sakit tiba-tiba kelihatan kurang penting pada masa ini.

Upah menakjubkan pengampunan adalah bahawa begitu ramai yang sembuh selepas melepaskan. Nyawa pasti membuat yang lebih baik; banyak yang dibuat lagi. Tetapi ia menyerang saya bahawa jika seseorang itu sanggup memaafkan ketika detik-detik terakhir kehidupan, mengapa tidak melakukannya lebih awal? Seperti sekarang?

Berapa kerap kita perlu memaafkan? Sentiasa. Jangan seret kenangan masa lalu menyakitkan dan kesilapan ke dalam detik-detik semasa anda. Tiada apa-apa dari masa lalu adalah cukup penting untuk membolehkan ia mencemarkan hadir kami. Lepaskan penghakiman. Memupuk kasih sayang. Anda layak mendapatkannya. Anda akan mengubah hidup anda - selama-lamanya!

Pengampunan adalah titik perubahan mutlak dalam sendiri perjalanan pemulihan kanser saya. Saya boleh mengesan masa yang tepat untuk mendapatkan semula kekuatan fizikal saya dan emosi kesejahteraan kepada minggu sengit ikhlas memaafkan orang lain dan diri saya sendiri. Dan bermula dari saat itu, saya telah cuba untuk membuat ampun satu cara hidup.

Awak bagaimana? Mungkin ampunan mempunyai tempat dalam perjalanan anda?

Satu perkara yang penting yang Boleh Anda Lakukan

Memilih hanya satu kecederaan dan mengampuni semua orang yang berkenaan dengannya. Berkata dengan kuat, dengan keikhlasan yang lengkap, "(Nama), Saya betul-betul dan benar-benar mengampuni kamu. Aku membiarkan kamu pergi kepada penjagaan Allah. Saya mengesahkan baik yang besar. "Dan dengan cara yang sama, memaafkan diri sendiri.

Merasakan kehangatan pengampunan. Ini minggu depan, pilih salah satu orang untuk memaafkan setiap hari.

Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 oleh Greg Anderson. Hak cipta terpelihara.

Perkara Sumber

Kanser Payudara: 50 Essential Perkara yang Anda Boleh Lakukan
oleh Greg Anderson.

Kanser Payudara: 50 Essential Perkara yang Boleh Anda Lakukan oleh Greg Anderson.Kanser yang masih hidup Greg Anderson, menawarkan maklumat penting tentang isu-isu utama pesakit menghadapi berikutan diagnosis kanser payudara, dan menunjukkan bagaimana untuk melaksanakan pelan pemulihan komprehensif yang memaksimumkan peluang untuk penyembuhan dan pemulihan. Ini adalah satu pendekatan integratif sepenuhnya - yang mempersoalkan kecenderungan perubatan Barat untuk overtreat dan mencadangkan gabungan pemakanan, senaman, minda / pendekatan badan dan sokongan sosial bersama-sama dengan rawatan perubatan konvensional.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Greg Anderson, pengarang Kanser Payudara: 50 Essential Perkara yang Anda Boleh LakukanGreg Anderson adalah perintis yang diiktiraf dalam bidang penjagaan bersepadu kanser, dan pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Cancer Recovery Foundation International, sebuah gabungan global badan amal kebangsaan kini beroperasi di Amerika Syarikat, Kanada, UK, Perancis, Jerman, dan Australia. Melawat beliau di: www.CancerRecovery.org
 

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

KESIHATAN YANG DISARANKAN

INSPIRASI HARIAN

Inspirasi Harian: 5 Mac 2021
Inspirasi Harian: 5 Mac 2021
Tidak perlu lari, atau lari kepada orang lain untuk mendapatkan jawapan. Tutup mata anda dan bercakap dengan Diri anda ...
Inspirasi Harian InnerSelf.com: 4 Mac 2021
Inspirasi Harian: 4 Mac 2021
Apabila kita memikirkan keserakahan, kita biasanya memikirkan wang dan harta benda. Namun, keserakahan dapat…
Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Inspirasi Harian: 3 Mac 2021
Orang sering mengelirukan ego yang kuat dengan harga diri yang tinggi. Walau bagaimanapun, seseorang tidak semestinya membawa kepada…

