Mengapa Latihan Kelas Berbasis Masyarakat Meningkatkan Kualiti Kehidupan Selepas Kanser

Mengapa Latihan Kelas Berbasis Masyarakat Meningkatkan Kualiti Kehidupan Selepas Kanser

Program senaman berasaskan komuniti meningkatkan kecergasan fizikal dan kualiti hidup untuk orang yang mempunyai kanser, menurut satu kajian baru.

Pakar mengesyorkan latihan untuk mangsa kanser untuk mengurangkan kesan sampingan rawatan dan memperbaiki kesejahteraan keseluruhan.

"Mempunyai asas bukti untuk pengaturcaraan senaman kanser menanamkan keyakinan kepada para penyelamat dan penyedia penjagaan kesihatan bahawa program-program ini adalah berkesan dan selamat," kata pengarang utama Rita Musanti, penolong profesor kejururawatan onkologi di Rutgers School of Nursing dan ahli penyelidikan Rutgers Cancer Institut New Jersey.

"Ia juga menyediakan penyelidik dengan pengaturcaraan berasaskan bukti, jadi pilihan latihan yang disasarkan boleh ditawarkan kepada mangsa yang selamat."

Untuk kajian ini, yang terdapat di dalam Jurnal Pengamal Lanjutan dalam Onkologi, penyelidik menganalisis data kecergasan dari awal dan akhir program Livestrong minggu 12 di tapak YMCA di New Jersey dan Pennsylvania. Mereka melihat kardiopulmoner, kekuatan otot, fleksibiliti, keseimbangan, dan kualiti hidup yang dilaporkan oleh diri sendiri, termasuk kebimbangan, kemurungan, keletihan, dan kesakitan.

Daripada peserta 88, majoriti telah menyelesaikan rawatan dalam tempoh dua tahun yang lalu, adalah wanita, dan mereka yang selamat akibat kanser payudara.

Terutama, peratus 67 dilaporkan mempunyai neuropati periferal, satu bentuk kerosakan saraf yang boleh mengakibatkan kemoterapi yang menyebabkan kelemahan, rasa mati rasa, dan sakit di tangan dan kaki. Ia juga boleh menyebabkan masalah dengan keseimbangan dan mobiliti, yang meletakkan orang pada risiko yang lebih besar untuk jatuh.

Kecuali denyutan jantung dan keseimbangan kiri dalam lelaki-yang tidak berubah-kajian mendapati bahawa latihan meningkatkan kualiti kehidupan para peserta.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Hasilnya juga menunjukkan perbezaan kadar peningkatan berdasarkan usia peserta, jenis kanser dan kehadiran neuropati periferal. Keputusan khusus termasuk:

  • Lelaki yang lebih muda daripada 39 mempunyai peningkatan fleksibiliti yang lebih tinggi berbanding lelaki yang lebih tua.
  • Wanita yang lebih muda dari tahun 30 mempunyai peningkatan kekuatan dan keseimbangan berbanding wanita yang lebih tua.
  • Wanita tanpa simptom neuropati periferal mempunyai keseimbangan yang lebih baik.

Mengenai Penulis

Sumber: Rutgers University

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = surviving cancer; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)