Sukan Pasukan Tidak Cukup Latihan Bagi Anak-anak Tua

Sukan Pasukan Tidak Cukup Latihan Bagi Anak-anak TuaSukan terorganisir dan aktiviti fizikal tidak mencukupi untuk memastikan peminat homeschool sesuai, penemuan penyelidikan.

Para penyelidik mengkaji data dari 100 homeschooled children 10-17 untuk menyokong cadangan anda bahawa aktiviti sedemikian adalah mencukupi untuk menjaga kanak-kanak secara fizikal. Walau bagaimanapun, data terbukti salah.

Laura Kabiri, pensyarah perubatan sukan di jabatan kinesiologi Rice University, mengatakan masalahnya terletak pada berapa banyak aktiviti adalah sebahagian daripada rejimen yang teratur. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kanak-kanak perlu mendapat kira-kira satu jam dari aktiviti aerobik sehari, tetapi kajian lain mencatatkan bahawa kanak-kanak yang terlibat dalam sukan bukan elit benar-benar mendapatkan hanya 20 untuk 30 minit latihan sederhana dan bersungguh-sungguh yang mereka perlukan semasa amalan.

Para penyelidik memutuskan untuk mengkuantinya melalui statistik Kabiri berkumpul mengenai anak-anak dan anak-anak di bawah sekolah sebagai pelajar siswazah dan penyelidik postdoctoral di Texas Woman's University.

"Kami mengandaikan-dan saya fikir ibu bapa juga melakukan perkara yang sama-bahawa kanak-kanak yang didaftarkan dalam sukan yang teratur atau aktiviti fizikal mendapat aktiviti yang diperlukan untuk mengekalkan komposisi badan yang baik, kecergasan cardiorespiratori dan pembangunan otot," kata Kabiri. "Kami mendapati perkara itu tidak berlaku. Hanya memeriksa kotak dan mendaftarkannya dalam aktiviti tidak semestinya bermakna mereka memenuhi keperluan yang mereka perlukan untuk tetap sihat. "

Kabiri berkata penyelidik mengesyaki hal yang sama berlaku untuk pelajar sekolah awam dalam kelas pendidikan jasmani umum, di mana banyak masa dibelanjakan untuk mendapatkan kelas yang dianjurkan. "Apabila anda hanya mempunyai minit 50, ia sangat mudah untuk separuh masa atau lebih untuk pergi masuk, keluar, dan bertugas," katanya.

Walaupun data sekolah awam lebih mudah untuk berkumpul, homeschooling memberikan masalah yang berbeza untuk penyelidik. "Ada banyak yang tidak diketahui mengenai penduduk ini, dan penduduknya berkembang," kata Kabiri. "Homeschool menjadi sangat popular di Amerika Syarikat. Ia berkembang dengan mantap.

Penulis menyimpulkan ibu bapa akan bijak untuk memberi anak-anak mereka lebih banyak masa untuk aktiviti fizikal yang tidak terstruktur setiap hari.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


"Ibu bapa tahu jika mereka menghadiri aktiviti dan tidak melihat anak-anak mereka bernafas dan berpeluh keras, maka mereka tidak mendapat latihan yang cukup," kata Kabiri. "Jadi, terdapat lebih banyak peluang untuk aktiviti tidak berstruktur. Dapatkan anak-anak anda di luar dan biarkan mereka berlari dan bermain dengan anak-anak kejiranan dan menunggang motosikal mereka.

"Sekiranya saya mengetahui satu perkara mengenai keluarga homeschool, mereka benar-benar berdedikasi kepada pendidikan anak-anak mereka," katanya. "Jika ada masalah, mereka akan tahu dan akan membuat penyesuaian seperti yang diperlukan."

Hasilnya boleh didapati di Jurnal Morfologi Fungsi dan Kinesiologi. Pembiayaan untuk kerja itu sebahagiannya dari Yayasan Terapi Fizikal Texas.

sumber: Universiti Rice

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = fitness children; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...