VOICES INNERSELF

Bagaimana Mengenali Kepercayaan Negatif Teras Anda dan Kritikan Batin
Bagaimana Mengenali Kepercayaan Negatif Teras Anda dan Kritikan Batin
by Bridgit Dengel Gaspard
Anda mungkin tidak menyangka anda mempunyai kepercayaan negatif yang inti, tetapi jika anda tersekat secara misteri, satu atau dua…
Huruf scrabble yang tertera: TIDAK BENAR
Vaksinasi atau Tiada Vaksinasi? Itu Bukan Soalannya Di Sini ...
by Joyce Vissell
Ini bukan artikel mengenai faedah mendapat vaksinasi. Ia juga bukan artikel tentang…
bentuk hati yang dipenuhi dengan pelbagai warna
Kuiz: Apakah Risiko Penyakit Jantung Anda? dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini
by Maryon Stewart
Sekiranya anda menjawab ya untuk lebih dari tiga soalan, saya sangat mengesyorkan agar anda mengikuti…
dua bola seimbang antara satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menyuburkan Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kejayaan, dan kemasyhuran dan kekayaan disajikan sebagai…
Foto aurora dan bulan oleh Markus Varik pada 22 Februari 2021, Tromsø Norway
Horoskop Minggu Ini: 1 Mac - 7, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gambar bumi yang telah menetas dari telur
Condor, The Eagle, dan Kembalinya Kebijaksanaan Feminin Ilahi
by Vera Lopez dan Linda Star Wolf Ph.D.
Saya benar-benar percaya bahawa tidak ada kemalangan dalam hidup. Yang ada hanyalah keajaiban dan misteri Roh, dan…
pasangan duduk di meja makan gourmet
Cara Mendapatkan dari Hubungan Cheesy ke Jamuan Gourmet
by Alan Cohen
Sebilangan besar dari kita memenuhi jatah dalam hidup yang sedikit sementara kita berhak menikmati jamuan yang hebat. Satu daripada…
gambar seorang gadis melihat ke dalam hutan yang suram tetapi dengan sinar cahaya yang menyinari
Mengubah Mimpi Buruk atau Mimpi Menakutkan Menjadi Pengalaman yang Menyenangkan
by Serge Kahili King
Kalimat berikut adalah perkara terpenting yang harus saya sampaikan mengenai impian dan impian: SELEPAS…

READ PALING

siluet kepala wanita dan ia hancur
Melepaskan Segala Kesakitan, Ketidaktahuan, dan Ketakutan yang Dirasakan
by Alexis I. Jordan
Terima kasih, kebaikan yang tidak terhingga, atas anugerah anda, termasuk kedamaian, cinta, kebebasan dan kegembiraan,…
Transformasi: Mengambil Kuasa Kita dari Orang dan Parasit
Transformasi: Mengambil Kuasa Kita dari Orang dan Parasit
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Saya percaya bahawa penyakit Lyme dan parasit mengajar kita untuk mencintai diri sendiri, menuntut kekuatan kita,…
Emosi dan Tanda Bulan Anda
Cara Menangani Emosi Anda Menurut Tanda Bulan Anda
by Donna Cunningham
Bulan, dalam carta astrologi, dapat membantu kita memahami bagaimana kita menangani emosi kita. Ia menunjukkan…
gambar bunga api berwarna-warni di langit
Meditasi Kanser dan Ubat Kanser: Gabungan Kuat
by Joyce Whiteley Hawkes
Setiap sel mempunyai jam biologi sendiri yang mengawal kadar pembaikan, replikasi,…
Mengapa Membuat Seni Bersama Anak Anda Penting
Mengapa Membuat Seni Bersama Anak Anda Penting
by Vicky Armstrong
Sebilangan besar daripada kita mungkin melihat aktiviti seni untuk membuat anak-anak sibuk semasa berada di rumah. Sekiranya anda, saya mahu ...
model berdiri di landasan menghadap bayangannya ... semuanya berwarna hijau
Berkawan dengan Bayangan: Mengubah Kegelapan Menjadi Cahaya
by Robert Ohotto
Apabila kita tidak mengenali atau menerima bahagian-bahagian tertentu dari sifat kita sendiri - positif dan negatif - kita akan ...
dua bola seimbang antara satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menyuburkan Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kejayaan, dan kemasyhuran dan kekayaan disajikan sebagai…
budak lelaki menutup wajahnya seolah-olah takut akan pemandangan kota tinggi di belakangnya
Membangkitkan Kekuatan Menyembuhkan Luka Teras Kita
by Lisa Tahir
Ini adalah keadaan manusia kita untuk mengalami luka di bumi yang wujud. Ia adalah…

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: 1 Mac, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Perubahan boleh berlaku dalam dua arah ... pertumbuhan atau kemerosotan, dan keduanya memenuhi tujuan mereka. Beberapa perkara mesti merosot agar sesuatu yang lain dilahirkan, dan kemudian berkembang. Minggu ini kami memberi tumpuan kepada perubahan ...
Adakah Ia Baik atau Buruk? Dan Adakah Kami Layak Menjadi Hakim?
by Marie T. Russell
Penghakiman memainkan peranan besar dalam kehidupan kita, sehinggakan kita tidak sedar sepanjang masa kita menilai. Sekiranya anda tidak menyangka sesuatu itu buruk, itu tidak akan membuat anda kesal. Sekiranya anda tidak berfikir ...
Surat Berita InnerSelf: 15 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Semasa saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, kerana cinta romantis agak terbatas, biasanya berlaku hanya pada cinta antara dua…
Surat Berita InnerSelf: 8 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Ada sifat-sifat tertentu manusia yang terpuji, dan, untungnya, kita dapat menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kita adalah makhluk yang sedang berkembang. Kita tidak "terpahat di batu" atau tersekat ...
Surat Berita InnerSelf: 31 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Walaupun permulaan tahun berada di belakang kita, setiap hari memberi kita peluang baru untuk memulai lagi, atau meneruskan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami membawakan artikel untuk menyokong anda pada…