Bagaimana Menjadi Berat Badan Mempengaruhi Kesuburan?

Bagaimana Menjadi Berat Badan Mempengaruhi Kesuburan?
Diet dan senaman lebih cenderung berjaya apabila dilakukan bersama.
Foto: www.shutterstock.com

Perkadaran orang Australia yang berlebihan berat badan atau obes adalah pada tahap yang sama tinggi sepanjang masa. Kami tahu berat badan berlebihan dikaitkan dengan banyak kesan buruk kesihatan, tetapi kini terdapat pemahaman yang semakin meningkat bahawa ia juga mempengaruhi kesuburan.

Berat kelebihan memberi kesan kepada kesuburan wanita

Keseimbangan hormon halus mengawal kitaran haid. Wanita berlebihan dan obes mempunyai tahap hormon yang lebih tinggi yang dipanggil leptin, yang dihasilkan dalam tisu lemak. Ini boleh mengganggu keseimbangan hormon dan membawa kepada mengurangkan kesuburan.

Kuantiti dan pengedaran lemak tubuh mempengaruhi kitaran haid melalui pelbagai mekanisme hormon. Lebih banyak berat badan yang berlebihan dan lebih banyak lemak perut, semakin besar risiko kesuburan.

Berat kelebihan, terutamanya lemak perut yang berlebihan, dikaitkan dengan ketahanan insulin (apabila badan perlu menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengekalkan tahap gula dalam darah) dan menurunkan kadar globulin hormon seks-mengikat (SHBG), protein yang terlibat dalam peraturan hormon seks androgen dan estrogen.

ini meningkatkan risiko kitaran haid yang tidak teratur, yang seterusnya mengurangkan kesuburan. Satu kajian mendapati wanita yang obes kurang berkemungkinan hamil dalam tempoh satu tahun untuk menghentikan kontrasepsi daripada wanita dalam lingkungan berat badan normal (66.4% wanita gemuk mengandung dalam bulan 12, berbanding dengan 81.4% wanita berat normal).

Perubahan dalam keseimbangan hormon halus yang mengatur kitaran haid yang dicetuskan oleh berat badan yang berlebihan dan obesiti juga meningkatkan risiko anovulasi (apabila tiada telur dikeluarkan oleh ovari). Wanita dengan indeks jisim badan (BMI) di atas 27 adalah tiga kali lebih mungkin daripada wanita dalam lingkungan berat badan normal untuk tidak dapat hamil kerana mereka tidak ovulate.

Ramai wanita yang membawa berat badan berlebihan masih menular, tetapi nampaknya kualiti telur yang mereka hasilkan berkurangan. Bukti untuk ini adalah bahawa di kalangan wanita yang ovulate, setiap unit BMI di atas 29 mengurangkan peluang untuk mencapai kehamilan dalam bulan 12 dengan kira-kira 4%.

Ini bermakna bahawa bagi seorang wanita yang mempunyai BMI 35, kemungkinan untuk hamil dalam tempoh setahun adalah 26% lebih rendah, dan untuk wanita yang mempunyai BMI 40 adalah 43% lebih rendah berbanding wanita dengan BMI antara 21 dan 29.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Dan apabila pasangan menggunakan IVF untuk hamil, peluang kelahiran hidup lebih rendah untuk wanita yang berlebihan berat badan atau obes daripada wanita yang mempunyai BMI biasa. Secara purata, berbanding wanita dalam julat berat badan yang sihat, kemungkinan kelahiran hidup dengan IVF dikurangkan sebanyak 9% pada wanita yang berlebihan berat badan dan 20% pada wanita yang gemuk .

Berat kelebihan memberi kesan kepada kesuburan lelaki

Pada lelaki, obesiti juga dikaitkan dengan kesuburan yang lebih rendah. Ini mungkin disebabkan gabungan faktor. Ini termasuk masalah hormon, disfungsi seksual dan keadaan kesihatan yang lain dikaitkan dengan obesiti seperti diabetes jenis 2 dan apnea tidur (yang kedua-duanya dikaitkan dengan menurunkan tahap testosteron dan masalah ereksi.

Dianggarkan membawa tambahan kilogram 10 mengurangkan kesuburan lelaki oleh 10%.

A Kajian-kajian mengenai kesan obesiti bapa terhadap hasil reproduktif mendapati lelaki gemuk lebih cenderung mengalami ketidaksuburan dan kurang berkemungkinan hidup kelahiran jika mereka dan pasangan mereka menggunakan teknologi pembiakan bantuan (ART) seperti IVF.

Ini dianggap kerana obesiti bukan sahaja mengurangkan kualiti sperma, tetapi juga mengubahnya struktur fizikal dan molekul sel sperma.

Berita baik

Walaupun fakta mengenai obesiti dan kesuburan boleh kelihatan menakutkan, ada juga berita baik. Intervensi penurunan berat badan, terutama yang termasuk diet dan senaman, dapat mempromosikan kerentanan kitaran haid dan meningkatkan peluang kehamilan. Di kalangan wanita gemuk dengan ketidaksuburan anovulatory, walaupun penurunan berat badan sederhana 5-10% meningkatkan kesuburan dan peluang untuk hamil.

Kehilangan berat badan 7% berat badan dan peningkatan aktiviti fizikal kepada sekurang-kurangnya 150 minit seminggu aktiviti intensiti sederhana adalah disyorkan untuk meningkatkan kesihatan dan kesuburan orang yang membawa berat badan berlebihan.

PerbualanAkhir sekali, lelaki dan wanita adalah dua kali lebih mungkin untuk membuat perubahan tingkah laku positif jika pasangan mereka juga. Jadi menjadi hamil akan lebih berkemungkinan jika anda melakukan diet dan senaman bersama.

Tentang Pengarang

Karin Hammarberg, Felo Penyelidik Kanan, Unit Penyelidikan Jean Hailes, Sekolah Kesihatan Awam & Perubatan Pencegahan, Universiti Monash

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku oleh Pengarang ini:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Karin Hammarberg; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}