Mengapa Doktor Bermula Untuk Menetapkan Latihan

Mengapa Doktor Bermula Untuk Menetapkan Latihan
Penyelidikan klinikal telah menubuhkan latihan sebagai campur tangan yang selamat dan berkesan untuk mengatasi kesan fizikal dan psikologi yang merugikan kanser dan rawatannya. Persatuan Onkologi Klinikal Australia adalah orang pertama yang mencadangkan senaman sebagai sebahagian daripada penjagaan kanser yang biasa. (Unsplash / curtis macnewton), CC BY-NC-SA Scott Lear, Universiti Simon Fraser

Ada pergerakan bergerak (pun bertujuan) untuk mendapatkan lebih ramai orang yang menjalankan dengan melibatkan doktor keluarga mereka.

Di United Kingdom, kerajaan baru-baru ini dibebaskan Perubatan Bergerak - sumber dalam talian untuk membantu doktor bercakap dengan pesakit mereka tentang kepentingan senaman berhubung dengan keadaan yang pelbagai seperti kanser dan demensia. Ini adalah inisiatif selamat datang memandangkan itu Kegagalan fizikal adalah punca utama keempat kematian di dunia, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia.

Faedah latihan telah terbukti berulang-ulang: Latihan mengurangkan risiko kemurungan, diabetes jenis 2, penyakit jantung, strok dan banyak kanser, dan menghalang kematian awal.

Jika ia adalah pil, senaman akan menjadi pembuat wang trilion dolar yang ditetapkan untuk semua orang.

Latihan sebagai terapi disebut dalam hampir semua garis panduan pencegahan dan rawatan, yang ditulis oleh doktor sendiri. Namun, kebanyakan pesakit tidak pernah mendengar doktor mereka bercakap mengenainya. Dan kurang daripada satu daripada empat orang Kanada memenuhi garis panduan semasa untuk aktiviti fizikal, yang mengesyorkan agar orang mengambil bahagian dalam aktiviti sederhana (seperti jalan pantas) dan aktiviti yang berminat (seperti aktiviti berjoging, berenang atau berlari) sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.

Sebahagian sebabnya ialah kebanyakan doktor dalam amalan hari ini menerima sedikit, jika ada, latihan mengenai peranan latihan dalam menguruskan penyakit. Beberapa tahun yang lalu saya mengajar kuliah 30 pada topik di sekolah perubatan Kanada dan ini semua pelajar mendapat program selama empat tahun.

Ini akan berubah.

Preskripsi gim percuma

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, sekolah perubatan Kanada - seperti Sekolah Perubatan Cumming di Universiti Calgary - mempunyai menyemak semula kurikulum mereka untuk menggabungkan aspek latihan dalam pencegahan dan rawatan penyakit.

Ini adalah salah satu daripada inisiatif yang semakin meningkat seperti Latihan adalah Perubatan yang menganjurkan peranan latihan dan menggalakkan doktor untuk menetapkannya.

Begitu juga dengan Preskripsi untuk Dapatkan Aktif program di Alberta membolehkan doktor untuk menetapkan keahlian gim 30-hari percuma kepada pesakit.

Doktor yang melatih diri lebih cenderung untuk mengesyorkan latihan kepada pesakit mereka. (Kenapa doktor mula menetapkan senaman)
Doktor yang melatih diri lebih cenderung untuk mengesyorkan latihan kepada pesakit mereka. (Shutterstock)

Program akar umbi dipanggil Berjalan dengan Dokumen mempunyai doktor tempatan berjalan dengan pesakit mereka. Program ini dimulakan oleh Dr David Sabgir, seorang ahli jantung di Columbus, Ohio, yang kecewa dengan ketidakupayaannya untuk mempengaruhi perubahan tingkah laku dalam keadaan klinikal dan menjemput pesakitnya pergi berjalan-jalan dengannya di sebuah taman tempatan pada suatu hari Sabtu pagi. Lebih daripada orang 100 muncul, dan kini terdapat bab 400 di seluruh dunia.

