Kuat Adakah Kurus Baru Tidak Seperti Memperkasa Seperti Ini Bunyi

Idea olahraga masih memerlukan diet yang ketat dan rejim latihan. dari shutterstock.com

Wanita telah lama tertakluk tekanan sosial yang kuat untuk melihat cara tertentu. The "ideal feminin"- tokoh perempuan yang mantap - telah menguasai budaya filem, televisyen dan majalah.

Hasilnya adalah gagasan sempit tentang keindahan feminin yang sepatutnya kelihatan dan krisis yang berkaitan kepuasan badan.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini,ideal sukan"- dicirikan oleh nada otot dan kuasa - telah muncul sebagai konsep alternatif kecantikan. Badan-badan wanita di landasan trek adalah menarik seperti yang terdapat di catwalk.

Ini mungkin dianggap sebagai perkara yang baik - definisi kecantikan yang lebih luas adalah lebih inklusif. Lebih banyak jenis badan yang diterima, lebih banyak kepuasan badan, bukan?

Dari perspektif bekas atlet, ia lebih rumit daripada itu.

Atlet adalah populasi yang berguna untuk menerokai dari segi hubungan antara cita-cita "atletik" dan "feminin" - mereka terdedah kepada kedua-duanya lebih daripada kebanyakan wanita.

A kajian baru-baru daripada bekas atlet 218 menunjukkan mereka menemui imej badan yang sukar untuk dilayari. Gimnas dan perenang, yang bersara antara dua dan enam tahun, diminta untuk mengenal pasti perubahan badan yang mereka perhatikan, bagaimana perasaan mereka terhadap mereka dan bagaimana mereka mengatasi.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Beberapa bekas atlet memeluk tubuh yang baru, kurang berotot yang muncul disebabkan oleh pengurangan yang disebabkan oleh penurunan beban latihan.

Chelsea, seorang perenang bersara berusia 26, mengulas:

Saya kehilangan sebahagian besar otot yang lebih berat yang saya dapati semasa latihan di kolej kira-kira enam bulan selepas saya berhenti berenang. Kerana kerugian itu, saya merosot sekitar £ 15-20 ... Saya terkejut betapa rasanya pakaian saya terasa dan terkejut kerana saya boleh muat dalam saiz yang lebih kecil. Saya tidak merasakan besar atau luas.

Dengan pukulan dan penderitaan terhad kepada kehidupannya yang lama, Chelsea gembira dengan peningkatan kewanitaannya. Ini menunjukkan konvensyen tradisional kecantikan feminin tetap menjadi pilihan walaupun untuk bekas atlet yang sering berbangga dengan kekuatan fizikal dan ototnya.

Jadi, mungkin kenyataan seperti "kuat adalah kurus baru"Adalah overplayed dan ideal feminin tetap kuat dan sukar untuk ditentang.

Penemuan lain adalah bahawa ideal olahraga mungkin ideal alternatif, tetapi ia tidak semestinya ideal yang lebih baik atau yang akan membawa kepada imej badan yang lebih positif.

Biara perenang bersara, 26, menggambarkan perkara ini ketika dia menyatakan:

Saya mengambil masa yang lama untuk menyedari bahawa badan saya tidak akan menjadi seperti ketika saya seorang atlet ... Saya masih berfikir kembali dan menggunakan imej itu sebagai tolok ukur kepada bagaimana saya boleh melihat, tetapi juga tahu bahawa hidup saya tidak berputar di sekeliling bekerja jam 20-plus seminggu atau perlu berada dalam kedudukan teratas untuk berjaya. Saya masih mahu bersandar dan kuat seperti dulu.

Walaupun Abbey tetap komited untuk ideal olahraga, dia tidak dapat memenuhinya sekarang dia bukan lagi seorang atlet. Menerima ini adalah proses yang sukar dan dia masih mengadu untuk bekas badannya.

Idea olahraga mungkin tidak semata-mata memberi tumpuan kepada penipisan tetapi ia masih memerlukan diet yang ketat dan rejim latihan dan ia telah dikaitkan dengan pengambilan makan dan senaman senaman yang tidak teratur.

Ideal, secara takrif, tidak sihat kerana mereka menuntut yang tidak dapat dicapai: kesempurnaan.

Sesetengah atlet dipecahkan antara ideal olahraga dan ideal feminin, mengenal pasti dengan kedua-duanya dan cuba melangkah ketat antara rupa sporty dan feminin.

Sebagai contoh, bekas perenang Simone, 26, mencerminkan:

Berat badan saya sama seperti ketika saya berenang, tetapi saya kurang berotot. Saya gembira kerana saya tidak berotot seperti ketika saya sedang berenang dan bahu saya menyusut saiz yang sesuai dengan pakaian, tetapi saya ingin menjadi lebih berotot / tona daripada saya sekarang.

Dan Carrie, seorang pemain senam berusia 25 tahun, memuji mantra "tona tetapi tidak terlalu kencang":

Saya kurang berotot dan punggung saya mendapat sedikit kendor. Saya rasa OK kerana saya masih nipis dan berasa bertenaga, tetapi saya ingin menjadi lebih kencang tetapi bukan sebagai besar (berotot) seperti saya semasa saya bersaing dalam sukan saya.

Carrie dan Simone menginginkan nada atlet tetapi tidak mengorbankan kewanitaan konvensional. Pada masa yang sama, mereka mencari ideal tipis tetapi tidak dengan mengorbankan rupa olahraga.

Idea olahraga dan feminin mewakili dua tuan bercanggah; untuk melayani salah satu adalah menolak yang lain. Mencari bahagian tengah yang diperlukan untuk menenangkan keduanya adalah tugas yang hampir mustahil.

Kuat Adakah Kurus Baru Tidak Seperti Memperkasa Seperti Ini BunyiIdea yang lebih kuat tidak semestinya membawa kepada imej badan yang lebih sihat. dari shutterstuck.com

Ia adalah naif untuk melihat ideal olahraga sebagai hanya menyediakan wanita dengan cara yang berbeza atau baru untuk mencintai badan mereka; ia juga mungkin memberikan cara baru untuk membenci mereka. Cita-cita yang lebih banyak ada, semakin banyak cara yang ada.

Kuat bukan kurus baru lagi. Dan jika itu, ia tidak akan dibanggakan.Perbualan

Tentang Pengarang

Anthony Papathomas, Pensyarah Sukan dan Latihan Pensyarah Kanan, Universiti Loughborough

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; kata kunci = kehilangan berat badan; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}