Yoga Untuk Rasa Terbaik Anda

Tergantung pada tikaman untuk sesi yoga 22 minit yang dirancang untuk membantu anda merasa baik! Regangkan badan anda, ketatkan nafas sedar, dan dapatkan endorfin anda menendang!

Tiada senario sempurna atau prasyarat diperlukan untuk sesi ini. Bertemu dengan anda di mana sahaja anda berada dan memeluknya!

Melihat dan merasakan yang terbaik kadang-kadang kita perlu memeriksa pada pemikiran kita tentang bagaimana kita melihat diri kita dan bagaimana kita bekerja dengan badan kita. Percubaan dengan pose ini dan temukan apa yang berfungsi untuk anda supaya anda boleh melangkah ke seluruh hari anda yang merangkumi diri anda yang terbaik.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}