Terdapat juga panggilan untuk latihan untuk dianggap sebagai tanda penting, seperti tekanan darah dan denyutan jantung. Pembekal insurans kesihatan Kaiser Permanente memerlukan doktor di Amerika Syarikat untuk rekod berapa banyak aktiviti fizikal yang dilakukan oleh pesakit.

Pesakit yang menerima resep preskripsi dan kaunseling daripada doktor mereka lebih cenderung aktif, jadi inisiatif ini adalah permulaan yang baik.

Lebih banyak lagi perlu dilakukan, bagaimanapun, ketika hanya satu pertiga daripada doktor bercakap dengan pesakit mereka tentang latihan.

Sistem penjagaan kesihatan reaksionari

Tidak mengejutkan, doktor yang menjalankan diri mereka lebih cenderung untuk menasihati pesakit mereka mengenai aktiviti fizikal. Oleh itu, penargetan doktor untuk menjadi lebih aktif dapat memberikan kesan populasi yang besar.

Pada masa yang sama, doktor mengatakan mereka memerlukan lebih banyak latihan dan lebih baik berkenaan dengan manfaat latihan dan cara untuk memberi nasihat kepada pesakit.

Latihan adalah ubat yang berkesan untuk pesakit yang berurusan dengan penyakit jantung, demensia, kemurungan, strok dan kanser. (Kenapa doktor mula menetapkan senaman)
Latihan adalah ubat yang berkesan untuk pesakit yang berurusan dengan penyakit jantung, demensia, kemurungan, strok dan kanser.
(Shutterstock)

Keperluan untuk perubahan ini dalam menghampiri kesihatan dan penyakit datang dari dua realisasi utama. Salah satu adalah bahawa terdapat peningkatan jumlah orang yang boleh dicegah penyakit kronik, dan sistem penjagaan kesihatan kami tidak cukup bersedia untuk menangani semua pesakit ini.

Sistem kami adalah reaksioner; ia direka untuk menunggu sehingga seseorang mempunyai penyakit dan bukan menghalangnya. Tetapi penyakit kronik tidak seperti penyakit lama. Mereka tidak dapat disembuhkan, walaupun banyak yang dapat dicegah. Latihan semakin dikenali sebagai penting untuk perubahan ini.

Latihan untuk rawatan kanser

Kedua, kita mempunyai pengetahuan yang lebih besar tentang manfaat senaman dalam merawat penyakit selain mencegahnya. Latihan digunakan untuk pemulihan jantung, selepas serangan jantung.

Kerja-kerja senaman serta ubat-ubatan yang menurunkan kolesterol dan tekanan darah untuk mencegah kematian awal. Dan pesakit kencing manis yang memerlukan kurang ubat untuk menguruskan gula darah mereka.

Malah dalam merawat kanser, senaman boleh mengurangkan kesan sampingan rawatan, seperti kebimbangan, kemurungan dan keletihan. Ini telah mendorongnya Persatuan Onkologi Klinikal Australia untuk melepaskan kenyataan kedudukan mengesyorkan latihan sebagai sebahagian daripada penjagaan kanser yang biasa. Ia dipercayai menjadi yang pertama seumpamanya di dunia, tetapi diharapkan bukan yang terakhir.

Doktor akan mendapat manfaat daripada insentif tambahan seperti kod bil khusus yang membolehkan untuk menetapkan latihan serta sesi pendidikan perubatan yang berterusan untuk melakukannya.

Mendidik para doktor semasa dan masa depan bahawa latihan adalah baik, jika tidak lebih baik, daripada banyak ubat-ubatan akan menjadi penting untuk mencegah beban penyakit kronik yang semakin meningkat.

Tentang Pengarang

Scott Lear, Profesor Sains Kesihatan, Universiti Simon Fraser. Dia menulis blog mingguan Rasa sihat dengan Dr. Scott Lear.Perbualan

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = preskripsi latihan; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}