Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Tergantung pada tikar untuk aliran penuh vinyasa pemanasan ini didedikasikan untuk dihormati dan diisi ulang.
Selamat datang dalam keadaan panas apabila anda meregangkan, menguatkan, dan mencipta ruang.
Mengisi tenaga anda untuk memulihkan keseimbangan dalam minda dan badan.
Hormati di mana anda berada dalam amalan yoga anda. Teruskan untuk membina asas dan memupuk sistem sokongan dalaman anda - supaya anda boleh mempunyai hubungan dengan penghormatan diri yang menyerap semua hubungan lain. Terutamanya hubungan kita dengan Ibu Bumi!
Anda mendapat ini! Beritahu saya bagaimana ia masuk dalam bahagian komen di bawah!
{vembed Y = idkqe6qLMfo}
Buku-buku yang berkaitan
Yoga Dengan Adriene
Rainbow Yoga! Amalan minit 17 yang sempurna untuk mencerahkan hari anda, untuk membantu menjadikan kegelapan menjadi terang.
Yoga Dengan Adriene
Dalam aliran yoga 20 minit yang lembut ini, anda dijemput untuk meluangkan sedikit masa untuk menyerah diri. Tidak perlu datang dengan agenda atau bimbang tentang sesuatu…
Yoga Dengan Adriene
Sila sertai saya untuk minit 28 ini di amalan yoga rumah yang direka untuk membantu anda merasa baik dan membawa anda kembali ke keadaan yang seimbang.
Yoga Dengan Adriene
Ketahui untuk tinggal di peranan pemerhati dan lari di atas tikar untuk amalan Yoga Belly khas ini!
Yoga Dengan Adriene
Mengaktifkan, meregangkan, dan melegakan sebarang ketegangan dalam sesi yoga minit 23 yang direka khusus untuk bahagian belakang atas.
Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
