Breathlessness adalah Masalah Kesihatan Tersembunyi Meninggalkan Jutaan Berjuang

Breathlessness adalah Masalah Kesihatan Tersembunyi Meninggalkan Jutaan Berjuang
Image Point Fr / Shutterstock

"Ia hanya menghalang hidup anda, menghalang anda daripada hidup."

Petikan ini dari pesakit tanpa nama merangkum pengalaman berjuta-juta penghidap masalah kesihatan yang jarang diakui atau dibincangkan, tetapi mempunyai kesan besar terhadap kehidupan mereka. Ringkasnya, orang-orang ini tidak dapat menahan nafas mereka. Dan apabila masalah menjadi lebih buruk, ia boleh membawa kepada situasi krisis. Malah, ia mungkin bertanggungjawab sebanyak 20% perjalanan ambulans ke hospital.

Tetapi orang yang menderita ini sesak nafas kronik sering dapat menguruskan masalah di rumah jika hanya mereka diajar bagaimana melakukannya. Ini akan mengelakkan pengalaman yang berpotensi sukar bagi pesakit dan mencegah banyak masa dan masa perkhidmatan kesihatan yang terbuang untuk jabatan kecemasan.

Beberapa keadaan jantung dan paru-paru termasuk kanser, kegagalan jantung dan penyakit pulmonari obstruktif kronik boleh menyebabkan sesak nafas kronik. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai perkara yang bergantung kepada penyakit yang mendasari tetapi pengalaman hidup dengan sesak nafas yang terhasil adalah sama.

Kesan fizikal sesak nafas bermakna bahawa mengangkat dan pergerakan dikekang dan perkara seperti memasak, membersihkan, menghias atau membawa belanja mungkin menjadi sangat sukar, seperti kegiatan seperti seks. Ini dapat mengehadkan peranan penghidap di tempat kerja dan rumah dan menjadikannya bergantung kepada orang lain, yang berpotensi mempengaruhi kesihatan mental mereka dan kadang-kadang menjadikan rakan mereka sebagai penjaga. Kadang-kadang sesak nafas mendapat begitu buruk ia menjadi krisis perubatan, yang boleh menjadi sangat menakutkan, meninggalkan pesakit dan penjaga yang terharu dan tidak dapat menolong tanpa bantuan profesional.

Orang ramai mengelakkan aktiviti yang mereka fikir mungkin menyebabkan sesak nafas.
Orang ramai mengelakkan aktiviti yang mereka fikir mungkin menyebabkan sesak nafas.
Shutterstock / cunaplus

Penyelidik di Pusat Penyelidikan Palliative Care Wolfson telah menunjukkan bahawa seperlima dari semua lawatan ke sebuah jabatan kecemasan oleh ambulans adalah disebabkan oleh krisis sesak nafas. Walaupun kebanyakan diperlukan, satu pertiga daripada perjalanan ini menyaksikan pulang ke rumah pesakit tanpa dimasukkan ke hospital. Sesetengah daripada orang-orang ini mungkin dapat mengelakkan hospital sama sekali jika mereka mempunyai bantuan untuk menggunakan kaedah-kaedah pengurusan kendiri sesak nafas. Sekiranya hanya sebilangan kecil pesakit ini dapat mengelakkan masuk ke hospital, ia dapat menghalang puluhan ribu kunjungan yang tidak perlu setahun.

Orang yang hidup dengan sesak nafas yang kronik dapat membantu mencari apa yang kita panggil "ruang pernafasan", Bermakna hidup dengan lancar walaupun gejala mereka. Orang ramai mempunyai lebih banyak ruang pernafasan jika mereka dapat meneruskan perkara-perkara yang penting kepada mereka, walaupun ia bermakna melakukan perkara yang berbeza. Hal ini boleh melibatkan diri sendiri, mengutamakan kegiatan mana yang paling penting setiap hari dan menerima daripada kecewa dengan situasi mereka.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Pesakit sering takut menjadi tidak terengah-engah dan mengandaikan tiada apa yang mereka boleh lakukan untuk menguruskannya, dan oleh itu mereka mengelakkan melakukan perkara-perkara yang mungkin membawa kepada gejala mereka. Apabila ini berlaku ruang pernafasan mereka berkurang dan kehidupan mereka berhenti. Untuk meningkatkan ruang pernafasan mereka, mereka harus tetap aktif sedapat mungkin dengan cara yang tidak membuat gejala mereka menjadi lebih teruk tetapi membantu mereka untuk kekal sesuai dengan wajar. Contohnya, ini boleh melibatkan menggunakan alat pergerakan untuk membantu mengelilingi atau berhubung dengan orang lain dengan membuat mereka melawat dan bukannya menempuh jarak jauh.

Teknik berguna

Orang yang mempunyai lebih banyak ruang pernafasan juga mencari profesional yang dapat membantu mereka menguruskan pernafasan dengan baik sendiri, daripada meninggalkannya sehingga ada krisis. Teknik yang berguna termasuk teknik pernafasan dan kaedah gangguan, dan penggunaan udara sejuk yang melintasi wajah dari kipas tangan. Teknik-teknik ini mesti digunakan bersama ubat-ubatan yang ditetapkan dan, jika sesak nafas tidak mudah, pesakit masih perlu mendapatkan bantuan perubatan.

Dengan memastikan pesakit mendapatkan rawatan yang betul untuk sesak nafas serta penyakit mendasar, mereka dapat mencapai ruang pernafasan yang terbaik. Dengan cara ini, ramai orang mendapati cara untuk mengatasi dengan sesak nafas yang kronik dan mempunyai kehidupan yang memuaskan. Kehidupan mereka mungkin berubah tetapi mereka tidak berhenti. Sebagai satu pesakit meletakkannya: "Anda tidak boleh melakukan perkara yang biasa anda lakukan, jadi anda perlu mengatakan 'Baiklah, apa yang boleh saya lakukan?' dan lakukannya. "Perbualan

Tentang Pengarang

Ann Hutchinson, Felo Penyelidik, University of Hull

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = latihan pernafasan; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}