Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Tidak ada tikar yoga atau seluar panjang yang diperlukan untuk Yoga 14 min Break Yoga ini! Ukur masa untuk diri sendiri untuk meregangkannya, membuat ruang, sambungkan nafas anda, tumpukan fikiran anda dan tambahkan semula badan anda. Tiada alasan!
Amalan cepat ini pasti akan membantu anda bergerak melalui hari kerja anda dengan mudah dan rahmat. Sempurna apabila anda memerlukan tetapan semula dan / atau hebat untuk sesetengah ikatan pasukan. Besar untuk yogis di rumah yang ketat pada masa!
Dalam aliran yoga 20 minit yang lembut ini, anda dijemput untuk meluangkan sedikit masa untuk menyerah diri. Tidak perlu datang dengan agenda atau bimbang tentang sesuatu…
Sila sertai saya untuk minit 28 ini di amalan yoga rumah yang direka untuk membantu anda merasa baik dan membawa anda kembali ke keadaan yang seimbang.
Mengaktifkan, meregangkan, dan melegakan sebarang ketegangan dalam sesi yoga minit 23 yang direka khusus untuk bahagian belakang atas.
Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Perubatan Barat adalah satu-satunya tradisi perubatan di dunia yang tidak menggunakan kuasa penyembuhan atau tenaga yang tidak kelihatan. Di Timur, terdapat…
Persaraan boleh menjadi prospek yang menarik tetapi juga menakutkan bagi ramai orang. Cara anda mengisi masa terpulang kepada anda, tetapi dengan begitu banyak pilihan…
Inspirasi Harian ialah mesej ringkas untuk membantu menetapkan nada untuk hari itu. Ia dipautkan kepada artikel yang lebih panjang untuk mendapatkan cerapan tambahan dan…
Perubatan Barat adalah satu-satunya tradisi perubatan di dunia yang tidak menggunakan kuasa penyembuhan atau tenaga yang tidak kelihatan. Di Timur, terdapat…
Persaraan boleh menjadi prospek yang menarik tetapi juga menakutkan bagi ramai orang. Cara anda mengisi masa terpulang kepada anda, tetapi dengan begitu banyak pilihan…
Inspirasi Harian ialah mesej ringkas untuk membantu menetapkan nada untuk hari itu. Ia dipautkan kepada artikel yang lebih panjang untuk mendapatkan cerapan tambahan dan…
Perubatan Barat adalah satu-satunya tradisi perubatan di dunia yang tidak menggunakan kuasa penyembuhan atau tenaga yang tidak kelihatan. Di Timur, terdapat…
Menjaga persekitaran anda sesihat mungkin bukan sahaja akan membantu mengekalkan Bumi, ia juga akan membantu mengekalkan kesihatan semua hidupan yang bergantung kepada manfaat kesihatan Bumi...
Musim sejuk dan selesema 2022 telah bermula dengan penuh dendam. Virus yang jarang ditemui sejak tiga tahun lalu muncul semula pada tahap yang sangat tinggi, mencetuskan...
Oleh kerana kemajuan teknologi, jumlah masa orang dewasa di negara perindustrian seperti AS menghabiskan masa duduk telah meningkat secara berterusan selama beberapa dekad.
Sebab motivasi anda berkurangan sebenarnya mungkin kerana anda memilih motif dan matlamat yang salah untuk bermula. Dan penyelidikan menunjukkan kepada kita bahawa memilih jenis matlamat yang betul adalah kunci untuk memastikan kita...
