Kami sangat berhati-hati tentang apa yang anak-anak kita makan, tetapi bagaimana dengan udara yang mereka nafas? Semasa musim api liar, ibu bapa perlu menyaksikan anak-anak mereka untuk tanda-tanda mengidam, batuk atau bernafas. (Shutterstock)
Semasa musim panas baru-baru ini, kanak-kanak yang tinggal di Pantai Barat Kanada telah bernafas beberapa udara yang paling tercemar dalam rekod. Ini disebabkan oleh kebakaran hutan yang bermusim, yang telah dibakar zon luas di Amerika Utara dan terjejas walaupun kawasan yang lebih besar dengan asap mereka.
Udara tercemar yang dihasilkan oleh kebakaran hutan bertanggungjawab untuk langit yang kabur, bau seperti arang dan spike yang ketara pada orang yang melaporkan masalah pernafasan.
Sudah banyak lagi kebakaran sedang melanda British Columbia berbanding tahun lepas pada masa ini dan kebakaran juga meletup di seluruh Pantai Barat Amerika Syarikat.
Walaupun ketika langit yang berbau dan bau yang tidak menyenangkan melayang dengan cepat, masalah pernafasan yang dicetuskan oleh kebakaran ini boleh berlarutan dan dalam beberapa kes menjadi keadaan yang serius dan kronik.
Dari asma hingga berat lahir rendah
Penyelidikan membuatnya jelas Pencemaran udara menyumbang kepada pembangunan asma dan menyebabkan serangan asma.
Asma adalah keadaan kronik di mana bahagian tertentu paru-paru sengit dan bengkak ketika mereka terdedah kepada komponen udara tertentu seperti ozon atau zarahan. Keradangan ini menyebabkan kanak-kanak mengidap atau batuk dan mempunyai pernafasan yang lebih sukar. Serangan asma boleh menjadi sangat parah sehingga pesakit memerlukan rawatan perubatan segera untuk mengelakkan mati lemas.
Setiap kanak-kanak, tanpa mengira seberapa sihatnya, berada pada risiko yang lebih tinggi daripada bahaya asap. Kanak-kanak bernafas lebih banyak berbanding dengan saiz mereka berbanding orang dewasa, menghirup sejumlah besar bahan pencemar daripada penjaga mereka.
Pencemaran udara menjejaskan pembangunan paru-paru walaupun di dalam rahim dan telah dikaitkan berat lahir yang rendah and kelahiran pramatang.
Kualiti hawa nafas anak-anak anda mungkin merosakkan pembangunan sistem pernafasan mereka: hidung, tekak dan paru-paru mereka. Udara yang bernafas kanak-kanak sekarang boleh menyebabkan masalah untuk tahun-tahun akan datang.
Lebih cenderung untuk menangkap selesema
Walaupun kanak-kanak tidak mengalami masalah pernafasan, adalah penting untuk mengelakkan daripada mendedahkan mereka kepada asap.
Pencemaran udara boleh membuat kanak-kanak lebih cenderung untuk menahan selesema atau membuat selesema lebih lama. Kerana tubuh sibuk berurusan dengan pencemar yang terhirup, respon terhadap virus atau bakteria tidak sebaik yang seharusnya.
Seperti yang kita hindari mendedahkan anak-anak kepada terlalu banyak gula-gula walaupun ia tidak akan merosakkan gigi atau menyebabkan diabetes dalam beberapa jam, kita mesti mengehadkan jumlah asap kanak-kanak yang bernafas.
Individu mempunyai sedikit kawalan terhadap kebakaran hutan. Walau bagaimanapun, penjaga boleh melakukan banyak perkara untuk mengurangkan pendedahan anak mereka kepada asap.
Tujuh tindakan yang boleh anda ambil
1. Pantau tahap pencemaran udara dalam komuniti anda dengan Indeks Kesihatan Kualiti Air (AQHI). AQHI boleh diakses walaupun berita, media sosial atau aplikasi (untuk iOS dan Android).
2. Tinggal di dalam rumah sebanyak mungkin dan elakkan bersenam atau apa-apa aktiviti fizikal yang kuat di luar rumah apabila AQHI menunjukkan tahap berbahaya.
3. Gunakan penapis udara zarah kecekapan tinggi (HEPA) di rumah anda, atau sekurang-kurangnya di bilik-bilik di mana anda menghabiskan sebahagian besar masa anda. Sekiranya anda membeli yang mudah alih, anda boleh meletakkannya di ruang tamu sepanjang hari dan kemudian bergerak ke kawasan tidur anak anda pada waktu malam.
4. Jika anda tidak mampu membeli penapis HEPA (atau kenaikan seterusnya dalam bil kuasa anda), cubalah meluangkan masa di ruang komuniti dalaman seperti perpustakaan, pusat membeli-belah atau pusat komuniti.
5. Elakkan merokok di dalam rumah anda. Ini penting setiap hari, tetapi ia menjadi sangat relevan apabila paras asap sudah di luar carta.
6. Sekiranya anak anda telah didiagnosis dengan alahan atau asma, jadilah lawatan dengan pakar pediatriknya sebelum musim api bermula supaya anda boleh mengemas kini preskripsi mereka dan menyimpan ubat-ubatan mereka.
7. Berhati-hati dengan simptom seperti bernafas, batuk atau bernafas bernafas, dan sebarang aduan lisan yang ditunjukkan oleh anak anda. Bawa mereka ke klinik berjalan kaki atau jabatan kecemasan jika perlu.
Ramalan semasa adalah kami akan mengalami kebakaran hutan lebih kerap, tetapi bukti menunjukkan itu mengehadkan berapa banyak asap yang kita nafas dapat menghalang kerosakan yang lebih besar pada paru-paru kita - dan masa depan yang lebih sihat dan bersih untuk anda dan anak-anak anda.
Ramalan semasa adalah Tentang Pengarang
Cecilia Sierra-Heredia, Calon PhD, Universiti Simon Fraser
Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.
Buku-buku yang berkaitan
at InnerSelf Market dan Amazon
